Психолог Александра Батурина
262 subscribers
325 photos
92 videos
34 files
17 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
Дочь в эти дни сдаёт экзамены ОГЭ.
Я только недавно узнала всю процедуру этого мероприятия. И знаете что подумала? Что наши дети герои уже просто потому, что выдерживают это напряжение созданное взрослыми для них. И для меня результат этих экзаменов не так важен, как состояние моральное и психологическое ребёнка, прошедшего эти испытания.

Мне , как взрослому было бы точно сложно морально, а они делают и выдерживают. Их ведут сдавать в другую школу, в которой они никогда не были и нужно время для адаптации, они встречаются с совершенно незнакомыми учителями в ответственный день и при этом должны сохранить разум и сосредоточиться на экзамене.

Вы только представьте для себя такую ситуацию. На ответственное мероприятие, где вам надо на оценку продемонстрировать свою экспертность и знания, вы идёте в место, где никогда не были, вы не проверили зал, микрофон или ещё что-то там. Как вам ситуация? Взрослые, которые справляются с ней проходят большую подготовку и прокачку своей стрессоустойчивости и уверенности. А нашим детям качают этот навык в школе? Думаю нет.

Обновляю сейчас интенсив по уверенности и поняла, что точно включу блок про детство. Где то там теряется Вера ребёнка в себя и самоуенность, так как не учат этому в школах и семьях.

А вы помните свои экзамены? Как они прошли для вас?

#уверенность
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ,

Это важное качество , которое я помогаю взращивать своим клиентам.

У каждого есть своя история потери или снижения уверенности.

Предлагаю небольшой опрос. В каких случаях ваша уверенность в себе снижается?

#уверенность