Психолог Александра Батурина
262 subscribers
325 photos
92 videos
34 files
17 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
В прошедшую субботу в Ярославле «прошагали» 9 дочек и 9 пап. Это была моя первая группа «Первые шаги с папой»

Я рада, что она случилась и что участники доверили этот глубокий процесс мне и Дмитрий Ярхунов
Было очень трогательно наблюдать как постепенно раскрываются отношения папы и дочки, как работает поле для каждого участника. Были и прогулки и танцы, песни и лепка, рисовали карандашами и пальцами и ,конечно, сказки, как нежно и бережно папы читают сказки.

Для меня точно было важно и ценно услышать «я хочу придти еще раз».

Кому-то будет достаточно одного раза, а кому-то, чтобы достроить образ папы, сначала нужно встретиться с реальным образом и уже потом достраивать до ресурсного. И для этого может потребоваться не одна практика.

Благодарю всех участников за доверие!
Спасибо Виктория Аверкиева за эту мощную и терапевтичную практику

#первыешаги
🎊Вчера завершилась группа для психологов «Психологическая кухня» 🎉

Это не первая моя группа, но она была первой, так как это были психологи.

То есть пришел тот момент, когда я передаю накопленные знания и опыт коллегам, которые начинают свой путь.

Для меня это важно и ценно.
И большая благодарность участникам за доверие, а МИГИП ЯРОСЛАВЛЬ за эту возможность💜👩🏻‍🎓
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Записали подкаст про отдых. Слушать можно на Яндекс музыке «Это надо обсудить»
‼️15 июля пройдет практика «Первые шаги с папой» есть 2 свободных места. Я приглашаю вас в мир добаюкивания.

«Первые шаги» это практика реконструкции внутреннего образа отца и восстановления базового доверия к миру. ты сможешь создать новый внутренний образ отца, на который можно надежно опереться.

Для записи, пишите в личные сообщения
Вчера прошла практика ПЕРВЫЕ ШАГИ. Трогательно и глубоко. Спасибо тем, кто выбирает проходить ее со мной и отдельная благодарность мужчинам, которые приходят на роль папы и помогают шагать. 🙏🏻

Одна из участниц подарила мне розу и я отвезла ее высадить на даче. Роза заняла почетное место в мамином розарии , как символ жизни и добаюкивания.
Отпуск. Что вы знаете об этом?
Обычно отпуск ассоциируется с отдыхом.
На самом деле отпуск не отдых, но в отпуске есть место отдыху.

Почему не отдых?

Потому что вы меняете деятельность, а не останавливаете ее. Например, я меняю психологическую деятельность на походную а этом году, но это будет тоже нагрузка физическая и эмоциональная. Но так как это не психологическая, то как раз от нее я отдохну😊

Вообще есть три важных критерия отдыха по Павлову. Я нашла их в его работах, когда исследовала тему уверенности.

Хотите узнать какие?

Наберем 20🔥 и напишу об этом.

А пока я отправляюсь в свой отпуск
Пока набираются огонечки раскрываю место своего отпуска
⁉️Почему Красноярск ?⁉️

Этот вопрос задавали сразу, как узнавали место отпуска друзья и знакомые.

Здесь в заповеднике очень много мест силы и именно за силой и энергией приехала наша компания.

Когда живешь в мегаполисе, встречаешься с людьми и работаешь с людьми, тратится много энергии и не важно восполнять. Такие места как Красноярские столбы очень хорошо восполняют запас и наполняют.
Чтобы в жизни происходили изменения, необходимо выходить за свои пределы. Пределы физики и сознания.
Новое время требует от нас новых способов проживания жизни. Найти их бывает порой непросто. И тогда ходьба по кругу заполняет жизнь. Выйти из циклов мышления бывает непросто. Но можно !
ПУТЕШЕСТВИЕ, МЕНЯЮЩЕЕ ИЗНУТРИ.

Сибирь - это место, людей, осмелившихся искать лучшей жизни на когда-то необузданной, дикой земле.
Много природы, которую мы мало замечаем в обычной жизни. Здесь все условия, что бы встретиться с ней.
Вместе с тем, Сибирь, место для встречи себя настоящего, первобытного. Первобытная женщина - так мы называли друг друга после многочасового похода и это большой комплимент, если удалось словить такое состояние.
⠀И главное камни. Я теперь точно знаю, что у камня есть душа и она огромна.

Совсем скоро будут новые группы и конечно ПЕРВЫЕ ШАГИ
Это будут другие энергетически и эмоционально наполненные группы, в них будет мощь Сибири и величие тайги. И я смогу отдавать то, чем наполнилась сама и помогать людям встречать себя настоящего.

Благодарю тех, кто был рядом в этом путешествии
Без вас не было бы именно такого путешествия 💜💜💜
Я точно не буду прежней.
А у вас были путешествия, меняющий вас?