Дорогие подписчики, если у вас тоже есть такая проблема напишите мне в личные сообщения @baturina_psyholog

Завтра в 20.00 проведу эфир на тему «Как опираться на себя?»

А пока, сделала пару скринов из книги, которую сегодня приобрела «В потоке перемен» и текст подтверждает то, что я вам рассказывала в эфирах о настоящем времени

‼️Напоминаю, сегодня в 20.00 эфир на тему «Как опираться на себя?»

Здесь в комментариях вы можете писать вопросы по ходу эфира , и если вы готовы выйти со мной на разбор по этой теме, тоже можете заявляться .

Эфир «Как опираться на себя?»

На эфире разобрали:
⁃ Что такое опора на себя?
⁃ Как выглядит человек без опоры?
⁃ Как выстраивать опору на себя.

Дала практические рекомендации как развивать внутреннюю опору. На что нужно обратить внимание.

Ответила на вопрос: помогают ли фильмы ужасов ?

Всем спасибо за участие❤️

В 20 году я сделала чек-лист «Как справляться с тревогой и паникой»

нужно делиться?

Там просто нужно заменить одно слово на другое , смысл действий тот же😀

Забирайте «Чек-лист как не поддаваться панике и снизить тревогу»

С понедельная идёт работа по моей авторский программе «Аудит личности»

И первое, с чем столкнулись обучаемые, это цели.

Оказывается многие переставляют и формулируют цели достаточно обтекаемо. А для целей формулировка очень важна и конкретика тоже.

Невозможность конкретно сформулировать цель отдаляет вас от неё на долгие годы.

Развить эту тему? Интересно вам?

Почему-то не работает голосовалка. 😩

Пишите комментарии здесь интересна ли тема постановки целей?

Всем доброго дня! ☀️🍁

Беспокойный ум
Обещала вам рассказать про беспокойный ум. Это одна из причин уводящая вас от целей.

Вы наверняка часто ловили себя, что когда делаете какое то дело в этот момент ваш мозг уже думает про 100 других дел

Есть такое? Ставьте 🔥 у кого так

Сегодня будем разбираться с этим