И снова уже понедельник и я не успеваю выкладывать новости . А их не мало))
В конце недели я сделала то, к чему долго готовилась. Я увольняюсь с должности педагога-психолога из бюджетного учреждения и остаюсь в работе только в личном направлении.
Частная психологическая практика.
Для меня это был очень долгий путь и долго не решалась. И в этом выборе мне помогала моя личная терапия, девочки из мастермайнда и то поддерживающее окружение, которое есть у меня. Они поддерживали меня как могли и помогали замечать те мои качества, на которые можно опираться, чтобы сделать этот выбор.
На родителей , кстати я точно не опиралась, так как это было не полезно, они в жутком волнении от моей этой идеи☺️🙈
Доводилось ли вам увольняться и что вы чувствовали в этот момент, какие мысли вас посещали?. Поделитесь.
Мне точно сначала было страшно и было много неверия в себя и свои возможности. А вам как?
В конце недели я сделала то, к чему долго готовилась. Я увольняюсь с должности педагога-психолога из бюджетного учреждения и остаюсь в работе только в личном направлении.
Частная психологическая практика.
Для меня это был очень долгий путь и долго не решалась. И в этом выборе мне помогала моя личная терапия, девочки из мастермайнда и то поддерживающее окружение, которое есть у меня. Они поддерживали меня как могли и помогали замечать те мои качества, на которые можно опираться, чтобы сделать этот выбор.
На родителей , кстати я точно не опиралась, так как это было не полезно, они в жутком волнении от моей этой идеи☺️🙈
Доводилось ли вам увольняться и что вы чувствовали в этот момент, какие мысли вас посещали?. Поделитесь.
Мне точно сначала было страшно и было много неверия в себя и свои возможности. А вам как?
А теперь к картам.
Сегодня они будут про отношения. Интересно взглянуть на них через метафорические карты?
Итак, подумайте о своих отношениях и задайте вопрос , которые не предполагал бы выбора.
Кто забыл как формировать запрос листайте вверх, там есть подсказки.
Например, это может быть вопрос о том на что мне стоит обратить внимание в отношениях? или что развить, чтобы отношения приносили радость и ощущение стабильности?
Главное , чтобы не было какого выбора. Например , оставаться мне в этих отношения или нет? Так вопрос не задаём 🙅🏻♀️
Сегодня они будут про отношения. Интересно взглянуть на них через метафорические карты?
Итак, подумайте о своих отношениях и задайте вопрос , которые не предполагал бы выбора.
Кто забыл как формировать запрос листайте вверх, там есть подсказки.
Например, это может быть вопрос о том на что мне стоит обратить внимание в отношениях? или что развить, чтобы отношения приносили радость и ощущение стабильности?
Главное , чтобы не было какого выбора. Например , оставаться мне в этих отношения или нет? Так вопрос не задаём 🙅🏻♀️
Если у вас нет отношений и вы не замужем или не женаты, посмотрите через карты на отношения с собой. Это очень важно!
Дочь в эти дни сдаёт экзамены ОГЭ.
Я только недавно узнала всю процедуру этого мероприятия. И знаете что подумала? Что наши дети герои уже просто потому, что выдерживают это напряжение созданное взрослыми для них. И для меня результат этих экзаменов не так важен, как состояние моральное и психологическое ребёнка, прошедшего эти испытания.
Мне , как взрослому было бы точно сложно морально, а они делают и выдерживают. Их ведут сдавать в другую школу, в которой они никогда не были и нужно время для адаптации, они встречаются с совершенно незнакомыми учителями в ответственный день и при этом должны сохранить разум и сосредоточиться на экзамене.
Вы только представьте для себя такую ситуацию. На ответственное мероприятие, где вам надо на оценку продемонстрировать свою экспертность и знания, вы идёте в место, где никогда не были, вы не проверили зал, микрофон или ещё что-то там. Как вам ситуация? Взрослые, которые справляются с ней проходят большую подготовку и прокачку своей стрессоустойчивости и уверенности. А нашим детям качают этот навык в школе? Думаю нет.
Обновляю сейчас интенсив по уверенности и поняла, что точно включу блок про детство. Где то там теряется Вера ребёнка в себя и самоуенность, так как не учат этому в школах и семьях.
А вы помните свои экзамены? Как они прошли для вас?
#уверенность
Я только недавно узнала всю процедуру этого мероприятия. И знаете что подумала? Что наши дети герои уже просто потому, что выдерживают это напряжение созданное взрослыми для них. И для меня результат этих экзаменов не так важен, как состояние моральное и психологическое ребёнка, прошедшего эти испытания.
Мне , как взрослому было бы точно сложно морально, а они делают и выдерживают. Их ведут сдавать в другую школу, в которой они никогда не были и нужно время для адаптации, они встречаются с совершенно незнакомыми учителями в ответственный день и при этом должны сохранить разум и сосредоточиться на экзамене.
Вы только представьте для себя такую ситуацию. На ответственное мероприятие, где вам надо на оценку продемонстрировать свою экспертность и знания, вы идёте в место, где никогда не были, вы не проверили зал, микрофон или ещё что-то там. Как вам ситуация? Взрослые, которые справляются с ней проходят большую подготовку и прокачку своей стрессоустойчивости и уверенности. А нашим детям качают этот навык в школе? Думаю нет.
Обновляю сейчас интенсив по уверенности и поняла, что точно включу блок про детство. Где то там теряется Вера ребёнка в себя и самоуенность, так как не учат этому в школах и семьях.
А вы помните свои экзамены? Как они прошли для вас?
#уверенность
Всем привет! Как проходят ваши дни?
Я три дня провела в учебе по семейной терапии и изучению работы с генограммой. Инструмент настолько глубокий, что я все три дня пребывала в восторге от того, как это работает.
Генограмма - один из инструментов психологической работы.
Визуально она похожа на генеалогическое древо. Но по сути генограмма отслеживает не происхождение человека, а историю отношений в его семье: способы общения, распределение ролей, модели поведения и особенности характеров.
Очень хочется вам рекомендовать узнать более подробно то, как взаимодействовали члены вашей семьи в разных поколениях. Возможно это вам пригодиться когда-нибудь.
Большинство посланий идёт из поколений гораздо раньше чем, поколение перед нами.
Через генограмму можно увидеть не только то что мешает или создаёт преграды, но и мощный ресурс для решения различных проблем ( отношение к себе, другим, профессии, деньгам, эмоциям и др)
Пример генограммы как инструмента психолога на картинке. 👇🏻
Заметили отличие от генеалогического древа?
🔥 если заметили
Я три дня провела в учебе по семейной терапии и изучению работы с генограммой. Инструмент настолько глубокий, что я все три дня пребывала в восторге от того, как это работает.
Генограмма - один из инструментов психологической работы.
Визуально она похожа на генеалогическое древо. Но по сути генограмма отслеживает не происхождение человека, а историю отношений в его семье: способы общения, распределение ролей, модели поведения и особенности характеров.
Очень хочется вам рекомендовать узнать более подробно то, как взаимодействовали члены вашей семьи в разных поколениях. Возможно это вам пригодиться когда-нибудь.
Большинство посланий идёт из поколений гораздо раньше чем, поколение перед нами.
Через генограмму можно увидеть не только то что мешает или создаёт преграды, но и мощный ресурс для решения различных проблем ( отношение к себе, другим, профессии, деньгам, эмоциям и др)
Пример генограммы как инструмента психолога на картинке. 👇🏻
Заметили отличие от генеалогического древа?
🔥 если заметили
Ну а у нас с вами по плану карты. Сегодня тема «Изобилие»
Про эту тему тоже можно искать ответы через генограмму. Но мы сегодня заглянем через карты
Про эту тему тоже можно искать ответы через генограмму. Но мы сегодня заглянем через карты
Карты будут с вопросом.
Вопросы расширяют сознание. Поэтому важно себе их задавать и просто побыть с ними.
Вопросы расширяют сознание. Поэтому важно себе их задавать и просто побыть с ними.
Перед тем как открою карты, хочу дать вам задание для развития видения изобилия в вашей жизни.
Попробуйте каждый день замечать что-то , чего много прямо сейчас около вас.
Это может быть цветок с многоцветием, это может быть книга с большим количеством страниц, это может быть фрукт с множеством косточек.
И каждый раз, замечая такой предмет или явление, имеющее множество в себе. Проговаривайте себе, о том , что у вас есть прямо сейчас изобилие. Например: прямо сейчас, книга которую я держу изобилует страницами. Фрукт изобилует косточками и тп.
#упражнения
Попробуйте каждый день замечать что-то , чего много прямо сейчас около вас.
Это может быть цветок с многоцветием, это может быть книга с большим количеством страниц, это может быть фрукт с множеством косточек.
И каждый раз, замечая такой предмет или явление, имеющее множество в себе. Проговаривайте себе, о том , что у вас есть прямо сейчас изобилие. Например: прямо сейчас, книга которую я держу изобилует страницами. Фрукт изобилует косточками и тп.
#упражнения