Психолог Александра Батурина
262 subscribers
325 photos
92 videos
34 files
17 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Записали подкаст про отдых. Слушать можно на Яндекс музыке «Это надо обсудить»
‼️15 июля пройдет практика «Первые шаги с папой» есть 2 свободных места. Я приглашаю вас в мир добаюкивания.

«Первые шаги» это практика реконструкции внутреннего образа отца и восстановления базового доверия к миру. ты сможешь создать новый внутренний образ отца, на который можно надежно опереться.

Для записи, пишите в личные сообщения
Вчера прошла практика ПЕРВЫЕ ШАГИ. Трогательно и глубоко. Спасибо тем, кто выбирает проходить ее со мной и отдельная благодарность мужчинам, которые приходят на роль папы и помогают шагать. 🙏🏻

Одна из участниц подарила мне розу и я отвезла ее высадить на даче. Роза заняла почетное место в мамином розарии , как символ жизни и добаюкивания.
Отпуск. Что вы знаете об этом?
Обычно отпуск ассоциируется с отдыхом.
На самом деле отпуск не отдых, но в отпуске есть место отдыху.

Почему не отдых?

Потому что вы меняете деятельность, а не останавливаете ее. Например, я меняю психологическую деятельность на походную а этом году, но это будет тоже нагрузка физическая и эмоциональная. Но так как это не психологическая, то как раз от нее я отдохну😊

Вообще есть три важных критерия отдыха по Павлову. Я нашла их в его работах, когда исследовала тему уверенности.

Хотите узнать какие?

Наберем 20🔥 и напишу об этом.

А пока я отправляюсь в свой отпуск
Пока набираются огонечки раскрываю место своего отпуска
⁉️Почему Красноярск ?⁉️

Этот вопрос задавали сразу, как узнавали место отпуска друзья и знакомые.

Здесь в заповеднике очень много мест силы и именно за силой и энергией приехала наша компания.

Когда живешь в мегаполисе, встречаешься с людьми и работаешь с людьми, тратится много энергии и не важно восполнять. Такие места как Красноярские столбы очень хорошо восполняют запас и наполняют.
Чтобы в жизни происходили изменения, необходимо выходить за свои пределы. Пределы физики и сознания.
Новое время требует от нас новых способов проживания жизни. Найти их бывает порой непросто. И тогда ходьба по кругу заполняет жизнь. Выйти из циклов мышления бывает непросто. Но можно !
ПУТЕШЕСТВИЕ, МЕНЯЮЩЕЕ ИЗНУТРИ.

Сибирь - это место, людей, осмелившихся искать лучшей жизни на когда-то необузданной, дикой земле.
Много природы, которую мы мало замечаем в обычной жизни. Здесь все условия, что бы встретиться с ней.
Вместе с тем, Сибирь, место для встречи себя настоящего, первобытного. Первобытная женщина - так мы называли друг друга после многочасового похода и это большой комплимент, если удалось словить такое состояние.
⠀И главное камни. Я теперь точно знаю, что у камня есть душа и она огромна.

Совсем скоро будут новые группы и конечно ПЕРВЫЕ ШАГИ
Это будут другие энергетически и эмоционально наполненные группы, в них будет мощь Сибири и величие тайги. И я смогу отдавать то, чем наполнилась сама и помогать людям встречать себя настоящего.

Благодарю тех, кто был рядом в этом путешествии
Без вас не было бы именно такого путешествия 💜💜💜
Я точно не буду прежней.
А у вас были путешествия, меняющий вас?