Психолог Александра Батурина
263 subscribers
325 photos
92 videos
34 files
17 links
Онлайн канал психолога гештальт терапевта Александры Батуриной

Здесь про уверенность, страхи, личные границы и эмоции.

Сотрудничество и предложения в @baturina_psyholog
Download Telegram
А герб Иркутска несуществующее животное бабр. То ли рысь, то ли кошка,
Задержка вылета. Я ее воспринимаю всегда как проверку на устойчивость. Если информация о задержке воспринимается не легко, то похоже я устала и хочу всем управлять. Но так как я после своего прекрасного дня, эту новость восприняла со спокойтвием и устроилась по удобнее на креслах, готовлюсь к завтраку , который пройдёт 12 февраля на тему «Взрослые дети своих родителей»
Я уже дома и получаю подарки и поздравления от близких и лббимых. А еще осуществляю свои желания из юности .

Очень люблю Бутусова. Вчера была на его концерте. Растрогалась до слез. Потому что это было мое желание юности побывать на концерте НАУ. И вот в 40 лет это случилось💙

Благодаря чувствованию, можно проживать и сентиментальные моменты сполна. Разрешать слезам течь по щекам и заполнять теплотой внутреннее пространство в районе сердца.

Главное разрешать себе быть собой
А уже сегодня прошел прекрасный завтра к с психологом. Говорили взрослых детях и отношениях с родителями. Многие все понимают, знают, читают, но на уровне эмоций оказывается сложно отделиться от родителей и от своих обид на них .
🎨Выставка Ивана Шишкина.

🖼️Рекомендую к посещению.
А еще меня, как психолога, привлек трагичный период его жизни.

В нем Иван Шишкин потерял почти всю семью. Сначала умер первый сын, потом жена и второй сын. У него осталась только дочь. Шишкин запил. И так могло бы продолжать долго, пока дочь не попросила его не уходить , как мама.

Шишкин решил, что пора остановиться, но не знал как. И тогда он обратится к своему любимому делу и начал снова писать, картины выходили хмурыми, соответствующими состоянию. Тогда усилием воли и кисти Шишкин начал добавлять в картины солнце. Таким образом жизнь его тоже начала наполняться светом.

Эта история для, как пример, что изменения в свою жизнь можно привнести даже если не находишься в благоприятном состоянии и если через внешние стимулы начать добавлять его, то чего глаза и мозг начинает менять свое состояние.

Не знаю понятно ли выразилась, надеюсь , что да😊