🔥Всем привет!

Давно не была здесь с новостями и психологической информацией.

Появился повод😊

Сегодня выступала на федеральном этапе Лиги лекторов. Говорила ,конечно, о любимой теме уверенности в себе.

В этот раз взяла ее в новом разрезе, через нейробиологию. И это оказалось очень интересно😍

Делюсь с вами кусочками выступления

Мои 40
Сегодня мне исполнилось 40 лет и я решила собрать важные для меня осознания к этому возрасту. Они могут подойти не всем, но если вы обнаружите для себя что-то важное и новое, буду Рада, что еще и польза случилась.

1. Ты уникальна. Факта твоего рождения достаточно, чтобы присвоить это себе
2. Любить себя обязательно для счастливой жизни
3. Все качества, которые ты хочешь иметь, уже есть в тебе
4. Ты достойна любви и уважения без каких либо условий
5. Тебе не нужно находиться там, где тебе плохо и не комфортно
6. У тебя может быть разное мнение с разными людьми и это не делает тебя плохой
7. Верить себе и своим ощущениям, кто бы, что ни говорил вокруг
8. Если кажется-проясни
9. Родители не навсегда, ищи опору в себе
10. Деньги прекрасны, заводи с ними роман

11. В здоровых отношениях нет места боли и неуважению
12. Прежде чем на что-то согласиться проверь, не предаешь ли себя
13. Если появился, иди туда это твоя точка роста
14. Собирай вокруг себя окружение, с которым будешь расти, а не падать
15. Обязательно отдыхай
16. Быть хорошей для всех необязательно.
17. Чаще звали себя
18. Обязательно записывай достижения и гордись ими
19. Отпускай людей, с которыми не по пути
20. Ты можешь нравиться не всем это ок
21. Занимайся собой больше, чем другими
22. Направляй фокус внимания на свою жизнь
23. Твой ребенок тоже личность со своими желаниями и взглядами. Уважай его
24. У тебя есть право на ошибку и у твоих детей тоже
25. Развивайся

26. Меня место работы, если достигла в ней все, что могла
27. Путешествуй
28. Исследуй мир вокруг себя
29. Желай и осуществляй свои желания
30. Твои действия сегодня определяют твое завтра
31. У тебя есть свой собственный темп жизни, иди с той скоростью , которая комфортна тебе
32. Мир бывает несправедлив
33. Ты можешь быть беспомощна
34. Быть слабой тоже ок
35. Ты можешь управлять только своими мыслями и чувствами.
36. Горевать и грустить так же важно, как радоваться и веселиться
37. Развить уверенность в себе можно и нужно
38. Если считаешь, что что-то невозможно проверь собственным опытом, а не чужим
39. Отпускай прошлое , чтобы она не тормозило
40. Твоя реальность здесь и сейчас.

40 лет -жизнь прекрасна

Что понравилось и откликается именно вам?

День рождения я встретила в сердце Сибири , в Иркутске . Рекомендую город к посещению. Очень вдохновили и восхитили истории декабристов и их жен, их дома в Иркутске сейчас музей-усадьба Волконских и Трубецких