عمرا اگه صداو سیما جرات پخش این سخنان امام رو داشته باشه
لطفا :
دست به دست هم جرات پخشش رو داشته باشین تا بتونيم حقمون رو بگيريم

ومسءولين بخودشون بيان ،،،
@bashtin

مراسم پرشور! ۲۲ بهمن و شعار علیه «دونالد ترامپ» و «آمریکا»
@bashtin

‎فرودگاه هامبورگ آلمان پس از پخش شدن بوی مشکوک 50 تن با سوزش چشم و ریه مسموم شدند. فرودگاه بسته و تخلیه شد و پلیس اعلام کرد که بوی بد با سیستم گرمایش پخش شده است
@bashtin

آمار جرم و جنايت در هلند به حدى كاهش يافته است كه از نروژ زندانى وارد مى كنند، هلند همچنين بسيارى از زندان هايش را تبديل به هتل كرده است!

@bashtin

مجبوره مجبور 😅😅
@bashtin

‎اهواز هوا ندارد؛ این روزها مردم اهواز به جای اکسیژن، خاک تنفس می کنند!
@bashtin

خوزستان؛ از سال ١٣٦٠ تا كنون
@bashtin

‎یه دختر تازه ازدواج کرده بلد نبوده غذا درست کنه زنگ زده به مادر شوهرش گفته اول دو لیوان آب بزار جوش بیاد تا بگم چکار کن
‎ اون آب گذاشته جوش اومده عکسشو گرفته فرستاده واسه مادر شوهرش😐🙄
@bashtin

‏هروقت تونستی بدیِ کسی که بهت بد کرده رو تلافی کنی و نکردی، یعنی انسانی


@bashtin

اسمت چیه ؟😂😂😂😂

@bashtin

خوبی نداشتن دوسدختر تو روز ولنتاین اینکه پول و نگه میدارم خرج خودم میکنم، بدبختی اینکه حتی پولم ندارم


@bashtin

‏من از ولنتاین و کسایی که روز ولنتاین به هم کادو میدن متنفرم
البته اینکه کسی رم ندارم بهش کادو بدم زیاد بی تاثیر نیست

@bashtin

‎وقتی میگه کادوی ولنتاین برات ps4 خریدم

@bashtin

‎وقتي صدای ضبط شده‌ی خودتو میشنوی!

@bashtin

سيديوسف طباطبايي نژاد امام جمعه اصفهان: كسي كه تبعيت از رهبري نداشته باشد شيعه و حتي مسلمان نيست!!
@bashtin 🤔

اندکی باز گذاشتن دهان در هنگام انجام کارهای ظریف و حساس باعث افزایش تمرکز مغز بر روی آن کار میشود!

این همان کاری است که بیشتر خانمها به صورت ناخودآگاه هنگام آرایش انجام میدهند!
@bashtin

‎یک مثال مختصر و مفید برای اونایی که نمیدونن اختلاس به چه شکل اتفاق میافتد

@bashtin

‎منفورترین و محبوب ترین پادشاهان ایران زمین
@bashtin 👆👆👆

در همایش هنر و سلامت
دکترعلویان رئیس انجمن هپاتیت
در بخش سخنرانی این ۲۰عادت غذایی را باعث سلامتی و عدم ابتلا به دیابت ، سکته قلبی و کبد چرب برشمردند ..
۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید .
۲- قندهای قندان را ریزتر کنید .
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید .
۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است .
۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید .
۶- آب فراوان بنوشید .
۷- چیپس را دشمن خود بدانید .
۸- غذا را به خوبی بجوید .
۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید .
۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید.
۱۱- برنج را آبکش نکنید .
۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید .
۱۳- با نوشابه قهر کنید.
۱۴- نان سبوس دار میل کنید .
۱۵- دیر شام نخورید.
۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید.
۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید .
۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید .
۱۹- میوه فراوان بخورید .
۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید .
با انتشار این پیام در هفته سلامت
به بهبود سلامتی هموطنان کمک کنیم. سالم و تندرست باشید

دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید:*

🔹صبحانه کامل نمی خورید

🔹آب کافی مصرف نمی کنید

🔹آهن کافی مصرف نمی کنید

🔹 بیش از اندازه کار میکنید

🔹 تیروئید کم کار دارید


▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

نه قانون برای سلامتی بیشتر که خیلی از ما نسبت به آن بی توجه هستیم

❗️گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر.
❗️نمک کمتر، سرکه بیشتر.
❗️شکر کمتر، میوه بیشتر.
❗️غذا کمتر، جویدن بیشتر.
❗️حرف زدن کمتر، عمل بیشتر.
❗️حرص کمتر، بخشش بیشتر.
❗️نگرانی کمتر، خواب بیشتر
❗️رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر.
❗️عصبانیت کمتر، خنده بیشتر


▂▃▄▅▇█▓▒░پزشکے░▒▓█▆▅▄▃▂

درمان التهاب مفاصل

یکی از مهم‌ترین مواد غذایی کاهش‌دهنده التهاب مفاصل، شیر کم‌چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانو زنان را کاهش می‌دهد.


@bashtin
❌ارزان ترین راه برای جلوگیری از ابتلا به واریس شستن پاها با آب سرد است.
❌پس از اتمام کار روزانه پاهایتان راپنج دقیقه در تشت آب سرد قرار دهید و ماساژ دهید.


پنج راه برای کاهش بی حوصلگی
1- مصرف سیب
2- مصرف برگه آلو
3- مصرف چای سبز
4-مصرف آب لیمو و عسل
5- مصرف آب هویج و سیب

چهار صبحانه برای زیبایی پوست

✨شیر : ضد چروک
✨چای سبز: کاهش جوش
✨تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست
✨املت گوجه : روشن کننده ی پوست

عوارض نفس کشیدن از دهان
افزایش پوسیدگی دندان‌ها،
خشکی دهان
، خشکی لب‌ها،
التهاب و بیماری‌های لثه،
بوی بد دهان
و اثر سوء روی فرم فک‌ها
و صورت مي باشد.

خوابيدن برروى شكم به گردنتان آسيب ميزند
وقتى شما روى شكم ميخوابيد يك فشار ناروا بربالاتنه خود مى آوريد
وبا چرخاندن گردن دراين حالت دچار گرفتگى عضلات و كمردرد ميشويد.

🔰 طبع ماست سرد و تر است.

✅برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی،
ماست را همراه:
🔺فلفل
▫️پونه
▫️نعناع
🔻ادویه جات گرم مصرف کنید

🍳 یکبار در هفته املت بخورید
🔻تقویت مغز
🔻افزایش ضخامت مو
🔻جلوگیری از پوکی استخوان

هفت تا از قوی ترین چیزهایی
که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
کدو
بروكلی

سه چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن
@bashtin
چهار چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) بی خوابی

چهار چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1) سعی و تلاش
2) خوش حسابی
3) کمک به نیازمندان




و چهار چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت

شماره حساب دلتون رو نداشتم تا شادی ها رو براتون واریز کنم ...
رمزش رو هم نداشتم تا لااقل غمهاتون رو برداشت کنم ...
ولی از خودپرداز دلم براتون آرزو کردم!

چرخ گردون ، چه بخندد ، چه نخندد ، تو بخند
مشکلی ، گرکه تو را ، راه ببندد ، تو بخند
غصه ها ، فانی و باقی ، همه زنجیر به هم
گر دلت از ستم و غصه برنجد ، تو بخند

@bashtin

ولنتاین مبارک😍
😂😂😂
@bashtin