📷 تصاویر | آخرین وضعیت ساختمان جدید شرکت اپل به شکل سفینه فضایی
@bashtin

عضله سازی بدون دوپینگ!
حتی بدون استفاده از مواد دوپینگ (استروئیدها) می‌توان نتایج برجسته‌ای در عضله سازی به دست آورد. چیزی که در فیتنس طبیعی مهم است، روش تغذیه و سیستم تمرینی می باشد. کسانی که می‌خواهند بدنی کات و متناسب داشته باشند و این ادعا را بکنند که به روش طبیعی به این بدن دست پیدا کردند باید یک رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنند.

برای اینکه بدنی با فیزیک طبیعی داشته باشید چند مواد غذایی را باید در رژیم غذایی خود بگنجانید:

۱- آب: بله ممکن است تعجب کنید ولی باید بدانید نوشیدن آب نقش مهمی در ساخت عضله و همچنین کمک به چربی سوزی دارد. در واقعا ۷۵ درصد از بافت عضله آب است.
عضله_سازی
@bashtin👈👈💪💪

‏ی خانم جلسه‌ای به خانمای جلسه گفته به شوهراتون حق ازدواج دوم بدیدکه دچارفساد نشن یکی پاشده توگوشش گفته خداخیرت بده من زن دوم شوهرتم ازحال رفته
@bashtin

فیلم «بدون تاریخ بدون امضا» نامزد دریافت جایزه موسیقی شده اما اصلا موسیقی متن نداره کارگردان فیلم هم تعجب کرده!
عجب جشنواره اي بوده امسال اون از هيءت داورانش كه همه دو مليتي از اب در اومدن ،،، اينم از انتخابهاشون كه از قبل مشخص شده بود و اينم شاهكاري ديگه كه فيلمي كه اصلا موسيقي متن نداره برنده بهترين موسيقي متن شده 😂😂😂
@bashtin

من از دیشب که فهمیدم یکی از نامزدای بهترین موسیقی جشنواره فجر واسه فیلمیه که اصلا موسیقی متن نداره هنوز پشمام درنیومده

@bashtin

- ليف حموم دارم سه تا پونصد

+ببينم ^_^

@bashtin 😅

‎جوش ها در هر نقطه از بدن شما نشانگر کدام بیماری است

@bashtin

اینکه پولمون بی ارزش ترین پول دنیاست
ناراحت کنندس

از اون ناراحت کننده تر اینه که همین پول بی ارزشو هم ، ما نداريم
@bashtin

شما 3تا ميبينيد اما:
اين در حقيقت يك عكس هست

@bashtin

‎وقتی فکر میکنی دیگه از این بدتر نمیشه

@bashtin

6 غذای چندش آور دنیا😣
1) سوپ پای کفتار
2) آبگوشت خفاش
3) کلوچه زنبور
4) عنکبوت کبابی
5) خوراک شته
6) سوپ مورچه خوار
البته کله پاچه هم یکی از 10 غذای چندش آور دنیا حساب میشه

@bashtin

‎بازم شوخی خرکی 😯😁
😂😂
@bashtin

خواب من
وقرار من
بی تو
به سر نمی شود
مولوی

@bashtin

‏دخل و خرجم باهم نمیخونه هرچی فک میکنم واسه ادامه زندگی باید دنبال اسپانسر بگردم

@bashtin

‏با حرف زدن همه چی درست میشه. حرف بزنید باهم.اگه درست نشد دارید بد حرف می زنید

@bashtin

شانس منه
کارم هیچ وقت دیده نمیشه اخرشم دهنم سرویس میشه D;
@bashtin

میمردین برا ماعم ازینا بسازین؟
#نسل‌سوخته
@bashtin

از بيانات ديگر امام 😐
‌‎امام خمینی: برای حفظ نفوس مسلمین، «جاسوسی» هم واجب است، «دروغ گفتن» و «شرب خمر» هم واجب است! (صحیفه نور، ج ۱۵ ص ۱۱۶)
‏ @bashtin

🎥 یعنی بچه بیخیالتر از این ندیدم 😄 کلش به کل پوکه 😄

@bashtin

تازه ميفهمم چرا انقدر اين دولت دروغ گرفتن براش راحته ،،،، همه چيرو تكذيب ميكنن و ناديده ميگيرن ،،، خوب بگو از كجاست ،،،، كجا بوديم و به كجا رفتيم ،،، يزماني راستي و نيكي تنها سر لوحه امور ايراني ها بود ،،، اما الان براحتي اب خوردن جواز ميدن براي دروغ گفتن و كلاه گذاشتن سر مردم 😔😔😔