٨ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
چغندر
کلم بروکلی
پیاز
فلفل قرمز
آجیل
توت
نارگیل
سیر

@bashtin👈👈

کسانی که اعتقاد دارند دیگران باید موفقيت را به او بدهند همانند کسانی هستند که برای گذر از رودخانه، منتظرند تا آب رودخانه خشک شود.

@bashtin👈👈

چرا حین ورزش خسته می شوید؟

مشکلات تیروئید: کم کاری تیروئید می تواند منجر به احساس خستگی، افزایش وزن، افسردگی و درد عضلانی شود. این در حالی است که 60 درصد افراد مبتلا به این اختلال، مشکل خود را جدی نمی گیرند و از علائم آن به طور کامل صرف نظر می کنند. اگر حین ورزش دچار خستگی می شوید، برای بررسی مشکلات احتمالی تیروئید با پزشک تان مشورت کنید.

#خستگی
@bashtin👈👈💪💪

برای رسیدن به قله موفقیت می بایست
در زندگی سه کلمه را فراموش کرد
نمیتونم، نمیدونم، نمیشه

یعنی تو : میتونی، میدونی و میشه..
یعنی باید بشه

@bashtin👈👈💪💪

💥جزئیات درگذشت هاشمی رفسنجانی/ سکته در استخر عمارت کوشک در کاخ سعدآباد

🔹آیت الله هاشمی در روز رحلتشان داخل استخر سکته‌ می کنند، تا محافظان متوجه شوند و ایشان را بیرون بیاورند و سوار آمبولانس کنند، علائم حیاتی از بین رفته بود.
🔹استخر کوشک واقع در کاخ سعد‌آباد است که هفته‌ای 2 روز آقای هاشمی آنجا می‌رفته است و با توجه به خواست وی، به صورت انفرادی و در غیاب محافظان شنا می کردند.
🔹پس از سکته آقای هاشمی، تیم همراه وی از طریق آمبولانس به بیمارستان خبر می‌دهند و توصیه‌هایی که پزشکان بیمارستان گفته بودند، عمل می‌کنند.
🔹 به محض اینکه به بیمارستان می‌رسند حدود یک ساعت تلاش می‌کنند ایشان را برگردانند ولی موفق نمی‌شوند
____
✔️به کانال اهالي باشتين بپیوندید:
https://telegram.me/bashtin

درگذشت #هاشمی_رفسنجانی تو‌کشورما وحدت ایحاد نکرد اما الحمدالله بین خداباور و خداناباور وحدت شد چینی‌هام فهمیدن بازگشت همه به سوی اوست! (عکس:ویراستار)

@bashtin 👈👈

#علي_شريعتي
@bashtin 👈👈

ایران تولید کننده چندم دنیاست؟ ۲۰۱۳
پیاز ۵
بادمجان ۳
خیار ۳
کدو تنبل ۴
انجیر ۵
خرما ۲
گیلاس ۳
به ۵
هندوانه ۳
انار ۲
پسته ۱
گردو ۲
زعفران ۱
ابریشم ۵


#تولید #کشاورزی
@bashtin 👈👈

چندى است كه نابود شدم
محسن چاووشی

ابتدا از مناسب بودن زاویه ی دوربین اطمینان حاصل کرده، سپس گریه میکنیم

@bashtin 👈

فیلی که قاطی کرده حواستون باشه 😂😂 @bashtin

این موزیکهای روز تقدیم به تمامی دوستان گلم سعی میکنم بهترین موزیکها و مطالب رو براتون گلچین کنیم هدف ما رضایت شما دوستان هست. من مهدی هستم به همراه دوستان دیگر

@bashtin 👈🙏🙏😎

‎چگونگى مرگ #هاشمی_رفسنجانی افشا شد

‎#ترور در #استخر سرنوشت اكبر #هاشمى #رفسنجانی شد


@bashtin 👈👈

«اى قوم!
از اين سراى حوادث
گذر كنيد»

اين سخن نيست.
اين تنبيه است بر سخن.
دعوت است به سخن.

#شمس_تبریزی
@bashtin👈👈

يروز بامن
يروز بى من

يروز پايان بى آغاز
محسن چاووشی#

@bashtin👈👈