‎عروس مردیه برا خودشا 😄

‎#ورود...👇
@bashtin 👈

باران تویی ... #چارتار
بِه خاکِ مَن بِزَن ...

@bashtin ▶️⏸

از خود گذشتگی 😨😯😍😍
#بيتفاوت_نباشيم
به ما بپیوندید👇👇👇
@bashtin 👈👈👈

🔺زنده در گور/ به فاصله یکساعت از تهران و در آرامستان حومه شهریار، کارتن خواب‌ها و معتادان برای فرار از سرما، شب‌ها در گورهای از پیش آماده می‌خوابند
#كشوري#بااينهمه#ثروت
😞😞🤔🤔
@bashtin 👈👈

زندگی در گور
۵۰ زن، مرد و کودک، شب‌ها در گور می‌خوابند در هر گور یک تا ۴نفر زندگی می‌کنند
😞😞😞
@bashtin 👈👈

😐😐😐
اين چرا انگشتاش خورد نشد 🙄😳😳
@bashtin 👈👈

‎عالیه😂😂😂
‎آهنگ خاموش و روشن شدن ویندوز رو گذاشتن رو غش کردن این سکته ای بخت برگشته
@bashtin 👈👈

‎باقرقرهْ طلائی یا شکم سفید زیباترین پرندهٔ خاورمیانه است. در ایران اغلب در جنوب کشور دیده می شود. [عکس از: سیدبابک موسوی]

😍😍
@bashtin 👈👈

‎عکس برگزیده نشنال جئوگرافیک
@bashtin 👈👈

با هم قد خودت شوخی کن خب :))

😉👉 @bashtin ❄️☃

پوشش مورد تأیید مامانم قبل از خروجم از خونه

😉👉 @bashtin ❄️☃

خودت رو به خودت ثابت كن نه به بقيه

😉👉 @bashtin ❄️☃

باران بی امان.....

😉👉 @bashtin ❄️☃

اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن می شوند

 فرم نامناسب

وضعیت مناسب بدن نه تنها در جلوگیری از آسیب به شما کمک می کند، بلکه در واقع کمک می کند تا کالری های بیشتری بسوزانید و به طور همزمان کاری می کند که تمرین تان ساده تر به نظر برسد. نکته: زمانی که وزنه ها را بلند می کنید بایستید، و عملاً در هر ۳۰ دقیقه، حدود ۵۰ کالری بیشتر خواهید سوزاند. این به دلیل آن است که داشتن وضعیت مناسب به شما اجازه می دهد تا عضلات بیشتری را به کار بگیرید و اکسیژن بیشتری دریافت کنید.

@bashtin👈👈

💠نیلوفر رحمانی تنها خلبان زن نیروی هوایی ارتش افغانستان که برای تکمیل آموزشهای خلبانی به آمریکا سفر کرده، از بازگشت به کشورش خودداری و درخواست پناهندگی کرده است.

@bashtin👈👈

💢 آهنگ جدید عماد - امروز
🔹ترانه : عماد
🔸آهنگ : آدرین
🔹تنظیم : امین کاوه
📥MP3 - 320
7o7.pw/k4Tdn

📥MP3 - 128
7o7.pw/0eh3l

📥OGG - 64
7o7.pw/9J0DA

@bashtin ▶️⏸

@bashtin ▶️⏸

برووو اونور بیشووووور عه😡

😉👉 @bashtin ❄️☃

کسی بیاید
ما را دعوت کند
به رفتن.
به "رفتن" از تمام کسانی
که رفته اند
و ما هنوز
در آنها مانده ایم!

😉👉 @bashtin ❄️☃