✅ برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای
غیرمعمول انجام دهید؛
🔹مثلاً شنبه ها ساعت مچي خود را برعكس ببنديد،
🔹يكشنبه ها با دست غیر معمول مسواک بزنيد،
🔹دوشنبه به يك راديوي خارجي گوش كنيد و سعي كنيد متوجه مطالبش شويد،
🔹سه شنبه با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و...
✳️👈 هدف این کارهای غیرمعمول اين است كه مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهاي جديدي بسازند
اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند.
❄️@bashtin 👈👈
غیرمعمول انجام دهید؛
🔹مثلاً شنبه ها ساعت مچي خود را برعكس ببنديد،
🔹يكشنبه ها با دست غیر معمول مسواک بزنيد،
🔹دوشنبه به يك راديوي خارجي گوش كنيد و سعي كنيد متوجه مطالبش شويد،
🔹سه شنبه با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و...
✳️👈 هدف این کارهای غیرمعمول اين است كه مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهاي جديدي بسازند
اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند.
❄️@bashtin 👈👈
♦️خانوادهای ۱۰ نفره که نمیدانند پول چیست!
🔹یک خانواده ۱۰ نفره كه در ۷۰ سال گذشته در میان كوههای ارم شهرستان دشتستان بوشهر زندگی میكردهاند و از جامعه روستایی و شهری به کلی بیخبر بودند، سرانجام در سرشماری اخیر شناسایی شدند
🔹سرپرست خانواده پیدا شده به نام بهمنیار ۷۰ ساله است و همراه همسر، هفت فرزند و خواهر ۷۳ سالهاش زندگی میكند
🔹به جز پدر خانواده که در ۷۰ سال گذشته تنها هفت بار به روستای قراولخانه سرزده، هیچ یک از اعضای این خانواده تا كنون از كوهستان خارج نشده و نمیدانند به چه روشی میتوان جهت تامین نیازهای خود خرید کرد
@bashtin 👈👈
🔹یک خانواده ۱۰ نفره كه در ۷۰ سال گذشته در میان كوههای ارم شهرستان دشتستان بوشهر زندگی میكردهاند و از جامعه روستایی و شهری به کلی بیخبر بودند، سرانجام در سرشماری اخیر شناسایی شدند
🔹سرپرست خانواده پیدا شده به نام بهمنیار ۷۰ ساله است و همراه همسر، هفت فرزند و خواهر ۷۳ سالهاش زندگی میكند
🔹به جز پدر خانواده که در ۷۰ سال گذشته تنها هفت بار به روستای قراولخانه سرزده، هیچ یک از اعضای این خانواده تا كنون از كوهستان خارج نشده و نمیدانند به چه روشی میتوان جهت تامین نیازهای خود خرید کرد
@bashtin 👈👈
تمرینی را انتخاب کردید که دوست ندارید
اگر از تمرینتان لذت ببرید، احتمال آنکه اوقات بیشتری آن را انجام دهید و آن را به مدت طولانی تری ادامه دهید، بیشتر است (مثلاً، چندین سال در برابر دو ماه). اگر تمرین جدیدی وجود دارد که در دراز مدت به آن پایبند نیستید، به سراغ آن نروید. انتخاب یک نوع تمرین که به اندازه ی کافی برای شما چالش برانگیز یا لذت بخش نباشد، ادامه دادن آن به مدت طولانی را تقریباً غیر ممکن می سازد.
@bashtin👈👈
اگر از تمرینتان لذت ببرید، احتمال آنکه اوقات بیشتری آن را انجام دهید و آن را به مدت طولانی تری ادامه دهید، بیشتر است (مثلاً، چندین سال در برابر دو ماه). اگر تمرین جدیدی وجود دارد که در دراز مدت به آن پایبند نیستید، به سراغ آن نروید. انتخاب یک نوع تمرین که به اندازه ی کافی برای شما چالش برانگیز یا لذت بخش نباشد، ادامه دادن آن به مدت طولانی را تقریباً غیر ممکن می سازد.
@bashtin👈👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پيام بازرگاني 😃😃
@bashtin 👈👈
@bashtin 👈👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عاااالیه این بشر :))
@bashtin 👈👈
@bashtin 👈👈