حذف وعده غذایی و گرسنگی کشیدن موجب لاغری نمی شود!
گرسنه ماندن موجب کاهش بافت عضلانی و درنتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشود و از طرف دیگر بدن را مستعد ذخیره بافت چربی بیشتر می کند.

@bashtin👈👈

در بین تمام سرمایه‌گذاری‌ها،سرمایه‌گذاری
بر روی خود بهترین سود را می‌دهد...

@bashtin👈👈😎😎💪💪

نخوردن آب كافي
نگهداشتن ادرار به مدت طولاني
مصرف زياد نمك
مصرف زياد گوشت
كم خوردن غذا
كمبود استراحت
مصرف الكل
@bashtin👈

بهتر است کاری را امتحان کنید...
و در آن موفق نشوید...
تا اینکه در حسرت انجام آن کار بمانید...


@bashtin👈👈😎😎

هـركس عادت كند كه بدون دليل
هر حرفى را باور كند،
از صورت انسانى خارج است ! ابوعلی سینا

@bashtin 👈👈

دو چيز

روح انسان را نوازش مي كند:
يكي صدا زدن خداست
و ديگري گوش سپردن به صداي او.

اولي در نيايش و دومي در سكوت.
@bashtin👈

Das ist schön ❤️❤️

«اى قوم!
از اين سراى حوادث
گذر كنيد»

اين سخن نيست.
اين تنبيه است بر سخن.
دعوت است به سخن.

#شمس_تبریزی
@bashtin👈🎶🎶

اطلاعیه جالب یک فروشنده بر روی یخچال سوسیس کالباس

@bashtin 👈👈

بيا خودشم داره ميگه ما شيعه انگليسي هستيم
🤔🤔
@bashtin 👈👈

فوری/ پنتاگون: نیروی دریایی آمریکا روز یکشنبه سه تیراندازی هشدار آمیز به سمت 4 قایق سپاه پاسداران داشته است

۴ قایق سپاه که به ناو امریکایی نزدیک شدن به اخطار رادیویی و صوتی توجه نکردن تا 800متری. تا هلیکوپتر بلند شده و به طرفشون شلیک کردن!
@bashtin 👈👈

یه اطلاعیه جعلی از طرف پلیس فـتا تو تلگرام دست بدست شده با مضمون زیرنظر داشتن کاربران در ساعات آینده. اغلب گروهها سوت و کور شده! آقا جعلیه!

@bashtin 👈👈

دختران سیلوستر استالونه، بازیگر قدیمی ایتالیایی تبار هالیوود به همراه همسرش در مراسم یکشنبه شب جوایز گلدن گلوب
@bashtin 👈👈

مرگ هاشمى. مانا نيستانى
@bashtin 👈👈

‏از خاطرات هاشمي رفسنجاني
وزیر نفت آمد گفتم به مهدی کار محدودی واگذار شود تا مزاحم درس او نباشد، قرار شد هیئت مدیره سکوهای پارس جنوبی باشد. خاطرات #هاشمی_رفسنجانى ⁧ #واقعی ⁩

@bashtin 👈👈

الان تو جماران داد بزنی تو پول بیت المال رو بالا کشیدی همه بر میگردن.

😅😅
@bashtin 👈👈

رونالدو به عنوان بهترین بازیکن مرد فیفا در سال ۲۰۱۶ انتخاب شد. تبریک به همه طرفداران رونالدو مخصوصا رئالی‌ها

@bashtin 👈👈

ترامپ:
ورود مسلمانان شش کشور خاورمیانه را به امریکا، ممنوع کرد:
پاکستان، افغانستان، سوریه، عراق، یمن، مصر
همچنین گفت:
مردم ایران را دوست دارم اما نه دولت ایران را!

@bashtin 👈👈