باکلاس باشیم
1.17K subscribers
4.87K photos
68 videos
3 files
72 links
مردم عادی به دنبال #سرگَرمی و افراد خاص دنبال #یادگیری هستند.

🌹به حضور مُخاطبانِ خاصّی چون شما افتخار میڪنیم

برای تبلیغ به ایدی زیر پیام دهید

🆔 @Garib1987


99985694
Download Telegram
#روانشناسی_رفتار

با این چند کار ساده متفاوت باشیم و دوست داشتنی

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی


هیچ چیز
شما را زندانی نمیکند،
مگر افکارتان
هیچ چیز
شما را محدود نمی کند،
مگر ترس تان
وهیچ چیز
شما را کنترل نمی کند،
مگر عقایدتان....

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی

وقتی از ته دل بخندی،
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی،
وقتی برای شاد بودن،
نیاز به بهانه نداشته باشی...

🔶آن زمان است که واقعا زندگی می کنی ...!


Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی

🍃🌸شنیدن عبارت #دوستت_دارم برای یک👨#مرد :
برای یک مرد… او را برای مصاف با سخت ترین ها ی زندگی زره پوش می کند ...و آماده می شود ….توان می گیرد… برای آنکه بیشتر بکوشد …مرد احساس می کند حتی قدش بلند تر شده است ….چون به مرد بودنش افتخار می کند ….


🍃🌸شنیدن عبارت #دوستت_دارم برای یک 👩#زن :
آنچنان انرژی و توان مضاعفی برایش ایجاد می کند که آمادگی این را می یابد که لحظه ای پس از شنیدن این جمله یک خانه تکانی مفصل به راه بیاندازد …
و همه جای زندگی را با عشق… از نو بیاراید ..


🍃🌸شنیدن عبارت #دوستت_دارم برای👨‍👩‍👧#فرزند :
برای فرزندت خصوصا وقتی روی دو زانو می نشینی و خودت را هم قد فرزندت می کنی و چشم در چشمش می گویی یعنی من هستم ..خیالت راحت … و یادت باشد آن شب فرزندت دیرتر ولی آرامتر و آسوده تر می خوابد پس از شنیدن این جمله از والدینش

‼️فرقی نمی کند معشوق باشی یا عاشق …پدر یا مادر … فرزند یا همسر
عبارت دوستت دارم را جدی بگیریم
💕💕این عبارت غوغایی به پا می کند.

🎈🔑نگذارید محبت و عشقتان در دنیای درونتان حبس شود.

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی

زن ها به دنبال مرد کامل اند و مرد ها به دنبال زن کامل!

در حالی که نمی دانند خداوند آن ها را برای کامل کردن یکدیگر آفریدہ است!

Join 🆔 @baklas_bashim
چند تربیتی شدن کودک

وقتی كودك متوجه ميشود در خانه يك دستی وجود ندارد و بچه ها بوسيله چند نفر بزرگ ميشوند، به اين نتيجه ميرسد چيزی به اسم درست و غلط نيست. مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم بيا الان بخور. بهتر است همه افراد يك دست و يكجور اشتباه رفتار كنند تا اینکه در خانه يكی رفتار اشتباهی دارد و ديگري رفتار درست. يك دستی بزرگترين عامل آرامش كودك است. کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک میکنند بهتر است بدانند بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام میدهد.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#روانشناسی
Join 🆔 @baklas_bashim
اگر با ۵ نفر با اعتماد به نفس دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد.

اگر با ۵ نفر باهوش دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد.

اگر با ۵ نفر ثروتمند دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد.

اگر با ۵ نفر اهل علم دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد.

اگر با ۵ نفر بیکار دوستی کنید
شما ششمین نفر خواهید شد!

افراد موفق بیش از هرچیزی مراقب دوستی‌های خود هستند
#روانشناسی

Join 🆔 @baklas_bashim
هفت نشانه عزت نفس پایین (که حاصل عدم احترام گذاشتن خودتون به خودتون هست

1. وقتی که اذیت می‌شید حرفی نمیزنید.
2. به چیزهایی که واقعا میخواید نه بگید بله میگید.
3. بیش از حد عذرخواهی می‌کنید.
4. تلاش می‌کنید که همه از شما خوششون بیاد.
5. طبق ارزش های خودتون عمل نمی‌کنید.
6. خودتون رو کوچک میکنید تا دیگران رو راضی نگه دارید.
۷. اجازه می‌دید که دیگران حد و مرزهای شما رو زیر پا بذارن.

#روانشناسی

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی | شما آدم پخته‌ای هستید اگر:

❇️ نیاز نداری داشته‌هاتونو به رخ کسی بکشی.
❇️ تنها موندن رو به وارد شدن تو هر رابطه‌ای ترجیح میدی.
❇️ انتقادپذیر هستی و در مقابل انتقاد واکنش درستی داری.
❇️ به خاطر اشتباه دیگران جنجال درست نمی‌کنی، آبروی کسی رو نمی‌بری!
❇️ دنبال روابط و‌ دورهمی‌های بیهوده نیستی.
❇️ تو مشکلات دنبال مقصر نیستی، دنبال راه‌حلی.

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی

کسی یادش نمی‌مونه:
🔸چقدر حقوق گرفتی
🔸چقدر مشغول بودی
🔸چندساعت کار می‌کردی
🔸چقدر برند می‌پوشیدی

اما همه یادشون می‌مونه:
🔹چه حسی بهشون دادی
🔹چقدر براشون وقت گذاشتی
🔹به قولت عمل کردی یا نه
🔹چقدر باهاشون همدلی کردی
🔹چقدر صداقت داشتی

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی | این عادت‌های خوب رو تکرار کن

🔸تشکر کن.
🔸وقتی که اشتباه می‌کنی عذرخواهی کن.
🔸سر قولت باش.
🔸با غریبه‌ها مهربون باش.
🔸 بدون اینکه صبحت کسی رو قطع کنی گوش کن.
🔸 وقتی اشتباه می‌کنی، بپذیر.
🔸در رو برای بقیه نگهدار تا وارد بشن.
🔸رویاهاتو دنبال کن‌.


Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی | اشتباهات زبان بدن

🔸بخش عمده‌ای از ارتباطات ما مربوط به حرکات بدنی ما می‌شه. شاید واستون جالب باشه که بدونید ارتباط کلامی یا همون حرف زدن با حرکت بدن خیلی بهتر می‌تونه مخاطب رو جلب کنه.

👇🏻موقع صحبت کردن این کارها رو انجام ندیم:
🔸دست دادن‌های اجباری
🔸دست به سینه نشستن
🔸عدم توجه به ارتباط چشمی
🔸چک کردن مداوم ساعت
🔸لم دادن!
🔸تکون خوردن مداوم
🔸خندیدن‌های مصنوعی و بی‌علت
🔸بازی با لباس‌ها و وسایل‌تون
🔸چک کردن مدام موبایل
🔸شل و خمیده ایستادن
🔸ناهماهنگی
🔸طرز قرار دادن پاها
🔸اخم کردن
🔸نزدیکی بیش از حد
🔸لبخند زدن بی مورد و با حالت مسخره

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی | این کارها شما رو از چشم بقیه میندازه!

1️⃣ فقط به فکر خودتون هستید.

2️⃣ دائم در حال رقابت و چشم و هم‌چشمی هستید.

3️⃣ بر زیبایی ظاهر فقط تمرکز می‌کنید و باطن‌تون رو فراموش می‌کنید.

4️⃣ در برابر دیگران مغرورید و خودتون رو خیلی بهتر می‌دونید.

5️⃣ همیشه بدبین و منفی‌نگر و ناامید نسبت به هر موضوعی و کاری هستید.

Join 🆔 @baklas_bashim
❤️ #روانشناسی | چند تمرین شخصیتی خوب

🔸در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنیم.

🔸تا زمانی که نظری از ما نپرسيدن، پاسخ ندیم.

🔸موقع قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای صبر کنیم و با خودمون بگیم آیا من جای طرف مقابل هستم که در موردش اظهار نظر می‌کنم؟

🔸در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای صبر کنیم تا آروم بشن.


Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی | به جای اینکه الکی بگی «خوبم» بگو :

🔹ممنون از اینکه حالم رو پرسیدی. در حال حاضر حس می‌کنم یه ذره سردرگمم. اگه راستش رو بخوای حالم چندان تعریفی نداره.

🔹حس می‌کنم به یه کم کمک و حمایت احتیاج دارم. روزهای بدتر از این هم دیدم ولی دارم تموم تلاشم رو می‌کنم.

🔹خیلی چیزها پیش اومده و الان یه جورایی حس می‌کنم که تحت فشارم. این روزا یه ذره بی‌حوصله‌ام ولی ممنون بابت اینکه خبر گرفتی.


Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی | تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده

🔸لحظه‌ای مکث کنید. نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید، بعد احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید.

1️⃣ وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی:
احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی.

2️⃣ وقتی مدام غر میزنی: احساس می‌کنم برات کافی نیستم

3️⃣ وقتی قهر می‌کنی: حس می‌کنم خیلی ازت دورم

4️⃣ وقتی داد میزنی: حس می‌کنم منو دوست نداری

5️⃣ وقتی گریه می‌کنی: حس می‌کنم با من خوشبخت نیستی

🔸این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه موفقه، پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید.

Join 🆔 @baklas_bashim
❤️ #روانشناسی | مشکلات زندگی‌تون رو برای هر کسی بازگو‌ نکنید

به این دلیل که:
1️⃣ در این صورت اون فرد فقط بخشی از شما رو می‌بینه که خیلی بده و پر از مشکلات هست و همیشه شما رو اونجوری به خاطر میاره و این روی روابط تأثیر منفی می‌ذاره!

2️⃣ ممکنه قضاوت‌هایی درباره شما داشته باشه که روی نظری که به شما میده تأثیر بذاره و به شما مسیر اشتباه بده.

3️⃣ با تکرار هر چی بیشتر مشکلات، اونا نه تنها کوچک نمی‌شن، بلکه بزرگتر هم می‌شن چون تعداد زیادی آدم از اون اتفاق خبر دارن.

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی

▪️اگر کسی شوخی توهین آمیزی با شما کرد از او بخواهید آن را تکرار کند یا توضیح دهد؛
در این صورت دیگر شوخی او خنده‌دار نخواهد بود و شخص احساس شرمندگی میکند!

▪️اگر پیش از خواب به دلیل شدت فکرهای گوناگون نمی توانید بخوابید، بلند شوید و آن ها را روی کاغذ بنویسید. به این ترتیب مغز احساس آرامش پیدا کرده و می خوابد.

▪️اگر میخواهید حرف مهمی را به شخصی بزنید ، آن حرف را یا اول مکالمه بگویید یا آخر مکالمه ؛ زیرا مغز سعی می‌کند بیشتر اول و آخر هر چیزی را یادش بماند و اواسط هر چیزی را محو میکند!

▪️ اگر میخواهید دیگران حرفتان را جدی بگیرند هربار که به کسی چیزی میگویید ، بگویید که پدرتان این را به شما یاد داده است. اکثر مردم به توصیه‌های والدین اعتقاد دارند و آن را باور میکنند.

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی
- چند تا نکته روانشناسی که باید بلد باشین
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

⇚ در برابر آینده خوش بین باشین . این باعث میشه از نظر روحی و جسمی حالتون خوب باشه

⇚ گرفتن دست کسی که عاشق اش هستید می تواند درد فیزیکی، همین طور استرس و ترس را کاهش دهد.

⇚ افسردگی نتیجه ی بیش از حد فکر کردن است. ذهن مشکلاتی را خلق می کند که حتی وجود نداشته اند.

⇚ آغوشی طولانی تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیایی در بدن تان ترشح می کند که باعث می شود به شخصی که در آغوش گرفته اید اعتماد کنید.

Join 🆔 @baklas_bashim
#روانشناسی

هیچ کس نمیتونه با چند خط چت کردن عاشق شما بشه؛

حتی با چند ماه چت کردن هم نمیتونه!
عشق چیزی نیست که به این سادگی و از راه دور بین دو نفر ایجاد بشه.

عشق حقیقی مستلزم شناخت هست و کسی با احوال پرسی ها و سؤال و جواب های اینترنتی نمیتونه شما رو به اندازه ای بشناسه که عاشقتون بشه.

هر وقت دیدید تو فضای مجازی بارون عشق به سرتون نازل شده، باید به یه جاییش شک کنید!

مطمئنا شما اولین و یا آخرین کسی نیستید که با اون فرد تو دنیای مجازی آشنا شدید. کسی که به سادگی عاشق شما شده به سادگی عاشق خیلی های دیگه هم میشه.

Join 🆔 @baklas_bashim