آشپزی و تغذیه سالم
78 subscribers
1.8K photos
103 videos
7 files
52 links
🔰ⓑⓐⓓⓐⓝⓘⓢⓗⓓⓐⓑ🔰

غذاها نوشیدنیها و دمنوش های سالم برای کودکان،بزرگسالان و ورزشکاران

ارسال مطالب و پیشنهاد📞

@badanishadab_bot 📌

تبادل و تبلیغات🌐
@badanishadab_ads
Download Telegram
#خورش_سیب

🔸ابتدا پیازها را با زردچوبه رنده میکنیم و تو روغن سرخ می‌کنیم، سپس گوشت‌ها رو قیمه‌ای خرد کرده و با پیاز سرخ می‌کنیم و دارچین و فلفل را اضافه میکنیم. بعد گوجه‌فرنگی‌ها و رب گوجه‌فرنگی را داخل مواد می‌ریزیم. سپس لپه را که از قبل خیس کرده‌ایم آبکش کرده و داخل مایه سرخ می‌کنیم (برای جلوگیری از وا رفتن لپه) آب ریخته و میذاریم بپزه
بعد از یک ساعت و نیم لیموعمانی، زعفران و نمک را اضافه می‌کنیم و میذاریم خورش جا بیفته
یک ساعت قبل از سرو، سیب‌های خرد شده را اضافه می‌کنیم (به این دلیل که سيب زرد له می‌شه.)
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌