Друзья! Мои коллеги из Красноярска - сотрудники центра грудного вскармливания - в предверии своего маленького юбилея (15 лет Центру) - объявляют интересный конкурс - на оригинальное фото о грудном вскармливании. Присоединяйтесь, кому это интересно. Подробную информацию читайте здесь. http://telegra.ph/Konkurs-na-originalnuyu-fotografiyu-Kormlenie-grudyu-11-30

Недавно мы провели исследование по изучению питания детей первого года жизни. Оказалось, что подавляющее число детей на искусственном вскармливании (87%) к 9 мес. имели всех рекомендуемые по возрасту продукты прикорма, в то время, как только половина детей на грудном вскармливании, и лишь 10% детей, которые находились на исключительно грудном вскармливании до 6 мес. получали все необходимые к 9 мес продукты прикорма. Рационы детей на грудном вскармливании оказались на 30-35% дефицитными по количеству белка, углеводов и энергии и на 45% – по жиру. Самая низкая концентрация ферритина (11,7 нг/мл) оказалась также у детей на грудном вскармливании (снижение ферритина говорит об истинном дефиците железа). Какой вывод? По всей видимости детям на исключитеьно грудном вскармливании нужно начинать вводить прикорм с 5-5,5 мес. Краткие тезисы вот здесь http://telegra.ph/Isklyuchitelno-grudnoe-vskarmlivanie-do-6-mes--faktor-riska-razvitiya-zhelezodeficitnogo-sostoyaniya-v-vozraste-9-mes-12-01

Только на грудном вскармливании у ребенка отмечается правильное формирование "здорового" типа микрофлоры кишечника. До 27% всех бактерий кишечника ребенка - это бактерии из грудного молока. В грудном молоке обнаружено до 700 видов различных бактерий. Микрофлора кишечника ребенка, находящегося на искусственном вскармливании принципиально отличается по микрофлоры у ребенка, получающего грудное молоко.
К возможным причинам неправильного формирования микробиоценоза у ребенка относятся
-ожирение у матери
-большая прибавка массы тела женщины во время беременности
-кесарево сечение
-преждевременные роды
-раннее введение детской молочной смеси (даже однократное!). Искусственное вскармливание
-антибактериальная терапия (матери во время беременности и в периоде лактации, и ребенка в раннем возрасте).
«Неправильная» колонизация кишечника в раннем возрасте приводит к серьезным последствиям: у ребенка повышается риск ожирения, аллергии, нарушения метаболизма.

Что лучше для ребенка первого года жизни? Готовить дома или покупать? Для первого прикорма - однозначно безопаснее выбирать блюда промышленного производства, предназначенные для детского питания.

Вы не забыли дать сегодня ребенку витамин Д? А сами принимаете этот витамин? Ученые считают, что его нужно принимать в любом возрасте. Более 50% населения нашей планеты независимо от возраста и этнической принадлежности страдает от дефицита витамина Д. До недавнего времени его дефицит был связан главным образом с риском развития рахита. Исследования последних лет показали, что дефицит витамина D увеличивает риск патологии сердечно-сосудистой, костной, эндокринной систем, развития остеопороза, инфекционных, аллергических, аутоиммунных, онкологических заболеваний, а также ожирения, сахарного диабета и метаболического синдрома. В Российской Федерации, согласно методическим рекомендациям 2008 г, для детей с рождения до 18 лет суточная профилактическая доза витамина D составляет 400 МЕ, для беременных и кормящих женщин это количество увеличивается до 600 МЕ/сутки. Посмотрите, в каких продуктах содержится этот витамин.

Как определить достаточно ли у вас или вашего ребенка витамина Д? Сделайте простой анализ крови на содержание метаболита 25(ОН)D в крови. Согласно данным Института Медицины США и американского эндокринологического общества, его уровень менее 12-20 нг/мл соответствует состоянию дефицита витамина D, концентрация от 20 до 29 нг/мл считается его умеренной недостаточностью, содержание выше 30 нг/мл оценивается как адекватная обеспеченность указанным витамином. Исследования показали, что даже при употреблении пищи, богатой вит Д в адекватных количествах, невозможно удовлетворить суточные потребности в данном витамине или устранить его дефицит. Поэтому важен ежедневный дополнительный прием этого витамина. Все об этом читайте в нашей статье.

Грудное вскармливание. Друзья, в рубрике грудное вскармливание, я буду останавливаться на наиболее интересных на мой взгляд вопросах и проблемах, волнующих молодых родителей. Предлагаю вам послушать видеоинформацию о том, как запросто можно создать запас грудного молока у себя дома.
https://www.youtube.com/watch?v=42YQkTdngIo&list=PLKkWfXdwuQIiERwmK4a0Pwe0xxE5j_zvm&index=128

Появляется все больше данных, указывающих на то, что питание женщины в период беременности и ребенка в раннем возрасте является сильным эпигенетическим фактором, изменяющим экспрессию генов, т.е реализацию тех или иных признаков, в частности восприимчивости к заболеваниям. http://telegra.ph/Pitanie-v-rannem-periode-zhizni-kak-osnovnoj-determinant-zdorovya-immunnoj-sistemy-znachenie-s-tochki-zreniya-profilaktiki-aller-12-07

Друзья, я предлагаю вам продолжить чтение увлекательного обзора последних современных данных в отношении следующих вопросов: как избыточный вес беременной женщины может повлиять на развитие ее будущего ребенка? Нужно ли пить вит Д и как долго обязательно принимать фолиевую кислоту во время беременности? Как грудное вскармливание может повлиять на инсулин и холестерин ребенка? http://telegra.ph/Nutriciologicheskie-strategii-realizuemye-v-rannem-periode-razvitiya-dlya-obespecheniya-zdorovya-immunnoj-sistemy-i-metabolizma-12-07

Предрасположенность человека к воспалительным заболеваниям во взрослой жизни определяется условиями его раннего развития. Ряд факторов начинает действовать уже во время беременности, когда происходит формирование иммунологических реакций организма. Например, беременная женщина с ожирением является причиной развития хронического воспаления у ее будущего ребенка, у которого в связи с этим повышается риск развития ожирения. Наличие искусственного вскармливания ребенка еще больше усугубит ситуацию. Детское ожирение в свою очередь повысит риск астмы и пищевой аллергии в будущем. Сегодня я публикую последнюю часть интереснейшего литобзора, написанного известным зарубежным ученым по этим вопросам (со списком литературы, относящимся ко всем трем частям). http://telegra.ph/Novye-vzglyady-na-prichiny-poyavleniya-allergii-Cvyaz-mezhdu-immunitetom-vesom-tela-i-vospaleniem-12-10

Многие считают сущим пустяком введение молочной смеси в рацион ребенка с первых дней его жизни. Однако ученые сравнивают долактационное кормление или докорм смесью в роддоме с метаболической катастрофой. Ранняя встреча ребенка с чужеродными белками коровьего молока совсем иначе "запускает" механизмы колонизации кишечника ребенка бактерями, по другому формируется иммунный ответ по сравнению с ребенком, получающим исключительно грудное молоко с рождения. Если нет серьезных медицинских противопоказаний к прикладыванию к груди - не нужно докармливать ребенка смесью только для того, чтобы мама отдохнула или ребенок поспал. Совместное пребывание с малышом с первых часов жизни и кормление грудным молоком по требованию - вот идеальная ситуация для успешного "запуска" малыша во взрослую жизнь. Простые действия для отмены введенного докорма, представлены на фото.

5 ПРАВИЛ УСПЕХА ДЛЯ НАЧАЛА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА 1. Вводите прикорм не ранее 4 мес, но не позднее 6. Детям на исключительно грудном вскармливании вводите прикорм с 5-5,5 мес.
2. Вводите прикорм только ДО кормления грудью или молочной смесью.
3. Первым видом прикорма должна быть безмолочная каша или овощное пюре. Не начинайте прикорм с соков или фруктовых пюре
4. Не начинайте введение прикорма в период вакцинации или болезни ребенка.
5. Начинайте введение нового продукта с 1 ч.л. Постепенно доведите до возрастного объема за 7 дней. Если ребенок не принимает новый вкус, то смешивайте новый продукт со знакомым блюдом или добавьте в него немного грудного молока или молочной смеси, которую ест малыш.