На приеме (продолжение)
Второй мальчик при росте 160 см весил 80 кг. Но это было полгода назад. Как он сам сказал, что, когда он узнал свой точный вес, это его очень сильно напугало, и он сам принял решение срочно начать худеть. Резко сократил количество принимаемой пищи, стал взвешивать блюда и считать калории каждого продукта.
Результат не заставил себя долго ждать и через 6 мес. он уже весил 50 кг, что является абсолютной нормой для роста 160см. И казалось бы -в чем проблема? Вроде бы надо радоваться, однако родители мальчика жалуются на то, что ребенок стал очень замкнутым, не веселым и практически ничего не ест.
«Собираю» рацион ребенка. Да…, за сутки получается, он съедает не более 800 гр пищи (норма 4-х месячного ребенка). Мальчик полностью исключил из своего рациона яйца, сливочное масло, сыр. Ест только обезжиренные молочные продукты. И это очень тревожит, ведь ребенок продолжает расти и развиваться.
Достигнутый им результат делает его очень уверенным в себе и крайне недоверчивым к советам родителей, да и к моим тоже (.
Сейчас его цель – «подкачаться» и сделать «кубики» на животе. Это-то меня и спасает! Мои слова о том, что для «кубиков» нужны хорошие мышцы (а они без пищевого белка не появятся), а для красивого мужского тела нужен холестерин (т.к именно он отвечает за синтез половых гормонов) производят на мальчика впечатление… и он наконец-то стал внимательно меня слушать и по-моему даже соглашаться.
Что же было принято и одобрено?
- объем еды за сутки должен быть не менее 1500 мл в сут (в идеале до 2500 ккал/день)
- есть по 300 гр – 5 раз в день
- последний прием еды – за 4 часа до сна
В день нужно съедать:
- творог 5-9% до 100 гр, кисломолочные напитки (кефир йогурт) – до 300 мл
- мясо, рыба – до 200 гр
- каши (на молоке 3,2% пополам с водой), гарниры из круп или макароны из твердых сортов пшеницы – до 400 гр
- овощные блюда 300 гр
- фрукты 200 гр
- растительное масло 10 гр, сливочное масло – 10 гр, сыр твердый 10 гр
- яйцо куриное – 2 раза в неделю.
Родителям я посоветовала всячески поддерживать сына и не отрицать его стремление к похудению, а наоборот принять его, но помочь сделать это правильно, пока ситуация не зашла слишком далеко и не наступила стадия анорексии, тяжелого заболевания, ведущего к необратимым расстройствам здоровья, а иногда и к летальному исходу.
Здесь нормы потребностей в энергии и пищевых веществах
http://rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583
Второй мальчик при росте 160 см весил 80 кг. Но это было полгода назад. Как он сам сказал, что, когда он узнал свой точный вес, это его очень сильно напугало, и он сам принял решение срочно начать худеть. Резко сократил количество принимаемой пищи, стал взвешивать блюда и считать калории каждого продукта.
Результат не заставил себя долго ждать и через 6 мес. он уже весил 50 кг, что является абсолютной нормой для роста 160см. И казалось бы -в чем проблема? Вроде бы надо радоваться, однако родители мальчика жалуются на то, что ребенок стал очень замкнутым, не веселым и практически ничего не ест.
«Собираю» рацион ребенка. Да…, за сутки получается, он съедает не более 800 гр пищи (норма 4-х месячного ребенка). Мальчик полностью исключил из своего рациона яйца, сливочное масло, сыр. Ест только обезжиренные молочные продукты. И это очень тревожит, ведь ребенок продолжает расти и развиваться.
Достигнутый им результат делает его очень уверенным в себе и крайне недоверчивым к советам родителей, да и к моим тоже (.
Сейчас его цель – «подкачаться» и сделать «кубики» на животе. Это-то меня и спасает! Мои слова о том, что для «кубиков» нужны хорошие мышцы (а они без пищевого белка не появятся), а для красивого мужского тела нужен холестерин (т.к именно он отвечает за синтез половых гормонов) производят на мальчика впечатление… и он наконец-то стал внимательно меня слушать и по-моему даже соглашаться.
Что же было принято и одобрено?
- объем еды за сутки должен быть не менее 1500 мл в сут (в идеале до 2500 ккал/день)
- есть по 300 гр – 5 раз в день
- последний прием еды – за 4 часа до сна
В день нужно съедать:
- творог 5-9% до 100 гр, кисломолочные напитки (кефир йогурт) – до 300 мл
- мясо, рыба – до 200 гр
- каши (на молоке 3,2% пополам с водой), гарниры из круп или макароны из твердых сортов пшеницы – до 400 гр
- овощные блюда 300 гр
- фрукты 200 гр
- растительное масло 10 гр, сливочное масло – 10 гр, сыр твердый 10 гр
- яйцо куриное – 2 раза в неделю.
Родителям я посоветовала всячески поддерживать сына и не отрицать его стремление к похудению, а наоборот принять его, но помочь сделать это правильно, пока ситуация не зашла слишком далеко и не наступила стадия анорексии, тяжелого заболевания, ведущего к необратимым расстройствам здоровья, а иногда и к летальному исходу.
Здесь нормы потребностей в энергии и пищевых веществах
http://rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583
КАК НЕ СДЕЛАТЬ ИЗ МУХИ СЛОНА или что важно знать о функциональных нарушениях желудочно-кишечного тракта (ФН ЖКТ) у детей
Одна из самых частых причин обращения родителей детей первого полугодия жини к педиатрам - это жалобы на наличие у ребенка срыгиваний, запоров или колик. В большинстве случаев причиной является не согласованная работа в системе "головной мозг-ЖКТ" из-за общей незрелости ребенка. Потому эти нарушения называют функциональными. Они бывают у 90% детей и самостоятельно проходят к 3-6 мес. жизни ребенка, поэтому обычно нигде в мире на это не обращают особого внимания и уж тем более не назначают никакого медикаментозного лечения.
Как же понять, что мы имеем дело именно с функцинальными нарушеними, а не с чем то более грозным?
Одна из самых частых причин обращения родителей детей первого полугодия жини к педиатрам - это жалобы на наличие у ребенка срыгиваний, запоров или колик. В большинстве случаев причиной является не согласованная работа в системе "головной мозг-ЖКТ" из-за общей незрелости ребенка. Потому эти нарушения называют функциональными. Они бывают у 90% детей и самостоятельно проходят к 3-6 мес. жизни ребенка, поэтому обычно нигде в мире на это не обращают особого внимания и уж тем более не назначают никакого медикаментозного лечения.
Как же понять, что мы имеем дело именно с функцинальными нарушеними, а не с чем то более грозным?
СРЫГИВАНИЯ
Упорные и обильные срыгивания у ребенка вызывают большие волнения у родителей, хотя и такие срыгивания могут иметь функциональный характер.
Как отличить функциональные срыгивания от патологических?
Упорные и обильные срыгивания у ребенка вызывают большие волнения у родителей, хотя и такие срыгивания могут иметь функциональный характер.
Как отличить функциональные срыгивания от патологических?
ЗАПОР
Если очень кратко, то это наличие у ребенка плотного стула 2 или менее 2-х раз в неделю. Ну а подробнее смотрите на картинке. Обратите внимание, что мнения еропейских ученых с нашими несколько расходятся по поводу кратности стула у ребенка на грудном вскармливании ...
Если очень кратко, то это наличие у ребенка плотного стула 2 или менее 2-х раз в неделю. Ну а подробнее смотрите на картинке. Обратите внимание, что мнения еропейских ученых с нашими несколько расходятся по поводу кратности стула у ребенка на грудном вскармливании ...
Когда задержка стула не может считаться функциональной и требует срочной консультации врача? На картинке смотрите наличие симптомов, вызывающих обоснованную тревогу, так как они могут быть признаками серьезных заболеваний...
Ну а кроме этих заболеваний запоры могут быть при
- мегаколоне или долихосигме (аномалии развития толстой кишки)
- эндокринной патологии (гиперпаратиреоидизм, гипотиреоз, гипофизарные расстройства, сахарный диабет, феохромоцитома, гипоэстрогенемия)
- побочных эффектах лекарственных препаратов (антациды, противосудорожные, мочегонные, барбитураты, препараты железа, кальция)
Ну а кроме этих заболеваний запоры могут быть при
- мегаколоне или долихосигме (аномалии развития толстой кишки)
- эндокринной патологии (гиперпаратиреоидизм, гипотиреоз, гипофизарные расстройства, сахарный диабет, феохромоцитома, гипоэстрогенемия)
- побочных эффектах лекарственных препаратов (антациды, противосудорожные, мочегонные, барбитураты, препараты железа, кальция)
КОЛИКИ
Кишечные колики - это внезапные приступы плача и беспокойства, возникающие без очевидной причины, типичные для детей, которые никогда не имели и не имеют нарушений темпов физического развития. Считается, что они наиболее распространены среди первенцев в семье и чаще возникают у детей, рожденных у матерей старше 30 лет, имеющих высшее образование; отличающихся повышенной тревожностью и склонностью к депрессии.
Вот как то так)
Кишечные колики - это внезапные приступы плача и беспокойства, возникающие без очевидной причины, типичные для детей, которые никогда не имели и не имеют нарушений темпов физического развития. Считается, что они наиболее распространены среди первенцев в семье и чаще возникают у детей, рожденных у матерей старше 30 лет, имеющих высшее образование; отличающихся повышенной тревожностью и склонностью к депрессии.
Вот как то так)
А можно ли через питание кормящей мамы облегчить состояние ребенка, страдающего срыгиваниями, запорами и коликами?
Исследования показали, что в грудное молоко возможно проникновение пищевых белков и других крупных молекул из рациона женщины через 1-5 часов после их приема
- гипоаллергенная диета кормящей матери может быть эффективна в лечении колик
Поэтому предлагаю вам список продуктов, которые нужно ограничить или исключить из рациона мамы, если колики и срыгивания уж ОЧЕНЬ беспокоят малыша.
Исследования показали, что в грудное молоко возможно проникновение пищевых белков и других крупных молекул из рациона женщины через 1-5 часов после их приема
- гипоаллергенная диета кормящей матери может быть эффективна в лечении колик
Поэтому предлагаю вам список продуктов, которые нужно ограничить или исключить из рациона мамы, если колики и срыгивания уж ОЧЕНЬ беспокоят малыша.
А как правильно выбрать детскую смесь при функциональных нарушениях ЖКТ?
Вроде бы все просто, на баночке ведь будет написано - антирефлюксная или от запоров. Но эти смеси отличаются как по составу так и по достигаемым эффектам, а также по способу их приготовления, так что будьте внимательны!
Вроде бы все просто, на баночке ведь будет написано - антирефлюксная или от запоров. Но эти смеси отличаются как по составу так и по достигаемым эффектам, а также по способу их приготовления, так что будьте внимательны!
При запоре могут применяться как смеси с лактулозой так и камедью. Кисломолочные смеси также помогают при невыраженных запорах.
Некоторые вводят смесь быстро. Это неправильно. Некоторые бояться смешивать в одной бутылочке 2 смеси, а вот это - пожалуйста)