«Многие аутичные люди остаются не диагностированными до позднего возраста, потому что их родители, часто тоже недиагностированные аутисты, рассматривали аутичные проявления ребёнка как обычное поведение.»
Это прям косяк, мне кажется.
Я воспитывалась мамой и бабушкой. (Обе, вероятно, аутичные). Мы идеально подходили друг другу - бОльшую часть дня жили каждая своей жизнью, и друг друга не трогали без надобности) Спроси их, было ли что странное в поведении ребёнка - нет, прекрасный ребенок)) На исполнительные дисфункции бы жаловались только, скорее всего) Точнее, на лень😁
Это прям косяк, мне кажется.
Я воспитывалась мамой и бабушкой. (Обе, вероятно, аутичные). Мы идеально подходили друг другу - бОльшую часть дня жили каждая своей жизнью, и друг друга не трогали без надобности) Спроси их, было ли что странное в поведении ребёнка - нет, прекрасный ребенок)) На исполнительные дисфункции бы жаловались только, скорее всего) Точнее, на лень😁
😁22❤6✍5💯3
Впервые вижу такую наглядность! Сейчас прикреплю ещё первую картинку файлом, чтоб лучше было видно. Авторка предлагает раскрасить свою собственную диаграмму симптомов.
У кого колесо баланса, у кого такое)
У кого колесо баланса, у кого такое)
🔥14❤1
Людмила Петрановская про новую аутичную барби😊
Моё мнение - аутичная барби не должна быть улыбающейся) а вы как думаете?)
Моё мнение - аутичная барби не должна быть улыбающейся) а вы как думаете?)
❤15💯7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Впервые увидела, что главную героиню сериала «Новенькая» считают аутичной😊 В принципе, не исключено, только больно уж энергичная))
Помню, как во время личной драмы она весь день слушала одну и ту же песню «Реченька»😁
Если смотрели, согласны ли?)
Помню, как во время личной драмы она весь день слушала одну и ту же песню «Реченька»😁
Если смотрели, согласны ли?)
❤2😁2
Forwarded from modicine
Диагноз аутизма взрослому: зачем он вообще нужен
Даже специалисты чаще всего не догоняют зачем ставить РАС взрослому человеку: ну он ведь вырос как-то, научился адаптироваться, работает, семья, ипотека, спокойно пишет ногой, зачем что-то менять? Если есть вторичные проблемы типа тревожности/депрессии/ПТСР/головных болей, то полечим их и без всяких аутизмов.
Если врач говорит подобным образом, то его понимание аутизма примерно на уровне хлебушка: самая банальная тревожность у нейротипичного человека (нормиса) и у аутиста — это часто разные механизмы, а значит, разные рычаги помощи.
Нормис чаще всего проваливается в тревожное расстройство из-за суммы самых разных факторов
Аутёнок без диагноза становится тревожным (или всю жизнь является тревожным) в первую очередь потому что он достал сам себя: без диагноза он не может управлять своим высоким уровнем спонтанного мышления, которого нет у нормиса, и этот неуправляемый паровоз мышления на рельсах ригидности в любой теме запросто развивается до неопределённости, тревожных переживаний и страхов.
Давайте разберём несколько примеров и как по ним ходят разные участники:
1. Нормис
2. Аутист без диагноза
3. Аутист с диагнозом
Пример 1. Приходите вы к психотерапевту и говорите: достал перфекционизм, помогите.
1. Стремление к идеальному результату — это когнитивные ошибки в духе “ошибаться нельзя”, “если не идеально — я никто”, “меня осудят”. Вам стоит копаться в своих убеждениях, искать причину этих когнитивных ошибок и затем вырабатывать стратегию совладания.
2. Вы годами ищете дезадаптивные убеждения, которые должны объяснить перфекционизм, но так и не находите их (потому что их нет).
3. Стремление к идеальному результату у аутиста — это не когнитивная ошибка, а типичное проявление ригидного аутичного мышления. Появляется ключ: “Это не я ‘сломанный’, это мой мозг так устроен”. И тогда цель меняется: не “вылечить перфекционизм”, а научиться замечать эту автоматическую ригидность и переключать режим.
Вам достаточно расцепиться в моменте и перевести это в осознанную плоскость: мне правда объективно нужен идеал — или это аутизм тащит меня в идеал? Ответ всегда второй, дальше дело лишь в тренировке: расцепление, допуск вариативности, заранее заданные критерии “достаточно хорошо”, ритуалы завершения, ограничители времени.
Пример 2. “Мне некомфортно в группе незнакомых людей”
1. Простые стеснительность и неуверенность в себе преодолеваются банальными техниками и достаточным количеством практики за пару месяцев. А если это прям социальное тревожное расстройство — это отдельная большая тема, но с понятной логикой лечения.
2. Может годами ходить на тренинги “уверенности”, “социофобии” и даже на курсы пикапа — и улучшить ситуацию дайбох на 10%. Потому что дело не только в “страхе оценки”. Часто там сенсорная перегрузка, усталость от постоянного контроля себя, неинтуитивность социальных правил, напряжение от чтения намёков, необходимость “играть роль”.
3. Диагноз даёт возможность осознать главное: если ваши коммуникативные особенности сопряжены с дискомфортом, то... он никуда не денется сколько бы вы не тренировались. Поэтому самое важное здесь — принятие: "Да, мне дискомфортно. Это часть моей нейробиологии. И это не обязывает меня ломать себя". А значит мы можем сменить цель: не «общаться как нормис», а грамотная настройка среды, дозирование контактов, окна восстановления, правила выхода, честные форматы общения, заранее прописанные сценарии, выбор людей и контекстов, где цена общения адекватна.
Мой любимый кейс — неврологический: головная боль напряжения.
1. Вы просто приходите к неврологу, получаете антидепрессанты и понимаете, что жили в ужасе последние лет 10, а головная боль в последний год — это просто вишенка на торте. Заканчиваете курс, делаете выводы о своём поведении и забываете надолго, нередко навсегда.
2. На пятой схеме антидепров и с шестым психотерапевтом вы десятый год копаетесь в психологических травмах детства, а голова всё равно болит. Потому что триггеры продолжают работать каждый день, просто они другие и их не видно без правильной карты.
Даже специалисты чаще всего не догоняют зачем ставить РАС взрослому человеку: ну он ведь вырос как-то, научился адаптироваться, работает, семья, ипотека, спокойно пишет ногой, зачем что-то менять? Если есть вторичные проблемы типа тревожности/депрессии/ПТСР/головных болей, то полечим их и без всяких аутизмов.
Если врач говорит подобным образом, то его понимание аутизма примерно на уровне хлебушка: самая банальная тревожность у нейротипичного человека (нормиса) и у аутиста — это часто разные механизмы, а значит, разные рычаги помощи.
Нормис чаще всего проваливается в тревожное расстройство из-за суммы самых разных факторов
Аутёнок без диагноза становится тревожным (или всю жизнь является тревожным) в первую очередь потому что он достал сам себя: без диагноза он не может управлять своим высоким уровнем спонтанного мышления, которого нет у нормиса, и этот неуправляемый паровоз мышления на рельсах ригидности в любой теме запросто развивается до неопределённости, тревожных переживаний и страхов.
Давайте разберём несколько примеров и как по ним ходят разные участники:
1. Нормис
2. Аутист без диагноза
3. Аутист с диагнозом
Пример 1. Приходите вы к психотерапевту и говорите: достал перфекционизм, помогите.
1. Стремление к идеальному результату — это когнитивные ошибки в духе “ошибаться нельзя”, “если не идеально — я никто”, “меня осудят”. Вам стоит копаться в своих убеждениях, искать причину этих когнитивных ошибок и затем вырабатывать стратегию совладания.
2. Вы годами ищете дезадаптивные убеждения, которые должны объяснить перфекционизм, но так и не находите их (потому что их нет).
3. Стремление к идеальному результату у аутиста — это не когнитивная ошибка, а типичное проявление ригидного аутичного мышления. Появляется ключ: “Это не я ‘сломанный’, это мой мозг так устроен”. И тогда цель меняется: не “вылечить перфекционизм”, а научиться замечать эту автоматическую ригидность и переключать режим.
Вам достаточно расцепиться в моменте и перевести это в осознанную плоскость: мне правда объективно нужен идеал — или это аутизм тащит меня в идеал? Ответ всегда второй, дальше дело лишь в тренировке: расцепление, допуск вариативности, заранее заданные критерии “достаточно хорошо”, ритуалы завершения, ограничители времени.
Пример 2. “Мне некомфортно в группе незнакомых людей”
1. Простые стеснительность и неуверенность в себе преодолеваются банальными техниками и достаточным количеством практики за пару месяцев. А если это прям социальное тревожное расстройство — это отдельная большая тема, но с понятной логикой лечения.
2. Может годами ходить на тренинги “уверенности”, “социофобии” и даже на курсы пикапа — и улучшить ситуацию дайбох на 10%. Потому что дело не только в “страхе оценки”. Часто там сенсорная перегрузка, усталость от постоянного контроля себя, неинтуитивность социальных правил, напряжение от чтения намёков, необходимость “играть роль”.
3. Диагноз даёт возможность осознать главное: если ваши коммуникативные особенности сопряжены с дискомфортом, то... он никуда не денется сколько бы вы не тренировались. Поэтому самое важное здесь — принятие: "Да, мне дискомфортно. Это часть моей нейробиологии. И это не обязывает меня ломать себя". А значит мы можем сменить цель: не «общаться как нормис», а грамотная настройка среды, дозирование контактов, окна восстановления, правила выхода, честные форматы общения, заранее прописанные сценарии, выбор людей и контекстов, где цена общения адекватна.
Мой любимый кейс — неврологический: головная боль напряжения.
1. Вы просто приходите к неврологу, получаете антидепрессанты и понимаете, что жили в ужасе последние лет 10, а головная боль в последний год — это просто вишенка на торте. Заканчиваете курс, делаете выводы о своём поведении и забываете надолго, нередко навсегда.
2. На пятой схеме антидепров и с шестым психотерапевтом вы десятый год копаетесь в психологических травмах детства, а голова всё равно болит. Потому что триггеры продолжают работать каждый день, просто они другие и их не видно без правильной карты.
❤22
Forwarded from modicine
(окончание)
3. Путём несложных вычислений вы связываете эпизоды головной боли с монотропным мышлением, гиперфокусом, аутичным выгоранием, сенсорными перегрузками, социальным напряжением etc. Далее вырабатываете прицельную аутичную стратегию совладания и не “лечим голову”, а управляем тем, что постоянно перегревает систему. Да, не быстро и не просто, но точно эффективно.
Диагноз РАС — это не ярлык, чтобы “объяснить странности”. Это инструкция к мозгу, которая внезапно делает жизнь ремонтопригодной и позволяет поставить правильную цель терапии: не “нормализоваться любой ценой”, а научиться жить эффективно в своей нейробиологии и собрать персональную стратегию: нагрузка → перегрузка → восстановление → профилактика.
А у вас есть инструкция к мозгу?
3. Путём несложных вычислений вы связываете эпизоды головной боли с монотропным мышлением, гиперфокусом, аутичным выгоранием, сенсорными перегрузками, социальным напряжением etc. Далее вырабатываете прицельную аутичную стратегию совладания и не “лечим голову”, а управляем тем, что постоянно перегревает систему. Да, не быстро и не просто, но точно эффективно.
Диагноз РАС — это не ярлык, чтобы “объяснить странности”. Это инструкция к мозгу, которая внезапно делает жизнь ремонтопригодной и позволяет поставить правильную цель терапии: не “нормализоваться любой ценой”, а научиться жить эффективно в своей нейробиологии и собрать персональную стратегию: нагрузка → перегрузка → восстановление → профилактика.
А у вас есть инструкция к мозгу?
🔥19❤10
Если бы мне давали по шоколадке каждый раз, когда моя клиентка с СДВГ говорит, что у неё начинается деменция в 30-40 лет, моя жизнь стала бы намного слаще😁
На всякий случай напомню - при СДВГ с годами есть тенденция к снижению гиперактивности / импульсивности и усилению проблем с вниманием и памятью. А если при этом в жизни хватает стресса и задач (а у кого после 30 их не прибавляется?), то все будет ещё выраженнее. Да и в принципе мы не молодеем, когнитивные функции естественным образом идут на убыль, и вряд ли это признак нейродегенеративного заболевания в столь юном возрасте.
* статистически больше всего случаев деменции и другой органики мы видим у людей старше 65 лет
На всякий случай напомню - при СДВГ с годами есть тенденция к снижению гиперактивности / импульсивности и усилению проблем с вниманием и памятью. А если при этом в жизни хватает стресса и задач (а у кого после 30 их не прибавляется?), то все будет ещё выраженнее. Да и в принципе мы не молодеем, когнитивные функции естественным образом идут на убыль, и вряд ли это признак нейродегенеративного заболевания в столь юном возрасте.
* статистически больше всего случаев деменции и другой органики мы видим у людей старше 65 лет
❤26🔥3
Forwarded from Где моё внимание?
У Сидни Суини аутизма отличные гены, или Крышесносное исследование про аутизм и его связь с СДВГ
Чтож, нейроотличники, снова пост для тех из вас, кто узнаёт себя не только в СДВГ, но и в аутизме. Вы уже знаете, что эти два нейроотличия очень часто ходят рука об руку. Статистика показывает, что примерно у 40% людей с СДВГ есть аутизм, а выраженные аутичные черты отмечаются почти у половины взрослых с СДВГ.
Мы уже делали материалы о том, как может выглядеть АуСДВГ и по каким пяти признакам можно распознать смесь диагнозов у себя. Сегодня — о свежем исследовании, которое даёт принципиально новый взгляд на природу аутизма и объясняет, почему он может так часто соседствовать с СДВГ.
Что за исследование
Команда исследователей из Кембриджского университета захотела:
🟦 выявить разные генетические профили внутри аутизма
🟦 посмотреть, с какими траекториями поведения и эмоциональных трудностей они соотносятся в детстве и подростковом возрасте
Что выяснили
Учёные обнаружили, что аутизм, который диагностировали до 6 лет, генетически отличается от аутизма, который диагностировали позже. Это уже меняет привычное представление об аутизме как едином состояния с одной общей причиной — важные новости для нейроотличного сообщества сами по себе!
💡 Что дополнительно взрывает мозг для нас с вами: аутизм, диагностированный в более позднем возрасте, имеет больше генетических сходств с СДВГ, чем аутизм, выявленный в детстве 😱
Ещё из интересного: исследователи описали и поведенческие различия в зависимости от возраста постановки диагноза. Вот, что получилось:
➡️ дети, у которых аутизм диагностировали до 6 лет, чаще сталкиваются с поведенческими трудностями, например с проблемами в общении, которые со временем стабилизируются
➡️ у людей, диагностированных после 10 лет, социальные и поведенческие трудности усугубляются в подростковом возрасте, и у них с большей вероятностью одновременно выявляют СДВГ и другие расстройства
Что это значит
🟣 Во-первых, научное сообщество впервые узнало, что в зависимости от возраста диагностики аутизм имеет разные биологические профили и профили развития. Большой прорыв, ура-ура!
🔵 Во-вторых, высокая генетическая корреляция между позднее диагностированным аутизмом и другими ментальными расстройствами, делает понятным, почему многие взрослые люди с аутизмом вынуждены проходить очень долгий путь к постановке диагноза.
🟣 В-третьих, схожесть генетических профилей аутизма с поздней диагностикой и СДВГ неистово подмигивает нам о том, что аутизм и СДВГ вовсе могут быть одним большим спектром. И такой взгляд на эти нейроотличия уже разделяют и некоторые специалисты.
Такая вот новость, друзья! Что думаете? Интересно узнавать в канале больше о сочетании СДВГ и аутичных черт?😈
Чтож, нейроотличники, снова пост для тех из вас, кто узнаёт себя не только в СДВГ, но и в аутизме. Вы уже знаете, что эти два нейроотличия очень часто ходят рука об руку. Статистика показывает, что примерно у 40% людей с СДВГ есть аутизм, а выраженные аутичные черты отмечаются почти у половины взрослых с СДВГ.
Мы уже делали материалы о том, как может выглядеть АуСДВГ и по каким пяти признакам можно распознать смесь диагнозов у себя. Сегодня — о свежем исследовании, которое даёт принципиально новый взгляд на природу аутизма и объясняет, почему он может так часто соседствовать с СДВГ.
Что за исследование
Команда исследователей из Кембриджского университета захотела:
Про выборку
Генетический анализ опирался на данные более чем 45 000 аутичных людей из Европы и США. Поведенческое развитие в детстве и подростковом возрасте изучали отдельно — на основе долгосрочных наблюдений за детьми и подростками в Великобритании и Австралии. В этот анализ вошли от примерно 90 до 190 человек в каждой возрастной группе. Это позволило проследить, как меняются эмоциональные и поведенческие трудности по мере взросления.
Что выяснили
Учёные обнаружили, что аутизм, который диагностировали до 6 лет, генетически отличается от аутизма, который диагностировали позже. Это уже меняет привычное представление об аутизме как едином состояния с одной общей причиной — важные новости для нейроотличного сообщества сами по себе!
Ещё из интересного: исследователи описали и поведенческие различия в зависимости от возраста постановки диагноза. Вот, что получилось:
Что это значит
Например, в своей книге “Explaining AuDHD” психиатр Хуррам Садик пишет, что рассматривает аутизм и СДВГ не как полностью отдельные и противоположные состояния, а как часто пересекающиеся проявления в рамках нейроразнообразных профилей. Он подчёркивает, что сочетание аутизма и СДВГ требует понимания не только проявлений каждого состояния, но и их уникального взаимодействия.
Такая вот новость, друзья! Что думаете? Интересно узнавать в канале больше о сочетании СДВГ и аутичных черт?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥3
Forwarded from Постпсихиатрия (Marat Aghinyan)
СДВГ — это сек я отвлекся какой снег за окном птица
СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Знаете, слышали, в курсе.
Лечат лекарствами. Тоже знаете. Эти лекарства улучшают настройки внимания. Читали, знаете, да.
А вот и нет.
Новое масштабное исследование показывает, что лекарства, эффективные при СДВГ, не "параметры" внимания улучшают, а повышают активность и ожидание награды от деятельности. Это повод кое-что пересмотреть. Да нет: это повод полностью пересмотреть понимание СДВГ.
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(25)01373-X
СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Знаете, слышали, в курсе.
Лечат лекарствами. Тоже знаете. Эти лекарства улучшают настройки внимания. Читали, знаете, да.
А вот и нет.
Новое масштабное исследование показывает, что лекарства, эффективные при СДВГ, не "параметры" внимания улучшают, а повышают активность и ожидание награды от деятельности. Это повод кое-что пересмотреть. Да нет: это повод полностью пересмотреть понимание СДВГ.
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(25)01373-X
🤔12❤4
Поступило предложение поговорить о сильных сторонах нейроотличных людей. Я пока в этой теме на полюсе обреченности и уныния, поэтому воспользуюсь опцией «помощь зала»😊
В чем видите сильные стороны нейроотличной нервной системы?)
В чем видите сильные стороны нейроотличной нервной системы?)
🔥8❤5