تمدید شد🤗
خیلی سخت میشه ادمایی که سیگاری‌ان رو متقاعد کرد که دیگه سیگار نکشن.
“آدمایی که هنوز سیگاری نشدن رو چطور؟”
مسابقه ما دو بخش داره که میتونین توی هرکدوم که دوست دارین شرکت کنین.

میتونین با فرستادن یک ایده اجرایی، یا محتوای صوتی یا تصویری در مورد موضوع “ پیشگیری از مصرف سیگار و مواد اعتیاد آور” در این مسابقه شرکت کنین.

مهلت ارسال آثار و ایده ها:
۱۵ تیرماه

جوایز مسابقه:
نفر اول——- ۱ میلیون تومان
نفر دوم—— ۷۰۰ هزار تومان
نفر سوم—— ۵۰۰ هزار تومان

معیار داوری بر اساس خلاقیت و تاثیرگذاری ایده یا آثار شماست.

استفاده از هوش مصنوعی در این مسابقه مجازه😉

آیدی ادمین جهت ارسال ایده‌ها:
@Hamyaran_aut

-کانون همیاران سلامت روان با همکاری مرکز مشاوره و کلینیک درمان اعتیاد دکترشاه محمدی

@aut_hamyaran

در روز جهانی PTSD، یادمان باشد که واکنش ما به روزهای سخت، ضعف نیست؛
پاسخ طبیعیِ یک انسان به شرایط ناسالم است.
اگر این روزها خودت نیستی، با خودت مهربان‌تر باش.
و اگر دیدی بارِ این حال، از دوشت سنگین‌تر شده، کمک خواستن را به تعویق نینداز.

ما در کانون همیاران سلامت روان، کنار شماییم 🤍
کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:

@aut_hamyaran

گاهی وسطِ موفقیت‌هایمان، یک صدای ریز از درون می‌گوید:
«تو واقعاً به اندازه‌ی کافی خوب نیستی… فقط شانس آوردی.»

اما همه‌ی چیزهایی که برایشان زحمت کشیده‌ای، اتفاقی نبوده‌اند.
توانایی‌هایت واقعی‌اند؛ حتی اگر ذهنت گاهی آن‌ها را کوچک کند.

سندرم ایمپاستر یعنی شک کردن به خود، نه بی‌ارزش بودن.
پس این بار، وقتی موفق شدی، به‌جای گفتنِ «شانسی بود»، آرام بگو:
من هم سهمی در این مسیر داشتم. 🤍

کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran

پادکست ژرفا🌊 | کاری از اعضای کانون همیاران سلامت روان

شرایط تا چه حد میتونه اعمال کثیف انسان ها رو توجیه کنه ؟🧐
خیر و شر در آدمی ذاتیه یا اکتسابی؟ ‼️

سربازان بی‌رحم نازی، انسان هایی پست و رذلن؟
یا دلاورانی شرافتمند و وظیفه‌شناس؟(🤯)
اینها سوال هایی بود که در ذهن فیلیپ جوان مبهم و بدون پاسخ بود.
سوال هایی که به امید یافتن پاسخشون دست به اجرای آزمایشی خطرناک زد. 😶

پیش فرض‌های ما چقدر در نتایج تاثیرگذاره؟
اگر یکی از مشهورترین روانشناسان دنیا دچار جنون بشه چه خطری میتونه آدمایی که باهاش در ارتباطن رو تهدید کنه؟😮

در اولین قسمت از ژرفا؛ من (ارغوان) به همراه تینا، علیرضا، درسا و نیکا براتون داستان این آزمایش عجیب و غریب رو تعریف می‌کنیم.
منتظرمون باشین:)

کانال تلگرام ژرفا🌊:
@Zharfacast

کانال تلگرام کانون همیاران سلامت روان:
@aut_hamyaran

پادکست ژرفا🌊 | قسمت دوم:
هیولای درون انسان

آزمایشی برای به چالش کشیدن مرز های وجدان انسان.

سرپرست محتوا: ارغوان قضات
سرپرست گویندگی: تینا راسخ
سرپرست تدوین: نیکا طبیبی

گویندگان به ترتیب: ارغوان قضات، درسا فتاحی، تینا راسخ ، علیرضا فعلی

این قسمت با ساعت ها تلاش و عشق و علاقه ما ساخته شده. خیلی خوشحال میشیم که با قلب و نظراتتون ما رو برای ادامه این مسیر حمایت کنین♥️

لازم به ذکره که ما برای نوشتن محتوا یا صداگذاری از هوش مصنوعی استفاده نکردیم و نخواهیم کرد.
احترام به ذهن مخاطب مهم‌ترین اصل پادکست ماست.

این پادکست در شهریور ۱۴۰۴ ضبط شده.

حتما برامون نظراتتون رو بفرستین. ما (تیم ژرفا🌊)؛ از خوندن تمام نظرات شما انگیزه و انرژی میگیریم🥹.

کانال تلگرام ژرفا 🌊:
@Zharfacast

کانال کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

بعد از تجربه‌ی یک حادثه‌ی سخت، ذهن هم مثل بدن نیاز به رسیدگی دارد.
دبریفینگ روانی سریع فرصتی‌ست برای اینکه افرادِ درگیر بحران، در فضایی امن و بی‌قضاوت، دوباره کمی به خودشان برگردند.

این جلسه می‌تواند مثل یک پانسمان اولیه، از عمیق‌تر شدن زخم‌های روانی جلوگیری کند و راه را برای مراقبت‌های بعدی باز کند.

مراقبت از روان، بخشی از ادامه دادن است. 🤍

کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran

یک روز عجیب، یک کنفرانس ماوراءالطبیعه و یک خاطره اشتباه مشترک….

در سراسر جهان بعضی از افراد خاطراتی رو به یاد می آوردند که هرگز جایی ثبت نشده بودن…😧

چه دلیلی پشت این خاطرات اشتباه بود؟
🤥شست و شوی مغزی آدم‌ها توسط دولت ها یا رسانه ؟
🪐جهان های موازی؟
🌑 ماوراءالطبیعه؟
🐟شاید هم فقط یک خطای مشترک در ساختار حافظه ؟ 

از یک داستان عجیب تا ساختار حافظه انسان. 

در قسمت سوم از ژرفا 🌊 همراه ما باشید تا به یکی از عجیب‌ترین پدیده‌های ذهن انسان بپردازیم. 

کانال تلگرام ژرفا🌊:
@Zharfacast

کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

پادکست ژرفا🌊 | قسمت سوم:
خاطرات ِغیرواقعی

پدیده‌ای عجیب ‌و غریب که نشان میدهد چرا نمی‌توان همیشه به خاطرات مشترک اعتماد کرد.

سرپرست محتوا: ارغوان قضات
سرپرست گویندگی: تینا راسخ
سرپرست تدوین: نیکا طبیبی

گویندگان به ترتیب: درسا فتاحی ، تینا راسخ ، علیرضا فعلی ، فاطمه فلاح

این قسمت با ساعت ها تلاش و عشق و علاقه ما ساخته شده. خیلی خوشحال میشیم که با قلب و نظراتتون ما رو برای ادامه این مسیر حمایت کنین♥️

لازم به ذکره که ما برای نوشتن محتوا یا صداگذاری از هوش مصنوعی استفاده نکردیم و نخواهیم کرد.
احترام به ذهن مخاطب مهم‌ترین اصل پادکست ماست.

حتما برامون نظراتتون رو بفرستین. ما (تیم ژرفا🌊)؛ از خوندن تمام نظرات شما انگیزه و انرژی میگیریم🥹.

کانال تلگرام ژرفا 🌊:
@Zharfacast

کانال کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

بعضی چیزها چون تمام نشده‌اند، هنوز در ذهن ما زندگی می‌کنند.
شاید آرامش، از بستن همین حلقه‌های باز شروع شود. 🧠✨

کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

دوستای عزیزمون 🌿🤍

نتیجه‌ی مسابقه‌ی مرتبط با موضوع اعتیاد مشخص شد و برگزیده‌ها به ترتیب زیر هستن:

🥇 نفر اول: محمدرضا شاکری شمسی
دانشجوی کارشناسی مهندسی عمران
برنده‌ی ۱ میلیون تومان

🥈 نفر دوم: آقای ع.ا یکی از همراهان عزیزمون که از تجربه‌ی شخصی خودش گفت و ترجیح داد ناشناس بمونه
برنده‌ی ۷۰۰ هزار تومان

🥉 نفر سوم: عطیه کلوئی
دانشجوی دکترای شیمی کاربردی
برنده‌ی ۵۰۰ هزار تومان

از همه‌ی عزیزانی که با صداقت، فکر و تجربه‌شون در این مسابقه کنارمون بودن، صمیمانه ممنونیم. نوشته‌های شما فقط پاسخ یک مسابقه نبود؛ هرکدوم می‌تونست قدمی برای آگاهی بیشتر، همدلی عمیق‌تر و مراقبت بهتر از خودمون و اطرافیانمون باشه.

از برنده‌های عزیز خواهش می‌کنیم برای هماهنگی و دریافت جایزه‌شون به ادمین کانون همیاران پیام بدن. 🌱✨
@hamyaran_aut

کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

گاهی بهترین کاری که برای خودت می‌کنی، همین انتخاب‌های کوچکِ هر روزه است.
خودت را در اولویت بگذار؛ تو ارزشمندترین سرمایه‌ی خودت هستی. 🌱

کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

یه موقع‌هایی یه اتفاق‌هایی میفته که دوست داریم جلوش رو بگیریم و اتفاقا قدرتش رو هم داریم.

مثل مزاحمت، زورگویی، قانون شکنی، تمسخر، بی فرهنگی و …

اما یک چیزی مانع ما میشه. یک چیزی مرتبط با حضور بقیه آدم‌ها.
اون چیز چیه؟

چرا وقتی یک نفر در یک مکان عمومی یک حرکت ناشایست انجام میده کسی جلوش رو نمیگیره؟

بازهم مانند همیشه، یک داستان جالب و یک پدیده اجتماعی عجیب.

قسمت چهارم ژرفا🌊
پنجشنبه ساعت ۱۱ از کانال ژرفا

@zharfacast

کاری از اعضای کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر

@aut_hamyaran

پادکست ژرفا🌊 | قسمت چهارم:
زنجیر نامرئی

پدیده‌ای عجیب ‌و غریب که نشان میدهد چگونه وظایف انسانی‌مان را بر دوش افرادی دیگر می‌نهیم و کناره‌گیری خودمان را توجیح می‌کنیم.

سرپرست محتوا: ارغوان قضات
سرپرست گویندگی: تینا راسخ
سرپرست تدوین: نیکا طبیبی

گویندگان به ترتیب: تینا راسخ، درسا فتاحی، علیرضا فعلی، ارغوان قضات

این قسمت با ساعت ها تلاش و عشق و علاقه ما ساخته شده. خیلی خوشحال میشیم که با قلب و نظراتتون ما رو برای ادامه این مسیر حمایت کنین♥️

لازم به ذکره که ما برای نوشتن محتوا یا صداگذاری از هوش مصنوعی استفاده نکردیم و نخواهیم کرد.
احترام به ذهن مخاطب مهم‌ترین اصل پادکست ماست.

حتما برامون نظراتتون رو بفرستین. ما (تیم ژرفا🌊)؛ از خوندن تمام نظرات شما انگیزه و انرژی میگیریم🥹.

کانال تلگرام ژرفا 🌊:
@Zharfacast

کانال کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

گاهی آدم‌ها یک‌دفعه آن‌قدر عوض می‌شوند که انگار با دو چهره متفاوت روبه‌رو هستیم؛
اما پشت این تغییرهای شدید، معمولاً یک درد، اختلال یا زخمِ دیده‌نشده پنهان است.
«سندرم جکیل و هاید» یک بیماری رسمی نیست، اما می‌تواند هشداری باشد برای اینکه قضاوت نکنیم و دقیق‌تر ببینیم.
اگر این الگو را در خودتان یا اطرافیانتان می‌بینید، کمک حرفه‌ای را جدی بگیرید. 🤍

کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

🔺آیا آگاهی با مکانیسم‌های مغز قابل توضیح است؟ گفت‌وگو با دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی🔺
👤 مجری: میزبان برنامه در کانال یوتیوب سرشت (Seresht)
👤 مصاحبه‌شونده: دکتر عبدالرضا ناصر مقدسی
📘 رزومه مصاحبه‌شونده: متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب (نورولوژیست)، پزشک متخصص با تمرکز ویژه بر درمان بیماران مبتلا به ام‌اس (MS)، پژوهشگر حوزه فلسفه ذهن و آگاهی، و مبدع نظریه «اسطوره‌شناسی عصبی تکاملی».

این گفت‌وگوی عمیق میان‌رشته‌ای بر نقد تقلیل‌گرایی رایج در علوم اعصاب و بررسی یکی از پیچیده‌ترین مسائل فلسفه ذهن، یعنی «مسئله دشوار آگاهی» متمرکز است. بحث با تفکیک میان «آگاهی در دسترس» (قابل اشتراک و عینی) و «آگاهی پدیداری» (تجربه ذهنی و اول‌شخص) آغاز می‌شود. دیوید چالمرز این شکاف بنیادین را به عنوان مسئله دشوار آگاهی صورت‌بندی می‌کند؛ بدین معنا که پیشرفت‌های تصویربرداری مغزی مانند fMRI صرفاً می‌توانند عملکردهای مکانیکی و مسائل ساده آگاهی را نشان دهند، اما در تبیین چگونگی زایش کیفیات ذهنی از دلِ پردازش‌های مادی نورون‌ها کاملاً ناتوان‌اند که این امر به یک «شکاف تبیینی» عمیق منجر شده است. در همین راستا، تلاش‌های تقلیل‌گرایانه دانشمندانی چون فرانسیس کریک برای یافتن جایگاه فیزیکی آگاهی در غده‌ای به نام «کلاستروم» مورد نقد قرار می‌گیرد؛ چرا که یافتن مکانیسم‌های مرتبط با هوشیاری لزوماً به معنای یافتن تبیین علی برای آگاهی پدیداری نیست و مغز تنها شرط لازم برای آگاهی است، نه شرط کافی.
دکتر مقدسی با تکیه بر آرای توماس نیگل، استدلال می‌کند که عبور از این بحران تبیینی نیازمند بازتعریف مفهوم «ماده» است؛ ماده موجودیتی صرفاً بی‌شعور نیست، بلکه بن‌مایه‌ای بالقوه از آگاهی را در خود نهفته دارد. در نقطه مقابلِ این نگاه، دیدگاه رادیکال دنیل دنت مطرح می‌شود که آگاهی و مفهوم «خویشتن» را صرفاً یک «توهم کاربری» و حاصل عملکرد موازی پیش‌نویس‌های متعدد مغزی می‌پندارد. با این حال، شواهد بالینی نظیر تجربه بیماران مبتلا به «مه مغزی» نشان می‌دهد که حتی در زمان گسستِ پردازش‌های منسجم مغزی، همچنان یک «منِ آگاه» برای درک این فروپاشی وجود دارد که این واقعیت، نظریه دنت را در عرصه بالینی به چالش می‌کشد. برای تبیینِ گذار از هوشیاریِ عینی به آگاهیِ ذهنی، الگوی استعاری «چرخش مکعب روبیک» و نظریه «اسطوره‌شناسی عصبی تکاملی» ارائه می‌شود که آگاهی را به مثابه «معنای افزوده‌ای» در نظر می‌گیرد که ذهن برای درک و ایجاد پیوستگی، به جهان مادی تزریق می‌کند.
بدیع‌ترین و مهم‌ترین دستاورد این مباحث، پیوند آن‌ها با بن‌بست‌های پزشکی مدرن در درمان بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی نظیر ام‌اس و آلزایمر است. ناتوانی در درمان قطعی این بیماری‌ها ریشه در فقر ابزارهای پزشکی یا کمبود دانش ایمنی‌شناسی ندارد، بلکه ناشی از درک تقلیل‌گرایانه و مکانیکیِ نوروساینس از مغز است و این حوزه برای پیشرفت، نیازمند یک تغییر پارادایم اساسی است. در نهایت نتیجه‌گیری می‌شود که برای حصول موفقیت در فرایند درمان و فهم دقیق‌تر ذهن، علم پزشکی باید تجربه کیفی و اول‌شخص بیمار از رنج را در کنار داده‌های عینی (مانند تصاویر MRI) به رسمیت بشناسد؛ رویکردی که نشان می‌دهد «دوگانه‌انگاری جوهری دکارت»، به‌رغم تمامی نقدهای مدرن فیلسوفان فیزیکالیست، در تجربه زیسته و عرصه بالینی همچنان معتبر و اجتناب‌ناپذیر باقی مانده است.

📚 لینک جلسه:
https://www.youtube.com/watch?v=Hhh4f2UExNg


مرکز علم و الهیات؛ پژوهشکدهٔ مطالعات بنیادین علم و فناوری دانشگاه شهید بهشتی
🆔 @The_Science_and_Theology_Center

📚 جلسه کتاب‌خوانی | «مامان و معنی زندگی»

گاهی یک کتاب، بهانه‌ای می‌شود برای مکث کردن؛ برای فاصله گرفتن از شتاب روزمره و فکر کردن به پرسش‌هایی که شاید همیشه فرصت مواجهه با آن‌ها را نداشته باشیم.

این بار به سراغ «مامان و معنی زندگی» اثر اروین یالوم می‌رویم؛ کتابی که با روایت‌هایی انسانی، ما را با موضوعاتی مثل معنا، مرگ، فقدان، انتخاب، تنهایی، رابطه و مواجهه با خود روبه‌رو می‌کند.

در این جلسه قرار نیست فقط درباره‌ی کتاب صحبت کنیم.
کتاب می‌تواند نقطه‌ی شروعی باشد برای گفت‌وگو درباره‌ی تجربه‌های خودمان؛ برای شنیدن، فکر کردن و شاید پیدا کردن نگاهی تازه به بخشی از زندگی که تا امروز کمتر به آن توجه کرده‌ایم. 🌱

👤 تسهیل‌گر: دکتر سهرابی‌جم|روانشناس و روان‌درمانگر

📆از چهارشنبه ۱۱ شهریور به مدت ۵ هفته

🌱 این جلسه با حمایت و حضور مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می‌شود.

📩 برای شرکت در جلسه و کسب اطلاعات بیشتر، از طریق آیدی زیر در ارتباط باشید:
🔹 @Mobina8096

✨ خوشحال می‌شویم در این گفت‌وگو همراه ما باشید.

کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran

گاهی انسان‌دوستی از یک کار خیلی ساده شروع می‌شود؛
از اینکه حالِ آدم‌ها را ببینیم، بشنویم و بی‌قضاوت کنارشان بمانیم. 🤍

امروز، در روز جهانی انسان‌دوستی، یادمان باشد شاید یک سلام، یک گفت‌وگوی کوتاه یا فقط «شنیدن»، برای کسی خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم معنا داشته باشد. 🌿

کانون همیاران سلامت روان
@aut_hamyaran

“لکه‌ای سیاه در صفحه سفید. “

این تصوری است که از خودمان در اجتماع داریم. لکه‌ای در معرض دید که با هر اشتباه پررنگ تر می‌شود.
واقعیت چیست؟
آیا واقعا رفتار و ظاهر ما برای مردم اهمیت دارد؟
اشتباهات ما در ذهن تماشاگران چگونه نقش می‌بندد؟

این‌ها بخشی‌از سوال‌هایی است که ما در قسمت پنجم ژرفا🌊 بررسی خواهیم کرد.

یک آزمایش جذاب با نتیجه‌ای جالب.

قسمت پنجم؛
پنجشنبه ساعت ۱۱ از کانال تلگرامی ژرفا🌊

@zharfacast

کاری از اعضای کانون همیاران سلامت‌روان دانشگاه صنعتی امیرکبیر

@aut_hamyaran

پادکست ژرفا🌊 | قسمت پنجم:
لکه‌ی سیاه

آزمایشی جالب که نشان می‌دهد دیگران تا چه مقدار متوجه اشتباهات و ایرادات ظاهری و رفتاری‌ما می‌شوند و چگونه آنها را به خاطر می‌سپرند.


سرپرست محتوا: ارغوان قضات
سرپرست گویندگی: تینا راسخ
سرپرست تدوین: نیکا طبیبی

گویندگان به ترتیب: تینا راسخ، درسا فتاحی، علیرضا فعلی، محمدمهدی ساعدی

این قسمت با ساعت ها تلاش و عشق و علاقه ما ساخته شده. خیلی خوشحال میشیم که با قلب و نظراتتون ما رو برای ادامه این مسیر حمایت کنین♥️

لازم به ذکره که ما برای نوشتن محتوا یا صداگذاری از هوش مصنوعی استفاده نکردیم و نخواهیم کرد.
احترام به ذهن مخاطب مهم‌ترین اصل پادکست ماست.

حتما برامون نظراتتون رو بفرستین. ما (تیم ژرفا🌊)؛ از خوندن تمام نظرات شما انگیزه و انرژی میگیریم🥹.

کانال تلگرام ژرفا 🌊:
@Zharfacast

کانال کانون همیاران سلامت روان پلی‌تکنیک:
@aut_hamyaran