ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ОГНЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ - АГНИ.
Мы уже выяснили, что основа стройности в аюрведе - это ваш огонь пищеварения, Агни. И первое правило стройности по аюрведе - это работать над Агни.
Давайте определим простым тестом, в каком состоянии ваш огонь пищеварения?
Выберите подходящие вам ответы на 3 простых вопроса
1️⃣Как часто у вас бывают проблемы с пищеварением (газы, боли, спазмы, нарушение стула, запоры, изжоги и т.д.):
- Очень редко почти никогда - 1 балл
- Изредка - 2 балла
- Регулярно - 3 балла
- Постоянно - 4 балла
2️⃣ Насколько существенный и причиняющие дискомфорт эти состояния?
- Почти не заметные - 1 балл
- Заметные но не сильный лёгкий - 2 балла
- Существенно ощутимыми - 3 балла
- Очень существенно ощутимы доставляет большие проблемы - 4 балла
3️⃣ Насколько хорошо и в любое время вы можете переваривать пищу?
- Могу переварить почти что угодно и когда угодно - 1 балл
- Буду чувствовать лёгкий дискомфорт, если съем что-то не то или в неправильное время - 2 балла
- Моя диета требует определённых ограничений, иначе будут ощутимые неприятные последствия - 3 балла
Я вынужден соблюдать строгую диету иначе будут сильно плохо себя чувствовать - 4 балла
Посчитайте свои баллы и напишите в комментариях👇👇
Расшифровку теста выложим сегодня вечером
Мы уже выяснили, что основа стройности в аюрведе - это ваш огонь пищеварения, Агни. И первое правило стройности по аюрведе - это работать над Агни.
Давайте определим простым тестом, в каком состоянии ваш огонь пищеварения?
Выберите подходящие вам ответы на 3 простых вопроса
1️⃣Как часто у вас бывают проблемы с пищеварением (газы, боли, спазмы, нарушение стула, запоры, изжоги и т.д.):
- Очень редко почти никогда - 1 балл
- Изредка - 2 балла
- Регулярно - 3 балла
- Постоянно - 4 балла
2️⃣ Насколько существенный и причиняющие дискомфорт эти состояния?
- Почти не заметные - 1 балл
- Заметные но не сильный лёгкий - 2 балла
- Существенно ощутимыми - 3 балла
- Очень существенно ощутимы доставляет большие проблемы - 4 балла
3️⃣ Насколько хорошо и в любое время вы можете переваривать пищу?
- Могу переварить почти что угодно и когда угодно - 1 балл
- Буду чувствовать лёгкий дискомфорт, если съем что-то не то или в неправильное время - 2 балла
- Моя диета требует определённых ограничений, иначе будут ощутимые неприятные последствия - 3 балла
Я вынужден соблюдать строгую диету иначе будут сильно плохо себя чувствовать - 4 балла
Посчитайте свои баллы и напишите в комментариях👇👇
Расшифровку теста выложим сегодня вечером
🎁🎁Подарок от Клуба заботы о здоровье в День йоги для каждого из вас!
Екатерина Трубникова преподает онлайн йогу для всех участников клуба заботы о здоровье (бывший "Йога Еды"). Одним ранним утром Екатерина поехала за красивым видом в центр Санкт-Петербурга, чтобы специально для вас снять йогический комплекс Сурья Намаскар
Сурья Намаскар переводится с санскрита, как "приветствие Солнцу". Сурью желательно выполнять по утрам, как отдельную практику или как часть вашей обычной йоги.
Выполняйте столько кругов, сколько сможете. И если вы будете делать этот комплекс регулярно, он:
Укрепит мышцы ваших рук, ног, спины, живота и ягодиц.
Сделает ваше тело гибче и подвижнее.
Улучшит кровообращение, насытит ткани кислородом.
Улучшит настроение, концентрацию и внимание, снизит уровень стресса и тревоги.
Улучшит общее здоровье и приведет вас к долголетию.
Сохраняйте и практикуйте!
А благодарность Екатерине можно выразить к посту
https://vk.com/video-106988738_456246948
Екатерина Трубникова преподает онлайн йогу для всех участников клуба заботы о здоровье (бывший "Йога Еды"). Одним ранним утром Екатерина поехала за красивым видом в центр Санкт-Петербурга, чтобы специально для вас снять йогический комплекс Сурья Намаскар
Сурья Намаскар переводится с санскрита, как "приветствие Солнцу". Сурью желательно выполнять по утрам, как отдельную практику или как часть вашей обычной йоги.
Выполняйте столько кругов, сколько сможете. И если вы будете делать этот комплекс регулярно, он:
Укрепит мышцы ваших рук, ног, спины, живота и ягодиц.
Сделает ваше тело гибче и подвижнее.
Улучшит кровообращение, насытит ткани кислородом.
Улучшит настроение, концентрацию и внимание, снизит уровень стресса и тревоги.
Улучшит общее здоровье и приведет вас к долголетию.
Сохраняйте и практикуйте!
А благодарность Екатерине можно выразить к посту
https://vk.com/video-106988738_456246948
VK Видео
Video by Школа аюрведы Суть Здоровья
Watch Video by Школа аюрведы Суть Здоровья 5 min 58 s from 21 June 2023 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 4433. Likes: 65.
РАСШИФРОВКА ТЕСТА НА СОСТОЯНИЕ АГНИ.
3-5 баллов.
С вашим Агни всё хорошо. Постарайтесь сохранить его силы и качество на долгие годы. Для этого очень хорошо подойдут профилактические меры Аюрведы.
6-8 баллов.
Есть проблемы, вы о них знаете и с ними надо работать. Очень важно изучать и практиковать Аюрведу, особенно то, что касается питания и пищеварения.
9-12 баллов.
Есть серьезные проблемы с Агни, которые, скорее всего, уже сформировались в определённую болезнь или группы болезней и их надо лечить. Здесь уже необходимо подключать и официальную медицину - сдавать анализы, понаблюдать у гастроэнтеролога.
Здоровый Агни - это всегда основа стройности.
Скоро начнется мастер-группа, в рамках которой вы лично под руководством Романа сможете постройнеть на 5-10 кг за 2 месяца.
Подключите 🔔уведомления в канале, чтобы не пропустить информацию
3-5 баллов.
С вашим Агни всё хорошо. Постарайтесь сохранить его силы и качество на долгие годы. Для этого очень хорошо подойдут профилактические меры Аюрведы.
6-8 баллов.
Есть проблемы, вы о них знаете и с ними надо работать. Очень важно изучать и практиковать Аюрведу, особенно то, что касается питания и пищеварения.
9-12 баллов.
Есть серьезные проблемы с Агни, которые, скорее всего, уже сформировались в определённую болезнь или группы болезней и их надо лечить. Здесь уже необходимо подключать и официальную медицину - сдавать анализы, понаблюдать у гастроэнтеролога.
Здоровый Агни - это всегда основа стройности.
Скоро начнется мастер-группа, в рамках которой вы лично под руководством Романа сможете постройнеть на 5-10 кг за 2 месяца.
Подключите 🔔уведомления в канале, чтобы не пропустить информацию
ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОТ 100 БОЛЕЗЕЙ - ИМБИРЬ.
Имбирь часто применяют для улучшения обмена веществ, похудения и корректировки фигуры. Для этого его не только употребляют внутрь, но и принимают с ним ванну, делают компрессы.
Кроме этого, имбирь еще очищает организм от шлаков и токсинов, что тоже отражается на внешности - фигура стройнеет, цвет лица улучшается, а настроение заметно повышается.
Но имбирь - это натуральное средство и действует он мягко, так что в вопросе похудения не стоит ждать моментального эффекта. Более чем на 10 килограмм с помощью имбиря вы сможете постройнеть примерно за год, зато без стресса для организма и без побочных эффектов. Основное преимущество такого вида сбрасывания веса в том, что вы никогда не навредите своему здоровью.
Имбирь поможет при простудах, головных болях, тошноте, артритах, болях в суставах и многих других болезнях. Смотрите полное видео о способах применения имбиря в видео от Романа Лихачёва
https://vk.com/video-106988738_456247079
Имбирь часто применяют для улучшения обмена веществ, похудения и корректировки фигуры. Для этого его не только употребляют внутрь, но и принимают с ним ванну, делают компрессы.
Кроме этого, имбирь еще очищает организм от шлаков и токсинов, что тоже отражается на внешности - фигура стройнеет, цвет лица улучшается, а настроение заметно повышается.
Но имбирь - это натуральное средство и действует он мягко, так что в вопросе похудения не стоит ждать моментального эффекта. Более чем на 10 килограмм с помощью имбиря вы сможете постройнеть примерно за год, зато без стресса для организма и без побочных эффектов. Основное преимущество такого вида сбрасывания веса в том, что вы никогда не навредите своему здоровью.
Имбирь поможет при простудах, головных болях, тошноте, артритах, болях в суставах и многих других болезнях. Смотрите полное видео о способах применения имбиря в видео от Романа Лихачёва
https://vk.com/video-106988738_456247079
VK Видео
ЧУДО-СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОТ 100 БОЛЕЗЕЙ! ЧТО ТВОРИТ ИМБИРЬ.
🎁 Скачайте миникурс "КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СНОВА КАК В 25 ЛЕТ?" по ссылке: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=10&auto=1?utm_medium=smm&utm_source=vk&utm_campaign=elvira&utm_term=&utm_content=имбирь 🎁 00:00:00 Имбирь - одна из самых замечательных специй…
Девушка Лера поправилась на 17 кг.
Раньше она ходила на танцы и ездила на море. Сейчас стесняется из-за своей полноты.
Раньше Валерия была стройная, миловидная, а сейчас будто прибавила не только вес, но и лет 10. Сгорбилась, сникла, потускнела.
Теперь не то что платье причаленное надеть, даже в магазин ходить не приятно, примерки только расстраивают.
Лера сбрасывала лишние кило на жестких диетах, голоданиями. Но потом они возвращались даже в большем объеме. А ещё посыпались волосы, ногти стали ломкими, кожа тусклой, сил нет, появилась отечность.
Ситуация стала казаться безвыходной, когда хочется закрыться дома и утопить горе во вкусной еде.
Тогда она обратилась к Роману Лихачеву и просила помочь ей.
И вот что было сделано аюрведистом:
© «Мы провели разбор лериного баланса дош, выявили все слабые стороны организма и наметили путь к выздоровлению. А так же составили план с рекомендациями по питанию, упражнениями и нужным Лере режимом дня.
С учетом индивидуальных особенностей я подобрал для нее специальные натуральные препараты улучшающие пищеварение и метаболизм.
Мы проанализировали образ жизни девушки и оказалось, что Лера любит есть на ночь. Это очень опасная привычка, которая еще больше замедляет метаболизм и уменьшает Агни.
В итоге я ей посоветовал не отказываться от любимой еды, а просто перенести ее на завтрак и обед, согласно правилам Аюрведы по сочетанию и времени употребления определенных продуктов. А ужин сделать ранним и легким!
Были и другие более личные рекомендации, которые мы оставим в рамках личной консультации.»
Уже через три дня после того, как Лера начала следовать рекомендациям, она написала, что почувствовала себя значительно лучше! Сразу же уменьшилась отечность, улучшилось пищеварение и стул. Настроение поднялось:
© “Меня как будто подключили к батарейке: исчезла вялость, появился стимул и заметная легкость в теле!”
Затем Лера стала постепенно терять вес: примерно по 1,5-2кг в неделю
Да, это не сверх результаты, но мы за ними и не гонимся! Нам важен естественный, безопасный подход, который приведет к стабильному результату, когда вес НЕ возвращается.
В итоге Лера с аюрведой похудела до своего желаемого веса за 3 месяца Причем, это произошло абсолютно естественно, без истязания организма голодом и жесткими ограничениями. Ее организм очистился, улучшилось пищеварение и метаболизм, Вата-блокировки ушли, тело обрело свое здоровое состояние.
Если вы не гонитесь за краткосрочный быстрым результатом, а хотите постройнеть раз и навсегда, наладив свой обмен веществ, то для вас скоро стартует мастер-группа лично с Романом Александровичем, в рамках которой вы сможете достичь своих целей по весу.
Будет всего 3 места, так как время Романа Александровича ограничено.
подключите 🔔 , чтобы не пропустить анкету предзаписи
Раньше она ходила на танцы и ездила на море. Сейчас стесняется из-за своей полноты.
Раньше Валерия была стройная, миловидная, а сейчас будто прибавила не только вес, но и лет 10. Сгорбилась, сникла, потускнела.
Теперь не то что платье причаленное надеть, даже в магазин ходить не приятно, примерки только расстраивают.
Лера сбрасывала лишние кило на жестких диетах, голоданиями. Но потом они возвращались даже в большем объеме. А ещё посыпались волосы, ногти стали ломкими, кожа тусклой, сил нет, появилась отечность.
Ситуация стала казаться безвыходной, когда хочется закрыться дома и утопить горе во вкусной еде.
Тогда она обратилась к Роману Лихачеву и просила помочь ей.
И вот что было сделано аюрведистом:
© «Мы провели разбор лериного баланса дош, выявили все слабые стороны организма и наметили путь к выздоровлению. А так же составили план с рекомендациями по питанию, упражнениями и нужным Лере режимом дня.
С учетом индивидуальных особенностей я подобрал для нее специальные натуральные препараты улучшающие пищеварение и метаболизм.
Мы проанализировали образ жизни девушки и оказалось, что Лера любит есть на ночь. Это очень опасная привычка, которая еще больше замедляет метаболизм и уменьшает Агни.
В итоге я ей посоветовал не отказываться от любимой еды, а просто перенести ее на завтрак и обед, согласно правилам Аюрведы по сочетанию и времени употребления определенных продуктов. А ужин сделать ранним и легким!
Были и другие более личные рекомендации, которые мы оставим в рамках личной консультации.»
Уже через три дня после того, как Лера начала следовать рекомендациям, она написала, что почувствовала себя значительно лучше! Сразу же уменьшилась отечность, улучшилось пищеварение и стул. Настроение поднялось:
© “Меня как будто подключили к батарейке: исчезла вялость, появился стимул и заметная легкость в теле!”
Затем Лера стала постепенно терять вес: примерно по 1,5-2кг в неделю
Да, это не сверх результаты, но мы за ними и не гонимся! Нам важен естественный, безопасный подход, который приведет к стабильному результату, когда вес НЕ возвращается.
В итоге Лера с аюрведой похудела до своего желаемого веса за 3 месяца Причем, это произошло абсолютно естественно, без истязания организма голодом и жесткими ограничениями. Ее организм очистился, улучшилось пищеварение и метаболизм, Вата-блокировки ушли, тело обрело свое здоровое состояние.
Если вы не гонитесь за краткосрочный быстрым результатом, а хотите постройнеть раз и навсегда, наладив свой обмен веществ, то для вас скоро стартует мастер-группа лично с Романом Александровичем, в рамках которой вы сможете достичь своих целей по весу.
Будет всего 3 места, так как время Романа Александровича ограничено.
подключите 🔔 , чтобы не пропустить анкету предзаписи
3 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО ПОХУДЕТЬ СВОИМИ СИЛАМИ.
КУЛЬТ ЕДЫ
Вы выросли в семье, где царил культ вкусной еды (или наоборот – вам все запрещали, и вы сами возвели лакомства в ранг кумира). Вас поощряли едой, наказывало едой, успокаивали едой. Вы выросли и продолжаете находить решение своих проблем в еде.
ДИЕТНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Когда вы постоянно набираете, а потом сбрасываете вес – это ужасная нагрузка на организм и психику. На диетах постоянно случаются срывы, откаты, возврат веса. Ведь вы не меняете себя, а лишь временно ограничиваете.
НАРОДНАЯ ДИЕТОЛОГИЯ
Вы выбираете диеты и продукты, опираясь на советы, опыт подружек или блогеров. Ищете информацию в интернете, но ее столько, что можно запутаться и только разочароваться или даже навредить себе.
Рассмотрим последний пункт на примере Ольги Нуждиной, которая на момент знакомства с аюрведой была на 15кг полнее, чем хотелось бы. Начинались проблемы с поджелудочной железой, пищеварением, на ногах начинался артроз.
Тогда она познакомилась с аюрведой. Но чем больше «копала» тему похудения и аюрведы, тем глубже "тонула" в огромном море информации о способах диагностики, влияниях небесных светил, применениях и последствиях. Ольга запуталась и почти разочаровалась.
И тут Ольге попались рекомендации школы и Романа Лихачева.
Цитируем:
«Первым делом начала "выстраивать" режим сна и питания, достаточно сложно убедить себя лечь спать вовремя, когда идёт интересный фильм или выпить чашку чая с молоком и куркумой вместо соблазнительных жареных куриных окорочков на ночь. И до сих пор возникают маленькие сложности, преодолевая которые чувствуешь себя лучше, хвалишь и получаешь силы для продвижения к улучшению.
Я обнаружила, что увеличилась выносливость тела(прогулки с мужем намного дольше прежнего и нет вялости, усталости), меньше беспокоит артроз(перестал опухать сустав), вес сначала стабилизировался, а теперь помаленьку покидает мои бока, наладилось пищеварение, после попыток обостриться затих панкреатит»
Главное, что отмечает Ольга, для первых продвижений вперёд совершенно не требуются какие-то фантастические финансовые затраты. Достаточно крепкой веры в себя, отбросить лень и действовать
КУЛЬТ ЕДЫ
Вы выросли в семье, где царил культ вкусной еды (или наоборот – вам все запрещали, и вы сами возвели лакомства в ранг кумира). Вас поощряли едой, наказывало едой, успокаивали едой. Вы выросли и продолжаете находить решение своих проблем в еде.
ДИЕТНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Когда вы постоянно набираете, а потом сбрасываете вес – это ужасная нагрузка на организм и психику. На диетах постоянно случаются срывы, откаты, возврат веса. Ведь вы не меняете себя, а лишь временно ограничиваете.
НАРОДНАЯ ДИЕТОЛОГИЯ
Вы выбираете диеты и продукты, опираясь на советы, опыт подружек или блогеров. Ищете информацию в интернете, но ее столько, что можно запутаться и только разочароваться или даже навредить себе.
Рассмотрим последний пункт на примере Ольги Нуждиной, которая на момент знакомства с аюрведой была на 15кг полнее, чем хотелось бы. Начинались проблемы с поджелудочной железой, пищеварением, на ногах начинался артроз.
Тогда она познакомилась с аюрведой. Но чем больше «копала» тему похудения и аюрведы, тем глубже "тонула" в огромном море информации о способах диагностики, влияниях небесных светил, применениях и последствиях. Ольга запуталась и почти разочаровалась.
И тут Ольге попались рекомендации школы и Романа Лихачева.
Цитируем:
«Первым делом начала "выстраивать" режим сна и питания, достаточно сложно убедить себя лечь спать вовремя, когда идёт интересный фильм или выпить чашку чая с молоком и куркумой вместо соблазнительных жареных куриных окорочков на ночь. И до сих пор возникают маленькие сложности, преодолевая которые чувствуешь себя лучше, хвалишь и получаешь силы для продвижения к улучшению.
Я обнаружила, что увеличилась выносливость тела(прогулки с мужем намного дольше прежнего и нет вялости, усталости), меньше беспокоит артроз(перестал опухать сустав), вес сначала стабилизировался, а теперь помаленьку покидает мои бока, наладилось пищеварение, после попыток обостриться затих панкреатит»
Главное, что отмечает Ольга, для первых продвижений вперёд совершенно не требуются какие-то фантастические финансовые затраты. Достаточно крепкой веры в себя, отбросить лень и действовать
Forwarded from NataliyC
Всем доброго дня!!!😊
Пишу редко. Во первых хочу поблагодарить Романа и всех вдохновителей Клуба. Пришла за новыми знаниями для себя и своего здоровья, но получилось так сейчас я ухаживаю за своей мамой и мероприятия Клуба -практикумы и марафоны для меня являются поддержкой и переключением. Мне не удалось из за обстоятельств пройти Марафон полностью, но многое, что я отметила для себя, делала, делаю и буду продолжать делать. Т.к.это точно работает.
Подтолкнуло к написанию, история про волосы. В конце 20-го года переболела ковидом(легко), но через 3 месяца полезли волосы, буквально сыпались, за несколько дней лишилась на 2/3 волос. Сразу начала принимать меры, даже комплекс мер. В том числе промасливание и использовала травяной шампунь Индийский( название уже не помню). И через 4 месяца я восстановила свой объем волос. Сначала отрос подшёрсток))торчали как антенки. Фото настоящего момента, специально сняла снизу чтобы был виден объем. Волнистость и цвет мои. Коротко и наглядно. С благодарностью🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Пишу редко. Во первых хочу поблагодарить Романа и всех вдохновителей Клуба. Пришла за новыми знаниями для себя и своего здоровья, но получилось так сейчас я ухаживаю за своей мамой и мероприятия Клуба -практикумы и марафоны для меня являются поддержкой и переключением. Мне не удалось из за обстоятельств пройти Марафон полностью, но многое, что я отметила для себя, делала, делаю и буду продолжать делать. Т.к.это точно работает.
Подтолкнуло к написанию, история про волосы. В конце 20-го года переболела ковидом(легко), но через 3 месяца полезли волосы, буквально сыпались, за несколько дней лишилась на 2/3 волос. Сразу начала принимать меры, даже комплекс мер. В том числе промасливание и использовала травяной шампунь Индийский( название уже не помню). И через 4 месяца я восстановила свой объем волос. Сначала отрос подшёрсток))торчали как антенки. Фото настоящего момента, специально сняла снизу чтобы был виден объем. Волнистость и цвет мои. Коротко и наглядно. С благодарностью🙏🏻🙏🏻🙏🏻
📌Дайджест последних публикаций на тему стройности с аюрведой, если вы что-то пропустили:
1) Главный миф о стройности https://tttttt.me/aurvedaonline/4726
2) Тест на состояние огня пищеварения https://tttttt.me/aurvedaonline/4733
3) Расшифровка теста https://tttttt.me/aurvedaonline/4735
4) Чудо-средство от похудения - имбирь - инструкция по применению https://tttttt.me/aurvedaonline/4736
5) История девушки Леры, которая набрала 17 кг, а потом сбросила по аюрведе https://tttttt.me/aurvedaonline/4737 Какие Роман сделал ей рекомендации?
6) 3 причины, почему так сложно постройнеть своими силами https://tttttt.me/aurvedaonline/4738
⏰В cреду на этой неделе состоится эфир с разборами ваших анкет по теме лишнего веса от Романа Александровича. 👉 Вы можете сейчас уже заранее заполнить анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost .
🎁🎁подарок каждому за заполнение анкеты - мини-книга "Разобраться в специях за 15 мин"
А еще на эфире Роман анонсирует новый программу по стройности, в рамках которой он лично поможет достичь своих личных целей по весу в формате индивидуальной работы. Поэтому ставьте 🔔, чтобы не пропустить уведомления.
1) Главный миф о стройности https://tttttt.me/aurvedaonline/4726
2) Тест на состояние огня пищеварения https://tttttt.me/aurvedaonline/4733
3) Расшифровка теста https://tttttt.me/aurvedaonline/4735
4) Чудо-средство от похудения - имбирь - инструкция по применению https://tttttt.me/aurvedaonline/4736
5) История девушки Леры, которая набрала 17 кг, а потом сбросила по аюрведе https://tttttt.me/aurvedaonline/4737 Какие Роман сделал ей рекомендации?
6) 3 причины, почему так сложно постройнеть своими силами https://tttttt.me/aurvedaonline/4738
⏰В cреду на этой неделе состоится эфир с разборами ваших анкет по теме лишнего веса от Романа Александровича. 👉 Вы можете сейчас уже заранее заполнить анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost .
🎁🎁подарок каждому за заполнение анкеты - мини-книга "Разобраться в специях за 15 мин"
А еще на эфире Роман анонсирует новый программу по стройности, в рамках которой он лично поможет достичь своих личных целей по весу в формате индивидуальной работы. Поэтому ставьте 🔔, чтобы не пропустить уведомления.
Telegram
🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы
Главный МИФ о стройности заключается в том, что каждому надо меньше есть и больше двигаться, чтобы похудеть.
Вроде бы, все логично и понятно и не лишено смысла, но…
Встречали вы таких людей, которые едят не много, двигаются достаточно, но стоит им съесть…
Вроде бы, все логично и понятно и не лишено смысла, но…
Встречали вы таких людей, которые едят не много, двигаются достаточно, но стоит им съесть…
Почему тело может начать плохо пахнуть при похудении и на детоксе?
И почему на самом деле это хорошо?
Роман Лихачев в видео ниже рассказывает историю одной своей пациентки.
Так же из этого видео вы узнаете, почему подагра - это болезнь богатых людей https://vk.com/video-106988738_456247080
И почему на самом деле это хорошо?
Роман Лихачев в видео ниже рассказывает историю одной своей пациентки.
Так же из этого видео вы узнаете, почему подагра - это болезнь богатых людей https://vk.com/video-106988738_456247080
VK Видео
От диеты и детокса тело может плохо пахнуть. Почему это хорошо?
🎁 Скачайте миникурс "КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СНОВА КАК В 25 ЛЕТ?" по ссылке: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=10&auto=1?utm_medium=smm&utm_source=vk&utm_campaign=elvira&utm_term=&utm_content=запахтела 🎁 ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ►…
3 ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ПРИВОДЯТ К ЛИШНЕМУ ВЕСУ. УСТРАНИТЕ ИХ И СМОЖЕТЕ ПОСТРОЙНЕТЬ.
Телосложение человека определяют доши - наши жизненные энергии. Если баланс дош нарушен, то весь организм постепенно выходит из строя
И вот какие 3 ошибки допускаются 9 из 10 стройнеющих
ОШИБКА №1️⃣. Рацион, противоречащий типу Доши.
Правильное питание по аюрведе - это не про подсчет калорий, а про то, как еда влияет на баланс энергий. Неподходящий рацион нарушает равновесие Дош и выводит из строя организм и в том числе обмен веществ.
В итоге - лишний вес.
ОШИБКА №2️⃣ Образ жизни и активность, противоречащий типу Доши.
Согласно Аюрведе, для каждого типа существуют свои виды активности, режим и образ жизни и т.д.
Слишком низкая физическая активность или, наоборот, слишком высокая, переутомляющая, приводят к нарушениям режима сна и бодрствования. Это тоже приводит доши к дисбалансу и сбою всех систем организма.
ОШИБКА №3️⃣. Длительное пребывание в стрессовом или депрессивном состоянии.
Негативные эмоции, переутомление, проблемы с самооценкой выводят из равновесия жизненные силы и провоцируют появление вредных привычек: тяга к сладкой и вредной пище, алкоголю, стремление "заедать стресс" и т.д.
Кстати, скоро стартует личная мастер-группа вместе с Романом Александровичем по стройности.Мечтаете о том, чтобы сбросить несколько лишних килограмм?
Приходите на эфир в среду 26 июня, на котором Роман подробно разберет ваши анкеты, укажет на ваши ошибки, приводящие к лишнему весу, а также подробно анонсирует о мастер-группе.
На эфире вы сможете записаться на мастер-группу Романа Александровича, где 4 недели мы все вместе будем приводить свое тело в порядок. Без строгих диет и голодания, питаясь вкусно, мы будем налаживать свой метаболизм, работу ЖКТ и стройнеть!
👉Заполняйте анкету по ссылке https://aurveda.pro/anketa-stroynost
🎁Подарок каждому за заполнение анкеты - мини-книга "Разобраться в специях за 15 минут"
Телосложение человека определяют доши - наши жизненные энергии. Если баланс дош нарушен, то весь организм постепенно выходит из строя
И вот какие 3 ошибки допускаются 9 из 10 стройнеющих
ОШИБКА №1️⃣. Рацион, противоречащий типу Доши.
Правильное питание по аюрведе - это не про подсчет калорий, а про то, как еда влияет на баланс энергий. Неподходящий рацион нарушает равновесие Дош и выводит из строя организм и в том числе обмен веществ.
В итоге - лишний вес.
ОШИБКА №2️⃣ Образ жизни и активность, противоречащий типу Доши.
Согласно Аюрведе, для каждого типа существуют свои виды активности, режим и образ жизни и т.д.
Слишком низкая физическая активность или, наоборот, слишком высокая, переутомляющая, приводят к нарушениям режима сна и бодрствования. Это тоже приводит доши к дисбалансу и сбою всех систем организма.
ОШИБКА №3️⃣. Длительное пребывание в стрессовом или депрессивном состоянии.
Негативные эмоции, переутомление, проблемы с самооценкой выводят из равновесия жизненные силы и провоцируют появление вредных привычек: тяга к сладкой и вредной пище, алкоголю, стремление "заедать стресс" и т.д.
Кстати, скоро стартует личная мастер-группа вместе с Романом Александровичем по стройности.Мечтаете о том, чтобы сбросить несколько лишних килограмм?
Приходите на эфир в среду 26 июня, на котором Роман подробно разберет ваши анкеты, укажет на ваши ошибки, приводящие к лишнему весу, а также подробно анонсирует о мастер-группе.
На эфире вы сможете записаться на мастер-группу Романа Александровича, где 4 недели мы все вместе будем приводить свое тело в порядок. Без строгих диет и голодания, питаясь вкусно, мы будем налаживать свой метаболизм, работу ЖКТ и стройнеть!
👉Заполняйте анкету по ссылке https://aurveda.pro/anketa-stroynost
🎁Подарок каждому за заполнение анкеты - мини-книга "Разобраться в специях за 15 минут"
🔥Хотите, чтобы Роман Александрович лично помог вам достичь целей по весу?
Нам часто пишут подписчики с вопросом - как можно проконсультироваться непосредственно у Романа. Но так как у Романа очень плотный график, то это непросто и поэтому с большинством студентов работает один из наших аюрведистов.
Но сейчас наступило исключение из правил - и этим летом Роман лично проведет группу всего из 3 студентов или студенток, которым поможет достичь личных целей по весу. Постройнеть на 5-10-15 кг, улучшить внешний вид, повысить уровень энергии и удовлетворенности собой.
❓Как попасть в эту группу?
Об этом Роман расскажет завтра, в 26 июня в 19-00 на эфире с разборами ваших анкет по стройности.
👉Заполните анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost , Роман ее разберет в прямом эфире, укажет ваши типичные ошибки, приводящие к лишнему весу и даст конкретные рекомендации в прямом эфире (разумеется анонимно, под вашим псевдонимом).
В конце эфира Роман подробно расскажет о мини-группе по стройности и как в нее попасть на лучших условиях.
👉👉Поэтому - заполняйте анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost, приходите завтра в 19-00
🎁 ПОДАРОК ЗА ЗАПОЛНЕНИЕ АНКЕТЫ - МИНИКНИГА "РАЗОБРАТЬСЯ В СПЕЦИЯХ ЗА 15 МИНУТ" (ПРИДЕТ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ ПОСЛЕ ОТПРАВКИ АНКЕТЫ)
Да, эфир состоится в канале https://tttttt.me/+aRPv3oaWByZiMTQy , подключите заранее уведомления
Нам часто пишут подписчики с вопросом - как можно проконсультироваться непосредственно у Романа. Но так как у Романа очень плотный график, то это непросто и поэтому с большинством студентов работает один из наших аюрведистов.
Но сейчас наступило исключение из правил - и этим летом Роман лично проведет группу всего из 3 студентов или студенток, которым поможет достичь личных целей по весу. Постройнеть на 5-10-15 кг, улучшить внешний вид, повысить уровень энергии и удовлетворенности собой.
❓Как попасть в эту группу?
Об этом Роман расскажет завтра, в 26 июня в 19-00 на эфире с разборами ваших анкет по стройности.
👉Заполните анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost , Роман ее разберет в прямом эфире, укажет ваши типичные ошибки, приводящие к лишнему весу и даст конкретные рекомендации в прямом эфире (разумеется анонимно, под вашим псевдонимом).
В конце эфира Роман подробно расскажет о мини-группе по стройности и как в нее попасть на лучших условиях.
👉👉Поэтому - заполняйте анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost, приходите завтра в 19-00
🎁 ПОДАРОК ЗА ЗАПОЛНЕНИЕ АНКЕТЫ - МИНИКНИГА "РАЗОБРАТЬСЯ В СПЕЦИЯХ ЗА 15 МИНУТ" (ПРИДЕТ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ ЧЕРЕЗ НЕСКОЛЬКО МИНУТ ПОСЛЕ ОТПРАВКИ АНКЕТЫ)
Да, эфир состоится в канале https://tttttt.me/+aRPv3oaWByZiMTQy , подключите заранее уведомления
Telegram
🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы
🌿Как скинуть вес, возраст, оздоровиться без побочек - полезные посты по аюрведе каждый день, вебинары каждую неделю!
Пройдите бесплатный мини-курс "Как почувствовать себя снова, как в 25 лет" 👉🏼 https://clck.ru/35yNPj
Для связи - mail@aurveda.pro
Пройдите бесплатный мини-курс "Как почувствовать себя снова, как в 25 лет" 👉🏼 https://clck.ru/35yNPj
Для связи - mail@aurveda.pro
ПОХУДЕЛА НА 11 КГ, ХОТЯ СНАЧАЛА НЕ ПРИДАВАЛА ЗНАЧЕНИЯ АЮРВЕДЕ
Мария Антропова из Перми.
Мария - инструктор йоги и давно практикует ЗОЖ. Но лень и сбитый режим питания привели ее к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем.
Как Мария похудела на 11 кг?
Никаких голодных диет, подсчета калорий, изнуряющих тренировок. Только мягкий аюрведический подход к режиму и питанию.
❝ Проект "Аюрведа - Суть Здоровья" познакомил меня с правильным питанием по Аюрведе. Начиная от фундаментальных основ и важных принципов до каких-то индивидуальных "фишек", которые помогли лично мне наладить питание и сбросить вес.
Тело облегчило себя на 11 кг!
Теперь всем рекомендую питаться по Аюрведе, чтобы нормализовать вес и просто быть здоровым и счастливым!
С уважением, Мария Антропова❞
Друзья, если вы так же, как и Мария хотите постройнеть, избавиться от множества проблем со здоровьем, которые несет нам плохое пищеварение, то мы настоятельно рекомендуем вам быть завтра на эфире с Романом Лихачевым.
⏰Начало в 19:00.
Роман разберет ваши анкеты, а также анонсирует новую мини-группу по стройности, в рамках которой вы сможете прийти к идеальному для вас весу.
👉Заполняйте анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost
Всех заполнивших анкету ждет подарок - миникнига «Разобраться в в специях за 15 страниц». Из этой мини-книги вы узнаете о пользе порядка 50ти специй, с каких лучше начать, как они воздействуют на организм и как их правильно выбрать.
Этот эфир и книга станут для вас отличным первым шагом, мотивацией, позитивным толчком заняться своей красотой и своим телом!
Ссылку на эфир мы опубликуем завтра, за 10 минут до начала в нашем-канале. подключите уведомления, чтобы не пропустить
Мария Антропова из Перми.
Мария - инструктор йоги и давно практикует ЗОЖ. Но лень и сбитый режим питания привели ее к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем.
Как Мария похудела на 11 кг?
Никаких голодных диет, подсчета калорий, изнуряющих тренировок. Только мягкий аюрведический подход к режиму и питанию.
❝ Проект "Аюрведа - Суть Здоровья" познакомил меня с правильным питанием по Аюрведе. Начиная от фундаментальных основ и важных принципов до каких-то индивидуальных "фишек", которые помогли лично мне наладить питание и сбросить вес.
Тело облегчило себя на 11 кг!
Теперь всем рекомендую питаться по Аюрведе, чтобы нормализовать вес и просто быть здоровым и счастливым!
С уважением, Мария Антропова❞
Друзья, если вы так же, как и Мария хотите постройнеть, избавиться от множества проблем со здоровьем, которые несет нам плохое пищеварение, то мы настоятельно рекомендуем вам быть завтра на эфире с Романом Лихачевым.
⏰Начало в 19:00.
Роман разберет ваши анкеты, а также анонсирует новую мини-группу по стройности, в рамках которой вы сможете прийти к идеальному для вас весу.
👉Заполняйте анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost
Всех заполнивших анкету ждет подарок - миникнига «Разобраться в в специях за 15 страниц». Из этой мини-книги вы узнаете о пользе порядка 50ти специй, с каких лучше начать, как они воздействуют на организм и как их правильно выбрать.
Этот эфир и книга станут для вас отличным первым шагом, мотивацией, позитивным толчком заняться своей красотой и своим телом!
Ссылку на эфир мы опубликуем завтра, за 10 минут до начала в нашем-канале. подключите уведомления, чтобы не пропустить
❝ Апрель 2020г.
Мой вес 85 кг. Нервозность, частые нервные срывы, депрессии, неадекватное поведение…
Уже 4 года я не могу сдвинуть свой вес с мертвой точки🥲❞
Елена Толчеева перепробовала много разных диет, но лишний вес только рос. Хотя она уже была знакома с тибетской медициной, ароматерапией и другими натуральными техниками заботы о здоровье.
Практически каждый наш студент попал к нам случайно: кто-то посоветовал, поделился ссылкой, случайно увидел пост в соцсетях - в каждом случае аюрведа находит страждущих сама
Елене ссылку на бесплатный мини-курс скинула знакомая.
Что же помогло Елене достичь результата ?
❝ Я потихоньку начала внедрять нехитрые правила из бесплатного курса и даже просто начав ложиться спать до 22 и есть до 17 уже отразилось на моем весе.
Для меня это было чудом, потому что до этого мой вес только рос и рос!
Благодаря курсу я узнала, что, оказывается, есть гигиена ума на свете.
Узнала, что нужно работать не только с физикой, но и с психикой.❞
Елена не остановилась на этом, начала изучать аюрведу дальше, смотреть и конспектировать бесплатные уроки от Романа Лихачева (берите на заметку!)
Так Елена постройнела еще на 10кг.
❝ Мне начало потихоньку нравиться мое отражение в зеркале))) Улучшилось состояние кожи, повысилась энергия, появился смысл к развитию❞
А сколько кг хотели бы сбросить или набрать вы? Какой вес для вас был бы идеальным, чтобы фотографируешься и на каждой фотографии себе нравишься?
И приходите сегодня в 19-00 на эфир с разборами ваших анкет по стройности!
👉Заполняйте анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost
Мой вес 85 кг. Нервозность, частые нервные срывы, депрессии, неадекватное поведение…
Уже 4 года я не могу сдвинуть свой вес с мертвой точки🥲❞
Елена Толчеева перепробовала много разных диет, но лишний вес только рос. Хотя она уже была знакома с тибетской медициной, ароматерапией и другими натуральными техниками заботы о здоровье.
Практически каждый наш студент попал к нам случайно: кто-то посоветовал, поделился ссылкой, случайно увидел пост в соцсетях - в каждом случае аюрведа находит страждущих сама
Елене ссылку на бесплатный мини-курс скинула знакомая.
Что же помогло Елене достичь результата ?
❝ Я потихоньку начала внедрять нехитрые правила из бесплатного курса и даже просто начав ложиться спать до 22 и есть до 17 уже отразилось на моем весе.
Для меня это было чудом, потому что до этого мой вес только рос и рос!
Благодаря курсу я узнала, что, оказывается, есть гигиена ума на свете.
Узнала, что нужно работать не только с физикой, но и с психикой.❞
Елена не остановилась на этом, начала изучать аюрведу дальше, смотреть и конспектировать бесплатные уроки от Романа Лихачева (берите на заметку!)
Так Елена постройнела еще на 10кг.
❝ Мне начало потихоньку нравиться мое отражение в зеркале))) Улучшилось состояние кожи, повысилась энергия, появился смысл к развитию❞
А сколько кг хотели бы сбросить или набрать вы? Какой вес для вас был бы идеальным, чтобы фотографируешься и на каждой фотографии себе нравишься?
И приходите сегодня в 19-00 на эфир с разборами ваших анкет по стройности!
👉Заполняйте анкету https://aurveda.pro/anketa-stroynost
Итак, эфир просто 🔥
⛳️Если вас не было, то смотрите запись https://youtube.com/live/BUESTq5DBgw?feature=share
3:05 Кто такой Роман Лихачев и почему ему стоит доверять?
7:31 Суть подхода аюрведы к стройности
11:16 Мифы о питании и стройности
16:19 Препараты по аюрведе
17:50 Отзывы студентов
21:22 Первый разбор
27:03 Второй разбор
30:23 Третий разбор
34:20 Что за группа по стройности?
35:01 Результат, который вы получите в группе
36:12 Как будет устроена группа
37:39 Условия участия
39:06 Как записаться и получить бонус - третий месяц в подарок
43:07 Есть ли гарантии?
43:24 Бонус при оплате прямо сегодня -вечный доступ в клуб
43:45 Четвертый разбор
46:14 Пятый разбор
57:24 Итоги и бонусы
🎁🎁Есть приятный бонус для тех, кто примет решение и оплатит до 28 июня включительно, сам или в банковскую рассрочку без первого взноса и переплаты -
1) Бесплатный дополнительный третий месяц работы с Романом. (отдельная стоимость 50 000 рублей)
2) Скидка 30 000 рублей
Поэтому подайте заявку https://aurveda.pro/pred-stroynost , с вами свяжется наш специалист, все объяснит и давайте поработаем над вашим здоровьем.
⛳️Если вас не было, то смотрите запись https://youtube.com/live/BUESTq5DBgw?feature=share
3:05 Кто такой Роман Лихачев и почему ему стоит доверять?
7:31 Суть подхода аюрведы к стройности
11:16 Мифы о питании и стройности
16:19 Препараты по аюрведе
17:50 Отзывы студентов
21:22 Первый разбор
27:03 Второй разбор
30:23 Третий разбор
34:20 Что за группа по стройности?
35:01 Результат, который вы получите в группе
36:12 Как будет устроена группа
37:39 Условия участия
39:06 Как записаться и получить бонус - третий месяц в подарок
43:07 Есть ли гарантии?
43:24 Бонус при оплате прямо сегодня -вечный доступ в клуб
43:45 Четвертый разбор
46:14 Пятый разбор
57:24 Итоги и бонусы
🎁🎁Есть приятный бонус для тех, кто примет решение и оплатит до 28 июня включительно, сам или в банковскую рассрочку без первого взноса и переплаты -
1) Бесплатный дополнительный третий месяц работы с Романом. (отдельная стоимость 50 000 рублей)
2) Скидка 30 000 рублей
Поэтому подайте заявку https://aurveda.pro/pred-stroynost , с вами свяжется наш специалист, все объяснит и давайте поработаем над вашим здоровьем.
YouTube
Стройность. Эфир-разбор по анкетам подписчиков.
1. Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе https://aurveda.pro/diagnost?utm_medium=youtube&utm_source=smm&utm_campaign=opisanie&utm_term=&utm_content=
2. Присоединяйтесь в Клуб заботы о…
2. Присоединяйтесь в Клуб заботы о…
в общем думали думали, что сегодня выложить, и решили опубликовать документ с подборкой 45 отзывов о достижении целей по весу в нашем проекте.
Почитайте, вдохновитесь ! https://docs.google.com/document/d/1FIWmF5TZSCQiuTDXq0-WJ68_kXXN9mNHTbybSo-eGqs/edit#heading=h.akbpjco5kndg
Почитайте, вдохновитесь ! https://docs.google.com/document/d/1FIWmF5TZSCQiuTDXq0-WJ68_kXXN9mNHTbybSo-eGqs/edit#heading=h.akbpjco5kndg
Google Docs
Отзывы о похудении
1 https://vk.com/aurveda_pro?w=wall-106988738_20185 Надежда Кузнецова, -13 кг Камила Халилова похудела с мамой https://vk.com/@aurweek-istoriya-preobrazheniya-ot-kamily-halilovoi 2 Ирина Пустотина - https://aurveda.pro/teach/control/lesson/view/id/…
Как наладить пищеварение и сбросить вес? Одно натуральное средство из 3х плодов, которое поможет в этом это ТРИФАЛА🫐
Обо всех ее полезных свойствах Роман Лихачев рассказал в рамках закрытого урока "Аюрведическая аптечка" и сегодня мы делимся с вами 5ти минутным кусочком, посвященным именно этому препарату.
Смотрите видео https://vk.com/video-106988738_456247082
Обо всех ее полезных свойствах Роман Лихачев рассказал в рамках закрытого урока "Аюрведическая аптечка" и сегодня мы делимся с вами 5ти минутным кусочком, посвященным именно этому препарату.
Смотрите видео https://vk.com/video-106988738_456247082
VK Видео
Похудеть легко! Средство N1 для пищеварения в аюрведе
🎁 Скачайте миникурс "Как постройнеть с аюрведой на 1-3 кг в неделю?" по ссылке: 👉 https://vk.com/app6379730_-106988738#l=8&auto=1?utm_medium=smm&utm_source=vk&utm_campaign=elvira&utm_term=&utm_content=трифала 🎁 ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ►…
Дорогие друзья! Роман на связи. В понедельник (1 июля) начинается новый марафон в клубе, который продлиться 2 недели:
👉 УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
Что мы будем делать?
1) Ухаживать за кожей с помощью промасливания. Чтобы кожа была нежной, без морщин, без высыпаний, без купероза (выступающих сосудиков), чтобы она была бархатистой и приятной взгляду.
2) Делать самомассаж лица и (а также массаж лица родственникам - это по желанию). Чтобы лицо не отекало, не опадало, было правильно формы, не было птоза (опущения век), чтобы лицо радовало нас самих, когда мы смотримся в зеркало.
Также мы будем рассматривать особенности ухода за собой для разных дош, аюрведические масла, порошки (как обычно вата-питта-капха, вы уже, я надеюсь, привыкли и поняли логику)
Техники будет показывать Вам Роман Александрович лично ❤️
👉👉Чтобы принять участие в практикуме, присоединяйтесь в клуб по ссылке https://aurveda.pro/club
Также вам будет доступно еще очень много всего помимо практикума. Подробности на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отзывы о клубе читайте здесь @clubaurveda_otzyv