Скорее всего, вы никогда не рассматривали здоровье своих волос с этой точки зрения😳

🌿Аюрведа говорит, что доши отражаются на внешности, в том числе на качестве волос. И выбирать уход за ними нужно в зависимости от того, какая доша у вас преобладает.

👩🏼‍🦱 Волосы Вата-типа:
вьющиеся, тонкие, сухие, склонны к хрупкости и ломкости, им часто не хватает питания.
✔️ Важные составляющие ухода за такими волосами - питание и увлажнение.

👩🏻‍🦰 Волосы Питта-типа:
тонкие, мягкие, шелковистые, блестящие, часто прямые. Имеют светлую или рыжую окраску.
Люди, с избыточной Питтой в теле склонны к выпадению волос, ранней седине, истончение волоса.
✔️ Важная составляющая ухода - поддержание структуры волоса, чтобы он не терял свою яркость и шелковистость, цвет.

👉🏻 Если вы хотите вылечить выпадение волос, первым делом важно уравновесить Питту: избегать острых, кислых, тяжёлых, жирных продуктов, газированных напитков, алкоголя, чая и кофе. Увеличить потребление свежих фруктов, зелёных и листовых овощей, а также соков из них; куркумы, шамбалы, молочных продуктов. Всё это пойдет на пользу.

👩🏻 Волосы Капха-типа:
вьющиеся, гладкие, мягкие, имеют мягкий блеск и крепкие корни.
✔️Волосы этого типа меньше всего подвержены проблемам, единственное, что может беспокоить - это лишняя жирность.
Поэтому важная составляющая ухода - очищение.

✨Способов ухаживать за волосами много, но, как правило все рекомендации лежат в 3х плоскостях:

✅ Питание снаружи: маски, уходы, процедуры,
✅ Питание изнутри: что вы едите, как пищу переваривает ваш Агни и склонны ли вы к накоплению Амы,
✅ Женское здоровье, в том числе гормональное.

⬇️⬇️⬇️Напишите в комментариях, какие волосы у вас?

А что вы считаете самым важным в уходе за вашими волосами: питать их изнутри, питать их снаружи или следить за здоровьем, особенно женским?

ПЕРВЫЙ ШАГ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ ВОЛОС - ЭТО РАБОТА СО ЗДОРОВЬЕМ ИЗНУТРИ🌿

👉🏻Аюрведа утверждает, что волосы и ногти – это «вторичный продукт», который образуется при превращении жировой ткани (Меду) в костную (Астхи). По внешнему виду ногтей и волос на теле можно определить, в каком состоянии находятся наши кости🦴

Первое, что нужно делать для красоты, блеска, густоты и длины волос по аюрведе - это питание жировой и костной тканей.

Но есть одно важное "НО" - можно питаться продуктами, которые содержат много кальция, цинка и серы, но это не поможет, если в жировой ткани присутствует Ама - токсичные отходы неправильного пищеварения. Ама образуется, когда мы что-то съели не смогли переварить должным образом🦠

Будет у вас появляться Ама или нет, напрямую зависит от вашего огня пищеварения - Агни. Поэтому первый шаг на пути к здоровым и красивым волосам - это укрепление огня пищеварения и очищения от токсинов (пить очищающие травы, специи и правильно питаться.)

А вообще, хороший огонь пищеварения сам «сожжет» все шлаки🔥

А давайте проведем короткое и простое тестирование по языку? Узнаем по цвету вашего языка, есть ли у вас Ама? Если хотите такой тест, поставьте + в комментариях⬇️

Каждой женщине мы рекомендуем посмотреть видео от Романа Лихачева "Аюрведа для женщин. Аюрведические препараты для молодости и красоты" ➡️➡️ https://youtu.be/PSvUaoumTGw?si=F_VjvmL3fuCAJp-8

В этом 30ти минутном видео Роман Александрович поделился аюрведическими препаратами и практиками для молодости и красоты, которые помогут женщинам заботиться о своем здоровье.

Смотрите видео по ссылке ➡️➡️ https://youtu.be/PSvUaoumTGw?si=F_VjvmL3fuCAJp-8 ⬅️

ЭТИ 6 ТРАВ - ПРОСТО НАХОДКА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ!

☝🏻Любое заболевание начинается с тонкого уровня - с ума. Гормональные заболевания женщины начинаются, когда она игнорирует свои потребности, не желает за собой ухаживать, отрицает свою женскую природу, которая стремится к прекрасному, к поддержанию женственности.

❗️👉🏻 Вот список из 6 трав, которые должны быть в аптечке каждой женщины. Они подарят женщине здоровье и красоту⬇️

🌿Фенхель — содержит:
- фитоэстрогены, которые помогают при климаксе
- витамины А, С, В, Е;
- минералы: магний, калий, кальций, железо, медь и т. д.;
- эфирные масла;
- флавониды;
- гликозиды;
- олеиновую, петрозилиновую, линолевую кислоты.

Для здоровья волос и кожи рекомендуем вам приготовить воду для полоскания на основе фенхеля. Возьмите:
- 2 стакана воды,
- 3 ложки порошка семян фенхеля.
Залейте порошок семян фенхеля кипятком и настаивайте 15 минут. Остудите и нанесите на волосы после мытья. Смывать не нужно✨

⭕️Красоте волос будет посвящён практикум, который состоится уже в начале мая для участников Клуба заботы о здоровье. Хотите присоединиться? Вступайте в Клуб ➡️ https://aurveda.pro/club-new?gcpc=7f0b0! Начиная с 6 мая будем оздоравливать волосы🙏🏻

🍀 Календула.
Используют цветы, листья. Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин. Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
⠀
🍀 Любисток лекарственный.
Применяются все части полезного растения. Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.
⠀
🍀 Тысячелистник обыкновенный.
Собирают верхнюю часть растения с цветками. Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, увеличивает лактацию у кормящих матерей.
1 ст. ложку залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать настояться 50 мин., процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
⠀
🍀 Донник лекарственный.
Применяют надземную часть растения. Эффективен при климаксе, мастите.
1 ст. ложку донника и 1 ст. ложку мать- и-мачехи залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин., охладить, процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
⠀
🍀 Ромашка.
Используют цветы. При болезненных менструациях, маточных кровотечениях, гинекологических заболеваниях.
1 ст. ложку цветков ромашки залить 250 мл кипятка. Настоять 20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.
⠀
✅ Пожалуйста, при употреблении учитывайте свои индивидуальные реакции на травы 🤗

Красота женщины - это в первую очередь про здоровье. Здоровая женщина всегда красива. У нее шикарные, блестящие, густые волосы, сияющая кожа, стройный стан, сверкающий взгляд.

😊Следите за своим здоровьем и будьте красивы! И поделитесь своими любимыми травами в комментариях⬇️
⠀
Красота женщины - это в первую очередь про здоровье. Здоровая женщина всегда красива. У нее шикарные, блестящие, густые волосы, сияющая кожа, стройный стан, сверкающий взгляд.

Следите за своим здоровьем и будьте красивы! И поделитесь своими любимыми травами в комментариях