🔥С Масленицей дорогие друзья!
А вы знали, что у индуистов тоже есть праздник с традиционным сжиганием чучел?

Индуисты острова Бали жгут чучела накануне Ньепи, балийского Нового года. Проводится целый красочный парад с огромными чучелами Ого-ого в форме демонов👹

С заходом солнца начинаются шествия с фигурами этих чучел-монстров. Их кружат на перекрестках по три раза, чтобы сбить с толку злых духов. Всюду стоят шум и гам. Балийцы проводят церемонии очищения огнем.

👉🏻В этом году Ньепи пришелся на 11 марта, а парад состоялся вечером 10 марта.

Сам Ньепи называют днем тишины, потому что ровно на эти сутки все на острове сидят по домам, соблюдают полную тишину и даже не включают свет🙅‍♂️!

Считается, что этот день по острову бродят злые духи и нельзя привлекать их внимание. Существует даже специальный обряд, который проходит полиция Бали, чтобы получить невидимость для злых духов на этот праздник и иметь возможность следить за соблюдением порядка на улицах острова👨🏼‍✈️

В Ньепи закрываются предприятия, школы, перекрываются дороги (за исключением машин скорой помощи), даже аэропорт закрывается на двадцать четыре часа.

Требования к соблюдению правил в Ньепи очень жесткие, на туристов они тоже распространяются!

Хотели бы вы оказаться в этот день на острове?

Рекомендации аюрведы для весны от Романа Лихачева в новом 6-ти минутном видео 👉🏻 https://youtu.be/PPd6oZW2090?si=JR8RDxKDqHMUkWUK

😷Если вы склонны к простудам весной
🦠 если весной у вас обостряются какие-то неприятные хронические состояния и заболевания,
😶‍🌫️если несмотря на потепление и увеличившийся световой день вы чувствуете себя по утрам не важно,
🦠если вид почему-то НЕ цветущий, как положено весной
👉🏻👉🏻👉🏻 СМОТРИТЕ ВИДЕО И ПРИМЕНЯЙТЕ те 5 советов на каждый день, которые дает Роман Лихачев✨

Сегодня Международный день сна🥱 С чем мы вас и поздравляем😊🙏🏻

В честь этого праздника Роман Лихачев делится несколькими лайфхаками для тех, кто тяжело засыпает:

"Я тоже человек и иногда тоже сложно засыпаю, особенно после негативных или незапланированных событий. Для себя я нашел несколько рабочих инструментов, думаю и вам они подойдут:

🚿 Теплый расслабляющий душ. Постоять под струями воды, погреться, помедитировать, чтобы теплая вода смыла всю негативную энергию.

🛁 Более глубокий способ: набрать теплую, не горячую ванну и полежать в ней в темноте.
Темнота - важное условие. Информация, которую мы получаем через зрение возбуждает наш ум сильнее всего. Стоит закрыть глаза и оказаться в темноте, ум начинает расслабляться. Сочетание теплой воды и темноты - очень хорошо для психики.

💆🏻‍♂️ Попросите близкого человека, чтобы он посидел с вами в темной комнате, погладил или почесал по голове. Присутствие и нежность близкого человека очень расслабляет и умиротворяет.

🌬 Так же я делаю дыхательное упражнение Анулома Вилома. Особенно помогает, если ум слишком быстрый, ты не можешь замедлиться, выбросить мысли из головы, они, наоборот, атакуют, лезут с новыми гениальными идеями)) Это упражнение отлично поможет очистить разум и погрузиться в сон.

🎶 Прослушивание спокойной, мягкой, медленной музыки для медитации. Мне нравится музыка Тампуры (муз.инструмент) или классическая музыки.

А еще Роман Александрович написал целую статью о том, как нормализовать сон всего за 2 недели. Чтобы спать крепко и просыпаться по настоящему отдохнувшим и полным сил💪🏻

Переходите по ссылке и читайте ⬇️
➡️ https://r.bothelp.io/tg?domain=Ayurvedaschoolbot&start=c1710491198848-ds&?utm_medium=elvira&utm_source=smm&utm_campaign=telegram&utm_term=&utm_content=

Запись Дня открытых дверей в Клубе заботы о здоровье смотрите по ссылке 👉🏻 https://youtu.be/PbYrmc07fTg?si=ZOUfxJx_Ff0Sa0wV

➡️Из этого видео вы узнаете, какие 2 ноги здоровья главные?
➡️Как изнутри выглядит Клуб заботы о здоровье (Роман Алексанрович прямо демонстрирует его "внутрянку")
➡️Когда в клубе состоится практикум по заботе о молодости лица. И какие еще практикумы будут проходить в этом году
➡️ Почему Валентина Зинченко состоит в Клубе уже год и не хочет из него выходить
➡️ В этом видео вы сможете послушать отзывы реальных участников клуба и познакомиться с его кураторами

Переходите по ссылке 👉🏻 https://youtu.be/PbYrmc07fTg?si=ZOUfxJx_Ff0Sa0wV и смотрите!

Один из самых красивых праздников Индии - Холи🩷💛🩵💜🧡

Холи 2024 года отмечается в понедельник, 25 марта.
24 марта, в ночь полной луны в Индии будут проводить ритуальные сожжения статуи Холики (Holika Dahan).
А 25 марта — сам день цветных боев.

Корни этого праздника уходят в кришнаизм и отмечается он в память о бессмертной любви Бога Кришны и Радхи⬇️

Кожа Кришны цвета "шьям" - " цвет грозовой тучи" - "как будто солнце светит сквозь темно-синее дождевое облако». И по легенде юный Кришна однажды посетовал своей матери Яшоде: «почему Радха такая светлая, а я такой темный?»

Тогда Яшода посоветовала ему окрасить лицо Радхи разноцветным порошком и посмотреть как изменится ее лицо.

Поэтому в праздник Холи принято изображения Кришны и его супруги Радхи окрашивать разноцветным порошком🌈

Особенно весело празднуется Холи в деревнях вокруг Матхуры – места рождения Кришны.

И естественно праздник не обходится без традиционных танцев🥻
Излюбленная тема для танца в этот день - заигрывания молодого человека и девушки. Юноша выманивает девушку, отвлекает ее, она засматривается на что-нибудь, а он в этот момент перемазывает ее цветной пудрой или обливает подкрашенной водой. Девушка обижается, он просит прощения (характерный жест – берется за мочки ушей). Она его прощает и тоже обливает его цветной водой.

И если вам интересен состав красок (они такие яркие! Химия, наверное?🤔) - краска Холи растительного происхождения. В состав краски входят такие растения, как куркума, фаленопсис, экстракт сандалового дерева, индигофера, корень марены индийской и др. Для приготовления сухой краски ингредиенты высушивают и толкут.

❓Поучаствовали бы вы в таком празднике?