Слушайте, а вы тоже:
→ Чувствуете тяжесть даже после легкого перекуса?
→ Просыпаетесь от изжоги в 3 ночи?
→ Боитесь есть вне дома из-за «последствий»?

👉 Скачайте «Меню для чувствительного желудка» — 21 аюрведический рецепт, который успокоит ЖКТ.

Бесплатно, без подписок → t.me/ayurveda_zhkt_bot

Материал взят из клуба заботы о здоровье.

Сделали отдельный канал про аюрведу для жкт, куда уже выложили следующие посты:


✍️8 привычек, которые губят ваше пищеварение, даже если вы едите "правильно"

✍️Почему отказ от углеводов и пропуск обеда убивают жкт?

✍️Внимание: не сочетай эти продукты, чтобы избежать вздутия

✍️4 рецепта кичари (полезного супа при жкт) по аюрведе

✍️Как аюрведа смотрит на болезни желудка в общем

✍️Общие принципы питания при проблемах с желудком

👉Заходите @zhkt_ayurveda