🎄🚀Как стать счастливым в 2025 году?
Где найти источник радости и поддержки?
Смотрите новое видео с советами аюрведиста Романа Лихачева
👉👉 https://rutube.ru/video/454ff40f7b2bf99f6725091fcc7c750f/
👉👉 https://vkvideo.ru/video-106988738_456247415
👉👉 https://dzen.ru/video/watch/676e7f87b541d43510f2271a
👉👉 https://ok.ru/video/9529179507374
Просим вас подписаться по ссылкам выше☝️☝️☝️ на наши резервные видео площадки для того, чтобы не потерять контакт в условиях, когда заблокировали ютуб
Где найти источник радости и поддержки?
Смотрите новое видео с советами аюрведиста Романа Лихачева
👉👉 https://rutube.ru/video/454ff40f7b2bf99f6725091fcc7c750f/
👉👉 https://vkvideo.ru/video-106988738_456247415
👉👉 https://dzen.ru/video/watch/676e7f87b541d43510f2271a
👉👉 https://ok.ru/video/9529179507374
Просим вас подписаться по ссылкам выше☝️☝️☝️ на наши резервные видео площадки для того, чтобы не потерять контакт в условиях, когда заблокировали ютуб
RUTUBE
5 советов аюрведиста как стать счастливым в 2025. Счастье внутри вас
👉Узнайте, как аюрведа может вам помочь. Пройдите тест https://r.bothelp.io/tg?domain=ayurr_bot&start=c1732987997428-ds&?utm_medium=smm&utm_source=rutube&utm_campaign=video&utm_term=chaste&utm_content=
1️⃣Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом…
1️⃣Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом…
🍽️ Вегетарианский холодец! 🌱
🎄Удивите своих гостей на новый год.
🥗 Ингредиенты:
Морковь — 1/2 штуки
Асафетида - 1/4 чайной ложки
Кориандр — 1/2 чайной ложки
Душистый перец — 1/4 чайной ложки
Перец горошком — 1/4 чайной ложки
Лавровый лист — 1 штука
Соль — по вкусу
Агар-агар — 4-5 грамм
Вода — 500 мл
Растительное масло — 1 чайная ложка
Болгарский перец — 1/2 штуки
Кукуруза — 100 грамм
Зелень — по вкусу
Соевое мясо — 80-100 грамм
🌟 Приготовление:
1) Подготовка ингредиентов: Вымойте и нарежьте овощи. Соевое мясо замочите в горячей воде на 20 минут, затем промойте в холодной и отожмите.
2) Подготовка соевого мяса: Разделите соевое мясо на волокна, полейте растительным маслом и перемешайте.
3) Приготовление бульона: Вскипятите 500 мл воды с луком, чесноком, морковью и специями. Варите бульон 15-20 минут.
4) Формирование основы: На дно формы выложите кукурузу и мелко порубленную зелень. Сверху добавьте кубики болгарского перца и варёную морковь кружочками. Затем выложите соевое мясо.
5) Агар-агар: В небольшой количестве холодной воды размешайте агар-агар до полного растворения. Процедите овощной бульон и добавьте к нему агар-агар, доведите до кипения и проварите 3 минуты.
6) Заливка: Вылейте бульон в форму с овощами и соевым мясом. Оставьте в холодильнике на 1 час до полного застывания.
7) Готовность: Убедитесь, что холодец застыл, затем нарежьте и подавайте к столу. Приятного аппетита!
🎉 На новогодний стол — этот холодец станет отличным угощением для вегетарианцев и всех поклонников вкусной домашней кухни!
👩🍳 В целом аюрведа не одобряет холодные блюда, поэтому чтобы сделать рецепт более аюрведичным, все содержимое надо сварить, сырые овощи класть не следует.
Также, можно добавить прямо в бульон куркуму и других специй в совокупном количестве 0,5-1 ч.л.
Можно положить имбирь, немного фенхеля, немного кардамона, аджван.
Также, к самому холодцу, как и к его классическому собрату, хорошо пойдет хрен и горчица.
Пусть этот вегетарианский холодец станет звездой вашего новогоднего стола! 🎄
Хотите больше рецептов на новогодний стол?
👉Забирайте подборку новогоднее меню по аюрведе https://aurveda.online/new-year
Жаренный сыр со специями, вегетарианская рыба, салат из свеклы с грецкими орехами, лодочки из баклажанов с овощами, картошка по-деревенски, чечевичные котлеты, баклажановые рулетики по-грузински, 20 рецептов соусов, согревающие напитки.
🎁🎁 Подарок - диагностическая встреча - как быть здоровым в 2025 году.
🎄Удивите своих гостей на новый год.
🥗 Ингредиенты:
Морковь — 1/2 штуки
Асафетида - 1/4 чайной ложки
Кориандр — 1/2 чайной ложки
Душистый перец — 1/4 чайной ложки
Перец горошком — 1/4 чайной ложки
Лавровый лист — 1 штука
Соль — по вкусу
Агар-агар — 4-5 грамм
Вода — 500 мл
Растительное масло — 1 чайная ложка
Болгарский перец — 1/2 штуки
Кукуруза — 100 грамм
Зелень — по вкусу
Соевое мясо — 80-100 грамм
🌟 Приготовление:
1) Подготовка ингредиентов: Вымойте и нарежьте овощи. Соевое мясо замочите в горячей воде на 20 минут, затем промойте в холодной и отожмите.
2) Подготовка соевого мяса: Разделите соевое мясо на волокна, полейте растительным маслом и перемешайте.
3) Приготовление бульона: Вскипятите 500 мл воды с луком, чесноком, морковью и специями. Варите бульон 15-20 минут.
4) Формирование основы: На дно формы выложите кукурузу и мелко порубленную зелень. Сверху добавьте кубики болгарского перца и варёную морковь кружочками. Затем выложите соевое мясо.
5) Агар-агар: В небольшой количестве холодной воды размешайте агар-агар до полного растворения. Процедите овощной бульон и добавьте к нему агар-агар, доведите до кипения и проварите 3 минуты.
6) Заливка: Вылейте бульон в форму с овощами и соевым мясом. Оставьте в холодильнике на 1 час до полного застывания.
7) Готовность: Убедитесь, что холодец застыл, затем нарежьте и подавайте к столу. Приятного аппетита!
🎉 На новогодний стол — этот холодец станет отличным угощением для вегетарианцев и всех поклонников вкусной домашней кухни!
👩🍳 В целом аюрведа не одобряет холодные блюда, поэтому чтобы сделать рецепт более аюрведичным, все содержимое надо сварить, сырые овощи класть не следует.
Также, можно добавить прямо в бульон куркуму и других специй в совокупном количестве 0,5-1 ч.л.
Можно положить имбирь, немного фенхеля, немного кардамона, аджван.
Также, к самому холодцу, как и к его классическому собрату, хорошо пойдет хрен и горчица.
Пусть этот вегетарианский холодец станет звездой вашего новогоднего стола! 🎄
Хотите больше рецептов на новогодний стол?
👉Забирайте подборку новогоднее меню по аюрведе https://aurveda.online/new-year
Жаренный сыр со специями, вегетарианская рыба, салат из свеклы с грецкими орехами, лодочки из баклажанов с овощами, картошка по-деревенски, чечевичные котлеты, баклажановые рулетики по-грузински, 20 рецептов соусов, согревающие напитки.
🎁🎁 Подарок - диагностическая встреча - как быть здоровым в 2025 году.
🙏4
Ночной чат: какой аюрведический подарок вы хотели бы получить или подарить своим близким?
Видеопоздравление и подведение итогов года от Романа Александровича
Роман - автор нашего замечательного проекта, можно со уверенностью заявить, известного во всем мире. Так как у Романа есть слушатели, подписчики и ученики из десятков стран на всех континентах, от Канады до Австралии.
Посмотрите видео выше📹
🥳Также, если вы хотите поздравить Романа, вы можете сделать это в комментариях.
Роман на день рождения хотел бы исполнить свою мечту полетать на аэротрубе✈️ и еще купить хорошую хлебопечку.🥨
Если у вас есть желание, вы можете помочь ее исполнить и прислать любую сумму на подарок Роману:
1) 🇷🇺Если вы в России: по номеру телефона +79031478082 Т-банк (Тинькофф) или Сбер
2) 🌎Если вы в другой стране - через сайт https://aurveda.pro/donat (выберите способ оплаты - карта, выпущенная за пределами РФ)
Поздравляем Романа! 🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰14👏5🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео поздравление Роману от команды нашей школы (заодно можете увидеть кто у нас работает:)))
👍11
Channel name was changed to «🌱Здоровье по аюрведе | Роман Лихачев»
❄️Потихоньку вылезаем из-за ⛪️ рождественских и 🎄новогодних столов.
Сейчас думаем над тем, с чего начать Новый год.
Выбираем тему для первого марафона в январе.
Проголосуйте в комментариях 👇 (можно выбрать несколько вариантов) или напишите свой вариант.
Какой марафон был бы для вас наиболее ценен?
Сейчас думаем над тем, с чего начать Новый год.
Выбираем тему для первого марафона в январе.
Проголосуйте в комментариях 👇 (можно выбрать несколько вариантов) или напишите свой вариант.
Какой марафон был бы для вас наиболее ценен?
Какой марафон был бы вам интересен?
Anonymous Poll
29%
Как постройнеть без возврата веса
35%
Панчакарма на дому
19%
Аюрведа при анемии
42%
Аюрведа для женского здоровья
2%
Другое (напишу в комментариях)
🌟 Откройте 5 Секретов Финансовой Грамотности для Успешного 2025 Года! 💰
Чувствуете стресс из-за финансов? Вы не одни! Деньги становятся источником беспокойства для многих, но существуют простые правила, которые помогут Вам взять под контроль свои финансы и снизить уровень тревожности.
🔥 Не пропустите 4-е видео из серии "Как быть здоровым в 2025 году" от Романа Александровича! Узнайте, как легко и эффективно управлять своими финансами, чтобы наслаждаться спокойствием и уверенностью в будущем.
https://vk.com/video-106988738_456247420
https://rutube.ru/video/f21d0d6099429e87e636b06fbabe0605/
Чувствуете стресс из-за финансов? Вы не одни! Деньги становятся источником беспокойства для многих, но существуют простые правила, которые помогут Вам взять под контроль свои финансы и снизить уровень тревожности.
🔥 Не пропустите 4-е видео из серии "Как быть здоровым в 2025 году" от Романа Александровича! Узнайте, как легко и эффективно управлять своими финансами, чтобы наслаждаться спокойствием и уверенностью в будущем.
https://vk.com/video-106988738_456247420
https://rutube.ru/video/f21d0d6099429e87e636b06fbabe0605/
VK Видео
5 правил финансовой грамотности в 2025 году, чтобы уменьшить стресс от денег. Советы аюрведиста
1️⃣Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе https://aurveda.pro/diagnost?utm_medium= vk&utm_source=smm&utm_campaign=opisanie&utm_term=&utm_content=fin-gramotnost 🎁 Скачайте миникурс "КАК…
🌞Хотите излучать энергию и здоровье каждый день и перестать бороться с недугами?
🙏Меня зовут Роман Лихачев и я сделал этот канал для того, чтобы помочь вам раскрыть тайны аюрведы и как она может изменить вашу жизнь в 2025 году!
У меня всегда было плохое здоровье: рефлюкс, гастрит, бессонница и панические атаки. Лишь благодаря тому, что мне случайно попалась на глаза аюрведа, я снова ожил, появился блеск в глазах.
Далее я прошел обучение у лучших специалистов Индии и России и решил передавать знание дальше.
✍️Подробнее моя история доступна здесь
Что такое аюрведа и как он работает?
Аюрведа - это древнейшая в мире система оздоровления, которая рассматривает организм как единое целое. Я записал серию коротких видео, где рассказал
🎞️Что такое аюрведа
🎞️Как работает аюрведа
🎞️Какие результаты может дать аюрведа
🎞️Сравнение аюрведы и западной медицины
За 10 лет практики, я помог многим тысячам студентов также восстановить и укрепить здоровье.
Искренне хотим, чтобы каждый из вас мог вдохновиться результатами наших студентов, вот всего несколько из них:
🌱Чудесное исцеление на аюрведе. Нажми и прочитай
🌱Начинала курс по аюрведе принимая антидепрессанты Нажми и прочитай
🌱Похудела без усилий на 13 кг. Нажми и прочитай
🌱Прошли головные боли и ушла апатия Нажми и прочитай
🌱Поменяла привычки и болезни и вес начали уходить . Нажми и прочитай
🌱Сбросила вес, наладила режим сна, нормализовала стул, избавилась от высыпаний на лице, головных болей и болезненных месячных. А моя мама за 2 месяца сбросила 14 кг Нажми и прочитай
🌱Избавилась от нервного тика, повышенного глазного давления, похудела на 2 кг, начала нормально спать, наладила питание Нажми и прочитай
Больше отзывов вы можете прочитать здесь https://vk.com/@aurweek-otzyv
Что вы найдете в канале?
1) Подробные методики и практические советы по улучшению вашего здоровья с помощью аюрведы на каждый день
2) Рецепты правильного питания по принципам аюрведы
3) Частые ошибки, которые буквально убивают ваше здоровье
Несколько самых лучших постов на моем канале:
✍️Процедура очищения головы, шеи и языка с помощью масла
✍️Как сделать обычную кашу аюрведической за 1 секунду
✍️Лечебный аюрведический кипяток
✍️Правила детокса по аюрведе
✍️5 вопросов о вашем здоровье. Экспресс-диагностика
✍️- 15 кг из кишечника и сосудов. Рецепт детокс напитка
✍️Золотое молоко- очень простой и полезный аюрведический напиток
✍️Яд для вашего организма, ни в коем случае не покупайте это в магазинах
✍️Главная ошибка, мешающая оздоровлению, на примере из жизни нашего аюрведиста
Часто мне задают такие вопросы:
🤔Аюрведа для Индии, а мы живем в России
Аюрведа рекомендует питаться местными продуктами, а также содержит рекомендации для всех типов климата. Вам не обязательно покупать индийские продукты или препараты. В холодный сезон добавляем согревающие специи, в жару - охлаждающие. Завтракаем кашей, но можно ее сделать еще более полезной и так далее
🤔Я православный, поэтому не верю во все это
Аюрведа - это не религия, а система оздоровления. Скажем, во время путешествия в Турцию вы же сможете сходить к мусульманскому врачу в случае необходимости. Полезные рекомендации от турецкого врача не заставляют вас менять свою религию:)
🤔Я ем мясо, смогу ли я применить аюрведу?
Аюрведа не содержит прямого запрета на мясоедение. Мясо - это такой же продукт, как и все, по которому есть некоторые рекомендации по времени приема и другим нюансам. Мы ни к чему не принуждаем студентов, каждый делает свой выбор
🤔Курсы и консультации это все дорого, я лучше почитаю книгу
До старта обучения аюрведе у доктора Танмай Госвами в Индии и в Москве в РУДН, я также прочитал много книг. Затем оказалось, что я их неправильно понимал. Ведическое знание передается от учителя к ученику, его невозможно изучить самостоятельно по книжке.
Цель нашей школы - внедрить принципы аюрведы в вашу жизнь, чтобы вы восстановили и укрепили свое здоровье, а не напихать вас терминологией
❓C чего начать работу над вашим здоровьем?
👉👉👉Пройдите тест и получите персональные рекомендации от нашего специалиста.
🙏Меня зовут Роман Лихачев и я сделал этот канал для того, чтобы помочь вам раскрыть тайны аюрведы и как она может изменить вашу жизнь в 2025 году!
У меня всегда было плохое здоровье: рефлюкс, гастрит, бессонница и панические атаки. Лишь благодаря тому, что мне случайно попалась на глаза аюрведа, я снова ожил, появился блеск в глазах.
Далее я прошел обучение у лучших специалистов Индии и России и решил передавать знание дальше.
✍️Подробнее моя история доступна здесь
Что такое аюрведа и как он работает?
Аюрведа - это древнейшая в мире система оздоровления, которая рассматривает организм как единое целое. Я записал серию коротких видео, где рассказал
🎞️Что такое аюрведа
🎞️Как работает аюрведа
🎞️Какие результаты может дать аюрведа
🎞️Сравнение аюрведы и западной медицины
За 10 лет практики, я помог многим тысячам студентов также восстановить и укрепить здоровье.
Искренне хотим, чтобы каждый из вас мог вдохновиться результатами наших студентов, вот всего несколько из них:
🌱Чудесное исцеление на аюрведе. Нажми и прочитай
🌱Начинала курс по аюрведе принимая антидепрессанты Нажми и прочитай
🌱Похудела без усилий на 13 кг. Нажми и прочитай
🌱Прошли головные боли и ушла апатия Нажми и прочитай
🌱Поменяла привычки и болезни и вес начали уходить . Нажми и прочитай
🌱Сбросила вес, наладила режим сна, нормализовала стул, избавилась от высыпаний на лице, головных болей и болезненных месячных. А моя мама за 2 месяца сбросила 14 кг Нажми и прочитай
🌱Избавилась от нервного тика, повышенного глазного давления, похудела на 2 кг, начала нормально спать, наладила питание Нажми и прочитай
Больше отзывов вы можете прочитать здесь https://vk.com/@aurweek-otzyv
Что вы найдете в канале?
1) Подробные методики и практические советы по улучшению вашего здоровья с помощью аюрведы на каждый день
2) Рецепты правильного питания по принципам аюрведы
3) Частые ошибки, которые буквально убивают ваше здоровье
Несколько самых лучших постов на моем канале:
✍️Процедура очищения головы, шеи и языка с помощью масла
✍️Как сделать обычную кашу аюрведической за 1 секунду
✍️Лечебный аюрведический кипяток
✍️Правила детокса по аюрведе
✍️5 вопросов о вашем здоровье. Экспресс-диагностика
✍️- 15 кг из кишечника и сосудов. Рецепт детокс напитка
✍️Золотое молоко- очень простой и полезный аюрведический напиток
✍️Яд для вашего организма, ни в коем случае не покупайте это в магазинах
✍️Главная ошибка, мешающая оздоровлению, на примере из жизни нашего аюрведиста
Часто мне задают такие вопросы:
🤔Аюрведа для Индии, а мы живем в России
Аюрведа рекомендует питаться местными продуктами, а также содержит рекомендации для всех типов климата. Вам не обязательно покупать индийские продукты или препараты. В холодный сезон добавляем согревающие специи, в жару - охлаждающие. Завтракаем кашей, но можно ее сделать еще более полезной и так далее
🤔Я православный, поэтому не верю во все это
Аюрведа - это не религия, а система оздоровления. Скажем, во время путешествия в Турцию вы же сможете сходить к мусульманскому врачу в случае необходимости. Полезные рекомендации от турецкого врача не заставляют вас менять свою религию:)
🤔Я ем мясо, смогу ли я применить аюрведу?
Аюрведа не содержит прямого запрета на мясоедение. Мясо - это такой же продукт, как и все, по которому есть некоторые рекомендации по времени приема и другим нюансам. Мы ни к чему не принуждаем студентов, каждый делает свой выбор
🤔Курсы и консультации это все дорого, я лучше почитаю книгу
До старта обучения аюрведе у доктора Танмай Госвами в Индии и в Москве в РУДН, я также прочитал много книг. Затем оказалось, что я их неправильно понимал. Ведическое знание передается от учителя к ученику, его невозможно изучить самостоятельно по книжке.
Цель нашей школы - внедрить принципы аюрведы в вашу жизнь, чтобы вы восстановили и укрепили свое здоровье, а не напихать вас терминологией
❓C чего начать работу над вашим здоровьем?
👉👉👉Пройдите тест и получите персональные рекомендации от нашего специалиста.
👍8
🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев pinned «🌞Хотите излучать энергию и здоровье каждый день и перестать бороться с недугами? 🙏Меня зовут Роман Лихачев и я сделал этот канал для того, чтобы помочь вам раскрыть тайны аюрведы и как она может изменить вашу жизнь в 2025 году! У меня всегда было плохое…»
5 лучших специй, которые восстановят ваше здоровье в 2025 году 🌱✨
Часто бывает, что для улучшения самочувствия требуется вовсе не лечение, а лишь небольшие корректировки в питании 🍽️. Например, добавить немного специи 🌶️.
Какие специи подходят практически всем, не острые, и помогают при большинстве проблем со здоровьем - смотрите свежее видео! 🎥
https://vk.com/video-106988738_456247421
https://rutube.ru/video/294a2594574a87b2ffa1210763700ff8/
Это уже 5 видео из серии "Как быть здоровым в 2025 году" 🏃♂️💚, скоро будет заключительное 🙂 🎉
Часто бывает, что для улучшения самочувствия требуется вовсе не лечение, а лишь небольшие корректировки в питании 🍽️. Например, добавить немного специи 🌶️.
Какие специи подходят практически всем, не острые, и помогают при большинстве проблем со здоровьем - смотрите свежее видео! 🎥
https://vk.com/video-106988738_456247421
https://rutube.ru/video/294a2594574a87b2ffa1210763700ff8/
Это уже 5 видео из серии "Как быть здоровым в 2025 году" 🏃♂️💚, скоро будет заключительное 🙂 🎉
VK Видео
5 лучших специй для здоровья. Специи по аюрведе. Свойства асафетиды, кориандр, имбирь.
1️⃣Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе https://aurveda.pro/diagnost?utm_medium= vk&utm_source=smm&utm_campaign=opisanie&utm_term=&utm_content=specii-2025 2️⃣Подайте заявку в предварительный…
❤6👍2
Самые популярные посты на нашем канале за все время проекта:
✍️Процедура очищения головы, шеи и языка с помощью масла
✍️Как сделать обычную кашу аюрведической за 1 секунду
✍️Лечебный аюрведический кипяток
✍️Правила детокса по аюрведе
✍️5 вопросов о вашем здоровье. Экспресс-диагностика
✍️- 15 кг из кишечника и сосудов. Рецепт детокс напитка
✍️Золотое молоко- очень простой и полезный аюрведический напиток
✍️Яд для вашего организма, ни в коем случае не покупайте это в магазинах
✍️Главная ошибка, мешающая оздоровлению, на примере из жизни нашего аюрведиста
Сохраняйте!
✍️Процедура очищения головы, шеи и языка с помощью масла
✍️Как сделать обычную кашу аюрведической за 1 секунду
✍️Лечебный аюрведический кипяток
✍️Правила детокса по аюрведе
✍️5 вопросов о вашем здоровье. Экспресс-диагностика
✍️- 15 кг из кишечника и сосудов. Рецепт детокс напитка
✍️Золотое молоко- очень простой и полезный аюрведический напиток
✍️Яд для вашего организма, ни в коем случае не покупайте это в магазинах
✍️Главная ошибка, мешающая оздоровлению, на примере из жизни нашего аюрведиста
Сохраняйте!
Telegram
🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
Растопить и вывести токсины из области головы и шеи поможет мягкая домашняя чистка Гандуша, процедура, которая описана в древних аюрведических тарктатах.
🪔 Гандуша - это очищение с помощью масла, которое держат во рту 10-20 минут.
Техника выполнения.
Процедуру…
🪔 Гандуша - это очищение с помощью масла, которое держат во рту 10-20 минут.
Техника выполнения.
Процедуру…
❤5👍1