🌬КОЖА ВАТА-ТИПА

Нежная, как фарфор, мягкая, тонкая, с мелкими порами, прозрачная - все свойства воздушной природы Ваты. Такая кожа нуждается в особом уходе и внимании, иначе на ней появятся ранние морщины.

Кожа вата-типа склонна к сухости, ее нужно чаще увлажнять и избегать грубых и сушащих продуктов, частого очищения. Для такой кожи подойдут средства с готу-колой для коллагеновой поддержки, ашвагандхи (Withania somnifera) для снижения стресса, и мимозой стыдливой (Mimosa pudica) для оздоровления. В сухие зимние месяцы ежедневно используйте для питания кожи натуральное миндальное масло.

Если ваша кожа выглядит тусклой, значит ваша Вата-доша в избытке.

🥣Чтобы привести Вату к норме, откажитесь от сырых, сухих и хрустящих продуктов (салаты, крекеры и чипсы) и отдайте предпочтение горячей пище и напиткам: супам, тушеным овощам, фруктовым компотам, парному молоку, чаям без кофеина. Пейте сладкие фруктовые соки в течение дня.

Чтобы избежать сухости и увлажнить организм изнутри, добавьте в свой рацион одну или две столовые ложки оливкового, миндального или масла ги.

🔥КОЖА ПИТТА-ТИПА

Ваша кожа чистая, нежно сияющая, классический тип «персика со сливками». При условии, что доша в норме.

Ваша кожа содержит много огня и имеет натуральный розовый оттенок, но в жаркую, солнечную погоду она быстро воспаляется и может легко реагировать на стресс, плохое питание и химию в косметике.

В возрасте 25-50 лет Питта доминирует и ваша чувствительная кожа может покрываться прыщами.

✨Для сохранения красоты «огненной» кожи, нужно держать печень в «холоде», поэтому избегайте алкоголя, содовых напитков, фастфуда и нездоровых жиров.

🥒Вам очень хорошо подходят охлаждающие фрукты и овощи (особенно охлаждают огурцы и цукини) и специи, выводящие токсины - кинза и куркума.

Идеальным в уходе за кожей Питта-типа станет кокосовое масло и розовая вода. Применяйте продукты, содержащие успокаивающее кожу сандаловое дерево, индийский ним, марену сердцелистную (Rubia cordifolia) и розу.

💦КОЖА КАПХА-ТИПА

Капха-типу больше всего повезло - ваша кожа плотная, гладкая, увлажненная и отлично противостоит сухости и мелким морщинкам.

Но, с другой стороны, у вас могут быть широкие поры, жирная кожа и кистозные прыщи в молодости, а с возрастом, учитывая тенденцию Капхи к избыточному весу, ваша кожа может стать отекшей, обвисшей, или у вас может появиться двойной подбородок.

👉🏻Вашей коже важно интенсивное очищение и отшелушивание. Лучше всего использовать натуральные тоники, такие как сок алоэ вера, и, если необходимо, после использования тоника увлажняйте кожу легким лосьоном или кремом, разведенным розовой водой в равных пропорциях.

🍜В питании избегайте жареной пищи, красного мяса, жирных десертов, и других тяжелых, сладких или жирных продуктов. Включите в ваш рацион специи, уравновешивающие Капху – такие как куркума (она поможет вывести токсины) и пажитник, улучшающий метаболизм сахара и жиров.

✨Красота - это не только то, что мы наносим на кожу. На нашем лице отражаются и наши мысли и наши эмоции и конечно же то, что мы едим. Над всем этим мы будем работать в рамках марафона Антибабушка, присоединяйтесь по ссылке 👉🏻 https://tttttt.me/antibabushka

А еще мы ищем администратора соцсетей. СМотрите тут https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewCaEFq5SkSJo3OqD0MqC_Y_xVVYYcwxHrEDbl6sBL-iEm7w/viewform

Если у вас есть такие знакомые, перешлите им

Сегодня у Романа Александровича годовщина свадьбы с его супругой Анфисой. 👉Читаем пост и поздравляем тут https://tttttt.me/lihachevrlife/373

100% Веганское мороженое! без сахара, яиц, калорий и лактозы!

Дорогие студенты, нашли полезный телеграм бот для скачивания видео с ютуба @YouTube_downloader_video_mp3_bot

И напоминаем, что весь архив наших видео сохранен на нескольких площадках, советуем подписаться на все для надежности

👉Рутуб https://rutube.ru/channel/25662115/videos/
👉Одноклассники https://ok.ru/group/70000001102766/video
👉Дзен https://dzen.ru/aurvedapro
👉ВКонтакте https://vk.com/video/@aurveda_pro/all