🔥 Чтобы избавиться от воспалений и инфекций женской половой системы - устраните дисбаланс Питта доши🔥

👉🏻 Дисбаланс Питта доши приводит к выкидышам.

👉🏻 С питтой связаны и такие заболевания, как эндометрит и эндометриоз - довольно распространённые среди женщин. При эндометрите воспаляется внутренний слои матки (эндометрия). Эндометриоз — заболевание, при котором слизистая оболочка, выстилающая полость матки, распространяется за её пределы.

👉🏻 Дисбаланс питты приводит к скоплению жара и застою крови, которые и приводят к инфекциям и воспалениям.

👉🏻 В ПМС Питта-доша проявляется высыпаниями и акне. В климакс - гневливостью, раздражительностью и яростью, приливами жара.

☝🏻Лечение во всех этих случаях направлено на снижение Питты🔥

Как сбалансировать жаркую огненную Питта-дошу?⬇️
⠀
✔️ Питту следует правильно охлаждать. Но не ледяными напитками и едой, которые снизят агни, а не Питту в целом!

Охлаждающая еда для Питты: рисовая каша, молочка, многие овощи и бобовые. Кокосовое, оливковое масло и масло авокадо.

🫖 А вот рецепт охлаждающего чая, который успокоит Питта-дошу⬇️

Вам понадобятся по 1/4 ст. ложки кориандра, кумина, нарезанных розовых лепестков, нарезанной свежей кинзы🌸🌱


👉🏻Вскипятите чашку воды и добавьте в нее специи. Дайте настояться несколько минут. Добавьте лепестки розы и листья кинзы в чуть остывшую воду, дайте настояться еще пару минут. Питта-доше подходит сладкий вкус, так что подсластите чай, но только не медом, который усиливает стихию огня.
Продолжение⬇️

Другие травы, которые подойдут питта-доше:
🌿Лимонник
🌿Жасмин
🌿Крапива
🌿Цикорий
🌿Сандал
🌿Пустырник
🌿Фенхель
🌿Шафран
🌿Листья малины
🌿Мята
🌿Душица
🌿Одуванчик
🌿Кориандр

➡️ Питта-дошу хорошо охлаждают плавание🏊🏻, медитации🧘🏻‍♀️, пранаямы, спокойная деятельность. Очень важны хороший сон и отдых. А вот алкоголь, сигареты, острая еда, жаркие бани, особенно сауны, трудоголизм, чрезмерный спорт - все это усугубит проблемы с Питтой❌

Аюрведа учит нас, что все болезни приходят из-за дисбаланса дош (энергий в нашем теле). И если мы научимся вовремя, до проявления симптомов и до хронического развития болезни, гармонизировать доши, то избежим неприятных сюрпризов со своим здоровьем и будем активными и счастливыми до глубокой старости.

Уже в августе мы планируем провести марафон под кодовым названием "Антибабушка", который будет направлен на укрепление женского здоровья и продление молодости натуральной аюрведой.

Поставьте ➕ в комментариях, если хотели бы узнать, как оставаться молодой, здоровой, счастливой женщиной после 45-50-65 лет😊

Что надо делать, чтобы в 50 лет выглядеть как девушка, а не бабушка?

Приглашаем вас на бесплатный марафон "Антибабушка" с 20 по 22 августа.

👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka

Ваша новая реальность начинается здесь

- Скажите "нет" признакам увядания – ваша кожа может цвести роскошным сиянием, а ваши волосы – искриться здоровьем, как в самые лучшие годы. 

- Выпрямите спину и шагайте с бодростью, ведь мы знаем, как победить женские болезни, такие как миома, полипы и тяготы климакса, без химии и гормонов, только проверенные аюрведические методики.

- Зарядитесь энергией аюрведы – древней науки о жизни, которая поможет вам ощутить силы не только для важных переговоров, но и для бурной жизни вне офиса.

Вы – уникальны, и ваш путь к здоровью тоже должен быть особенным:

- Личный подход – возможность получить персональные рекомендации от нашего специалиста в ходе марафона.

- Гармония и баланс – узнайте, как эффективно совместить карьерные амбиции и полноценный отдых.

- Наука и практика – мы объединили древние знания и современные исследования.

Присоединяйтесь к онлайн-марафону "Анти-бабушка" и переопределите возрастные нормы.

Узнаете, как поражать всех своей энергией и чувствовать себя такой легкой, как бабочка, витающая над полем карьерных возможностей
.
👉Запишитесь сейчас https://tttttt.me/antibabushka и позвольте миру увидеть ваше сияние!

🤰🏻 ❌БЕСПЛОДИЕ И НЕСПОСОБНОСТЬ К ЗАЧАТИЮ - этим чаще всего страдают представительницы вата-типа.

Так же у них часто случаются НАРУШЕНИЯ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА 🩸, а в ПМС они чувствуют себя беспокойно, могут впасть в депрессию, мучаться бессонницей, запорами, головной болью и болезненными спазмами.

🦠Дисбаланс Вата-доши приводит к ЦИСТИТУ и другим болезням мочевыводящих путей. Причем цистит болями - это признак Вата-доши, а с жжением - Питта-доши.

👉🏻 Преждевременный КЛИМАКС и старение - это тоже признак дисбаланса Вата-доши. 👉🏻👉🏻👉🏻 Как бороться с преждевременным старением с помощью аюрведы вы узнаете на практикуме «Антибабушка» с 20 по 22 августа.

👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka

☝🏻Аюрведическое лечение во всех этих случаях в первую очередь направлено на уменьшение Ваты. Полезны травы🌿🌿🌿, оказывающие тонизирующее воздействие на репродуктивную систему, в том числе алоэ (сок), шатавари, шафран, атмагупта, ашваганда.

Продолжение⬇️⬇️⬇️

✨✨✨ ПОЛЕЗНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ, которое поможет привести вату в баланс:

✔️ Пища должна быть теплой, умеренно тяжелой, маслянистой, с соленым, кислым, сладким вкусом, питательной и приправленной специями. Люди типа Вата обычно имеют сложности с пищеварением, поэтому нежные, хорошо проваренные блюда лучше всего подходят им.

✔️Вата-доше важно, чтобы еда принималась в спокойной, умиротворяющей обстановке.

✔️ Вата-доше важен питательный завтрак. Подойдет любая сладкая, теплая и молочная пища.

✔️ Кофеин может привести вата-дошу в возбуждение, вам больше подойдут успокаивающие травяные чаи.

✔️ Вата-доше полезен острый вкус, но лучше использовать мягкие пряности: кардамон, кориандр, мускатный орех, тмин, кумин. корица.

✔️ Сладкий вкус полезен для Ваты, но сахар может вывести из равновесия быстрым приливом энергии. Теплое молоко является сладкой пищей, благоприятной для Ваты, особенно если в него добавлено немного сахара или меда. Все сладкие фрукты полезны для Ваты в малых дозах, особенно манго и зеленые сорта винограда. Но они слишком легкие, могу вызывать газообразования и плохо сочетаются с приготовленной пищей.

✔️ Вяжущие плоды, такие, как яблоки и груши, лучше всего запекать или варить. Неспелых фруктов, имеющих выраженный вяжущий вкус, лучше избегать, особенно недозрелых бананов.

✔️ Тахини (кунжутная паста) — замечательный источник кунжутного масла для Ваты, уравновешивающий и согревающий ее.

🙏🏻 ✨Если мы научимся вовремя гармонизировать доши, то мы сможем избежать многих проблем со здоровьем, продлить жизнь и молодость. Этому учит нас аюрведа✨

👉🏻👉🏻👉🏻 Уже 20 августа мы научим вас работать с женским здоровьем на практикуме «Антибабушка». Участвовать могут все женщины, но особенно полезен он будет тем, кто хочет оставаться молодой и здоровой после 45 лет.

Чтобы как можно больше женщин могли улучшить свое состояние с помощью аюрведы, мы решили провести марафон «Антибабушка» с 20 по 22 августа.

👉Подписывайтесь на канал марафона для регистрации: https://tttttt.me/antibabushka

Доши и женское здоровье, менструальный цикл: https://tttttt.me/aurvedaonline/4958
Чтобы не было полипов и миомы https://tttttt.me/aurvedaonline/4961
Чтобы избавиться от воспалений и инфекций женской половой системы https://tttttt.me/aurvedaonline/4964
Цистит, бесплодие, ранний климакс: https://tttttt.me/aurvedaonline/4967
 
Читайте подборку полезных постов за последнюю неделю👆👆
 
Что надо делать, чтобы в 50 лет выглядеть как девушка, а не бабушка?👉Приходите на марафон, который начнется уже во вторник @antibabushka

Как сбалансировать Вата Дошу по Аюрведе? Узнайте из видео от Романа Лихачева.

✨13 минут о том, что делать, если у вас мерзнут руки, сухая кожа и хрустят суставы.

Смотрите видео в нашей группе ВК по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://vk.com/aurveda_pro?z=video-106988738_456247016%2F32f588b66f93f11bc2%2Fpl_wall_-106988738

«До знакомства с аюрведой была картина стареющей женщины с угасающим здоровьем» - так пишет о себе Наталья Охоцкая, студентка нашей школы.

«Свои первые шаги в проекте я делала с диагнозом хронический панкреатит и холицистит, и с огромным перечнем того, что мне нельзя больше никогда. Кроме очевидных проблем с пищеварением был еще огромный, но неосознаваемый страх, что в любую минуту может случиться новый приступ почечной колики»

☝🏻В таком состоянии Наталья начала знакомство с аюрведой с наших бесплатных курсов и практикумов. И уже на них решила первые проблемы со здоровьем✨

👉🏻👉🏻👉🏻 Напоминаем, что 20 августа стартует практикум «Антибабушка» на котором вы БЕСПЛАТНО получите информацию и инструменты для того, чтобы и в 50 чувствовать себя девушкой!

🤔Так что же стало с Натальей Охоцкой? С аюрведой она:

🌿 Поняла свою конституцию, что рекомендовано и что нет. Поняла как относиться к Агни, чем его поддерживать (к слову - пришлось убирать типичную Вата-привычку намешать в тарелке всего и сразу , а в перерывах еще и покусочничать), что привело к уменьшению газообразования и болезненности после еды.

🌿 Начала осознанно относиться ко сну, появились любимые ритуалы.

🌿 Особым сокровищем стало знание Ритучарьи, теперь Наталья знает каким поведением могла бы снова привести себя в больницу. Оказывается, не допустить дисбаланса дош, не так уж и сложно, если замечать первые признаки.

🌿 После того, как Наталья выспалась, отдохнула и успокоилась, проявилось сильное желание кормить людей. Хорошей домашней пищей, со специями по дошам. Ушла тягость от "бытовухи", а появилось священное пространство домашнего очага. Это придаёт колоссальное количество сил - смотреть, как домашние не проглатывают, а смакуют) Семья начала собираться за общим столом, а не хватать на ходу.

🙏🏻Наталья сама считает свои результаты просто выдающимися. Для себя, разумеется, но в этом же и смысл!

👉🏻 Приглашаем вас начать свое знакомство с аюрведой с бесплатного практикума «Антибабушка». Несмотря на то, что он, в первую очередь, рассчитан на женщин 45+, он будет полезен каждой женщине!

Изменение гормонального фона и метаболизма, лишний вес, полипы, миомы, фибромиома, мастопатия, аденоксит, полип, эндометриоз, менопауза, климакс - обо всем этом, с точки зрения аюрведы, мы поговорим на практикуме. И научимся сохранять женское здоровье естественными методами✨

Присоединяйтесь к марафону по ссылке ➡️➡️➡️ https://tttttt.me/antibabushka

В 45 лет из замученной жизнью тетки с помощью аюрведы вернулась в состояние молодой цветущей женщины🌿 Сбросила вес, наладила сон, выглядеть стала прекрасно!

«Мне уже было 42, буквально за полгода я развалилась на части, из молодой цветущей женщины превращаясь на глазах в замученную жизнью тетку, полезли все мыслимые и немыслимые болячки, вес перевалил за трехзначное число.
К 45 годам я забыла что такое полноценный сон и жила уже на автопилоте, еле еле. Такова была я до настоящей встречи с аюрведой»
- в таком состоянии была Галина Паняева, когда познакомилась с аюрведой.

Галина углублялась в аюрведу с энтузиазмом, окунулась в нее глубоко и дотошно, искала ответы на свои вопросы у Романа, у однокурсников:

«Время курса пролетело так быстро, увы… было очень очень увлекательно, познавательно, мы общались с другими участниками, задавали вопросы Роману не только в рамках аюрведы, и он старался всегда ответить нам на них, рассказывал многое из своей жизни, приглашал на онлайн встречи интересных людей для тех, кто стал интересоваться не только аюрведой, но и ведическими традициями вообще, за это ему отдельное человеческое «Спасибо»! Но прежде всего, конечно, за знания, изложенные и данные нам очень структурировано, последовательно, как то все так «по полочкам» у него)).»

👨‍👩‍👦Муж разделил увлечение Галины и маленькой командой (мама, папа и маленький сын) семья начала приводить жизнь в порядок:

✔️ прежде всего наладили режим,
✔️ наладили сон, чтобы он был и именно ночной, а не когда получится.
✔️ Галина взялась изучать аюрведические рецепты и менять питание семьи.
Так, простыми и доступными методами аюрведы Галина получила свои первые и быстрые результаты по здоровью✨

⭕️Хотите тоже почувствовать себя моложе и легче лет на 25? Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Антибабушка» ➡️ https://tttttt.me/antibabushka, стартуем уже 20 августа!

🌬КОЖА ВАТА-ТИПА

Нежная, как фарфор, мягкая, тонкая, с мелкими порами, прозрачная - все свойства воздушной природы Ваты. Такая кожа нуждается в особом уходе и внимании, иначе на ней появятся ранние морщины.

Кожа вата-типа склонна к сухости, ее нужно чаще увлажнять и избегать грубых и сушащих продуктов, частого очищения. Для такой кожи подойдут средства с готу-колой для коллагеновой поддержки, ашвагандхи (Withania somnifera) для снижения стресса, и мимозой стыдливой (Mimosa pudica) для оздоровления. В сухие зимние месяцы ежедневно используйте для питания кожи натуральное миндальное масло.

Если ваша кожа выглядит тусклой, значит ваша Вата-доша в избытке.

🥣Чтобы привести Вату к норме, откажитесь от сырых, сухих и хрустящих продуктов (салаты, крекеры и чипсы) и отдайте предпочтение горячей пище и напиткам: супам, тушеным овощам, фруктовым компотам, парному молоку, чаям без кофеина. Пейте сладкие фруктовые соки в течение дня.

Чтобы избежать сухости и увлажнить организм изнутри, добавьте в свой рацион одну или две столовые ложки оливкового, миндального или масла ги.

🔥КОЖА ПИТТА-ТИПА

Ваша кожа чистая, нежно сияющая, классический тип «персика со сливками». При условии, что доша в норме.

Ваша кожа содержит много огня и имеет натуральный розовый оттенок, но в жаркую, солнечную погоду она быстро воспаляется и может легко реагировать на стресс, плохое питание и химию в косметике.

В возрасте 25-50 лет Питта доминирует и ваша чувствительная кожа может покрываться прыщами.

✨Для сохранения красоты «огненной» кожи, нужно держать печень в «холоде», поэтому избегайте алкоголя, содовых напитков, фастфуда и нездоровых жиров.

🥒Вам очень хорошо подходят охлаждающие фрукты и овощи (особенно охлаждают огурцы и цукини) и специи, выводящие токсины - кинза и куркума.

Идеальным в уходе за кожей Питта-типа станет кокосовое масло и розовая вода. Применяйте продукты, содержащие успокаивающее кожу сандаловое дерево, индийский ним, марену сердцелистную (Rubia cordifolia) и розу.

💦КОЖА КАПХА-ТИПА

Капха-типу больше всего повезло - ваша кожа плотная, гладкая, увлажненная и отлично противостоит сухости и мелким морщинкам.

Но, с другой стороны, у вас могут быть широкие поры, жирная кожа и кистозные прыщи в молодости, а с возрастом, учитывая тенденцию Капхи к избыточному весу, ваша кожа может стать отекшей, обвисшей, или у вас может появиться двойной подбородок.

👉🏻Вашей коже важно интенсивное очищение и отшелушивание. Лучше всего использовать натуральные тоники, такие как сок алоэ вера, и, если необходимо, после использования тоника увлажняйте кожу легким лосьоном или кремом, разведенным розовой водой в равных пропорциях.

🍜В питании избегайте жареной пищи, красного мяса, жирных десертов, и других тяжелых, сладких или жирных продуктов. Включите в ваш рацион специи, уравновешивающие Капху – такие как куркума (она поможет вывести токсины) и пажитник, улучшающий метаболизм сахара и жиров.

✨Красота - это не только то, что мы наносим на кожу. На нашем лице отражаются и наши мысли и наши эмоции и конечно же то, что мы едим. Над всем этим мы будем работать в рамках марафона Антибабушка, присоединяйтесь по ссылке 👉🏻 https://tttttt.me/antibabushka

А еще мы ищем администратора соцсетей. СМотрите тут https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSewCaEFq5SkSJo3OqD0MqC_Y_xVVYYcwxHrEDbl6sBL-iEm7w/viewform

Если у вас есть такие знакомые, перешлите им