🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы
5.61K subscribers
1.9K photos
206 videos
17 files
1.42K links
🌿Как скинуть вес, возраст, оздоровиться без побочек - полезные посты по аюрведе каждый день, вебинары каждую неделю!

Пройдите бесплатный мини-курс "Как почувствовать себя снова, как в 25 лет" 👉🏼 https://clck.ru/35yNPj

Для связи - mail@aurveda.pro
Download Telegram
Рассказываем, как проходит БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА от специалиста школы здоровья

Мы не можем продемонстрировать вам видео записи, потому что это конфиденциально. Но постараемся как можно подробнее описать, что же происходит во время созвона с диагностом⬇️

✔️ После того, как вы зарегистрировались на диагностику через бота 👉🏻 http://tttttt.me/ayurdiagnost_bot с вами связывает специалист от нашей школы и договаривается о времени звонка.

✔️ Вы созваниваетесь по скайпу, можно включать видео, а можно и без него.

✔️ Диагност первым делом знакомится с вами, задает вопросы, иногда даже немного консультирует по джйотиш (восточная астрология)😁
Выясняет, с какими проблемами по здоровью вы столкнулись, на что жалуетесь: головные боли, слабость, апатия, проблемы ЖКТ, проблемы с кожей и волосами… В общем, вы просто рассказываете о себе, все, что считаете важным.

✔️ Вы ставите цели по здоровью. Ведь очень важно знать, куда мы идем.

✔️ На диагностике вы получаете исчерпывающую информацию о дисбалансе ваших дош. Наглядно, прямо на схеме вы увидите, где случился перекос.

✔️ На диагностике вы получаете очень конкретные рекомендации рецепты, какие продукты вам необходимы, какие аюрведические процедуры вам стоит выполнять и как правильно это делать.

✔️ В конце вы получаете пошаговый план по здоровью и запись созвона. Вам расскажут и запишут рекомендации для каждой доши. Останется только следовать им и тогда вы точно получите эффект.

Вы еще не проходили такую диагностику?

➡️Если вы готовы - переходите по ссылке в комментариях и записываетесь на нее через бота 👉🏻 http://tttttt.me/ayurdiagnost_bot

Это бесплатно и ни к чему вас не обязывает. Ну разве только начать применять аюрведические рекомендации в своей жизни, чтобы стать здоровее и даже помолодеть🤗
ПОЖАЛУЙ, ЭТО ОДИН ИЗ САМЫХ СИЛЬНЫХ МОИХ ПОСТОВ. Я написал его, когда вернулся из полугодового паломничества в Индию.

Читаем. Ищем себя. Пишем в комментариях, что вы об этом думаете. Про вас? Не про вас? Сколько раз попал?

⬇️⬇️⬇️

ЧАСТЫЕ ПРОБЕЛЫ В ЗАБОТЕ О ЗДОРОВЬЕ или почему болеют русские люди

Выводы за 6 лет моей консультационной практики.

За последние 6 лет пропустил через себя много пациентов. Хочу поделиться наблюдениями, что упускает большинство людей. И что вредит их здоровью.

Почитайте, наверняка и вы что-то упускаете.

1️⃣ Режим сна и бодрствования.

Процентов 70% засыпает после 11 часов вечера.
Это поздно.
Нужно не позже 10.

Проблема в том, что поздний отход ко сну вызывает хроническую усталость, низкий тонус.

Зачастую причиной измотанной, раздраженной психики является именно он.

Хронический недосып лишает организм возможности нормально восстанавливаться и делает неэффективным любое другое лечение.

Хотите гарантированно угробить здоровье - ложитесь ближе к 3 ночи. Не помогут ни лекарства, ни витамины, ни спорт, ничего. Будете чувствовать себя просто отвратительно, пока снова не начнете ложиться рано.

2️⃣ Мало движения и спорта - гиподинамия.

Процентов 60% редко чем занимается. Процентов 25% не занимается ничем. Запомните - без физухи не будет здоровья.

Организму необходимы кардио (интенсивные) нагрузки и нагрузки на выносливость (хотя бы длительная ходьба).

Сидячая работа и лежачее хобби здоровья вам не добавят. Все таки движение это жизнь.

Поэтому уже дойдите до йоги, бассейна, сядьте на велосипед.
Вы же давно уже планируете.

3️⃣ Стресс + неумение отдыхать.

Недооценивают уровень своего стресса процентов 50% пациентов. А женщины - 3 из 4.

А даже если люди понимают, что в стрессе, то не знают, что с ним делать. Валидол не помогает, а транквилизаторы пить страшно.

У нас такие традиции в обществе - очень низкий уровень психологической гигиены. Эмоции подавляются, а не прорабатываются. К психологу ходить стыдно. А еще люди не умеют отдыхать.
Качественный отдых - это всегда информационное голодание. Фильмы, новости, компьютерные игры и тем более бесцельное брожение по интернету не помогут отдохнуть.

Отдых - это природа. Отдых - это физическая активность. Это когда без гаджетов. Это приятное общение с семьей и друзьями, когда не нужно защищаться или что-то доказывать. Это уединение. Отдых - это медитация, реконфигурация сознания.

Без отдыха невозможен качественный сон - см. пункт 1.

Поэтому с шоколадкой и под сериальчик не отдохнешь. Я пробовал, уверяю вас, не работает.

4️⃣ Пищевая неразборчивость + отсутствие очистительных практик

Процентов 40% едят, что найдут. Не планируют питание. Едят много junk food "мусорной еды" - макдональдс, полуфабрикаты, кондитерские изделия.

В результате слабый огонь пищеварения (метаболизм).

И может оно и терпимо, если делать разгрузочные дни и другие виды очищения - но нет. В результате человек к 40 годам накапливает ожирение, замедленный обмен веществ и пару-тройку хронических болячек.

Поэтому ешьте нормальную домашнюю пищу, а если питаетесь в городе - то найдите себе нормальные рестораны/столовые.

Это очень важно.

А если хотя бы раз в месяц вы будете воздерживаться от еды и пить только теплую воду - будет совсем хорошо.

===========================

Понравился пост?
Напишите свое мнение на эту тему ⬇️⬇️⬇️
Избавилась от экземы и похудела на 12 кг!

Хотим вам показать видео нашей студентки Татьяны, где она рассказывает о своих успехах с аюрведой:

"Ушла экзема, очистилось тело, восстановился ЖКТ, ушел метеоризм и вздутия: "я стала спокойнее, знаю, как себя саму восстановить. За 1,5 месяцев ушло 12 кг, при том, что я не собиралась худеть. Все с курса можно применить в реальной жизни. Очень легко"


👉👉Посмотрите видео https://vk.com/video-106988738_456247313 (5 минут)

Если вас беспокоят аналогичные проблемы, то под видео вы найдете ссылку на диагностическую анкету с нашим специалистом, который поможет составить вам план работы над вашим здоровьем
Пока ждете акцию, подпишитесь на канал с отзывами о клубе @clubaurveda_otzyv
🔥🔥Акция 36 часов: получите доступ к клубу заботы о здоровье со скидкой 62%

В июле в клубе проходил практикум по аюрведическому фэйсбилдингу, вышла подборка рецептов по питанию на 300 рублей в день.

В августе будет продолжение практикума по фэйсбилдингу с аюрведой. Вы можете присоединиться к нам и научиться омолаживать лицо без инъекций и пластики.

Что вас ждет:

1) Эффективные техники для подтяжки и укрепления мышц лица
2) Упражнения для улучшения контура и тонуса кожи
3) Рекомендации и поддержка от специалистов и кураторов нашего клуба.

Акция только 2 дня! Получите доступ к прошедшему практикуму и к новому по цене всего за 1900 рублей вместо 5000!

👉👉Присоединяйтесь в клуб по ссылке https://aurveda.pro/club-new

Доступ в клуб идет на 1 месяц, дальнейшее продление (все последующие практикумы при условии непрерывного участия в клубе) будут для вас всего по 900 рублей!

Жмите https://aurveda.pro/club-new
Forwarded from Рузиля
В понедельник второй
раз уделила время лицу,
хорошо промаслила лицо,
заодно и волосы. Провела
фейсбилдинг, результаты
радуют. Посмотрела
рекомендованные видео,
очень понравились, буду
применять.
Forwarded from Елена Агеева 💐
Спасибо любимому клубу за такой полезный марафон. Я редко появляюсь, но все смотрю и делаю, вот сейчас сижу замазанная кокосовым маслом, как советовал Роман. Сейчас буду ублажать себя массажем. Вдохновляете 🙏🌺
Forwarded from Anna
Добрый всем день!Посмотрела все видео марафона и попробовала массаж и упражнения) всё очень понравилось. Особо ценно, Роман, что акцентируете фокус внимания на своих ощущениях, а не на технике выполнения. Мне кажется, что это очень важно и отпадают волнения на тему того, что вдруг делаю что-то не так. А вот в сонастройка со своими ощущениями это самое то👍
После массажа с маслом (у меня было оливковое+авокадовое+эм лемонграсса), кожа такая приятная наощупь😍 Состояние расслабленности и радости🥰

По работе часто накапливается напряжение в челюстях, поэтому такие практики мне очень актуальны. Благодарю Вас за заботу и напоминания❤️🙏
Forwarded from Валентина Дубровская
Сегодня полдня посвятила себе!!!! Это такое блаженство! Сделала фейсбилдинг,промаслила голову,сделала гель ,шампунь по рецепту замечательной Эллины Побоковой. Кожи после геля ,как после промасливания,не надо никаких средств для тела Получила огромное удовольствие, рекомендую всем. Дорогие мои любите себя,как бы сложно и тяжело вам не было. Огромное спасибо за все уроки,все ваши знания,которыми вы с нами делитесь. Храни вас Бог!
Подпишитесь на наш канал вк видео https://vk.com/video/@aurveda_pro для того, чтобы не пропустить новые полезные видео в случае, если ютуб целиком выключат