1. Выпадение волос и замедленный рост
- Как стресс и усталость влияют на здоровье волос.
- Современные проблемы с выпадением волос у женщин старше 40 лет.

2. Тусклость и ломкость волос
- Влияние офисного воздуха, жары и химических средств на здоровье волос.
- Плохие экологические условия как фактор ухудшения качества волос.

3. Забота о волосах при наличии седины
- Как предотвратить и замедлить процесс поседения.


4. Сухость и потеря блеска
- Как питание и водный баланс влияют на здоровье волос.
- Проблемы с кожей головы: сухость, шелушение.

Что Аюрведа советует с этим делать?
Поговорим в 19-00!

(запись внутри) Начните заниматься своим здоровьем сегодня, а первый платеж будет через месяц.

📹📹📹📹Только что Роман Александрович закончил финальный день марафона (запись тут https://youtube.com/live/76ZomomDa84?feature=share )

Было очень интересно, разобрали одну анкету и пошаговый план заботы о здоровье. Очень советую вам этот план изучить и внедрить, даже если вы не будете с нами заниматься.

Но мы советуем двигаться с нами, также как тысячи других людей.

Прямо сегодня до конца дня действуют самые лучшие условия участия. Вы можете начать учиться уже сейчас, а первый платеж (от 2700 рублей в месяц) будет только через месяц.

👉👉👉Читайте подробности и присоединяйтесь по ссылке https://aurveda.online/oplata

Если есть вопросы - в форме заказа на сайте поставьте галочку “у меня вопрос- позвоните” и с вами свяжется наш специалист и ответит на все вопросы.

🎁🎁🎁🎁Плюс подарки при оформлении заказа до конца дня:


1️⃣Год участия в клубе заботы о здоровье (обычная цена 16800
2️⃣Бессрочный доступ к курсу. Обычный доступ - полгода
3️⃣Доступ к базе разборов 1000+ анонимных тестов других студентов - уникальный материал для тех, кто хочет более глубоко изучить принципы работы аюрведы (отдельная стоимость 9000 рублей)
4️⃣Доступ к мини-курсу по заработку на блоге про аюрведу. Как сделать свой блог на основе наших знаний и зарабатывать на этом

👉👉👉Забирайте подарки на сайте https://aurveda.online/oplata

РАНЬШЕ Я БЫЛА ДАЛЕКА ОТ АЮРВЕДЫ...А ПОТОМ ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА!

"Здравствуйте! Меня зовут Шолпан Колдаспаева (https://vk.com/sholpankold).
И я поделюсь с Вами своей историей...

АЮРВЕДА - ЭТО СКАЗОЧНАЯ СТРАНА!

Входишь в нее и не хочется выходить, столько тут интересного и непознанного! Вроде живешь правильно, а здоровья нет, нервы не в порядке...Почему? Оказывается, все ответы здесь - в Аюрведе. Режима нет, питаешься неправильно...

РАНЬШЕ Я БЫЛА ДАЛЕКА ОТ ЭТОГО...

Жизнь шла своим чередом. Просто сил стало меньше, не хватает ни на что. И вдруг, на странице, Роман Александрович предлагает нам улучшить свое здоровье. Как это оказалось кстати! И я записалась на практикум. Было очень интересно. Потом записалась на Большой курс Аюрведы. А это вообще сказка!

Ждешь новых лекций, а они все интереснее и интереснее! Теперь питаюсь по своей конституции. Благо, я узнала ее здесь. Пью чаи со специями, мне очень нравится.

Я ПОХУДЕЛА И ПОМОЛОДЕЛА!

Раньше я не задумывалась, что полезно, что не полезно. Теперь, перед тем как что-то поесть, задумываюсь полезно это или нет. За это время сбросила 3 кг. Все говорят, что я помолодела и похорошела. Это радует душу! И все это благодаря Аюрведе и Р.А.

Я никогда не знала, что режим дня - это главный кирпич в нашей жизни! Теперь стараюсь ложиться пораньше и вставать тоже пораньше.
Настроение намного улучшилось, бодрости стало побольше. С утра практики: Сурья Намаскар, Анулома-Вилома, Медитация, Шавасана. Все это по совету Романа Александровича, благодарю Вас!

Самое главное, силы добавились, нервы стали крепче и появилось стремление к жизни! Продолжаю дальше изучать Аюрведу.

Благодарю всех, кто помог мне в этом!

Шолпан Колдаспаева."

Пунктуация о орфография автора сохранены.

Если вы тоже хотите преобразить свою жизнь и улучшить здоровье, сейчас самое время! Узнайте, как аюрведа может помочь именно вам, получите индивидуальный план оздоровления на диагностической встрече 👉👉 https://aurveda.pro/diagnost и начинайте здороветь, худеть и молодеть вместе с нами!

От неудавшегося сыроеда до аюрведиста.

История Юлии Купцовой - одной из первых студенток нашего проекта, которая в итоге обучилась на аюрведиста и уже сама помогла сотням учеников нашей школы.

Я очень надеюсь, что моя история поможет кому-то избежать серьезных ошибок и сделать правильный выбор, как когда-то его сделала я!

Мое знакомство с Аюрведой состоялось четыре года назад. Меня всегда интересовали различные способы оздоровления организма, я знала множество методик, даже часто противоречащих друг другу. Вегетерианство, веганство, сыроедение, фрукторианство, голодание на воде, на фруктовых соках, сухое голодание… чего только не было на просторах Интернета. Я уже была вегетерианкой, прекрасно себя чувствовала, но нет… нет предела совершенству!

И понеслось: отказаться от молока и яиц? Легко!

Питаться только фруктами и овощами? Еще интереснее, надо пробовать!

А польза очистительного голодания? и хорошо бы сразу 40-дней, как рекомендуют авторы статей в Интернете. Правда меня хватило только на три дня… и слава Богу!

Я отмечала изменения, происходящие в моем организме. Поначалу все было отлично, появилось ощущение легкости, прилив энергии, но дальнейшие изменения были не настолько радостны: исчезла приятная округлость тела, волосы стали ломкими, кожа сухая, память ухудшилась, потерялась способность к концентрации.

В голове было много идей, а сил на их реализацию не хватало. Я имею в виду не физические силы, а именно психические, я не могла сосредоточиться и довести начатое до конца. И при этом я не понимала в чем дело, я ведь питаюсь практически одними фруктами и сырыми овощами, там же столько витаминов, минеральных веществ и т.д. и т.п., а состояние ухудшается, легкость вдруг сменяется полным упадком сил, как будто от электросети отключили.

Нужно было искать выход, и в один прекрасный день одна моя хорошая подруга скинула мне ссылку на обучающий курс Романа Лихачева по Аюрведе. В целом я уже была знакома с этой системой оздоровления, имела понятия о дошах и их свойствах, так как на тот момент увлеклась изучением ведического знания.

Но сколько, сколько было различных вопросов: Как отличить пракрити от викрити? Как распознать аму и что с ней делать? Как собрать воедино знания о дошах, тканях тела и шротах? Готовить ли пищу на огне или рацион должен состоять из фруктовых и овощных салатов? В общем, прочитано было много, а четкого представления как все это грамотно применять было мало.

И тут представился шанс получить знания от человека, который не только сам практикует древние знания Аюрведы, но и успешно помогает другим изменить себя и обрести здоровье. И теперь этот человек готов обучать аюрведе тех, кто хочет прийти к лучшему пониманию себя, установить гармонию между телом и духом! Я записалась на курс Романа! И я не пожалела!

Аюрведические знания не противоречили ни одной из ранее изученных мной концепций, а скорее дополняли их, помогали разбираться в нюансах. Аюрведа – это принципиально другой подход в человеческому организму, очень гибкий, который можно приспособить под любые обстоятельства и образ жизни.

Я стала вводить в рацион специи, стала прислушиваться к потребностям своего тела, перестала насильно запихивать в себя фрукты и овощи, когда мне хотелось теплого сытного вегетерианского супчика с добавлением масла и мягкого сыра. Я узнала про такую замечательную культуру как маш, удалила из ванной все лосьоны и крема на химической основе и обзавелась хорошим маслом Маханараян.

Некоторые таблетки из моей аптечки плавно перекочевали в мусорное ведро в связи с истекшим сроком годности, а их место заняли проверенные временем аюрведические препараты и российские травы, так как на курсе появилось хорошее понимание как все это правильно использовать.

В общем, Роман на своем курсе научил главному: уметь держать баланс, уметь найти «правильный контакт объекта чувств, сезона и действия», ведь именно этому и учили три главных мудреца аюрведы – Чарака, Сушрута и Вагбата в своих трудах.

И, практикуя полученные знания, я стала замечать, что мой внутренний мир становится более гармоничным, я лучше отслеживаю свои ощущения, внешний вид меняется: стали радовать волосы, которые вернули свой блеск, кожа стала мягче, исчезла худоба, мышцы стали эластичнее, позы йоги стали даваться все легче и легче.

Вдохновившись опытом своего первого и самого важного учителя Романа Лихачева, я стала заниматься аюрведой профессионально.

Я кардинально сменила профессию, получила специализированное образование в лучшей школе страны по обучению аюрведистов Бориса Рогозина.

И теперь занимаюсь тем, что мне действительно нравится и приносит пользу людям: я преподаю йогу и даю консультации по здоровому образу жизни и Аюрведе и являюсь членом команды своего учителя Романа Лихачева в его проекте "Аюрведа - суть здоровья".

Я хочу выразить Роману свою искреннюю благодарность и пожелать ему новых успехов во всех начинаниях. А также большое спасибо всем тем, кто дочитал мою историю до конца.

👉👉Если вы хотите пройти свой путь от болезни и бессилия к исцелению и энергии, сейчас самое время! Узнайте, как аюрведа может помочь именно вам, получите индивидуальный план оздоровления на диагностической встрече 👉👉 https://aurveda.pro/diagnost и начинайте здороветь, худеть и молодеть вместе с нами!

Отложил лечение аневризмы всего на 2 дня и умер - это реальная история из жизни Романа Лихачева, которую он рассказывает в видео ➡️➡️➡️ https://youtu.be/TlG7SyXhLuw

Обследования, ежегодные чекапы, анализы - все это бесполезно, если не предпринимать никаких мер и откладывать лечение на потом.
История из видео наглядно показывает, как плохо жить по принципу "потом". Заниматься здоровьем нужно уже сейчас и каждый день!

Смотрите видео по ссылке ➡️➡️➡️ https://youtu.be/TlG7SyXhLuw

Доброго утра всем! ☀️Меня зовут Алёна. Мне 55 лет. Вчера мой вечер был жарким🔥 Прошла разбор баланса своих дош с Ириной Дементьевой. Благодаря Ирине я услышала истинную картину своего здоровья, энергетического потенциала. Увидела картину питания глазами аюрведиста. И если честно, это повергло меня в шок. Потому что я думала,что на лакто- вегетарианстве питаюсь правильно. Однако, в ходе разбора поняла,что мы индивидуальны, что нужно свой рацион строить исходя из доминирующей доши здесь и сейчас, и многих других факторов, о которых мне поведала Ирина. Были даны чёткие рекомендации по той информации, которую я указала в анкете. Они касались таких основных аспектов жизни,как питание, сон, физическая активность, психологическая стабильность. Вроде бы ничего нового, НО, Ирина показала много потаённых уголков каждой из граней, о которых я даже не задумывалась.
Это было вчера. Мой запрос на разбор- некая отправная точка, откуда я решила двигаться к здоровью и энергии. И с помощью профессиональных рекомендаций Ирины появился план. Сейчас предстоит очень глубокая осознанная работа над собой и своим здоровьем. От многого пока нужно будет отказаться, многое ввести в свой рацион и образ жизни. Но Ирина помогла мне утвердиться в том,что нужно правильно расставить приоритеты во всех вопросах своей жизни, поставив на первое место себя и свой жизненный потенциал. Благодарю Ирину за четкую, подробную консультацию. Доброжелательность, профессионализм. Сегодня начинаю свой путь к новой себе, исходя из тех знаний, которыми поделилась со мной Ирина🙏❤️💐💃

Добрый день, Алена!
Хочу откликнуться на ваше сообщение.
В свое время ( год назад) , как и вы, думала, что питаюсь правильно, будучи лакто- вегетарианкой, но почему- то неизбежно в течение пяти лет стабильно набирала по 1 кг лишнего веса .
И только, соприкоснувшись с Аюрведой, грамотными специалистами, пройдя разбор анкеты и слушая все лекции Юлии Сергеевны, по кусочкам складывала пазл своей культуры здоровья и питания. В течение года упорядочила свое питание, стала снова заниматься йогой и немного на тренажёрах, хожу на кинезиомассаж, постройнела на 5 кг без особых усилий и ограничений.
В общем, поняла, что Аюрведа - это мой образ жизни👍👍👍
Всем рекомендую от души
❤️❤️❤️

Добрый день, Роман Александрович! Делала промасливание по 1 разу в неделю оливковым маслом/оливковым + касторовым. Мне понравилось, оставалось ощущение легкости и мягкости. Планирую делать промасливание в будущем, пока так же 1 раз в неделю, попробую с кокосовым маслом. В планах есть приобрести масло Брингарадж и Брахми. Понимаю, что следует также уделять больше внимания аюрведически правильному питанию, я пока использую продукты животного происхождения. Благодарю Вас за полезную и легко внедряемую на практике информацию 🙏

Фото волос

Добрый всем вечер! Успела промаслить голову и волосы пока один раз кокосовым маслом, но уже приобрела масло брингарадж. Как включат горячую воду продолжу эксперименты. Вот только чаще одного раза в неделю нет потребности мыть голову, поэтому, наверно, в таком режиме.
Волосы стали более плотными (правда ещё в процессе мытья использую алоэ для увлажнения стержней волос)
Фото выкладывала выше.

🔥Приглашаем вас на день открытых дверей в нашей школе!

Если вы давно присматривались к нашей школе, но у вас возникали сомнения и вопросы, то обязательно приходите и спросите лично автора программы!

Уже в эту среду состоится день открытых дверей на курсе Фундамент Здоровья https://aurveda.pro/open-door


🔥В ходе дня открытых дверей Роман Александрович и команда проекта - кураторы, аюрведисты и другие специалисты покажут как устроен курс изнутри, историю создания, как он дорабатывался и улучшался. Вы сможете подключится голосом и по видеосвязи в Zoom пообщаться с ними и задать все интересующие вопросы.

📌Участие за свободное пожертвование, так как в Zoom помещается всего 100 человек.

👉Жмите по ссылке https://aurveda.pro/open-door и пересылайте ее своим друзьям!

🎁🎁P.S. а еще есть подарок за регистрацию - доступ к пробной неделе Фундамент Здоровья, в ходе которой вы сможете узнать что такое аюрведа, какие результаты она вам может дать, что лучше выбрать - обучение или консультация и так далее.

👉Жмите по ссылке https://aurveda.pro/open-door и пересылайте ее своим друзьям!

Знакомьтесь - это Ксения Серикова, жительница Кипра, 38 лет.
Темой аюрведы она заинтересовалась еще когда обучалась на нутрициолога. И решила углубиться в нее с помощью нашей школы и клуба заботы о здоровье

Итогом участия в клубе стало то, что Ксения узнала свою конституцию дош и начала понимать, какие блюда ей не подходят по конституции, какие продукты лучше исключить, какие добавить… А ведь многие проблемы со здоровьем у нас именно из-за того, что мы едим подходящую или не подходящую пищу❗️Когда точно знаешь свою конституцию и проблемы, с которыми нужно работать, то можно уже целенаправленно заниматься своим здоровьем. А в "Йога еды" мы учим КАК это правильно делать🌿

"Оказалось, что я сама себе неправильно определила дошу. На консультации аюрведист Наталья Шинкаренко, определила верную мою дошу, подсказала, что для нее характерно, а также, что нужно проработать. Многие моменты разбора стали для меня открытием, я была очень удивлена. Мы поговорили о режиме дня для меня, разобрали рекомендации по питанию, я осталась очень довольна консультацией.

Что особенно понравилось? Мне всегда была интересна тема специй и в первую очередь в библиотеке клуба я стала изучать специи. После стала применять их в своей жизни.

В клубе “Йога еды” очень много полезных вебинаров и материалов, я их не успела еще все изучить, но обязательно буду просматривать. Прямые эфиры нравятся, которые проводит Роман. Он грамотный специалист, я с большим интересом слушаю его лекции.

Рецепты в клубе очень разнообразные, простые, на все случаи жизни, не требуют специальных навыков и не имеют сложностей в процессе приготовления.

Мне нравится, что в клубе дается не просто рецепт, а есть разбор и влияние на разные доши. Из разборов я понимаю, какие блюда мне не подходят по конституции, какие продукты лучше исключить, какие добавить.

Огромная благодарность вашей команде за то, что вы делаете, чему учите нас. Здоровье сейчас - очень ценный ресурс и важно уметь его сохранять!

Всем здоровья!"

Ксения Серикова, Лимассол.