Что такое смешанные доши и какие для них есть рекомендации по питанию и образу жизни?

👀Смотрите в новом видео от Романа Лихачева по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://youtu.be/f_RRvXh-OsM?si=4Ba9VDUXr70wnb55

В этом видео мы проведем для Вас экскурсию по смешанным дошам, которые присутствуют в разных пропорциях в человеке. Расскажем как балансировать их между собой и для чего эту необходимо делать каждому☝🏻👱🏻‍♂️

Пользуйтесь клубом сейчас, а платить начните только через месяц!👍
С БЕСПРОЦЕНТНОЙ рассрочкой от Яндекс.Сплит.
Кстати, Яндекс Сплит одобряет рассрочку всем, несмотря на кредитную историю.

И что же вы получите в клубе?
👇🏻
✅ Более 200 рецептов самых разных вегетарианских блюд из доступных продуктов. Смотрите состав, покупаете и готовите по пошаговому, проверенному рецепту. Все просто🙌🏻

✅ Доступ к подборкам рецептов на разные темы: блюда из золотого фонда аюрведы, рецепты вегетарианских блюд для восполнения дефицитов, блюда для праздников и застолий, 10 уроков по здоровому ужину, 12 уроков по индийской кухне. Представьте, как как удивлены будут ваши домашние и гости, когда вы начнете готовить им что-то по нашим рецептам!🤗

✅ Доступ к 10 урокам по разным продуктам питания и 58 урокам по специям. А вы знали, что специи могут заменить некоторые БАДы и лекарства? Специи - это целый новый мир в кулинарии, вы удивитесь насколько сильно они поменяют ваше отношение к приготовлению пищи🌿

✅ Получите доступ к курсу «Идеальное тело с аюрведой» и узнаете, как стабильно стройнеть на 1-3 кг в неделю, без усилий, без возврата, с пользой для здоровья. И доступ к курсу «Хочу постройтесь», из которого узнаете все подробности о составляющих здоровой стройности: питании, отдыхе, физических нагрузках и гигиене ума. Курс рассчитан на 3 недели и гарантированный результат.

✅ Вы получите доступ к 4м десяткам вебинаров о питании по аюрведе: питание по сезонам, питание для стройности, питание для женского здоровья, глютен, лактоза, анемия и многое многое другое. Кстати, 18 ноября для участников клуба состоится эфир с Юлией Купцовой"Принципы питания при чувствительной слизистой органов ЖКТ». База знаний клуба все время пополняется!

✅ так же вы получите доступ к онлайн йоге с нашим преподавателем.
И чату с куратором, который отвечает на вопросы по питанию с точки зрения аюрведы, подсказывает, если вы что-то делаете не правильно, хвалит и радуется вместе с вами, если вы достигаете своих целей по питанию и здоровью. В чате состоит 446 участников из разных городов - это целое сообщество людей, объединенных общими интересами. Хотите к нам? Присоединяйтесь по ссылке ➡️ https://aurveda.pro/club?gcpc=88aec

"Фундамент Здоровья" - это наш главный любимый курс, изучив который, люди буквально молодеют на 20 лет. Все потому, что на этом курсе вы получите системное понимание здоровья и молодости и получите простые действенные инструменты.

Этот курс состоит из 4х ступеней и первая ступень - это основы, те знания об аюрведе, которые составляют фундамент здоровья. Как отмечают все студенты, "Фундамент Здоровья" - это самый понятный курс по аюрведе. Вопросов во время обучения практически не возникает, и справляются даже те, кого слова "доша", "пракрити", "викрити" и прочие термины сначала пугали. Роман Александрович в каждом уроке объясняет все максимально подробно и понятно. Уроки доступны на платформе Геткурс, в любое удобное время можно зайти и изучить. Практически к каждому уроку прилагаются конспекты.
Первая ступень курса рассчитана на 6 недель. Чтобы прослушать урок и сделать домашнее задание, достаточно полчаса в день.

Расписание уроков курса по неделям:

1️⃣ В первую неделю курса студенты разбираются с платформой, понимают, как учиться, знакомятся друг с другом и кураторами курса.
Заполняют тест на разбор Дош, получают пояснения к разбору по приему препаратов, получают информацию, где покупать препараты и специи выгодно.

2️⃣ Вторая неделя первой ступени посвящена основам здоровья:
Студенты разбираются с системным пониманием здоровья, получают рекомендации, над чем можно начать работать сразу и получить быстрый результат.
Составляют лист здоровья.
Изучают и налаживают сон.

3️⃣ Третья неделя про питание: здесь все про доши, пракрити, викрити и здоровый ужин с рецептами.

4️⃣ Четвертая неделя посвящена физкультуре. Рекомендации и знания так же даются по дошам.

5️⃣ Пятая неделя посвещена психике, психологическим препятствиям на пути к здоровью и долголетию.

6️⃣ Шестая неделя дана для закрепления материала. По окончании первой ступени можно пойти дальше на 2, 3, 4ю. Но уже первая ступень гарантированно даст вам результат, если вы действительно будете изучать и применять материалы курса. А кураторы вам в этом помогут🙏🏻

Омолаживающие и оздоравливающие свойства куркумы и куркумина. Как употреблять? Как правильно выбрать и купить оригинальную куркуму, а не жмых? Какие болезни может помочь вылечить куркума? Обо всем этом в новом видео на нашем ютуб-канале, переходите и смотрите ➡️➡️➡️ https://www.youtube.com/watch?v=OOuzXxHNym4&t=8s

Сколько нужно знать об аюрведе, чтобы стать «чемпионом мира» в этой сфере?😁
Ровно столько, сколько дано в нашем большом курсе “Аюрведа: Преображение Жизни” (далее БК)

Фундамент здоровья - это важные основы, его цель дать знания, практику, укрепить здесь и сейчас, дать инструменты, которые вы будете применять дальше.
Для тех, кто хочет расти с аюрведе мы создали БК🌱

Чтобы учиться было так же легко, как на Фундаменте здоровья, большой курс мы тоже разбили на модули и проходим большое расстояние маленькими шагами⬇️

Обязательные к изучению модули:
1 модуль - Фундамент здоровья (да, если вы отучились на ФЗ, значит первый модуль большого курса вы уже прошли, поздравляем🤗)
2 модуль - Основы Аюрведы
3 модуль - Аюр(ведическая) психология
4 модуль - Аюрведическая диетология и кулинария
5 модуль - Специи
6 модуль - Детокс и очищение организма
7 модуль - Основы заботы о женском здоровье
8 модуль - Аюрведические секреты красоты
9 модуль - Аюрведическая терапия: основы, консультирование, лечение ЖКТ

В целом, обучение проходит так же, как на Фз: видео-уроки доступны даже со смартфона, есть несложные домашние задания, отчеты, выдаются сертификаты, есть кураторы и чат со студентами. Все, чтобы каждый студент прошел этот большой путь в самые глубокие знания аюрведы до конца и получил максимум пользы.

А вы знали, что у нас есть такой глубокий курс по аюрведе?

Третий лот Черной Пятницы от нашей школы - одно место в большом курсе “Аюрведа: Преображение Жизни” по цене 150 000р вместо 250 000!
Доступны все виды рассрочки, в том числе беспроцентной, с которой платежи в месяц составят от 8333р.

На этом курсе вы получите такие же результаты (и даже лучше!), как другие наши студенты, уже отучившиеся на кусе:

🌱Ольга Сомова: «Курс действительно очень мощный и ценный. Глубокие знания, которые меняют жизнь!.. Постройнее я и сын, активно сокращается ама…»

🌱Юлия Абсатдарова «Со мной произошло настоящее преображение. Вес снизился за год на 20 кг. Тело говорит спасибо»

🌱Елена Киян «За 9 месяцев я узнала много нового, произошли большие изменения в моей жизни»

🌱Илона Астафьева: «Благодаря этому курсу мне стало понятно, что аюрведа - это целый мир! Аюрведа стала для меня инструкцией к жизни. За время курса я похудела на 5 кг и это не предел»

🌱Анастасия Резников «за эти месяцы очень много удалось внедрить в свой распорядок, выстроить и сбалансировать его, что как-то не получалось реализовать самостоятельно. Чувствую, что процессы и энергии остановили свой ресурс, свое нормальное, здорово функционирование. Я стала ощущать много энергии творчества, спокойного и радостного состояния ума»

Больше отзывов о курсе по ссылке https://vk.com/@aurweek-preobrojenie-rezultaty

❗️Важно! Мы НЕ БЕРЕМ на курс всех подряд, а только через собеседование. Нам важно дать результаты каждому студенту, для всех остальных мы и так выкладываем много полезных видео и постов. Место только одно.
Хотите поучаствовать в конкурсе на обучение на курсе? Заполните анкету на сайте по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.pro/black-friday?gcpc=88aec

Про загрязненность организма и шлаки в новом видео от Романа Лихачева, смотрите по ссылке 👉🏻 https://youtu.be/j8leCStX5eA?si=WOwdZz21YDzMYyCS

ТОП 6 Продуктов для похудения: что съесть чтобы похудеть? Как похудеть без диет и тренировок?
Смотрите в новом видео по ссылке 👉🏻 https://youtu.be/QMp-SOlLeuY?si=m_uagp2ZBtz7CKgs

Сегодня празднуется третий, самый главный день праздника Дивали, который символизирует победу добра над злом, света над тьмой и знания над невежеством✨

В этот праздник в Индии принято украшать дома глиняными лампами дия🪔, которые символизируют внутренний свет, защищающий каждую семью от духовной тьмы. Люди одеваются в традиционные индийские наряды 🥻 и проводят ритуалы, приветствуя богиню богатства. В этот день молятся Лакшми и Господу Ганеше. Праздник сопровождается едой, с обилием сладостей, цветами, хлопушками, семейными встречами и подарками🎉

В целом каждый из пяти дней Дивали имеет своё значение:

⃣ В первый день Дивали люди молятся богине Лакшми, пекут сладости и убирают свои дома.

⃣ На следующий день они украшают их лампами и ранголи. Ранголи - это рисунки, сделанные на полу из цветного песка, порошка, риса или цветочных лепестков.

⃣ Третий день Дивали (в этом году 12 ноября) - самый важный. В этот день люди могут пойти в храм, чтобы почтить память Лакшми, или собраться с друзьями и семьёй на банкет и фейерверк.

⃣ Для многих людей четвёртый день Дивали знаменует Новый год и время для обмена подарками и наилучшими пожеланиями.

⃣ Наконец, пятый день - это, как правило, день чествования братьев и сестёр.

Даже если вы не интересуетесь ведической или Индийской культурой, сегодня хороший повод вспомнить о победе добра над злом, о свете знания, освещающего тьму невежества✨ Огни Дивали освещают не только дома, но и сердца, напоминая об этой простой истине🙏🏻

🌺 ЖЕНСКИЕ ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ: ЧЕМ ОНИ ПОЛЕЗНЫ?
Пост для женщин от Юлии Купцовой
👇🏻

База, на которой строится женское здоровье - это ПИТАНИЕ, РЕЖИМ СНА и ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ, которые принимает и отдает женщина. Этому учатся, а главное, наконец-то начинают применять наши студенты на курсе «Фундамент здоровья». От здоровья зависит и красота женщины, причем не только внешняя, но и та внутренняя энергетика, которая заставляет мужчин притягиваться к казалось бы самым непримечательным, (разумеется, только с точки зрения современных стандартов моды и красоты) женщинам.

😔 К сожалению, в современном мире все эти составляющие женского здоровья под ударом: редко получается питаться по правилам, лечь в постель в промежуток между 21:00 и 22:00 часами вечера, и уж тем более, испытывать эмоции, доставляющие удовольствие.
⠀
⏳Что же предлагает Аюрведа женщинам для того, чтобы поддержать женскую красоту и привлекательность, и скорректировать негативное влияние современного образа жизни на здоровье?
⠀
В первую очередь, регулярное употребление травяных чаев. С точки зрения Аюрведы, лучше всего на женское здоровье воздействуют чаи, где присутствуют цветочные бутоны🌷
⠀
Если вдуматься, то это вполне логично, ведь женщины подобны прекрасным цветам.
⠀
Цветы обладают прохладной успокаивающей природой, что делает их прекрасным средством для успокоения огненной Питта-доши. Согласно аюрведе избыток огня в женском организме приводит к иссушению тканей, особенно слизистых оболочек женских репродуктивных органов, воспалениям на коже (акнэ, экземы, крапивницы и т.п.), преждевременным морщинам, седине и выпадению волос.

✨В одном из следующих постов расскажем про цветочные чаи специи подробнее, а пока напишите, какие цветы вы используете в своих чаях? Какие любите?👇🏻

Едим бобовые и худеем. Но вот какие из бобовых приведут к потере лишнего веса? А какие подойдут тем, кто хочет набрать массу? Какие перевариваются легко, а которые из бобовых приведут к газообразованию? Про полезные и неблагоприятные бобовые в новом видео от Романа Лихачева, Смотрите по ссылке ➡️➡️➡️ https://youtu.be/1jzHS1xSMi8?si=79kLcFYHJt9rO2ih