А вот классный метод (от той же подписчицы), как донести до ребенка важность здорового питания👇🏻
«Разговаривала, объясняла, почему шоколадки и чипсы это не хорошо, почему другие дети не правы, что едят мусорную еду и много сахара. Кстати, у меня для нее с детства есть история про человечков, которые живут внутри каждого и когда мы болеем, борются с микробами, температурой, по утрам моют все у нас внутри, поэтому им нужна чистая теплая вода когда просыпаешься, что им для сил нужны вкусные полезные овощи и фрукты и тд. Вот через человечков рассказала, что сладкое очень липкое и человечкам становится очень тяжело ходить, работать, бороться с микробами, они прилипают друг к другу и ничего н могут делать. Это работает. А просто рассказы про вредную еду не работают))»
Интересно? Возьмете на вооружение?
«Разговаривала, объясняла, почему шоколадки и чипсы это не хорошо, почему другие дети не правы, что едят мусорную еду и много сахара. Кстати, у меня для нее с детства есть история про человечков, которые живут внутри каждого и когда мы болеем, борются с микробами, температурой, по утрам моют все у нас внутри, поэтому им нужна чистая теплая вода когда просыпаешься, что им для сил нужны вкусные полезные овощи и фрукты и тд. Вот через человечков рассказала, что сладкое очень липкое и человечкам становится очень тяжело ходить, работать, бороться с микробами, они прилипают друг к другу и ничего н могут делать. Это работает. А просто рассказы про вредную еду не работают))»
Интересно? Возьмете на вооружение?
«Получается, что она каждый день ест что-то не полезное, но я стараюсь не нагнетать🙅🏻♀️, решила просто делать что в моих силах, чтобы уменьшить вред.
Отказалась от завтраков в школе, потому что там давали макароны, сладкое, самое дурацкое магазинное печенье, очень сладкий какао. В общем, никакой пользы, просто калории и высокий инсулин с утра пораньше🆙 По крайней мере, теперь она завтракает дома вкусно и полезно. А еще ужинает и полдничает полезными блюдами и все по рецептам вашего клуба🙏🏻😁
Пока ты молод это никак сильно не сказывается на здоровье, пока есть запас прочности, молодость, но они не вечны. Главное, что я могу сделать сейчас - это объяснить ценность здоровья, но не навязывать, потому что у ребенка легко вызвать протест. Поэтому я с вами и изучаю тему аюрведы, незаметно и без нажима внедряю это все в жизнь сеймьи. Думаю, когда-нибудь они мне скажут спасибо😁»
Прочитав эту историю подписчицы мы подумали, что это прекрасная тема для эфира🤔
❗️❗️❗️Поэтому, завтра 29 сентября в 10:00 Роман Александрович проведет вебинар на тему «Питание детей. Как сделать так, чтобы дети оставались здоровы, несмотря на то, что не отследишь, чем они питаются в школе». Ставьте ➕ в комментариях, если придете!
Отказалась от завтраков в школе, потому что там давали макароны, сладкое, самое дурацкое магазинное печенье, очень сладкий какао. В общем, никакой пользы, просто калории и высокий инсулин с утра пораньше🆙 По крайней мере, теперь она завтракает дома вкусно и полезно. А еще ужинает и полдничает полезными блюдами и все по рецептам вашего клуба🙏🏻😁
Пока ты молод это никак сильно не сказывается на здоровье, пока есть запас прочности, молодость, но они не вечны. Главное, что я могу сделать сейчас - это объяснить ценность здоровья, но не навязывать, потому что у ребенка легко вызвать протест. Поэтому я с вами и изучаю тему аюрведы, незаметно и без нажима внедряю это все в жизнь сеймьи. Думаю, когда-нибудь они мне скажут спасибо😁»
Прочитав эту историю подписчицы мы подумали, что это прекрасная тема для эфира🤔
❗️❗️❗️Поэтому, завтра 29 сентября в 10:00 Роман Александрович проведет вебинар на тему «Питание детей. Как сделать так, чтобы дети оставались здоровы, несмотря на то, что не отследишь, чем они питаются в школе». Ставьте ➕ в комментариях, если придете!
Из этого видео вы узнаете:
❓Почему ребенку лучше голодать, чем переедать?
❓Как развить в ребенке понимание голода и жажды?
❓Как кормить ребенка во время болезни для скорейшего выздоровления?
❓ Почему дети так любят сладкое? Особенное влияние сладкого на детский организм и что с этим делать?
❓ Почему у детей практически не бывает гастритов и почему они появляются с возрастом
Обязательно посмотрите запись вебинара сегодня и воспользуйтесь специальными условиями на клуб «Йога еды», которые озвучил Роман Лихачев в ходе эфира🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Питание детей школьного возраста. Как сделать так, чтобы дети оставались здоровы?
1. Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе https://aurveda.pro/diagnost?utm_medium=youtube&utm_source=smm&utm_campaign=opisanie&utm_term=&utm_content=
2. Присоединяйтесь в Клуб заботы о…
2. Присоединяйтесь в Клуб заботы о…
Только до конца дня мы дарим специальную цену на вступление в клуб «Йога еды» - всего 7️⃣0️⃣0️⃣ рублей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Осталось всего 5 мест на БЕСПЛАТНУЮ диагностику от специалиста нашей школы❗️
Если вы выбираете БЫТЬ, а не казаться молодым, мы готовы рассказать вам, что из аюрведических методов вы можете применять.
✅Диагност нашей школы проведет анкетирование вашего здоровья, расскажет, какие ошибки вы допускаете и даст пошаговый план на 3 месяца для вашего здоровья!
Бесплатно!
Успейте забрать бесплатное место по ссылке 👉🏻 https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec
Вам точно поможет эта консультация если:
⚫️вы чувствуете признаки старения, "глаз не горит",
⚫️у вас лишний или недостаточный вес,
⚫️болезни ЖКТ,
⚫️вы много и часто спрессуете, нервничаете и переживаете,
⚫️если вы плохо спите
На диагностической сессии https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aecмы найдем причины вашего состояния и дадим пошаговый план, как избавиться от них!
Если вы выбираете БЫТЬ, а не казаться молодым, мы готовы рассказать вам, что из аюрведических методов вы можете применять.
✅Диагност нашей школы проведет анкетирование вашего здоровья, расскажет, какие ошибки вы допускаете и даст пошаговый план на 3 месяца для вашего здоровья!
Бесплатно!
Успейте забрать бесплатное место по ссылке 👉🏻 https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec
Вам точно поможет эта консультация если:
⚫️вы чувствуете признаки старения, "глаз не горит",
⚫️у вас лишний или недостаточный вес,
⚫️болезни ЖКТ,
⚫️вы много и часто спрессуете, нервничаете и переживаете,
⚫️если вы плохо спите
На диагностической сессии https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aecмы найдем причины вашего состояния и дадим пошаговый план, как избавиться от них!
Мытье полов снижает риск инсульта и инфаркта, — The Lancet Public Health
Ученые из Австралии провели исследование с участием 25.241 человек и обнаружили: физическая активность продолжительностью 1-3 минуты снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29%.
97% таких эпизодов — случайная активность это домашние дела: подъем по лестнице, уборка.
Ученые рекомендуют заниматься не только спортом, но и мытьем полов и подъемом по лестнице.
❓Будете теперь заниматься уборкой с большим энтузиазмом?☺️
Ученые из Австралии провели исследование с участием 25.241 человек и обнаружили: физическая активность продолжительностью 1-3 минуты снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29%.
97% таких эпизодов — случайная активность это домашние дела: подъем по лестнице, уборка.
Ученые рекомендуют заниматься не только спортом, но и мытьем полов и подъемом по лестнице.
❓Будете теперь заниматься уборкой с большим энтузиазмом?☺️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как проводить традиционный сухой массаж Удвартана для👇🏻
✅ Улучшения кровообращения и лимфотока
✅ Очищения кожи от излишнего кожного жира и омертвевших клеток
✅ Стимулирования биологически активных точек акупунктуры
✅ Разрушения подкожных жировых отложений
✅ Улучшения рельефа кожи
✅ Укрепления сосудов
Инструкция от Екатерины Трубниковой, аюрведиста школы, куратора и преподавателя йоги в клубе «Йога еды»
👇🏻
1️⃣ Перед удвартаной сделайте промасливание теплым маслом.
2️⃣ Чаще всего для удвартаны используют готовые аюрведический порошки, такие как Triphala (Трифала чурна) Choornam, Dashamoola Choornam (Дасамула чурна) и другие, но порошки нужно подбирать исходя из вашей конституции дош, по рекомендации аюрведиста. В некоторых случая можно использовать смесь подходящих вам специй - куркума, имбирь и тд;
3️⃣ Насыпьте порошок для массажа в миску и с максимально допустимым давлением начните втирать снизу вверх против направления роста волос от периферии к центру. По рукам и ногам, от пальцев к туловищу, на животе по часовой стрелке, начиная от пупка, постепенно увеличивая радиус. Если у вас чувствительная кожа, добавьте немного масла в порошок до состояния пасты.
4️⃣После массажа примите ванну с приемлемо горячей водой, или полежите, накрывшись теплым одеялом 20-25 минут.
Удвартана - очень классная антиэйдж процедура, которая борется с возрастными проблемами:
подтягивает кожу, борется с мышечной слабостью, избавляет от ревматоидный артритов, варикоз, мышечных болей и тд.
✔️Больше информации про то, как с помощью аюрведы почувствовать себя снова как в 25 лет - получите из бесплатного мини-курса по ссылке https://r.bothelp.io/tg?domain=Ayurvedaschoolbot&start=c1690794633767-ds&?utm_medium=smm&utm_source=telegram&utm_campaign=elvira&utm_term=&utm_content=
Инструкция от Екатерины Трубниковой, аюрведиста школы, куратора и преподавателя йоги в клубе «Йога еды»
👇🏻
1️⃣ Перед удвартаной сделайте промасливание теплым маслом.
2️⃣ Чаще всего для удвартаны используют готовые аюрведический порошки, такие как Triphala (Трифала чурна) Choornam, Dashamoola Choornam (Дасамула чурна) и другие, но порошки нужно подбирать исходя из вашей конституции дош, по рекомендации аюрведиста. В некоторых случая можно использовать смесь подходящих вам специй - куркума, имбирь и тд;
3️⃣ Насыпьте порошок для массажа в миску и с максимально допустимым давлением начните втирать снизу вверх против направления роста волос от периферии к центру. По рукам и ногам, от пальцев к туловищу, на животе по часовой стрелке, начиная от пупка, постепенно увеличивая радиус. Если у вас чувствительная кожа, добавьте немного масла в порошок до состояния пасты.
4️⃣После массажа примите ванну с приемлемо горячей водой, или полежите, накрывшись теплым одеялом 20-25 минут.
Удвартана - очень классная антиэйдж процедура, которая борется с возрастными проблемами:
подтягивает кожу, борется с мышечной слабостью, избавляет от ревматоидный артритов, варикоз, мышечных болей и тд.
✔️Больше информации про то, как с помощью аюрведы почувствовать себя снова как в 25 лет - получите из бесплатного мини-курса по ссылке https://r.bothelp.io/tg?domain=Ayurvedaschoolbot&start=c1690794633767-ds&?utm_medium=smm&utm_source=telegram&utm_campaign=elvira&utm_term=&utm_content=
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знать все о ЗОЖ - еще не значит быть здоровым!
Сегодня мы расскажем вам историю одной нашей студентки, которая захотела остаться анонимной. Поэтому обойдемся без имен. Каждый найдет в этом персонаже себя или знакомого.
👇🏻
Знаете таких людей, которые и питаются правильно, и спортом вроде занимаются, и вредных привычек нет, но улыбаются редко, все время в каком-то напряжении и с грузом ответственности. Даже плечи ссутулены, как будто на них рюкзак тяжелый🎒? (Поставьте ➕ если вы и сам(-а) такой. )
Таких людей обычно мучает бессонница, просыпаются среди ночи и начинают крутить голове миллион мыслей и тревог. Про работу, семью, отношения, беспокойство за детей, за страну, в конце концов… Под утром забываются поверхностным чутким сном. Встают уже без сил, голова как чугунная, без желания живут новый день. Вроде стараются питаться правильно, но на фоне стресса зарабатывают гастриты и другие неприятные состояния ЖКТ, проблемы с давлением, панические атаки (в комментариях добавляйте свое)
Если ЗОЖ в жизни присутствует, то идут к врачу разбираться, почему же не помогает вот это вот все? Если ЗОЖа нет, то, конечно, сначала попробуют отказаться от сладкого, жареного, фаст фуда. Но, скорее всего, только расстройство пищевого поведения заработают. Срыв за срывом, как в руках оказалось пирожное и кофе не понял даже😳
🧑🏼⚕️Врач, к которому идет наш персонаж, направляет на диспансеризацию, сдавать общий анализ крови, делать гастроскопию. Анализы не показывают ничего сверхъестественного, потому что средние значения на то и средние, что не берут во внимание индивидуальные особенности. «В целом, вы здоровы. Вот рецепт на препараты (которые уберут следствие, но не причины)»…
Это история в нескольких частях, если вам интересно продолжение, ставьте ➕
Сегодня мы расскажем вам историю одной нашей студентки, которая захотела остаться анонимной. Поэтому обойдемся без имен. Каждый найдет в этом персонаже себя или знакомого.
👇🏻
Знаете таких людей, которые и питаются правильно, и спортом вроде занимаются, и вредных привычек нет, но улыбаются редко, все время в каком-то напряжении и с грузом ответственности. Даже плечи ссутулены, как будто на них рюкзак тяжелый🎒? (
Таких людей обычно мучает бессонница, просыпаются среди ночи и начинают крутить голове миллион мыслей и тревог. Про работу, семью, отношения, беспокойство за детей, за страну, в конце концов… Под утром забываются поверхностным чутким сном. Встают уже без сил, голова как чугунная, без желания живут новый день. Вроде стараются питаться правильно, но на фоне стресса зарабатывают гастриты и другие неприятные состояния ЖКТ, проблемы с давлением, панические атаки (в комментариях добавляйте свое)
Если ЗОЖ в жизни присутствует, то идут к врачу разбираться, почему же не помогает вот это вот все? Если ЗОЖа нет, то, конечно, сначала попробуют отказаться от сладкого, жареного, фаст фуда. Но, скорее всего, только расстройство пищевого поведения заработают. Срыв за срывом, как в руках оказалось пирожное и кофе не понял даже
🧑🏼⚕️Врач, к которому идет наш персонаж, направляет на диспансеризацию, сдавать общий анализ крови, делать гастроскопию. Анализы не показывают ничего сверхъестественного, потому что средние значения на то и средние, что не берут во внимание индивидуальные особенности. «В целом, вы здоровы. Вот рецепт на препараты (которые уберут следствие, но не причины)»…
Это история в нескольких частях, если вам интересно продолжение, ставьте ➕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А причины даже сама наша студентка понимала. Понимала, где и какие ошибки совершала, но никак не могла перестать это делать.
«Не могу махнуть на все рукой и перестать быть восприимчивой к проблемам! Стараюсь ставить себя на первое место, заботиться о себе, не нервничать, дышать глубоко. Успокоить свою нервную систему. Радоваться настоящему, как учат вокруг. Есть по графику, спать ложиться вовремя…».
Но образ жизни не налаживается, нервов меньше не становится. Потому что понять - не равно сделать.
Тут женщина понимает, что если если оставить все как есть, то можно стать старой, нервной, никому не приятной теткой👺, которая прививает своим близким (детям, мужу) неврозы. Которая не умеет радоваться вообще ничему и боится, что это не исправить. А так хочется чувствовать вкус жизни, чтобы цели вдохновляли, достигались, радости появились, смысл🙏🏻
Кто из вас не боялся бы на ее месте?
«Не могу махнуть на все рукой и перестать быть восприимчивой к проблемам! Стараюсь ставить себя на первое место, заботиться о себе, не нервничать, дышать глубоко. Успокоить свою нервную систему. Радоваться настоящему, как учат вокруг. Есть по графику, спать ложиться вовремя…».
Но образ жизни не налаживается, нервов меньше не становится. Потому что понять - не равно сделать.
Тут женщина понимает, что если если оставить все как есть, то можно стать старой, нервной, никому не приятной теткой👺, которая прививает своим близким (детям, мужу) неврозы. Которая не умеет радоваться вообще ничему и боится, что это не исправить. А так хочется чувствовать вкус жизни, чтобы цели вдохновляли, достигались, радости появились, смысл🙏🏻
Кто из вас не боялся бы на ее месте?
Радостно то, что девушка, чья история взята за основу этого рассказа, дошла до консультации с аюрведистом нашей школы. Не радостно то, что далеко не все рекомендации аюрведиста она применила и ее ситуация не сильно изменилась. Да, она перестала страдать от резких болей в желудке, панических атак. Но тревожность осталась, стрессы тоже. И поэтому мы рекомендовали ей не просто проконсультироваться, но пройти 4х месячный курс «Фундамент Здоровья». Потому что 4 месяца с поддержкой куратора в команде с другими такими же студентами точно дадут глубокие изменения в жизни🌱
👇🏻
Мы верим, что многим из вас будет интересно посмотреть, что же такого на курсе есть, что меняет жизни людей кардинально и в лучшую сторону. Поэтому мы решили провести день открытых дверей на курсе.
Хотите попасть на встречу по курсу с аюрведистами и Романом Александровичем? Регистрируйтесь по ссылке https://aurveda.pro/open-door?gcpc=88aec. Встреча будет проходить в зум и мест на встрече всего 100!
👇🏻
Мы верим, что многим из вас будет интересно посмотреть, что же такого на курсе есть, что меняет жизни людей кардинально и в лучшую сторону. Поэтому мы решили провести день открытых дверей на курсе.
Хотите попасть на встречу по курсу с аюрведистами и Романом Александровичем? Регистрируйтесь по ссылке https://aurveda.pro/open-door?gcpc=88aec. Встреча будет проходить в зум и мест на встрече всего 100!
aurveda.pro
Алгоритм Здоровья. Узнайте, как быть здоровым всю жизнь
Эфир Романа Лихачева
«Здесь уже всё рассказали, нужно просто следовать рекомендациям и всё, часть нагрузки снята, не нужно думать как правильно, а так ли я всё делаю и т.п.» - из отзыва Эльмиры Бабаевой, студентки курса Фундамент Здоровья.
🤗Согласитесь, самое ценное в любом обучении - это то, что львиная доля работы проделана за вас. ПРОСТО БЕРИ И ПРОСТО ПРИМЕНЯЙ. А если еще и применять помогают и результат есть - идеально!
Что было у Эльмиры, когда она зашла на курс:
✅отеки,
✅газообразование, которое уже было нормой на протяжении многих лет,
✅слабость и вялость на фоне железодефицитный анемии,
✅тусклая сухая кожа,
✅не умение слышать свой организм,
✅не умение определять настоящий голод и жажду и связанные с этим проблемы пищеварения.
За время обучения на курсе Фундамент Здоровья все перечисленные проблемы были решены:
«За 2.5 месяца, узнала столько нового, что думала мой мозг всё не запомнит, но нет, тихо вся информация начинает укладываться на свои места. Довольна и тем, что начала чувствовать себя легко и свободно, чувство тяжести из организма ушли, да и как-то легче жить как будто стало. Конечно же очень изменилось моё отношение к своему организму и теперь все навыки прививаю мужу и детям, что очень правильно я считаю…
Отдельные благодарности руководителю проекта Роману, за то что объясняет всё так четко и обычным языком, мне очень нравится формат лекций, и конечно же формат еженедельных эфиров вопрос-ответ. Поверьте, я прохожу уже не первое обучение и такой поддержки и внимания я нигде не получала. Вроде всё как у всех, лекция, задание, куратор, но здесь как будто ты с другом общаешься, чувствуется другое тепло от кураторов, они и пожелают доброе утро, и спокойной ночи, и разные дополнения присылают в чат и по специям, и по еде, просто красота! И Юлии Сергеевне отдельное спасибо, за такой чёткий и понятный разбор моего дисбаланса дош. Она такая молодец, всё рассказала, объяснила, разъяснила в видео, даже вопросов не осталось после просмотра. И конечно же моему куратору Наталье, что плавно и поддерживала меня, но и не давала расслабиться, ведь все мы прекрасно понимаем, что иногда нам нужно, чтобы кто то нас проконтролировал.
Одним словом, я ни капельки не жалею о этом обучении! Столько сил вложено сюда, столько любви, однозначно я продолжу учиться. Ещё столько нужно узнать нужного! Пишу этот отзыв из чувства благодарности и надеюсь что ваш проект пройдёт много-много людей, ведь в наше время столько псевдо информации, что она только калечит людей, а так хочется чтобы наш мир был полон здоровых и счастливых людей! Благодарю всю команду школы Аюрведы от всей души»
🤗Согласитесь, самое ценное в любом обучении - это то, что львиная доля работы проделана за вас. ПРОСТО БЕРИ И ПРОСТО ПРИМЕНЯЙ. А если еще и применять помогают и результат есть - идеально!
Что было у Эльмиры, когда она зашла на курс:
✅отеки,
✅газообразование, которое уже было нормой на протяжении многих лет,
✅слабость и вялость на фоне железодефицитный анемии,
✅тусклая сухая кожа,
✅не умение слышать свой организм,
✅не умение определять настоящий голод и жажду и связанные с этим проблемы пищеварения.
За время обучения на курсе Фундамент Здоровья все перечисленные проблемы были решены:
«За 2.5 месяца, узнала столько нового, что думала мой мозг всё не запомнит, но нет, тихо вся информация начинает укладываться на свои места. Довольна и тем, что начала чувствовать себя легко и свободно, чувство тяжести из организма ушли, да и как-то легче жить как будто стало. Конечно же очень изменилось моё отношение к своему организму и теперь все навыки прививаю мужу и детям, что очень правильно я считаю…
Отдельные благодарности руководителю проекта Роману, за то что объясняет всё так четко и обычным языком, мне очень нравится формат лекций, и конечно же формат еженедельных эфиров вопрос-ответ. Поверьте, я прохожу уже не первое обучение и такой поддержки и внимания я нигде не получала. Вроде всё как у всех, лекция, задание, куратор, но здесь как будто ты с другом общаешься, чувствуется другое тепло от кураторов, они и пожелают доброе утро, и спокойной ночи, и разные дополнения присылают в чат и по специям, и по еде, просто красота! И Юлии Сергеевне отдельное спасибо, за такой чёткий и понятный разбор моего дисбаланса дош. Она такая молодец, всё рассказала, объяснила, разъяснила в видео, даже вопросов не осталось после просмотра. И конечно же моему куратору Наталье, что плавно и поддерживала меня, но и не давала расслабиться, ведь все мы прекрасно понимаем, что иногда нам нужно, чтобы кто то нас проконтролировал.
Одним словом, я ни капельки не жалею о этом обучении! Столько сил вложено сюда, столько любви, однозначно я продолжу учиться. Ещё столько нужно узнать нужного! Пишу этот отзыв из чувства благодарности и надеюсь что ваш проект пройдёт много-много людей, ведь в наше время столько псевдо информации, что она только калечит людей, а так хочется чтобы наш мир был полон здоровых и счастливых людей! Благодарю всю команду школы Аюрведы от всей души»
❓Что такое Лист Здоровья? Техника, повторяя которую каждый день по 3 минуты можно сделать много хорошего для своего здоровья🌱
Эту «волшебную» технику выполняют студенты курса «Фундамент здоровья» 💪🏻
Один из пазлов ЗОЖ - ограничить замусоривание головы плохой информацией и загружать в голову правильную, позитивную информацию. Чтобы это работало, необходимо верные установки и мысли о здоровье загружать в голову регулярно и ежедневно.
Для того, чтобы сделать такой Лист Здоровья (ЛЗ) нужны только карандаш (не ручка!), листок и линейка. В электронном виде от ЛЗ не будет такого эффекта, тут все-таки, необходима настоящая бумага, на которой вы будете писать✍🏻
📋ЛЗ состоит из 4х частей с одной стороны (то есть, лист делится на 4 равных сектора). А с обратной стороны он делится на 2 равных сектора.
Сегодня расскажем про сектор №1 - Ценности, для поддержания которых необходимо здоровье.
Ценности - это то, что важно для вас и то, что не возможно завершить до конца, это процессы и отношения сильно растянутые во времени, длинною в часть жизни или в целую жизнь. Ценности - это важные атрибуты, вокруг которых построена ваша жизнь👨👩👧👦
🟡 Например, выйти замуж - это цель, поддерживать теплые отношения с мужем - это ценность.
☝🏻
В этом секторе листа здоровья записываются 10 ценностей, те, что первыми приходят в голову. Утром и вечером читайте свой список. Если почувствуете, что какой-то пункт лишний и вы на самом деле не хотите этого - стирайте. Если поймете, что чего-то не хватает - дописывайте.
Интересно узнать про Лист Здоровья и про сам курс, на котором все студенты пользуются этой техникой? Обязательно регистрируйтесь на открытую встречу с Романом Александровичем по ссылкеhttps://aurveda.pro/open-door?gcpc=88aec
Встречаемся в Зум уже завтра! На встрече вы сможете задать свои вопросы, узнать про курс, из чего он состоит, какую пользу несет, как создавался и как менялся со временем.
Будет интересно, полезно и душевно🤗 Регистрируйтесь➡️ https://aurveda.pro/open-door?gcpc=88aec
Эту «волшебную» технику выполняют студенты курса «Фундамент здоровья» 💪🏻
Один из пазлов ЗОЖ - ограничить замусоривание головы плохой информацией и загружать в голову правильную, позитивную информацию. Чтобы это работало, необходимо верные установки и мысли о здоровье загружать в голову регулярно и ежедневно.
Для того, чтобы сделать такой Лист Здоровья (ЛЗ) нужны только карандаш (не ручка!), листок и линейка. В электронном виде от ЛЗ не будет такого эффекта, тут все-таки, необходима настоящая бумага, на которой вы будете писать✍🏻
📋ЛЗ состоит из 4х частей с одной стороны (то есть, лист делится на 4 равных сектора). А с обратной стороны он делится на 2 равных сектора.
Сегодня расскажем про сектор №1 - Ценности, для поддержания которых необходимо здоровье.
Ценности - это то, что важно для вас и то, что не возможно завершить до конца, это процессы и отношения сильно растянутые во времени, длинною в часть жизни или в целую жизнь. Ценности - это важные атрибуты, вокруг которых построена ваша жизнь👨👩👧👦
☝🏻
В этом секторе листа здоровья записываются 10 ценностей, те, что первыми приходят в голову. Утром и вечером читайте свой список. Если почувствуете, что какой-то пункт лишний и вы на самом деле не хотите этого - стирайте. Если поймете, что чего-то не хватает - дописывайте.
Интересно узнать про Лист Здоровья и про сам курс, на котором все студенты пользуются этой техникой? Обязательно регистрируйтесь на открытую встречу с Романом Александровичем по ссылкеhttps://aurveda.pro/open-door?gcpc=88aec
Встречаемся в Зум уже завтра! На встрече вы сможете задать свои вопросы, узнать про курс, из чего он состоит, какую пользу несет, как создавался и как менялся со временем.
Будет интересно, полезно и душевно🤗 Регистрируйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это ценности студентов курса "Фундамент здоровья", которые они оставляли в ответ на домашнее задание к уроку. Под этим постом обязательно поделитесь своими ценностями, которые вы готовы озвучить🙏🏻
🔥🔥Итак, вы готовы омолодиться на 20 лет?
Мы долго думали над тем, какой выделить главный результат Фундамента Здоровья, ведь у всех разные заболевания. У одного жкт, у другого лишний вес, у третьего проблемы со сном и так далее.
Фундамент Здоровья способен помочь при сотнях самых разных заболеваниях на разной стадии. Но главный результат курса мы выделили следующий:
✈️Омоложение организма на 20 лет, цветущий внешний вид, ясное сознание и прекрасное настроение.
Сегодня есть возможность записаться на самых выгодных условиях - вечный доступ вместо 4 месяцев, подарочный доступ к клубу питания по аюрведе, существенная скидка и многое другое.
🎁🎁🎁Но есть самый ценный бонус только для первых 5 человек, кто подаст заявку прямо сегодня - это возможность получить дополнительную групповую Zoom-встречу лично с Романом Александрович для ответов на вопросы в середине и конце курса.
👇Жмите по ссылке для того, чтобы подключится на самых лучших условиях
https://aurveda.pro/fz-open?gcpc=88aec
Начать учиться можно уже на этой неделе, а первый платеж - только через месяц.
💰Стоимость курса в рассрочку составляет всего от 3000 рублей в месяц, нет первого взноса и переплаты.
Если у вас есть вопросы и что-то непонятно, то нажмите на сайте кнопку “Мне непонятно, позвоните”, либо просто оформите заказ на любой вариант участия не оплачивая, наш менеджер вам перезвонит и с удовольствием проконсультирует.
👉Переходите по ссылке https://aurveda.pro/fz-open?gcpc=88aec и пользуйтесь лучшими условиями.
Мы долго думали над тем, какой выделить главный результат Фундамента Здоровья, ведь у всех разные заболевания. У одного жкт, у другого лишний вес, у третьего проблемы со сном и так далее.
Фундамент Здоровья способен помочь при сотнях самых разных заболеваниях на разной стадии. Но главный результат курса мы выделили следующий:
✈️Омоложение организма на 20 лет, цветущий внешний вид, ясное сознание и прекрасное настроение.
Сегодня есть возможность записаться на самых выгодных условиях - вечный доступ вместо 4 месяцев, подарочный доступ к клубу питания по аюрведе, существенная скидка и многое другое.
🎁🎁🎁Но есть самый ценный бонус только для первых 5 человек, кто подаст заявку прямо сегодня - это возможность получить дополнительную групповую Zoom-встречу лично с Романом Александрович для ответов на вопросы в середине и конце курса.
👇Жмите по ссылке для того, чтобы подключится на самых лучших условиях
https://aurveda.pro/fz-open?gcpc=88aec
Начать учиться можно уже на этой неделе, а первый платеж - только через месяц.
💰Стоимость курса в рассрочку составляет всего от 3000 рублей в месяц, нет первого взноса и переплаты.
Если у вас есть вопросы и что-то непонятно, то нажмите на сайте кнопку “Мне непонятно, позвоните”, либо просто оформите заказ на любой вариант участия не оплачивая, наш менеджер вам перезвонит и с удовольствием проконсультирует.
👉Переходите по ссылке https://aurveda.pro/fz-open?gcpc=88aec и пользуйтесь лучшими условиями.
🔥Первая онлайн встреча из запланированных 3х в рамках Дня открытых дверей школы состоялся вчера🔥
И, во-первых, мы хотим поблагодарить всех, кто был с нами🙏🏻 Если пропустили эфир, смотрите ее в записи на ютубе https://youtu.be/5BwN8mJIV20?si=dUqtJag4HxmTJPku
☝🏻И второе. Мы хотим поделиться главными итогами встречи, ответить еще раз на вопросы с чего, вообще, начинался курс и чем мы гордимся на сегодня
⬇️
Началось все с того, что Роман Лихачев восстановил собственное здоровье с помощью аюрведы. О том, как Роман Александрович пришел в аюрведу из Центробанка читайте в трех частях истории:
▫️Часть 1
▫️Часть 2
▫️Часть 3
После того, как изученная на профессиональном уровне Аюрведа помогла в восстановлении собственного здоровья, помогла друзьям Романа Лихачева на уровне советов, набрался большой опыт, вот тогда и пришло время выдавать его в Мир✨
Так сначала появились индивидуальные консультации, которые со временем переросли в лекции на бОльшие аудитории, которые трансформировались в практикумы. И уже практикумы со временем были собраны в большой основательный курс «Фундамент здоровья», который на сегодня прошли несколько тысяч человек!
👇🏻
Из историй выпускников курса:
🌱 Елена Приходько начинала курс по аюрведе принимая антидепрессанты, после курса снова почувствовала вкус жизни
🌱 Надежда Кузнецова похудела без усилий на 13 кг
🌱 У Анастасии Резниковой прошли головные боли и ушла апатия
🌱 Елизавета Рутковская поменяла привычки, болезни и вес начали уходить
🌱 Камилла Халилова сбросила вес, наладила режим сна, нормализовала стул, избавилась от высыпаний на лице, головных болей и болезненных месячных. Мама Камиллы за 2 месяца сбросила 14 кг
🌱 Татьяна Григорьева избавилась от нервного тика, повышенного глазного давления, похудела на 2 кг, начала нормально спать, наладила питание
🌱Ольга Жирнова до курса чувствовала вялость и инерцию, а после курса пришло ощущение бодрости
И таких достижений тысячи! И каждый студент курса отмечает, что почувствовал себя на 20-25 лет моложе✨
Важным достижением курса мы считаем то, что нам удалось систематизировать информацию о здоровье и молодости с аюрведой в понятную структуру. Мы даем только практическую информацию и максимально доступным языком, понятную даже тем, кто никогда не сталкивался с аюрведой👍🏻 Чтобы быть здоровым вам не требуется учить санскрит и тысячи стихов первоисточников.
Результативность наших курсов и доходимость студентов до конца в 8❗️ раз выше среднего на рынке онлайн-образования. Обычно на онлайн-курсах до конца доходит 10%- 20% студентов. Нам удалось отладить работу кураторов и методологов таким образом, чтобы более 80% студентов из стартовавших обучение доходили до конца курса.
✔️ Предлагаем вам стать частью нашего сообщества, получить результаты и поменять течение времени в обратную сторону - не стареть, а молодеть и здороветь с аюрведой каждый день начиная с этого дня. Начать учиться можно уже на этой неделе, а первый платеж - только через месяц.
💰Стоимость курса в рассрочку составляет всего от 3000 рублей в месяц, нет первого взноса и переплаты. 👉Переходите по ссылке https://aurveda.pro/fz-open?gcpc=88aec и пользуйтесь лучшими условиями.
И, во-первых, мы хотим поблагодарить всех, кто был с нами🙏🏻 Если пропустили эфир, смотрите ее в записи на ютубе https://youtu.be/5BwN8mJIV20?si=dUqtJag4HxmTJPku
☝🏻И второе. Мы хотим поделиться главными итогами встречи, ответить еще раз на вопросы с чего, вообще, начинался курс и чем мы гордимся на сегодня
⬇️
Началось все с того, что Роман Лихачев восстановил собственное здоровье с помощью аюрведы. О том, как Роман Александрович пришел в аюрведу из Центробанка читайте в трех частях истории:
▫️Часть 1
▫️Часть 2
▫️Часть 3
После того, как изученная на профессиональном уровне Аюрведа помогла в восстановлении собственного здоровья, помогла друзьям Романа Лихачева на уровне советов, набрался большой опыт, вот тогда и пришло время выдавать его в Мир✨
Так сначала появились индивидуальные консультации, которые со временем переросли в лекции на бОльшие аудитории, которые трансформировались в практикумы. И уже практикумы со временем были собраны в большой основательный курс «Фундамент здоровья», который на сегодня прошли несколько тысяч человек!
👇🏻
Из историй выпускников курса:
🌱 Елена Приходько начинала курс по аюрведе принимая антидепрессанты, после курса снова почувствовала вкус жизни
🌱 Надежда Кузнецова похудела без усилий на 13 кг
🌱 У Анастасии Резниковой прошли головные боли и ушла апатия
🌱 Елизавета Рутковская поменяла привычки, болезни и вес начали уходить
🌱 Камилла Халилова сбросила вес, наладила режим сна, нормализовала стул, избавилась от высыпаний на лице, головных болей и болезненных месячных. Мама Камиллы за 2 месяца сбросила 14 кг
🌱 Татьяна Григорьева избавилась от нервного тика, повышенного глазного давления, похудела на 2 кг, начала нормально спать, наладила питание
🌱Ольга Жирнова до курса чувствовала вялость и инерцию, а после курса пришло ощущение бодрости
И таких достижений тысячи! И каждый студент курса отмечает, что почувствовал себя на 20-25 лет моложе✨
Важным достижением курса мы считаем то, что нам удалось систематизировать информацию о здоровье и молодости с аюрведой в понятную структуру. Мы даем только практическую информацию и максимально доступным языком, понятную даже тем, кто никогда не сталкивался с аюрведой👍🏻 Чтобы быть здоровым вам не требуется учить санскрит и тысячи стихов первоисточников.
Результативность наших курсов и доходимость студентов до конца в 8❗️ раз выше среднего на рынке онлайн-образования. Обычно на онлайн-курсах до конца доходит 10%- 20% студентов. Нам удалось отладить работу кураторов и методологов таким образом, чтобы более 80% студентов из стартовавших обучение доходили до конца курса.
💰Стоимость курса в рассрочку составляет всего от 3000 рублей в месяц, нет первого взноса и переплаты. 👉Переходите по ссылке https://aurveda.pro/fz-open?gcpc=88aec и пользуйтесь лучшими условиями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как помолодеть на 25 лет? День открытых дверей в школе аюрведы "Суть здоровья"
1. Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе https://aurveda.pro/diagnost?utm_medium=youtube&utm_source=smm&utm_campaign=opisanie&utm_term=&utm_content=
2. Присоединяйтесь в Клуб заботы о…
2. Присоединяйтесь в Клуб заботы о…
Channel name was changed to «🌱Помолодей на 25 лет натуральными методами аюрведы»
Канал переименован, не теряйтесь и не удивляйтесь🙏🏻
Результат от наших курсов по аюрведе и самой аюрведы, который объединяет всех студентов и выпускников нашей школы - "почувствовал(-а) себя моложе на 25 лет". И этот результат - это то, что мы несем своими обучающими продуктами в Мир и то, что хотят получить от нас подписчики.
Поэтому название канала изменено и будет каждый день напоминать нам всем ради чего мы здесь собрались.
Результат от наших курсов по аюрведе и самой аюрведы, который объединяет всех студентов и выпускников нашей школы - "почувствовал(-а) себя моложе на 25 лет". И этот результат - это то, что мы несем своими обучающими продуктами в Мир и то, что хотят получить от нас подписчики.
Поэтому название канала изменено и будет каждый день напоминать нам всем ради чего мы здесь собрались.