🌸Простой рецепт эффективного антиперспиранта на основе эфирных масел, без химических компонентов, которые содержатся в обычных магазинных антиперспирантах и могут даже вызывать рак.
Наш антиперспирант можно легко приготовить дома👇🏻

Ингредиенты:

✔️1/2 стакана кокосового масла
✔️1 стакана гороховой муки (используется для создания текстуры и поглощения излишков влаги, но ее можно заменить на кукурузный или картофельный крахмал в том же количестве)
✔️2-3 капли эфирного масла лаванды
✔️2-3 капли эфирного масла чайного дерева
✔️2-3 капли эфирного масла мяты
✔️2-3 капли эфирного масла лимона
✔️5-7 капель витамина Е (это опционально, но может быть полезно для улучшения здоровья кожи)
✔️Также можно попробовать добавить небольшое количество белой глины в рецепт, чтобы поглощать влагу и создавать приятную текстуру.

Как приготовить:

Растопите кокосовое масло на водяной бане,
Добавьте теплое кокосовое масло в миску с гороховой мукой и хорошо перемешайте до получения гладкой массы.
Добавьте эфирное масло лаванды и витамин Е и хорошо перемешайте смесь снова.
Переложите полученную массу в стеклянную банку или контейнер для хранения.

Как использовать:

Нанесите небольшое количество на нужную область тела. Лучше всего наносить антиперспирант после душа или купания на чистую, сухую кожу. И конечно же мы рекомендуем использовать проверенные, безопасные масла ДоТерра

Школа аюрведы «Суть здоровья»
Подпишись и забирай подарок в закрепе☝️

Наша школа растет и нам нужны профессионалы, так же увлечённые здоровым образом жизни🤗
Если в одной из наших вакансий вы видите потенциал для себя или кого-то из своих знакомых, делитесь и заполняйте анкету👇🏻

✔️Заполняйте анкету на вакансию аюрведист по ссылке 👉🏻https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaW2_JpNMK172rmMp-ZVao28AZXyG5dTClxHvgDg9PBRYmLg/viewform

Овощной тушеный суп с шпинатом и чечевицей.

Этот суп богат железом из чечевицы, а также витамином С из шпината и других овощей, который нужен для лучшей усвояемости железа. Специи, положительно влияют на пищеварение, а куркума дополнительно богата железом👍
Ингредиенты для этого супа перечислены на фото, а вот Как он готовится:

✔️Промойте чечевицу и дайте стечь лишней воде.

✔️В глубокой кастрюле разогрейте масло гхи и обжарьте лук и чеснок до золотистой корки.

✔️Добавьте куркуму, кориандр, кумин, гвоздику и лавровый лист, обжаривайте еще 1-2 минуты.

✔️Добавьте чечевицу, картофель и морковь. Перемешайте и обжаривайте еще 2-3 минуты.

✔️Добавьте воду и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите суп около 20-25 минут, пока чечевица и овощи не станут мягкими.

✔️После этого добавьте нарезанный шпинат и варите еще 5-7 минут, пока шпинат не размякнет.

✔️Подсолите и поперчите по вкусу.

✔️Готовый суп украсьте зеленью и подавайте горячим🍲

Сохраняйте рецепт, пробуйте его и делитесь с друзьями🌸

Школа аюрведы «Суть здоровья». Подпишись и забирай подарок в закрепе☝️

А вы слышали про священный город Майяпур в Индии?

🕌Майяпур является одним из мировых центров духовной культуры, здесь можно окунуться в ведическое знание, приобщиться к древней культуре и духовной практике.

Сейчас в Майяпуре строится уникальный Ведический планетарий.
Ключевая цель строительства Ведического планетария – показать людям принципы ведической космологии. Если обычная космология изучает структуру вселенной, то ведическая космология идет дальше, давая информацию об источнике вселенной и тонких законах, управляющих ею. Ведический планетарий и научный центр представят людям совершенное знание Вед о возникновении жизни на Земле и происхождении человека.

Строительство Ведического планетария соединяет в себе современные технологии, древнюю науку, вечную мудрость и живую культуру.

Сейчас строительство находится на завершающей стадии, но особенность этого проекта в том, что храм строится исключительно на пожертвования  людей и организаций со всех концов света. Внести свой вклад в строительство можно по ссылке https://tovp.org/ru/

❤️‍🔥Освободилось 10 мест на бесплатную диагностику с аюрведическим специалистом!
Только сегодня и завтра принимаем заявки от тех, кто хочет пройти глубокий анализ своей ситуации по здоровью от специалиста нашей школы.
👇🏻👇🏻👇🏻
Заполните заявку по ссылке https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec и мы разберем вашу ситуацию.
✅Определим основные ошибки, ведущие к ранней старости и потере вашего здоровья. А главное, наметим план конкретных действий на 3-4 месяца вперед. 

Если вы в своём возрасте чувствуете себя хуже, чем хотели бы, если у вас есть проблемы с лишним или недостаточным весом, болезни ЖКТ, высокий уровень стресса, проблемы с сном - обязательно заполняйте анкету по ссылке 👉🏻👉🏻👉🏻 https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec

❗️Мест всего 10!

Осенью хочется больше спать и это норма👍🏻
Если у вас нарушения сна, то причиной может быть дисбаланс вата-доши, которая очень уязвима осенью. Успокоят вашу вата-дошу медитации и пранаяма🌬

Воспользуйтесь видео-инструкцией по выполнению пранаямы от Романа Лихачева в кружочке с видео
👇🏻👇🏻👇🏻

И воспользуйтесь возможностью получить одну из 10 бесплатных диагностик от специалиста нашей школы 👉🏻https://aurveda.pro/diagnost?gcpc=88aec.

Подписывайтесь на личный канал Романа Александровича) https://tttttt.me/lihachevrlife

Решил начать вести канал. Назвал его "Смысл", потому что именно поиск смыслов, а точнее ответов на вопрос "зачем?" сейчас вдохновляет меня больше всего.

Сейчас я нахожусь в Гималаях, Вашишт, и сегодня же покидаю их и еду во Вриндаван, возвращаюсь к семье. Здесь я гостил у моего близкого друга Гауридаса Киртании пр. (духовное имя).

Гималаи потрясающе красивы, я напишу еще не один пост на эту тему. И видосики будут, всё как вы любите.

Пока вот вам одна мысль на затравку. Счастье, которого так или иначе мы все хотим добиться и ощущать (не выпуская из цепких когтистых лапок) крепко связано с процессом самопознания и зависит от него.

Ну, проще говоря, как ты можешь сделать себе хорошо (стать счастливым), если ты не понимаешь себя и, следовательно, у тебя нет понимания, а что такое для тебя хорошо? И понимание, что для тебя хорошо, а что нет - и есть главный результат самопознания.

Конечно, есть универсальные "сделать хорошо" - поесть, поспать, сексом заняться, денег заработать и т.д., но проблема здесь в том, что даже эти простые вещи, какими бы они не были поверхностными, все равно требуют определенной доли самопознания.

Что поесть? Сколько? С чем? Где? В компании с кем?

Где и как поспать? Как организовать себе благоприятную среду для сна? Спать это не просто лег куда-то и вырубился, это целый процесс, как спать так, чтобы высыпаться, чтобы с утра чувствовать себя хорошо. Это целая наука и в какой-то мере даже искусство.

Общение с людьми, такое, которое радует и наполняет, требует еще более глубокого понимания самого себя. Иначе будет вот такое вот знакомое каждому ощущение, что люди бесят, как все достали, меня никто не понимает и т.д.

Да как кто-то тебя поймет, если ты даже сам себя не понимаешь? 🙂

Поэтому вот вам первый тезис, чтобы иметь шанс быть счастливым, нужно понимать себя. А понимать себя - это уже некоторый уровень счастья.

Согласны со мной? Пишите в комментариях)

В следующем посте я напишу о том, как связано самопознание с самоиронией с поиском смыслов.

А пока вот вам видосик гималайский