​СУРЬЯ НАМАСКАР 

Свое название упражнение «сурья-намаскар» заслужило тем, что выполняется на восходе, лицом к солнцу. Издавна Солнце почитают, и считают его божеством, которое дает здоровье и долгую жизнь. Люди, занимающиесяПоказать полностью..
#аюрведа #сурья_намаскар #упражнение