🥦
Капуста в нашем рационе
Капуста является одной из основных овощных культур во многих семьях нашей страны и по всему миру.

В настоящее время существует довольно много сортов капусты, наиболее популярны следующие: краснокочанная, цветная, брокколи, савойская, кольраби, брюссельская, пекинская, китайская, кале, белокачанная. Белокочанная капуста — важный источник витаминов.
Показать полностью
#Ватадоша #Питтадоша #Капхадоша #аюрведа #доши

🕉ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО...
Тяга к «утешительной» пище – сладостям, жирным блюдам и углеводам – это в действительности стремление к чему-то тёплому, питательному и успокоительному. Обычно она сопутствует сознательным или подсознательным ощущениям тревоги, неуверенности, страха, беспокойства, волнения или огорчения. Иными словами, это – проявление дисбаланса Ваты, и успокаивается такая тяга с помощью действий, успокаивающих Вата-дошу.

Простые рекомендации:
📌Смажьте сладким маслом Нероли или Апельсина точки прощупывания пульса или сделайте легкий массаж. Выпейте фенхелевый чай. Полезны также спокойная романтичная музыка и приятное «теплое» общение с другом, которому вы доверяете.📌
#совет #аюрведа #пища #ватадоша