СЕКРЕТ СВЕЖЕГО ДЫХАНИЯ🍀
В Аюрведе и йоге считается, что тело духовно и физически здорового человека источает благоухание цветов, а его дыхание наполнено ароматом роз. А неприятный запах от тела и из полости рта рассматривается как знак болезни.
Продолжение..
#аюрведа #дыхание #секрет
В Аюрведе и йоге считается, что тело духовно и физически здорового человека источает благоухание цветов, а его дыхание наполнено ароматом роз. А неприятный запах от тела и из полости рта рассматривается как знак болезни.
Продолжение..
#аюрведа #дыхание #секрет
ДЫХАНИЕ И РАВНОВЕСИЕ 🕉
Мысль и дыхание всегда идут рука об руку.Когда мы напрягаем ум, дыхание становится затрудненным; когда же ум работает ровно и спокойно, дыхание остается равномерным и глубоким. Но важно, что верно и обратное. Стоит лишь успокоить дыхание, как ум и эмоции также успокаиваются, а вслед за ними приходит в равновесие и физиология.Эта согласованность между дыханием, умом и телом - основа всех дыхательных упражнений, применяемых в Аюрведе. Например, в стрессовой ситуации контролировать ум невероятно трудно. Лучше взять под контроль поток дыхания. Это поможет и успокоить эмоции и не довести ситуацию до проблем со здоровьем.
#аюрведа #дыхание #ум #мысль #эмоции
Мысль и дыхание всегда идут рука об руку.Когда мы напрягаем ум, дыхание становится затрудненным; когда же ум работает ровно и спокойно, дыхание остается равномерным и глубоким. Но важно, что верно и обратное. Стоит лишь успокоить дыхание, как ум и эмоции также успокаиваются, а вслед за ними приходит в равновесие и физиология.Эта согласованность между дыханием, умом и телом - основа всех дыхательных упражнений, применяемых в Аюрведе. Например, в стрессовой ситуации контролировать ум невероятно трудно. Лучше взять под контроль поток дыхания. Это поможет и успокоить эмоции и не довести ситуацию до проблем со здоровьем.
#аюрведа #дыхание #ум #мысль #эмоции
ДЫХАНИЕ И РАВНОВЕСИЕ 🕉
Мысль и дыхание всегда идут рука об руку.Когда мы напрягаем ум, дыхание становится затрудненным; когда же ум работает ровно и спокойно, дыхание остается равномерным и глубоким. Но важно, что верно и обратное. Стоит лишь успокоить дыхание, как ум и эмоции также успокаиваются, а вслед за ними приходит в равновесие и физиология.Эта согласованность между дыханием, умом и телом - основа всех дыхательных упражнений, применяемых в Аюрведе. Например, в стрессовой ситуации контролировать ум невероятно трудно. Лучше взять под контроль поток дыхания. Это поможет и успокоить эмоции и не довести ситуацию до проблем со здоровьем.
#аюрведа #дыхание #упражнение
Мысль и дыхание всегда идут рука об руку.Когда мы напрягаем ум, дыхание становится затрудненным; когда же ум работает ровно и спокойно, дыхание остается равномерным и глубоким. Но важно, что верно и обратное. Стоит лишь успокоить дыхание, как ум и эмоции также успокаиваются, а вслед за ними приходит в равновесие и физиология.Эта согласованность между дыханием, умом и телом - основа всех дыхательных упражнений, применяемых в Аюрведе. Например, в стрессовой ситуации контролировать ум невероятно трудно. Лучше взять под контроль поток дыхания. Это поможет и успокоить эмоции и не довести ситуацию до проблем со здоровьем.
#аюрведа #дыхание #упражнение