@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

The Six Pillars of Self-Esteem / Шесть столпов самоуважения

Слушать аудиокнигу 🎶

#Dr_Nathaniel_Branden #Macmillan_Audio
#upper_intermediate
#саморазвитие #самопомощь

В книге «Шесть столпов самооценки» Натаниэль Бранден представляет кульминационное достижение клинической практики и исследований на протяжении всей жизни. В этой проникновенной и провокационной программе он убедительно демонстрирует важность самооценки в нашем стремлении к психологическому здоровью, личным достижениям и позитивным отношениям.
«Но как нам обрести истинную самооценку?» Доктор Бранден представляет шесть столпов самооценки — шесть практических практик для повседневной жизни. Здесь впервые представлены простые, но мощные упражнения для повышения личной осознанности и эффективности. Исследуя важность самооценки на рабочем месте, в воспитании детей, образовании, психотерапии и обществе, д-р Бранден дает рекомендации для тех, кто отвечает за формирование самооценки у других, и показывает, почему культура самооценки необходима для выживания в 21 век.

⏰ 03:24:16