​​@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life / Икигай: Японский секрет долгой и счастливой жизни - аудиокнига на английском

#Hector_Garcia #Francesc_Miralles #Walter_Dixon
#upper_intermediate
#саморазвитие #самопомощь #научно_популярная_литература

По мнению японцев, у каждого есть икигай — причина для жизни. И, по словам жителей японской деревни с самыми долгоживущими людьми в мире, найти его — ключ к более счастливой и долгой жизни. Наличие сильного чувства икигай (места, где пересекаются страсть, миссия, призвание и профессия) означает, что каждый день наполнен смыслом. Это также причина, по которой многие японцы никогда по-настоящему не уходят на пенсию (на самом деле в японском языке нет слова, означающего "уход на пенсию" в том смысле, в каком оно звучит в английском языке): они остаются активными и работают над тем, что им нравится, потому что они нашли настоящую цель в жизни — счастье всегда быть занятыми.

Год выпуска аудиокниги: 2017
Автор: Hector Garcia, Francesc Miralles
Исполнитель: Walter Dixon
Жанр: саморазвитие, самопомощь, научно-популярная литература
Уровень сложности: upper-intermediate
Длительность аудио: 03:18:26
Битрейт аудио: 128 kbps
Формат: mp3, pdf, doc

​​@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes Are High / Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки - аудиокнига на английском

#Kerry_Patterson #Joseph_Grenny #Ron_McMillan #Al_Switzler #Anna_Fields
#upper_intermediate
#саморазвитие

Первое издание "Важных разговоров" взорвало весь мир и произвело революцию в том, как миллионы людей общаются, когда ставки высоки. Это новое издание дает вам инструменты для подготовки к ситуациям с высокими ставками. Учит превращать гнев и оскорбленные чувства в мощный диалог, чтобы безопасно говорить практически, о чем угодно, будь убедительным, а не резким.

Год выпуска аудиокниги: 2021
Автор: Kerry Patterson, Joseph Grenny, Ron McMillan, Al Switzler
Исполнитель: Anna Fields
Жанр: саморазвитие
Уровень сложности: upper-intermediate
Длительность аудио: 04:18:38
Битрейт аудио: 192 kbps
Формат: mp3, pdf, doc

​​@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living / Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить - аудиокнига на английском

#Ryan_Holiday #Stephen_Hanselman #Brian_Holsopple
#upper_intermediate
#философия #бизнес #саморазвитие

Современные читатели восхваляют философию стоиков за ее уникальное сочетание практичности и мудрости. Но, по общему признанию, среднему читателю трудно расшифровать издание работы Марка Аврелия. Устаревший, излишне формальный язык большинства современных переводов разобран в этой книге, раскрывая мощные афоризмы, которые проникают прямо в суть наших повседневных проблем. Представленный в формате страницы в день, этот ежедневный ресурс стоического вдохновения сочетает в себе новые переводы Сенеки, Эпиктета, Зенона Стивена Хансельмана с призывами к дальнейшему размышлению - и действию - Райана Холидея. Расположенное в соответствии с теми же тремя движениями (Восприятие, Действие, Воля), которые использовались в "Препятствие - это путь", это руководство содержит двенадцать принципов преодоления препятствий и достижения большего удовлетворения.

Год выпуска аудиокниги: 2016
Автор: Ryan Holiday, Stephen Hanselman
Исполнитель: Brian Holsopple
Жанр: философия, бизнес, саморазвитие
Уровень сложности: upper-intermediate
Длительность аудио: 10:06:31
Битрейт аудио: 128 kbps
Формат: mp3, pdf, doc

​​@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking / Тишина: сила интровертов в мире, который не может замолкнуть - аудиокнига на английском

#Susan_Cain #Kathe_Mazur
#upper_intermediate
#психология #самопомощь #саморазвитие

Книга, которая положила начало Тихой революции. Целая треть людей, которые нас окружают, являются интровертами. Это те, кто отдает предпочтение слушать, а не говорить; кто внедряет последние инновации и создает новое, но не любит афишировать это; кто предпочитает работать в одиночку, а не работать в команде. Розе Паркс, Шопену, доктору Сьюзу, Стиву Возняку — мы обязаны многими из великих вкладов в общество, а они интроверты. В "Тишине" Сьюзан Кейн докажет фактами, что мы сильно не ценим этих людей. Каин описывает рост Идеала экстраверта на протяжении долгого времени и исследует, насколько глубоко он внедрился в нашу культуру.

Год выпуска аудиокниги: 2012
Автор: Susan Cain
Исполнитель: Kathe Mazur
Жанр: психология, самопомощь, саморазвитие
Уровень сложности: upper-intermediate
Длительность аудио: 10:34:49
Битрейт аудио: 256 kbps
Формат: mp3, pdf, doc

​​@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

The 4-Hour Workweek: Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich / Как работать по четыре часа в неделю - аудиокнига на английском

#Timothy_Ferriss #Ray_Porter
#upper_intermediate
#мотивация #самопомощь #саморазвитие

Являетесь ли вы перегруженным работой сотрудником или предпринимателем, застрявшим в собственном деле, эта книга - компас для нового мира. Присоединяйтесь к автору книги, и он научит вас:
- как передать свою жизнь на аутсорсинг зарубежным виртуальным помощникам за 5 долларов в час и делать все, что вы хотите;
- как художники путешествуют по миру, не бросая свою работу;
- как устранить 50 % вашей работы за 48 часов;
- как обменять долгосрочную карьеру на короткие перерывы в работе и бесплатные “мини-пенсии”;

Год выпуска аудиокниги: 2008
Автор: Timothy Ferriss
Исполнитель: Ray Porter
Жанр: мотивация, самопомощь, саморазвитие
Уровень сложности: upper-intermediate
Длительность аудио: 08:21:14
Битрейт аудио: 64 kbps
Формат: mp3, pdf, doc

@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

The 5 AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life / Клуб «5 часов утра» - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶

#Robin_Sharma #Adam_Verner
#upper_intermediate
#бизнес #саморазвитие

Существует много примеров того, что привычка рано вставать превращает человека в лидера в своей сфере. Также она позволяет делать работу продуктивно, раскрывая глубокий потенциал и требуя для этого не такое значительное количество усилий, как от людей, предпочитающих спать подольше.
Робин Шарма решил написать целую инструкцию для утреннего прорыва. Еще более 20 лет назад он создал клуб «5 утра», а сегодня читатели всего мира имеют возможность познакомиться с концепцией клуба, читая книгу. Чем она интересна, что позволяет почерпнуть?

Год выпуска аудиокниги: 2018
Автор: Robin Sharma
Исполнитель: Adam Verner
Жанр: бизнес, саморазвитие
Уровень сложности: upper-intermediate
Длительность аудио: 11:04:24
Битрейт аудио: 64 kbps
Формат: mp3, pdf, doc

​​@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

Tuesdays with Morrie: An Old Man, a Young Man, and Life's Greatest Lesson / Величайший урок жизни, или Вторники с Морри - аудиокнига на английском

#Mitch_Albom
#upper_intermediate
#биография #саморазвитие

Великие уроки жизни мы получаем еще в молодом возрасте, но потом либо забываем их, либо пытаемся игнорировать, все делая по-своему. Так произошло в жизни Митча Албома, автора книги. Двадцать лет спустя после окончания колледжа он понял, что Морри Шварц, уважаемый во время учебы профессор, был тем самым единственным мудрым человеком, к советам которого стоило прислушиваться.
Митч решил отыскать наставника, чтобы задать ему накопившиеся жизненные вопросы, найти поддержку в его лице, почувствовать беззаботность молодости и сердечное тепло близкого по духу человека. У мужчины получилось найти Морри.

Год выпуска аудиокниги: 2007
Автор: Mitch Albom
Исполнитель: Mitch Albom
Жанр: биография, саморазвитие
Уровень сложности: upper-intermediate
Длительность аудио: 03:37:09
Битрейт аудио: 64 kbps
Формат: mp3, pdf, doc

@audio_englishbooks
#АудиокнигиНаАнглийском
#Аудиокниги_на_английском

The Six Pillars of Self-Esteem / Шесть столпов самоуважения

Слушать аудиокнигу 🎶

#Dr_Nathaniel_Branden #Macmillan_Audio
#upper_intermediate
#саморазвитие #самопомощь

В книге «Шесть столпов самооценки» Натаниэль Бранден представляет кульминационное достижение клинической практики и исследований на протяжении всей жизни. В этой проникновенной и провокационной программе он убедительно демонстрирует важность самооценки в нашем стремлении к психологическому здоровью, личным достижениям и позитивным отношениям.
«Но как нам обрести истинную самооценку?» Доктор Бранден представляет шесть столпов самооценки — шесть практических практик для повседневной жизни. Здесь впервые представлены простые, но мощные упражнения для повышения личной осознанности и эффективности. Исследуя важность самооценки на рабочем месте, в воспитании детей, образовании, психотерапии и обществе, д-р Бранден дает рекомендации для тех, кто отвечает за формирование самооценки у других, и показывает, почему культура самооценки необходима для выживания в 21 век.

⏰ 03:24:16

#Viola_Davis #Oprah
#upper_intermediate
#биография #самопомощь #саморазвитие #личный_успех

Finding Me: A Memoir / В поисках себя - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Viola Davis

В книге вы познакомитесь с маленькой девочкой по имени Виола, которая бежала от своего прошлого, пока не приняла судьбоносное решение перестать бегать навсегда.

⏰ 09:15:15

#Brianna_Wiest #Stacey_Glemboski
#upper_intermediate
#саморазвитие #самосовершенствование #мотивация #бизнес #стресс

The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery / От самосаботажа к саморазвитию - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Brianna Wiest, Stacey Glemboski

На протяжении веков гора использовалась как метафора больших проблем, с которыми мы сталкиваемся, особенно тех, которые кажутся непреодолимыми. Чтобы взобраться на наши горы, нам на самом деле нужно проделать глубокую внутреннюю работу по раскопкам травмы, повышению устойчивости и корректировке того, как мы появляемся на подъеме. В конце концов, мы осваиваем не гору, а себя.

⏰ 05:44:55

#Christopher_Ryan
#upper_intermediate
#история #саморазвитие #взрослые

Civilized to Death: The Price of Progress / Цивилизованные до смерти. Цена прогресса - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Christopher Ryan

В книге "Civilized to Death: The Price of Progress" автор исследует гипотезу о том, что современное общество и его достижения не всегда приводят к счастливой и удовлетворительной жизни. Автор анализирует влияние развития технологий, экономики и культуры на наше физическое и психическое здоровье. Почему же некоторые аспекты нашего образа жизни могут привести к стрессу, бессоннице и недовольству? Райан предлагает читателям задуматься о возможности вернуться к некоторым аспектам более природного и менее цивилизованного образа жизни.

⏰ 09:19:50

#Dr_Carol_Dweck
#upper_intermediate
#психология #саморазвитие #мотивация #самопомощь

Mindset - Updated Edition: Changing The Way You think To Fulfil Your Potential - аудиокнига на английском

Читать книгу 📚
Dr Carol Dweck

Двэк исследует, как менталитет влияет на наше поведение, отношения, успешность и стремление к достижению целей. Она также предлагает стратегии для изменения фиксированного менталитета на ростовой, что, по ее мнению, способствует более успешной и удовлетворительной жизни.

#Sadhguru_Jaggi_Vasudev
#upper_intermediate
#йога #фитнес #саморазвитие #сознание

Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy / Внутренняя инженерия - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Sadhguru Jaggi Vasudev

"Inner Engineering: Руководство Йога к Радости" - это трансформационная книга от известного йоги и духовного лидера Садхгуру. В этом руководстве Садхгуру знакомит читателей с древней наукой йоги и предлагает практические инструменты и идеи для достижения внутреннего благополучия и исполненности в современной жизни. Книга охватывает различные аспекты внутренней инженерии, включая йогические практики, медитацию, дыхательные упражнения и техники самоанализа, все с целью помочь людям раскрыть свой полный потенциал и испытать глубокую радость и удовлетворение. Через ясные объяснения и личные анекдоты Садхгуру приглашает читателей в путешествие самопознания, предоставляя ценное руководство по достижению баланса, гармонии и радости во всех аспектах жизни.

⏰09:03:36

#Hal_Elrod
#upper_intermediate
#психология #саморазвитие #личностный_рост #мотивация #самопомощь

The Miracle Morning (Updated and Expanded Edition): The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8AM) - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Hal Elrod

"The Miracle Morning (Обновленное и расширенное издание): Не такой уж очевидный секрет, гарантированно трансформирующий вашу жизнь (До 8 утра)" - это книга Хэла Элрода, которая предлагает систему утренних ритуалов для улучшения качества жизни и достижения успеха. В книге описывается методика "Miracle Morning" (Утреннее чудо), которая включает в себя шесть ключевых практик: визуализация, аффирмации, чтение, письмо (журналирование), физические упражнения и медитация.

⏰ 07:22:46

#Chris_Anderson
#upper_intermediate
#саморазвитие #бизнес #самопомощь #для_взрослых #публичные_выступления

TED Talks: The Official TED Guide to Public Speaking / TED TALKS. Слова меняют мир. Первое официальное руководство по публичным выступлениям - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Chris Anderson, Tom Rielly, Kelly Stoetzel

Крис Андерсон демонстрирует, как создать мощную идею, эффективно подготовиться к выступлению, разработать структуру презентации и передать ее аудитории с максимальной эффективностью. Он также рассматривает вопросы страха перед публичным выступлением и способы преодоления этого страха.

⏰ 07:31:51

#Robert_Greene
#upper_intermediate
#саморазвитие #бизнес #самопомощь #психология #мотивация #для_взрослых #успех

The Laws of Human Nature / Законы человеческой природы - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Robert Greene, Paul Michael

Книга предлагает уникальный взгляд на человеческую природу, рассматривая ее через призму психологии, истории и социологии. Автор исследует различные аспекты человеческого поведения, такие как влияние, власть, манипуляции, амбиции и многое другое, и показывает, как эти принципы могут быть применены для достижения успеха в личной и профессиональной жизни.

⏰ 28:26:47

#Aundi_Kolber
#upper_intermediate
#нехудожественная_литература #психология #депрессия #саморазвитие #духовность

Try Softer: A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode-and into a Life of Connection and Joy - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Aundi Kolber


"Try Softer" – это книга, которая предлагает новый подход для выхода из состояния тревоги, стресса и режима выживания, чтобы прийти к жизни, наполненной связью и радостью. Автор предлагает методы и стратегии, направленные на бережное отношение к себе, позволяющие улучшить эмоциональное и психологическое благополучие.

⏰ 05:57:44

#Adam_Grant
#upper_intermediate
#саморазвитие #менеджмент #самопомощь #психология #мотивация #для_взрослых #успех #лидерство

Hidden Potential: The Science of Achieving Greater Things / Скрытый потенциал: Наука о достижении больших высот - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Adam Grant, Maurice Ashley, R. A. Dickey, Evelyn Glennie

Грант объясняет, что успех зависит не только от врожденных талантов, но и от среды, возможностей и упорства. Он рассматривает, как создавать благоприятные условия для роста и развития, как преодолевать преграды и использовать свои сильные стороны на максимум.

Книга полна практических советов и примеров из жизни успешных людей, которые сумели раскрыть свой скрытый потенциал. "Скрытый потенциал" вдохновляет на достижение больших высот и показывает, что каждый человек способен на большее, чем он думает.

⏰ 07:21:37

#Tenzin_Wangyal_Rinpoche
#upper_intermediate
#духовная_литература #саморазвитие #восточная_философия #медитация #осознанность #эзотерика

The Tibetan Yogas of Dream and Sleep / Тибетская йога сна и сновидений - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶

Tenzin Wangyal Rinpoche, Mark Dahlby, Marcy Vaughn

"Тибетские йоги сна и сновидений" - это не просто книга о сновидениях, а полноценное руководство по духовным практикам, которые могут изменить ваше восприятие реальности и помочь вам достичь гармонии и осознанности как в бодрствующем состоянии, так и во время сна.

⏰ 07:36:44

#don_Miguel_Ruiz
#upper_intermediate
#саморазвитие #духовность #психология

The Four Agreements / Четыре соглашения - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
don Miguel Ruiz, Peter Coyote

Книга Дона Мигеля Руиса, основанная на древней мудрости культуры тольтеков. В книге изложены четыре простых принципа, которые помогают достигнуть внутренней свободы и счастья, преодолевая негативные установки и ограничивающие убеждения. Эти соглашения — быть безупречным в словах, не принимать всё на личный счёт, не делать предположений и всегда делать всё возможное — направлены на изменение восприятия и улучшение качества жизни. Книга стала бестселлером, вдохновляя читателей по всему миру на глубокие личные трансформации.

⏰ 02:31:12