#Wim_Hof #Koen_De_Jong #Patric_LeVang
#upper_intermediate
#исцеление #фитнес #здоровье #закаливание

The Way of the Iceman: How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health / Ледяной человек - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Wim Hof, Koen De Jong, Patric LeVang

Автор делится своим опытом и наукой, стоящей за его методом, объясняя, как эти практики могут укрепить иммунную систему, повысить энергию и улучшить общее благополучие. Эта книга рассматривает физиологию и психологию того, как человеческое тело реагирует на холод и как этот ответ может быть использован для достижения оптимального здоровья и благополучия.

⏰ 02:26:41