#Wim_Hof #Koen_De_Jong #Patric_LeVang
#upper_intermediate
#исцеление #фитнес #здоровье #закаливание

The Way of the Iceman: How the Wim Hof Method Creates Radiant, Longterm Health / Ледяной человек - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Wim Hof, Koen De Jong, Patric LeVang

Автор делится своим опытом и наукой, стоящей за его методом, объясняя, как эти практики могут укрепить иммунную систему, повысить энергию и улучшить общее благополучие. Эта книга рассматривает физиологию и психологию того, как человеческое тело реагирует на холод и как этот ответ может быть использован для достижения оптимального здоровья и благополучия.

⏰ 02:26:41

#Ian_Kerner
#upper_intermediate
#для_взрослых #феминизм #здоровье #брак #психология #отношения #наука #самопомощь #сексуальность #женщины

She Comes First: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman / Она первая: Руководство для думающего мужчины по доставлению удовольствия женщине - аудиокнига на английском

Слушать аудиокнигу 🎶
Ian Kerner

Книга наполнена научными данными, личными историями и юмором, что делает её не только полезной, но и увлекательной для чтения. "Она первая" – это руководство для пар, стремящихся к более глубокому пониманию и удовлетворению друг друга в постели, а также к укреплению своих эмоциональных связей.

⏰ 04:35:41