#آب_آهن_تاب

◀️ آب آهن تاب به آبی اطلاق می شود که حاوی مقداری آهن می باشد. برای تهیه این آب می توانید مقداری آب سالم را در حالی که یک کفگیر حسوم یا یک عدد نعل اسب (یا یک تکه فلز آهن کوره رفته) در ظرف آب قرار داده شده است، بجوشانید. با این کار با توجه به این که نسبت به آب آهن تاب تغلیظ شده، مقدار کمی یون آهن در آب آزاد می گردد، آب طعم آهن به خود نمی گیرد و رنگ آن نیز تغییر نمی کند.

◀️ با توجه به شایع بودن فقر آهن در جامعه کنونی، توصیه می گردد برای مصرف روزانه آب آشامیدنی، همیشه یا برخی موارد از آب آهن تاب معمولی استفاده نمایند.

◀️ این آب برای کودکان نیز قابل استفاده است و زمانی که کودک به فقر شدید آهن دچار نباشد، نیاز آهن کودکان را تامین می کند و مضرات قطره آهن را ندارد و باعث ایجاد یبوست و... نمی‌شود.

🔸✨ عرق آهن در خون یون آزاد می‌کند لذا جذب خون شده و بدن را از یون آهن بی نیاز می کند. قرص های موجود در بازار با آزاد کردن مولکول در خون باعث عوارض زیادی از جمله یبوست شده و همراه با‌ اجابت مزاج دفع می‌گردند. 🔸✨

#آهن_تاب
#آب_آهن_تاب

@attarikhosravi