#توصیه_های_حکیم_دکتر_روازاده_در_مورد_سرامیک_کف_منزل

📔 اگر کف منزلتان سرامیک است، بدانید که سرمای آن مضر است. شما می توانید در فصل سرما جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید ولی اگر فرش است مخصوصاً دست باف، دیگر نیازی به پوشش پا نیست.🍃🌷🍃🌷

📔 طبیعت سرامیک و سنگ سرد است.
اگر در منزلتان، مخصوصاً کودک شما روی آن راه برود، برای مفاصل بسیار مضر است.🌱🌷🌱🌷

@attarikhosravi

📔 کف پا اندام مهمی است و سردی و گرمی که از کف پا عارض می گردد، اثرات بدی روی اعضای بدن می گذارد. سردی کف پا خیلی مضرتر از سردی کف دست است. 🍃🌷🍃🌷

📚 منبع: وب سایت رسمی حکیم دکتر روازاده.

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

#توصیه_های_بهداشتی_ضد_نفخ‌

💎 نفخ کردن يکی از شايع‌ترين مشکلات گوارشی است که برای خيلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ايجاد می شود.
💎 رعايت توصيه های زير، احتمال بروز اين مشکل گوارشی را به حداقل می‌رساند.

📒 از چایی گیاهی و عرقيات ضدنفخ کمک بگيريد: ⬅️ اگر پس از خوردن هر وعده غذايی احساس می‌کنيد نفخ کرده‌ايد و باد زيادی در شکم، معده يا روده‌هايتان می پيچد، می‌توانيد از مصرف چایی های گیاهی يا عرقيات گياهی که خاصيت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند استفاده کنيد.
☕️ چایی زيره و نعناع، مؤثرترين چایی‌های بادشکن هستند.
مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبويه هم برای درمان نفخ بسيار مفيد و مؤثر است.
📕 ريحان در فصل مناسب رویش و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشيد: ⬅️ اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه داريد و با خوردن ترب يا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل‌پيچه می‌شويد، سبزی‌های بادشکن و ضدنفخ مانند ريحان يا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهيد.
📗 آويشن را فراموش نکنيد: ⬅️ آويشن يکی از بهترين و پرخاصيت‌ترين سبزی های دنياست که نوشيدن چایی آن در فصل سرد سال علاوه بر از بين بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی می شود. اين گياه، خلط‌آور است و به همين دليل مصرف آن به افراد سرماخورده هم توصيه می‌شود.
📘 زردچوبه را از فهرست ادويه‌های خود حذف نکنيد: ⬅️ زردچوبه يکی از پرخاصيت‌ترين ادويه‌هاست که می تواند نفخ مواد اوليه موجود در غذاها را تا حد زيادی کاهش ‌دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بيشتر از خاصيت‌های زردچوبه، اين ادويه را حدود 15 دقيقه مانده به پايان زمان پخت به غذا اضافه کنيد.

@attarikhosravi

📙 پوست حبوبات را جدا کنيد: ⬅️ حبوبات يکی از نفاخ‌ترين خوراکی ها هستند بنابراين بايد آنها را حدود 24 تا 48 ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خيس کنيد. حتی بهتر است هر 12 ساعت يکبار آب ظرف حاوی حبوبات را دور بريزيد. برای بهتر از بين بردن نفخ حبوبات خيس‌خورده می‌توانيد پيش از پختن آنها را در دستمالی نخی و نازک به آرامی ماساژ دهيد تا پوستشان جدا شود.
📒 مخلوط کدو و ماست را امتحان کنيد: ⬅️ اگر يک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست محلی اضافه کنید، پس از خوردن ماست معده ی شما نفخ نمی کند. به جای نعناع می‌توان از پونه هم استفاده کرد.
📕 ميوه‌ها به همراه وعده ی غذایی مصرف نشوند: ⬅️ عده ای به‌ عنوان دسر ميوه میل می کنند که به هیچ وجه برای معده مفید نیست و قند فروکتوز موجود در ميوه‌ها می‌تواند باعث ايجاد نفخ شود اگر شما هم جزو اين گروه هستيد حتما این عادت را ترک نمائید و از مصرف خام و پخته با هم جدا اجتناب کنید.
📘 معجون زنجبيل را از ياد نبريد: ⬅️ اگر زياد نفخ می‌کنيد، يک
تکه زنجبيل، کمی نمک دریا و مقداری آب ليموترش را با هم مخلوط کنيد. اين معجون را داخل يخچال بگذاريد و پس از هر وعده غذايی حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را ميل کنيد. معجون زنجبيل طعم خوبی ندارد اما در درمان نفخ، معجزه می‌کند!

#توصیه_های_ضد_نفخ

📚 منبع: وب سایت رسمی حکیم دکتر روازاده.

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸

@attarikhosravi

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

#توصیه_های_بهداشتی_منع_استفاده_از_آلوئه_ورا_و_سخنان_حکیمانه

🔶 استفاده از آلوئه ورا یا صبر زرد باعث می گردد اخلاط بد بدن از عمق بدن به سطح آیند، لذا استفاده از آن بدون تدبیر و تجویز پزشک حاذق مجاز نمی باشد.
🔶 متأسفانه امروزه در قالب خوراکی و همچنین لوازم مختلف آرایشی مثل ژل، موبر و ضد عرق به بازار عرضه شده است که در دراز مدت باعث بروز مشکلات زیادی برای استفاده کنندگان آن می گردد.
🔶 لذا استفاده از این گونه مواد آرایشی مورد تأیید نمی باشد.
🔶 برای ژل مو می توانید از ⬅️ کتیرا، برای موبر از ⬅️ واجبی و برای ضد عرق ⬅️ از پودر زاج سفید استفاده کنید. (مقداری زاج سفید را بکوبید و پودر نمائید و با یک الک صاف کنید و جهت رفع بوی بد عرق به موضع مورد نظر بمالید.)

📢 به عنوان نکته ی آخر: ⬅️ برای از بین بردن بوی بد عرق و تعرق بیش از حد باید حتما #پنج_اصل_اصلاح_تغذیه_دکتر_روازاده رعایت شود، چرا که از کوزه همان برون تراود که در اوست.

📚 منبع: وب سایت رسمی حکیم دکتر روازاده.

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی-اسلامی

💠 #صبحانه دافع #اخلاط زائد

✅ #نخود_آب
#نخود از شب قبل به همراه نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزد تا کاملاً نرم شود، صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کنید

🍲این غذا علاوه بر ضد دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ سودا، صفرا، بلغم و تکاثف خون پاکسازی می کند.

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

🛁 #استحمام و #توصیه_های_مربوط_به_حمام_کردن (#قسمت_اول) 🛁

👈 استحمام یا حمام کردن برای شستشوی موهای سر و پوست بدن ؛ یکی از الزامات برای رعایت بهداشت فردی می باشد که رعایت نکاتی قبل از استحمام، در حین استحمام و بعد از آن، برای سلامتی یا شستشوی بهتر لازم است که بسته به مزاج هر فرد یک سری از این اعمال متفاوت هستند ولی از دستورات کلی که در این خصوص می توان ذکر نمود، موارد ذیل توصیه می شود :

✔️ نکات و توصیه های مربوط به قبل از استحمام و محیط حمام :

1️⃣ بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده سبک ؛ گرسنه رفتن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن باعث فساد غذا می شود.

2️⃣ استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد و حتی برای افرادی که می خواهند غسل کنند توصیه می شود با خوردن مقداری عسل از ناشتایی دربیایند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود.

3️⃣ افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاص نمی خواهند.

4️⃣ مطمئن باشید تا آب و محیط حمام گرم باشد. البته افراد گرم مزاج، حمامشان باید مقداری سبک تر و دمای آن متعادل تر باشد.


لینک کانال عطاری خسروی 👇👇
@attarikhosravi

لینک کانال فروشگاه محصولات عطاری 👇👇
@khosravistore93

لینک گروه پرسش و پاسخ عطاری خسروی 👇
@qattarikhosravi

صفحه اینستاگرام عطاری خسروی 👇👇
attarikhosraviteb
🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

🛁 #استحمام و #توصیه_های_مربوط_به_حمام_کردن (#قسمت_دوم) 🛁

✔️ نکات و توصیه های مربوط به نحوه استحمام:

1️⃣ #واجبی یا #نوره را باید روی پوست خشک بگذارید، یعنی قبل از خیس شدن بدن و به غیر از سر و صورت، می توانیم در تمامی بدن استفاده کنیم. قرار دادن نوره روی پوست خیس، باعث سوزاندن پوست می شود.
قبل از خیس کردن پوست در حمام باید پودر نوره را با مقداری آب گرم مخلوط کرده و روی پوست بگذارید و نباید مدت طولانی روی پوست باشد و مدت زمانی که مو به راحتی کنده می شود، بسته به پوست افراد کفایت می کند که حدود ده دقیقه می باشد.
👈 طبع واجبی شدیداً گرم و خشک است؛ لذا افرادی که دارای طبع به شدت گرم و خشک هستند (غلبه شدید صفرا) و پوستشان گرم و خشک است ممکن است بعد از استفاده از واجبی مخصوصاً در بار اول شاهد زدن جوش های ریز باشند که طبیعی است و باید موضع را چرب نمایند تا جوش ها از بین بروند، ضمناً توصیه می شود مدت کمتری واجبی را روی پوستشان بگذارند.

👈 ضمناً واجبی را به غیر از سر و صورت برای تمام پوست بدن می توانید استفاده نمایید.

2️⃣ برای کیسه کشی ابتدا لازم است بدن زیر آب گرم و بخار های حاصل از آن، برای مدتی طولانی خیس بخورد و سپس با استفاده از #روشور و #کیسه_پشمی، کیسه کشیده شود و چرک روی پوست قبل از تماس با صابون از پوست جدا گردد.
کشیدن روشور و کیسه پشمی به پوست صورت باید به طور نرم و آرام و هفته ای یک بار در حمام گرم انجام شود.

3️⃣ بعد از کیسه کشی، با صابون مورد تائید مانند #صابون_قهوه ای یا #صابون_زیتون به صورت نشسته، یکی دو بار موی سر را بشویید.

👈 برای این کار به صورت ماساژ معمولی با کف دست هایتان، صابون را به سرتان بمالید و از چنگ انداختن خودداری کنید و به هیچ وجه از شامپو استفاده نکنید.

👈 برای بدن نیز صابون را غیر مستقیم استفاده کنید و آن را به لیف بمالید و لیف را به بدن بکشید؛ ضمناً از ليف زبر استفاده نشود و کف صابون براي طولاني مدت روي بدن نماند.

👈 صورت را می توانید روزانه با آب خالی و به صورت هفتگی با لیف و کف صابون زیتون یا قهوه ای بشویید.

❗️ لازم به ذکر است، صابون قهوه ای با صابون زیتون کارایی متفاوتی دارند. صابون قهوه ای برای افرادی که ریزش مو دارند و یا دارای موهای چرب هستند، مناسب است و صابون زیتون برای موهای خشک بهتر است.

4️⃣ در استفاده از #سنگ_پا، هیچ گاه صابون را به سنگ پا نکشید چرا که با این کار تکه هایی از صابون لای سوراخهای سنگ پا می ماند و ممکن است باعث ایجاد آلودگی شود، برای استفاده از سنگ پا، باید ابتدا کف ایجاد شده از صابون را به کف پا بمالید، سپس سنگ پا را به کف پا بکشید.

5️⃣ #گل_سرشور مو را نرم نرم می کند و دقیقاً مانند نرم کننده های شیمیایی کارآیی دارد.

👈 بعد از استحمام و قبل از خروج از حمام، مقداری گل سرشور را خیس کرده و روی سر بمالید و بعد از چند دقیقه سر را بشوئید و خارج شوید. با اینکار موها خیلی خوش فرم می ایستد.

6️⃣ درصورت نياز به لايه برداري از شير ترشيده تازه استفاده شود (قبل از حمام به پوست ماليده و ماساژ ملايم داده و حدود 10 دقيقه بعد شسته و سپس حمام نماييد).

لینک کانال تخصصی عطاری خسروی 👇👇
@attarikhosravi

لینک کانال فروشگاه محصولات عطاری 👇
@khosravistore93

لینک گروه پرسش و پاسخ عطاری 👇👇
@qattarikhosravi

صفحه اینستاگرام عطاری خسروی 👇👇
attarikhosraviteb
🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

🌼🌺
🍂

📌 #منع_سودازاها و توصیه هایی برای سودایی ها

⬅️ خلطی که امروزه مردم بر اثر غلبه آن خلط دچار انواع بیماری ها (از جمله بیمارهای عصبی همچون افسردگی و وسواس، بیماری های پوستی، واریس و …) می شوند، سودا می باشد.

✴️ جهت درمان غلبه سودا از طرف پزشک برای بیمار منع سودازاها تجویز و توصیه می شود و بیمار باید از هر چیزی که باعث تولید سودا برای او می گردد، دوری کند؛ اعم از خوردن مواد سودازا و یا انجام کارها و شرایطی که برای بیمار باعث افزایش سودا می گردد که در ذیل تشریح شده اند.

💫 الف- مواد غذایی سودازا:
 مواد غذایی که باعث ایجاد خلط سودا در افراد می شوند عبارتند از کلیه مواد غذایی سرد و خشک هست که در لیست مواد غذایی به تفکیک طبع  درج  شده اند، همچنین مواد غذایی ذیل هر چند دارای طبع سرد و خشک نیستند، ولی خوردن آن ها سودازا است که باید از مصرف آنها نیز خودداری نمایند که عبارتند از:
بادمجان، چای، سیب زمینی، کلم بروکلی، فلفل دلمه ای و گوشت گاو

💫 ب- رفتارها و محیط های سودازا:
۱-    امواج الکترومغناطیسی:
 یکی از عوامل ایجاد سودا در بدن که متاسفانه مردم امروزی در زندگی های صنعتی با آن ها زیاد سر و کار دارند، قرار گرفتن در معرض امواج الکترومغناطیسی می باشد. تماشای تلویزیون، کار با کامپیوتر و استفاده از تلفن همراه یکی از رایج  ترین فعالیت هایی است که فرد را در معرض دریافت بیشتر این امواج قرار می دهد، لذا فردی که منع سودازاها برایش تجویز می شود باید حتی الامکان خود را از آن ها دور کند؛ یعنی نه تنها از این تجهیزات استفاده نکند، بلکه خود را حتی الامکان در معرض این امواج نیز قرار ندهد، تلویزیون، کامپیوتر و گوشی تلفن همراهی که روشن هستند، همگی باعث افزایش سودا می گردند، حتی اگر از آن ها استفاده نیز نشود.
 روشن بودن تلویزیون حتی بدون تماشای آن، خواباندن اطفال در کنار تلویزیونهای روشن، خوابیدن در کنار گوشی های تلفن همراه که کار ساعت زنگی را برای ما انجام می دهند، نصب آنتن های تلفن های همراه در پشت بام منازل و … از عوامل سودازا هستند که باید مردم در این زمینه آگاه شوند و از آنها دوری کنند، این امواج برای بدن ما مضر هستند و ما همه تحت تاثیر این میدان های الکترومغناطیسی قرار می گیریم که همگی سودازا هستند، لذا هر چه کمتر در معرض آنها قرار بگیریم، بهتر هست.

🔶🍁 توصیه می گردد مقاله “سجده بر خاک راهکار دفع امواج الکترومغناطیسی برای شهروندان الکترونیکی” را مطالعه نمایید.

💫 ۲- دیر خوابیدن و زایل کردن خواب شب، سودازا هست، لذا تنظیم خواب تاثیر خوبی برای افراد سودایی در پی خواهد داشت.

💫 ۳- کارهای فکری خسته کننده
💫 ۴- کارهای سخت جسمانی که باعث عرق کردن فراوان می شود
💫 ۵- آب و هوای خشک
💫 ۶- غم، غصه و استرس

🌿 توصیه هایی برای سودایی ها:
 توصیه می شود افرادی که غلبه سودا دارند از سودازاها که در بالا شرح داده شد، دوری کنند و موارد ذیل را رعایت نمایند:

✅ مواد غذایی با طبع گرم و تر زیاد بخورند. دستورات تغذیه را کاملاً مراعات نمایید، بدنشان را با روغن بادام شیرین، روغن مالی نمایید، از حمام گرم حتماً استفاده کنند و حجامت نیز به موقع انجام دهند.

❌ سودایی ها اصلاً نباید از لحاظ جسمی و فکری خود را خسته کنند و هر وقت خسته می شوند باید به اندازه کافی استراحت نمایند، هنگام گرسنگی به اندازه کافی غذا میل نمایند، باید شرایط زندگی ایشان راحت و خوب باشد، در جای خوش آب و هوا زندگی کنند و روحیه خود را باید شاد نگهدارند و اطرافیانشان باید در این امر آن ها را یاری دهند، محل خوابشان نیز باید راحت باشد و از غم و غصه و استرس دور باشند و خوردن روزانه یک لیوان شیر سالم و یک لیوان آب هویج ایرانی نیز برایشان مفید است.
 
📢 موارد مذکور را تا زمان تعدیل طبع باید رعایت نمایند.

✴️ یکی از داروهای بسیار مفید برای ایشان نیز آب پنیر به همراه افتیمون است.

🎯 روش تهیه: ۲ لیوان شیر را بجوشانید و در زمان نزدیک به جوش، قبل از آنکه بجوشد و سر ریز شود، دو  قاشق افتیمون را در یک پارچه بسته و ۵ بار به مدت هر بار  ۳۰ ثانیه در شیر زده شود.
 ⬅️ سپس در زمان جوش نیز یک قاشق سرکه خانگی به آن بزنید تا شیر ببرد. شعله را خاموش کنید و یک ساعت بعد آنرا صاف کنید، مایع حاصله را آب پنیر می گویند. (شرح کامل در سایت تحت عنوان دستور تهیه ماء الجبن درج شده است)
💥 هر روز صبح ناشتا یک لیوان از این آب پنیر را میل کنند. این درمان را ممکن است لازم باشد تا ۶ ماه مصرف کنند.

#منع_سودازاها
#توصیه_های_بهداشتی
#سودا

🎯 برگرفته از:
🌐 www.ravazadeh.com


@attarikhosravi