🚫توصیه بهداشتی: ممنوعات مصرف هم زمان مواد غذایی🚫

@attarikhosravi

🔹مصرف هم زمان بعضی از مواد غذایی با یکدیگر می تواند بسیار مضر باشد و حاصل آن تولید اخلاط زاید در بدن می باشد که گاهی تاثیرات این تداخلات درچندین سال بعدبه صورت بیماری های مختلف و صعب العلاج بروز خواهد کرد.

🔹به عنوان مثال حکمای طب ایرانی معتقدند که مصرف هم زمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری کرده، مثلاً مصرف ماست با هر نوع و هر مقدار گوشت باعث لکه های پوستی و مصرف سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود همراه با برنج باعث کولیت و درد شکم می شود که ممکن است این بیماری ها حاصل عدم رعایت این مطالب در طول چندین سال باشد.

🔹بنابراین از خوردن هم زمان ترکیبات مواد غذایی که در هر ردیف از جدول ذیل ذکر شده است، جداً خودداری نمایید.

@attarikhosravi

۱) خربزه عسل
۲ ) ماست هر نوع گوشت یا غذای گوشتی
3) کله پاچه انگور
۴ ) پنیر بادام
۵ ) شیر میوه های تازه
۶ ) شیر تخم مرغ
۷ ) شیر مواد غذایی ترش و شور
۸ ) شیر حبوبات
۹ ) شیر ترب
۱۰ ) شیر سبزیجات خام
۱۱ ) شیر شراب خرما
۱۲ ) شیر گوشت
۱۳ ) شیر ماهی تازه
۱۴ ) تخم مرغ ماهی تازه

۱۵ ) سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود برنج

۱۶ ) سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود ماش

۱۷ ) سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می شود حلیم

۱۸ ) انار حلیم

۱۹ ) فراوردهای لبنی ترشیجات
۲۰ ) فراوردهای لبنی انواع آلو

🚫ضمناً خوردن خربزه یا هندوانه به همراه وعده غذایی و همچنین خوردن گوشت خام نیز می تواند امراض جدی در پیش داشته باشد.🚫

🌿 موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان 🌿

#غذا
#ممنوعات_غذایی

منبع : دکتر روازاده

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸

@attarikhosravi

┏━◦•○◉🌼◉○•◦━┓


🍽 #آداب_غذا_خوردن 🍱

⁉️ آیا می دانید غذا خوردن بر اساس آموزه های اسلامی و طبی آداب خاص خودش را‌ دارد ⁉️

🌼↜ نیم ساعت قبل از غذا یک لیوان آب را در سه جرعه بنوشید.
🌼↜ وقتی کاملاً گرسنه شدید غذا میل کرده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.
قبل از غذا دست ها را با صابون شسته و بدون خشک کردن سر سفره بنشینید.در اول غذا بسم ا… بگویید.
🌼↜ قبل از غذا و بعد از غذا دوبار انگشت خود را به نمک طعام بزنید و به دندان های خود بکشید. این کار باعث خنثی شدن محیط اسیدی دهان و سالم ماندن دندان ها می شود همچنین نمک طعام بدلیل طبع گرم و خشکی که دارد، بلغم موجود در معده را از بین برده و بزاق بیشتری نیز در دهان، جهت بلع و هضم مناسب غذا ترشح می شود.
🌼↜ غذا را مناسب بجوید نه خیلی نرم و نه خیلی غذا را به صورت سالم قورت بدهید، با این عمل باعث تحریک بیشتر مرکز سیری در هیپوتالاموس مغز و احساس سیری می شود همچنین موجب ترشح کامل غدد بزاقی و هضم غذا و ضد عفونی فضای دهان می شود.

@attarikhosravi

🌼↜ محیطی آرام، بدون تنش و استرس در حین غذا خوردن ایجاد کنید. مشغول کردن ذهن به مسائل متفرقه (تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی، مطالعه، استفاده از گوشی موبایل و یا تلفن و غیره) در حین غذا خوردن باعث عدم تمرکز و به دنبال آن هضم بد غذا می گردد.
با آرامش و به آهستگی غذا بخورید. اهمیت این موضوع به حدی است که طبق فرمایش "امام رضا علیه السلام" مدت زمانی که بر سر سفره غذا می مانید، جزء عمر محسوب نمی شود.
🌼↜ هرگز بین غذا آب و مایعات نخورید. توصیه می شود آب و مایعات را نیم ساعت قبل از غذا و یک و نیم تا دو ساعت بعد از غذا میل کنید.
🌼↜ دو وعده غذا در روز، در ابتدای روز و ابتدای شب میل کنید و اگر عادت به خوردن ناهار دارید آن را سبک انتخاب کنید.
حضرت علی (علیه السلام) در مورد مصرف کمتر غذا که یکی از سه اصل مهم سلامتی از فرمایشات ایشان است می فرمایند: تا گرسنه نشدی بر سر سفره غذا منشین و تا زمانی که هنوز اشتهایت باقی است برخیز، با انجام این اعمال نه تنها دیگر دچار ریفلاکس نخواهید شد، بلکه احساس خستگی و سنگینی نیز نخواهید داشت.
🌼↜ بلافاصله بعد از غذا نخوابید و همچنین بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید. حتماً شما هم می دانید که میوه و سبزیجات دارای ساعت هضم کمتری در مقابل سایر مواد غذایی می باشند، در خانواده های ایرانی سالاد و میوه را معمولاً پس از غذا می خورند که این عمل باعث ریفلاکس و حتی بوی بد دهان نیز می شود. هر نوع سالاد و میوه ای را با رعایت فاصله زمانی قبل از غذا میل کنید.
🌼↜ همچنین بهتر است بین صرف غذا و خواب حدود ۳ ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد تا دستگاه گوارش عملیات هضم و جذب را به خوبی انجام داده و معده قبل از خواب خالی باشد.

🛎 نکته ی حکیمانه در مورد #ریفلاکس_گوارشی

✅ به عنوان درمان ریفلاکس گوارشی می توانید،

❶⇦° بعد از غذا مقداری عسل را با آب گرم مخلوط نموده و میل نمایید.
❷⇦° سی گرم آویشن را در یک لیتر آب جوش به مدت ۱۲ دقیقه دم کرده و بعد از هر غذا یک فنجان از آن را شیرین کرده و بنوشید.
❸⇦° برای رفع ترش کردن زیره را با تخم خرفه کمی تفت داده و با شربت عسل میل نمایید.

#آداب_غذا_خوردن
#غذا_خوردن
#ریفلاکس_گوارشی

🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸

🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸

@attarikhosravi

برایان هوک، مدیر بخش سیاستگذاری وزارت خارجه: تحریمهای ما کالاهای #بشردوستانه را هرگز هدف قرار نداده و نمی دهند. #تحریم های ما بر #رژیم_ایران فشار می آورند تا رفتارش را تغییر دهد. تحریم ها #مردم_ایران را هدف نمی گیرند. ایالات متحده صادرات #غذا و #دارو را تحریم نمی کند.
اسرائیل به غزه حمله میکند ولی دارو ارسال میکند!
😳به نظرتون یک درصد ممکنه آمریکا به فکربشریت وایرانی باشه تا دارو تحریم نکنه!
یا دارو برامون مفید نیس که جلوشو نمیگرن
😊

بزارید از ادبیات این بچه زرنگا یکم براتون بگم 😳
خیلی زرنگن مثلا میگن ما با فقر مبارزه میکنیم
خیلی حرف عالی هست ولی تعریفشون از مرد فقیر کسی نیست که گرسنه هست و نداره کسایی که میلیاردر هستند هم داخل تعریف اینا میشن 😳
تعریف سازمان های جهانی از فقر اینه مردی که آزادی نداره و محدودیتی داره این مرد فقیره یعنی هر کاری میخواد باید بکنه تا ثروتمند باشه

این یه مثال بود 😁
مثلا به کیا میگن تروریست ؟ کسایی که جلوی سیاست های اینا وایسه میگن تروریست برای همین در نظر اونا ایران عامل تروریست و عربستان خونخوار بچه ی خوب منطقه

@attarikhosravi

🔴📢 #ویژه #اختصاصی #محرمانه

✳️ جزئیات رانت ۴۰۰ میلیاردی یکی از مدیران وزارت بهداشت و خانواده م. در واگذاری تخت های دیالیز + اسناد / دکتر حریرچی چه چیزی را تکذیب کرد؟

🔴 در حالی که دکتر حریرچی، قائم مقام #وزیر_بهداشت در مصاحبه اخیر خود هر گونه تخلفی در واگذاری تخت های #دیالیز به بخش خصوصی و نقش بستگان یکی از مدیران وزارت بهداشت در این ماجرا را تکذیب کرده، اسناد منتشر شده نشان می دهد که نه تنها در اصل برگزاری مناقصه واگذاری ابهامات زیادی وجود دارد، بلکه در مورد شرکت منتسب به بستگان مدیر ارشد وزارت بهداشت، یعنی شرکت #آرین_پایا_طب نیز شائبه های متعددی مطرح است.

✳️ طبق اسناد واصله در خصوص واگذاری تخت های دیالیز، بعد از برگزاری یک نوبت مناقصه و مشخص شدن شرکت های برنده، #وزارت_بهداشت مجددا مرحله دوم مناقصه را برگزار می کند که با ابهامات بسیاری من جمله ایجاد انحصار در فعالیت شرکت‌های ارائه‌دهندۀ خدمات دیالیز (صرفا به ۵ شرکت در کل کشور)، ناتوانی برخی شرکت های برنده در زمینه تولید و در نتیجه صدور جواز #واردات علیرغم توانایی برخی دیگر از شرکت های داخلی، ایجاد تعهدات مالی برای طرف های قرارداد و سازمان های #بیمه گر بدون اطلاع طرف دوم و درج در اسناد مناقصه و ... همراه بوده است.

🔴 اما علاوه بر موارد ذکر شده، در مورد شرکت آرین پایا طب، منتسب به #بستگان یکی از مدیران وزارت بهداشت نیز مسائل زیادی وجود دارد. شرکت آرین پایا طب که توسط #خانواده_م. (#دانشجوی_پزشکی اخراجی و مسئول دفتر یکی از شخصیت های مهم #سیاسی که سابقه #ریاست_مجلس را نیز دارد!) مدیریت می شود، طی نامه ای با امضای #حریرچی!، از مدیران شرکت در تاریخ ۹۵/۸/۲ به وزارت بهداشت، راهبری حداقل ۱۰۰۰ تخت دیالیز (معادل یک سوم نیاز کل کشور!) و مجوز ورود تجهیزات مصرفی را درخواست می کند که وزارت بهداشت بلافاصله و در عرض سه روز، در تاریخ ۹۵/۸/۵، با تأمین درخواست حریرچی، مجوزهای لازم را صادر کرده است. این درحالی است که هنوز مناقصه برگزار نشده بود که بدانند چند شرکت برنده می شوند.

✳️ تمامی این اسناد نشانگر آن است که شرکت آرین پایا طب که به صورت یکباره نام آن در بین شرکت های برنده مناقصه دیده شد، خارج از فرآیند قانون برگزاری مناقصات از وزارت بهداشت، مجوز ۱۰۰۰ تخت دیالیز را اخذ کرده است. در حالی که هیچ سندی مبنی بر ترک تشریفات مناقصه وجود نداشته و البته از آنجایی که وزارت بهداشت، آگهی عمومی برگزاری مناقصه در این مورد را صادر کرده، اساساً امکان ترک تشریفات مناقصه وجود نداشته است.

🔴 اما در حالی که معاون فنی حوزه مشارکت های اقتصادی وزارت بهداشت، اعلام کرده این شرکت شاخص های فنی، بنیه مالی، تخصص و در کل صلاحیت لازم را دارد، طبق نامه معاونت #غذا_و_داروی وزارت بهداشت در تاریخ ۹۵/۸/۲۵، شرکت فوق شاخص‌های فنی و قانونی لازم به منظور واگذاری را نداشته و بدون رعایت شروط ۵گانه، مجوز واردات اولیۀ صافی‌های چینی را اخذ نموده است. به گونه ای که در دو سال اخیر حدوداً ۳۴۰ هزار عدد واردات داشته، طرح تولیدی نداده، انتقال تکنولوژی شروع نشده است و قیمت آن نیز در کمیسیون قیمت گذاری مصوبه ندارد. حتی شرکت فوق در طرح تحقیقاتی بررسی کیفی صافی دیالیز در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نیز از ارائۀ نمونه امتناع ورزیده است.

✳️ حال باید دید وزیر بهداشت که اعلام کرده مهم ترین کارش در این چند سال این بوده که در #امانت مردم خیانتی نکرده است، در برابر این تخلفات آشکار یکی از مدیران ارشد خود در واگذاری ۱۰۰۰ تخت ۴۰۰ میلیون تومانی، چه واکنشی نشان خواهد داد. آیا باز هم شاهد تکذیب های مسئولین این وزارتخانه خواهیم بود یا برای یک بار هم که شده، با سودجویان از #پول_و_جان_مردم برخورد جدی خواهد شد.
🔵 آینده نزدیک همه چیز را نشان خواهد داد.

@attarikhosravi

1️⃣ قبل، حین و تا ۲ ساعت پس از غذا #آب نخورید.

2️⃣ قبل از غذا و بعد از #غذا دو بار انگشت خود رابه نمک بزنید و به دندانهای خود بکشید.

3️⃣ دو وعده غذا در روز، ابتدای روز و ابتدای شب میل کنید و اگر عادت به خوردن ناهار دارید آن را سبک میل کنید.

4️⃣ غذا را خوب بجوید.

5️⃣ با آرامش و آهستگی غذا بخورید.

↩️ ادامه مطلب:

🌐 yon.ir/IMxKy

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

📁 #آب_خوردن_بین_غذا

👤 امام رضا (ع) :
هرکس می خواهد #معده اش آزارش ندهد ، در بین #غذا #آب نخورد.

📎 منبع :
کتاب بحارالانوار (ط-بیروت)
جلد ۵۹
صفحه ۳۲۳

@attarikhosravi