✨
🔴 یبوست و روزه داری ۱

در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن #آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد.

در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است:
۱.چنانچه #فعالیت_بدنی و نرمش و #ورزش_روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد.
بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از #هوای_آزاد و ورزشهای ملایم مانند دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست.

۲.باید کوشش گردد از تند خویی و #عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست.

ادامه دارد...

@attarikhosravi

✨

🔴 پیشگیری و درمان #یبوست۲

۳.توجه به #خواب_منظم و سرشب ضروری است.

۴.بعد از پایان صرف غذا موج گاستروکولیک از معده به طرف روده بزرگ می رود، که بهترین زمان اقدام به اجابت مزاج است.

۵.رعایت آداب و نحوه صحیح غذا خوردن ضروری است.

۶.از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از خوردن سحری آشامیدن #آب فاتر و مایعات کافی به رفع یبوست کمک می کند.

۷.مزمزه کردن کمی #نمک قبل و بعد از غذا به پاکسازی بدن و جلوگیری از یبوست کمک می کند.

📚منابع: راز درمان
بهداشت تغذیه در روزه
ادامه دارد....

@attarikhosravi

🔴 کاهو:

* طبیعت آن سرد و تر است.
* صاف کننده خون است.
* خواب‌آور خوبی است.
* خوردن کاهو با سکنجبین اشتهاآور است.
* زیاده‌روی در مصرف آن، خصوصاً در افراد سردمزاج موجب فراموشی، ضعف قوای جنسی و بینایی می‌شود.
* مصلح آن: نعنا، زیره و عسل است.

#کاهو

@attarikhosravi

🍀ضربه ای که در گذشته روباه پیر به باغات گردوی ایران زده است!

درخت گردو یکی از درختان بسیار ارزشمند است که خواستگاه اولیه آن ایران بوده و بعدها از ایران به خاور میانه و از آنجا به یونان و روم و سپس به انگلستان و بعد به آمریکا برده شده است این درخت به صورت طبیعی می تواند صدها سال ادامه حیات بدهد، لذا انتظار می رود که این کشور پر از درختان گردوی کهنسال باشد ولی متاسفانه نیست! این برای بنده همیشه سوال بود!

🔻اخیرا در سفری که به روستای دروان کرج رفته بودم ملاحظه کردم که در ابتدای روستا چند درخت بید چند صدساله نظر هر فردی را که وارد روستا می شود به خود جلب می کند، روخانه منحصر به فرد این روستا زمینه کاشت باغات پربار گردو، گیلاس و آلبالو را فراهم کرده است، یکی از عجایب این بود که هیچ درخت گردویی بالای ۸۰ سال در این روستا نبود، وقتی دلیلش را پرسیدم یکی از مطلعین گفت: در زمان رضا شاه در آبادی جار زده بودند که هر کس درخت گردوی کهنسال داشته باشد رضا شاه آنرا توقیف خواهد کرد! لذا خود مردم با دست خودشان تمام درختان کهنسال گردو را به الوار تبدیل کردند!!

🔻با یکی از مهندسان محیط زیست با سابقه طالقانی صحبت کردم از قول پدرش نقل می کرد که خارجی ها آمدند و الوار درختان گردوی کهنسال را پیش خرید کردند وقتی مردم همه را بریدند، گفتند طرح عوض شده و ما نیازی به این الوارها نداریم پولی را هم که دادیم نمی خواهیم فقط یکی از درختان بسیار بسیار بزرگ و کهنسال را خریده و الوار کرده و با زحمت فراوان بردند!

🔻کتاب تلخ ترین نوشته من اثر استاد حیدر رحیم پورازغدی را می خواندم دیدم در مشهد هم همین تراژدی نفرت انگیزی درباره درختان پسته وحشی و گردوی خراسان اتفاق افتاده است!

واقعا انسان می ماند که این نژاد آنگلوساکسون در گذشته کاری مانده که می توانست علیه کشور و ملت مظلوم ما بکند و نکرده است؟!
پیشهاد می کنم یکی از دانشجویان این اقدام تراژدیک روباه پیر را به عنوان موضوع پایان نامه انتخاب کند تا این حقایق تلخ در تاریخ به فراموشی سپرده نشود!

علی ارجمند عین الدین/ مسئول حوزه نمایندگی ولی فقیه در جهاد کشاورزی استان البرز


@attarikhosravi

🔰فواید شانه کردن از دیدگاه طب اسلامی🔰


⚜ امام صادق (ع) می فرمایند:


《 تَسرِیحُ العَارِضَینِ الأَضرَاسِ، وَ تَسریِحُ اللِّحیَةِ یَذهَبُ بِالوَبَاءِ، وَ تَسرِیحُ الذُّؤَابَتَینِ یَذهَبُ بِبَلَابِلِ الصَّدرِ.》

شانه کردن دو طرف صورت، دندان را تقویت و شانه کردن محاسن، وبا را بر طرف و شانه کردن موهای پشت سر، حدیث نفس را بر طرف می کند.


📚منبع: طب الائمه، ابن سابور الزیات، ص19


#اصلاح_سبک_زندگی

@attarikhosravi

🔴 پرفسور یوشینوری اُسومی دانشمند بزرگ ژاپنی که برنده جایزه نوبل شده

آیا میدانید کشف ایشان چه بوده ؟؟

مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی

یعنی : تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول که در هنگام روزه گرفتن و گرسنگی طولانی رخ میده ...
در واقع ایشون کشف کرده که :
وقتی انسان بیش از ۹ ساعت گرسنه بمونه سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنن
ثابت کرده این اتوفاژی، بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان رو متوقف و حتی در موارد زیادی درمان میکنه.

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

✅باور کنید خدا وقتی یه ماده غذایی رو می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده...

👈گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف دچار سوء هاضمه و کم خونی بشه بعد برا جبرانش آهن و ویتامین بهش اضافه کنی!

👈خدا "شیر " رو کامل و سالم آفریده
نیاز نبوده بیای پرفسوربازی دربیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی (مقالات جدید ثابت کردند باید چربیش کامل باشه تا کلسیمش جذب بشه.)

👈"نمک" رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که فشار خون رو بالا ببره ببعدهم ید شیمیایی بهش اضافه کنی.

👈خدا "دانه روغنی" رو کامل آفریده لازم نبوده با دستکاری ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به محیط زیست آسیب بزنی هم به سلامت خودت!

👈خدا اون "مرغ" رو کامل آفریده طبیعیش این بوده که چند ماهه جوجه مرغ بشه نه که با تغییر ژنتیکی و شب بیداری و مکمل ۴۰ روزه خرس گنده اش کنی.

و کلی دست بردن های دیگه...😔

👌 خلاصه که با پرفسوربازیهای یه عده، #نان و #نمک و #روغن و #شیر و #گوشتمون که هزاران سال مردم،سالم و طبیعی و دست نخورده اش رو میخوردند آلوده شده...

✅اضافه کردن کلر به آب آشامیدنی و انواع نگهدارنده ها به مواد غذایی و ... هم که بحث مفصل دیگه ست😞

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

✨

🔴پیشگیری و درمان #یبوست۳

۸.برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکیها پرهیز نمود، مثل بادمجان، عدس، گوشتهای مانده، نمک، شیرینی های مصنوعی، شکلات، قهوه، چای، سبزیهای تند مثل شاهی، آبغوره، #آب_یخ، فست فودها و غذاهای آماده و کارخانه ای و ..

۱۰. مصرف میوه جات و سبزیجات بصورت خام یا پخته در این ایام مفید است. بهترین میوه ها: آلو، زردآلو، گلابی، انجیر، مویز، انگور، برگه و آلوی خیسانده.

۱۱.مصرف شربت های ملین مثل شربت آلو و شربت خاکشیر برای پیشگیری از یبوست در این ماه توصیه می شود.

۱۲.اگر یبوست به علت گرما و حرارت بالای معده و روده باشد از شربت مخلوط شکر ۳۵۰ گرم+ ترنجبین ۳۵ گرم + آب هندوانه ۷۰ گرم استفاده نمایند.

ادامه دارد ...

📚منابع:
۱.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران
۲.راز درمان
۳.بهداشت تغذیه در روزه
۴.طب اکبری
۵.اکسیر اعظم

@attarikhosravi

✨
🔴#سنگ_کلیه و روزه داری:

مکتب طب سنتی ایران، مکتب کل نگر است که راه حل هایی اصولی مختص شرایط مختلف ارائه می دهد.
از اصول اولیه آن، "حفظ سلامتی بر اساس #تصحیح_روش_زندگی" ست.

افراد روزه دار در طی روز بویژه در فصل تابستان، درمعرض کم آبی قرار می گیرند و مواد زائد با غلظت بالا در ادرارشان دفع می شود. بنابراین کسانی که سنگ کلیه و مجاری ادرار دارند باید توجه ویژه ای به سلامت دستگاه ادراری داشته باشند.
هرچند بیشتر نظریات بر این است که روزه داری برای این افراد مضر است
اما👇
🖋نتایج چند تحقیق جدید حاکی از آن است که روزه گرفتن در ماه مبارک در بیماران دچار سنگ کلیه منعی ندارد.
با این حال بهتر است با رعایت رژیم غذای خاص و نوشیدن مایعات به میزان کافی مشکلی پیش نیاید.

از دیدگاه طب سنتی ، علت ایجاد سنگ کلیه و مثانه وجود "#حرارت خارج از اعتدال در بدن و تاثیر آن بر روی اخلاط غلیظ و لزج می باشد."
در این میان "ضعفِ قوتِ دافعه کلیه و تنگی مجاری ادراری" نیز احتمال تشکیل سنگ را افزایش می دهد..
پس
🔹لازم است با #تقویت_معده و قوت هاضمه و نیز تغذیه مناسب از ایجاد و تولید این فضولات و اخلاط غلیظ و لزج جلوگیری کرد.
🔹 با #خوب_جویدن و ترشح بیشتر بزاق و پرهیز از خوردن #مایعات از نیم ساعت قبل از غذا، همراه غذا و تا یکی دوساعت بعداز غذا، و با پرهیز از #پرخوری در بهبود گوارش کوشید.

🔹نکته بسیار مهم دیگر نرم نگه داشتن طبع و پیشگیری از #یبوست ( مطالعه مطالب مربوط به پیشگیری از یبوست در کانال ) و حداقل دوبار دفع طبیعی در صبح و عصر است.

#انجیر ملین طبع و مسهل و در رفع سختی ادرار مفید است. سپستان لغزاننده فضولات و اخلاط در روده هاست. فلوس ملین طبع و مسهل ملایم با ایجاد لزوجت است. ترنجبین نیز ملین مسهل و محرک و رفع کننده اخلاط دفعی است.

ادامه دارد ...

منابع :

.طب اکبری
.اکسیراعظم
.راز درمان
.شرح الاسباب و العلامات
.مخزن الادویه


@attarikhosravi

️یک عادت بسیار غلط هنگام درست کردن غذا ریختن بیش از حد روغن برای جلوگیری از چسبیدن غذاست !❌

+ یادتان باشد ظرف شما خراب شود بهتر از این است که قلب شما خراب شود.


@attarikhosravi

در موقع صاعقه مراقب تلفن همراه خود باشید، اگر نمیخواهید گوشی را خاموش کنید لااقل تا رفع خطر آن را در حالت پرواز قرار دهید !⛈

▫️زیرا خطر فقط در آنتن گوشی شماست که میتواند موجب برخورد صاعقه با شما گردد، وگرنه کارکردن با سایر پوشه‌های گوشی مثل گالری، بازی‌ها، موزیک و غیره مانعی ندارد.

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

✅ آیا می دانید چرا #هنگام_طبخ_غذا از #دم_کنی روی ظروف استفاده می شود❗️

✍ دم کنی وسیله ای است که کار باز بودن درب غذا و گذاشتن درب آن را بعد از پختن انجام می دهد در واقع سموم را دفع و مواد مفید را نگه داری می کند و اجازه دفع نمی دهد. دم کنی باید از جنس حصیر با روکش پارچه نخی و یا در کل از جنس نخی باشد .

🗒 امروزه دم کنی ها از جنس پشم شیشه می باشد و باعث می شود سموم پشم شیشه وارد غذا و سپس وارد بدن ماشود .که این سموم عوارضی سوء برای ما ایجاد می کند از جمله ایجاد ناراحتی های معده و سینه که شایع می باشد.

#دم_کنی

@attarikhosravi

💥 در تولید #سفره_های_یکبار_مصرف کربن و پلیمر را با یکدیگر مخلوط کرده و در نهایت پس از انجام فرآیندی این سفره ها تولید می‌شود (مخصوصاً در سفره های یکبار مصرف ارزان قیمت).

❌ که کربنات منجر به بروز مشکلاتی در معده شده و عوارض دیگری از قبیل ریزش مو، کوتاهی قد و تبعات منفی دیگری را نیز در پی دارد.

🧐 گذاشتن نان و یا هر ماده غذایی دیگری در این سفره‌ها و یا تماس آن ها با دست می‌تواند این ماده مخرب را به بدن وارد کند.

❓چرا از سنت قشنگ و ایرانی_اسلامی خودمان یعنی گذاشتن نان در پارچه تمیز که مخصوص این کار بود و نام سفره به آن اطلاق می شد استفاده نمی کنیم.

#سلسله_احادیث_پزشکی

✍🏻 پیامبر(ص):
💎 نشستن کنار سفره را طولانی کنید زیرا این ساعتی است که از عمرتان محسوب نمی شود.
📚 طب الائمه لشبر:۳۱۴

💐 و چه خوب است این سفره سالم و طیب و طاهر باشد.

#سفره_های_یکبارمصرف

@attarikhosravi

#رفع_عطش در ایام ماه مبارک رمضان

💎 مقداری تخم خرفه را بکوبید سپس مقداری دوغ کاملا طبیعی روی آن بریزید (مانند زمانیکه برنج خیس می خورد) ساعتی که گذشت و دوغ به خوردِ تخم خرفه رفت اجازه دهید کمی خشک شود و مجددا مقدار دیگری دوغ روی آن بریزید.

👌 این کار سه مرتبه روی هم رفته باید تکرار شود، زمانی که سه مرحله دوغ ریزی روی تخم خرفه به اتمام رسید و تخم خرفه خشک شد، زمان سحر یک قاشق از آن را میل کنید.

👏 مرحوم سقاباشی در کتاب نجات از مرگ مصنوعی این دستور را جزء اسرار طب دانستند و گفته اند برای رفع عطش و تشنگی بسیار نافع است و می توانید حتی چندین روز بدون آب احساس عطش خود را رفع کنید و این دستور در ماه مبارک رمضان بسیار بسیار قابل استفاده است و آب بدن را کاملا تامین می کند.

#رفع_عطش
#ماه_مبارک_رمضان

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

🔴 آیا کم آبیِ بدن در زمان روزه داری خطرناک و آسیب زننده است؟

جواب پزشک آلمانی طبق جدیدترین تحقیقات ، در یکی از برنامه هایِ تلویزیونی آلمان

چیزهایی که اسلام ۱۴۰۰ سال پیش گفته


@attarikhosravi

دانشمندان دانشگاه کالیفورنیای جنوبی از فواید شگفت انگیز روزه می‌گویند:
روزه هورمون هایی که باعث سرطان میشه رو کاهش میده و باعث میشه دیرتر پیر بشید / روزه حتی برای کسانی که شیمی درمانی می‌کنند مفید است/وقتی روزه‌اید بدن انرژی مورد نیازشو از سلول‌های آسیب دیده و ضعیف تامین میکنه باعث میشه بدنتون برای مدت‌ها سالم بمونه.

فروشگاه خسروی↙️

@khosravistore93

عطاری خسروی↙️

@attarikhosravi

💠 مروری بر سیاست‌های نظام سلامت تقلیدی و استعماری!!

🎓ماموران بهداشت با این موارد برخورد می‌کنند:

😳پخت نان در تنورگلی
😳 پخت نان با هیزم
😳پخت کباب روی ذغال
😳مصرف پیاز در رستوران ها
😳استفاده از نمک طبیعی دریا
😳فروش شیر طبیعی و فله ای
😳تولید و ارائه آرد کامل سبوسدار
😳حجامت کردن و آموزش آن
😳فروش روغن حیوانی
😳فروش شکر سرخ نیشکر
😳و.... هر غذا و داروی سالم و مفید غیر صنعتی

🎓ولی ماموران بهداشت با این موارد برخورد نمی‌کنند:

😳تولید و فروش سیگار و تنباکو
😳تولید و فروش چیپس
😳تولید و فروش پفک
😳تولید و فروش آدامس و پاستیل
😳تولید و فروش نوشابه و دلستر
😳تولید و فروش ساندیس
😳تولید و فروش سوسیس و کالباس
😳فروش روغن پالم
😳فروش روغن و تفاله سویای دستکاری شده ژنتیک
😳 و صدها غذا و داروی مضر صنعتی دیگر


@attarikhosravi

🔴 #دیابت و روزه داری ۱

مطالعات نشان داده روزه داری در بیماران دیابت نوع ۲ که رژیم غذایی دارند، یا داروی کاهنده قند خون مصرف می کنند با رعایت شرایط نه تنها مضر نبوده و عوارضی ندارد بلکه مفید نیز می تواند باشد چرا که باعث #افزایش_حساسیت_به_انسولین در بافت های بدن می شود.
به علاوه روزه داری در بیمارانی که در آستانه و مستعد دیابت هستند می تواند به عنوان روشی برای #پیشگیری از ابتلا به دیابت مورد استفاده قرار گیرد.

🖋در ادامه شرایط منع روزه داری در بیماران دیابتی را شرح خواهیم داد‌.

منابع:
📕تغذیه و روزه داری از دیدگاه طب ایرانی اسلامی
🗞روزه داری و دیابت, مجله دیابت و لیپید ایران
🗞بررسی تاثیر روزه داری برمیزان قندخون در بیماران دیابت نوع۲
🗞اثر روزه داری اسلامی بر وضعیت متابولیک بیماران دیابتی نوع ۲
🗞روزه داری اسلامی و اثر آن بر افراد پره دیابتیک

@attarikhosravi

🔴 #دیابت و روزه داری ۲

🖋شرایطی که بیمار دیابتی تحت آن شرایط #نباید روزه بگیرد:
۱. کسانیکه در طول سه ماه قبل از ماه مبارک سابقه هایپوگلیسمی شدید منجر به #بستری در بیمارستان یا سابقه یا کمای دیابتی داشته اند.
۲. سابقه #هایپوگلایسمی_مکرر یا ناآگاهی از کاهش قندخون
۳. کنترل وضعیت دیابت
۴. وجود یک بیماری حاد به همراه دیابت مانند #عفونت
۵. بارداری
۶. بیماران تحت #دیالیز_مزمن که نارسایی کلیه در اثر دیابت دارند.
۷. اختلال #شبکیه‌ای پیشرفته ناشی از دیابت
۸. کسانی که دچار عوارض شدید #عروقی، مغزی و قلبی دیابت هستند.
۹. بیمارانی که تحت درمان مطلق با دوزهای بالای انسولین هستند.
۱۰. #سالمندانی که وضعیت جسمانی مناسبی ندارند، بخصوص کسانی که به تنهایی زندگی می کنند.
۱۱. کسانی که دچار اختلال شناختی هستند و دارو مصرف میکنند.

🖌اما بیمارانی که واجد شرایط فوق نبوده و دیابت کنترل شده دارند، با رعایت دستوراتی که توسط متخصص مشخص میشود #قادر به روزه گرفتن در ماه رمضان هستند.


📚 منابع: ۱.دیابت و روزه داری مجله دیابت و لیپید ایران
۲. مروری بر اهمیت و اثرات روزه داری در ماه مبارک رمضان در بیماران دیابتی
3. Ramadan and diabetes: As-Saum (The footing)


@attarikhosravi

✴️ تصویر باکتری های ناقل بیماری روی صفحه موبایل!

✴️ کثیفی صفحه گوشی ۱۸ برابر بیشتر ازسنگ توالت است.

✴️صفحه گوشی موبایل را مرتب با الکل تمیز کنید و هیچوقت دست بچه ها ندهید.

@attarikhosravi