☀️ #نکات_قابل_ملاحظه_در_طی_روز_در_ماه_رمضان ☀️
◀️ در طی روز به دلیل گرسنگی، حرارت بدن بالا می رود و پوست گرم تر شده که باعث لاغری و آب شدن چربی می شود، این امر برای افراد چاق مفید است، ولی افراد لاغر باید از هر چیزی که باعث گرم تر شدن آن ها می گردد، پرهیز کنند، در طی روز جلوی آفتاب نروند و محیط خود را خنک نگه دارند، همچنین دوش آب سرد باعث گرم تر شدن بدن می گردد و باید برای خنک شدن، دوش آب ولرم بگیرند و از انجام فعالیت شدید خودداری کنند.
@attarikhosravi
☀️ #نکات_قابل_ملاحظه_در_افطار ☀️
1⃣ امام صادق (ع) فرمودند: پیامبر خدا به هنگام افطار، با حلوایی آغاز می کرد و بدان روزه می گشود و اگر نمی یافت، با چند خرما و اگر نیز یافت نمی شد، با آب نیم گرم. آن گاه می فرمودند: این موارد، معده و جگر را پاک می کند و سردرد را از میان می برد.
✅ رسول خدا (ص) فرمودند: اگر کسی از شما روزه بود، با خرما روزه بگشاید و اگر خرما ندید با آب، چرا که آب، پاک کننده است.
👈 با نمک افطار کنید و سپس شروع افطار آب سالم جوشیده ولرم همراه با خرمای سالم یا عسل میل کنید.
👈 آب ولرم، اخلاطی که در طول روز در معده جمع شده اند را می شوید و شستشوی ابتدایی معده و مجاری گوارشی از دهان تا معده انجام می شود.
2⃣ به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد در ابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید معده و ضعف معده می شود؛ همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چرا که به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد.
👈 اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند حتی باعث مرگ ناگهانی به دنبال رفلکس عصبی شود.
◀️ در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید؛ حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید. لذا برای رفع تشنگی نیز سعی نکنید که عطش خود را به یکباره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت، تشنگی برطرف نخواهد شد. برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید، سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید.
3⃣ در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، حلیم و آش ها استفاده کنید.
4⃣ برای صرف شام، بهتر است در همان وعده غذایی افطار به حد سیری افطاری میل شود، مگر آن که با یک فاصله زمانی شام میل کنید که در آن صورت باید مراعات نمایید تا با شکم پر نخوابید.
5⃣ افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر، باید از مواد غذایی و میوه های آبدار استفاده کنند.
6⃣ طبق عادت غلط، نان و پنیر و سبزی نباید در رأس افطار میل شود.
7⃣ هرگز از زولبيا و باميه هاي موجود در بازار كه از روغن هاي صنعتي تهيه مي شوند، استفاده نكنيد. حتي در برخي از موارد براي سود بيشتر از روغن هاي صنعتي فاسد و سوخته شده نيز استفاده مي كنند.
🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
◀️ در طی روز به دلیل گرسنگی، حرارت بدن بالا می رود و پوست گرم تر شده که باعث لاغری و آب شدن چربی می شود، این امر برای افراد چاق مفید است، ولی افراد لاغر باید از هر چیزی که باعث گرم تر شدن آن ها می گردد، پرهیز کنند، در طی روز جلوی آفتاب نروند و محیط خود را خنک نگه دارند، همچنین دوش آب سرد باعث گرم تر شدن بدن می گردد و باید برای خنک شدن، دوش آب ولرم بگیرند و از انجام فعالیت شدید خودداری کنند.
@attarikhosravi
☀️ #نکات_قابل_ملاحظه_در_افطار ☀️
1⃣ امام صادق (ع) فرمودند: پیامبر خدا به هنگام افطار، با حلوایی آغاز می کرد و بدان روزه می گشود و اگر نمی یافت، با چند خرما و اگر نیز یافت نمی شد، با آب نیم گرم. آن گاه می فرمودند: این موارد، معده و جگر را پاک می کند و سردرد را از میان می برد.
✅ رسول خدا (ص) فرمودند: اگر کسی از شما روزه بود، با خرما روزه بگشاید و اگر خرما ندید با آب، چرا که آب، پاک کننده است.
👈 با نمک افطار کنید و سپس شروع افطار آب سالم جوشیده ولرم همراه با خرمای سالم یا عسل میل کنید.
👈 آب ولرم، اخلاطی که در طول روز در معده جمع شده اند را می شوید و شستشوی ابتدایی معده و مجاری گوارشی از دهان تا معده انجام می شود.
2⃣ به دلیل حرارت بالای معده در اثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد در ابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید معده و ضعف معده می شود؛ همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چرا که به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد.
👈 اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند حتی باعث مرگ ناگهانی به دنبال رفلکس عصبی شود.
◀️ در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید؛ حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید. لذا برای رفع تشنگی نیز سعی نکنید که عطش خود را به یکباره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت، تشنگی برطرف نخواهد شد. برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید، سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید.
3⃣ در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، حلیم و آش ها استفاده کنید.
4⃣ برای صرف شام، بهتر است در همان وعده غذایی افطار به حد سیری افطاری میل شود، مگر آن که با یک فاصله زمانی شام میل کنید که در آن صورت باید مراعات نمایید تا با شکم پر نخوابید.
5⃣ افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر، باید از مواد غذایی و میوه های آبدار استفاده کنند.
6⃣ طبق عادت غلط، نان و پنیر و سبزی نباید در رأس افطار میل شود.
7⃣ هرگز از زولبيا و باميه هاي موجود در بازار كه از روغن هاي صنعتي تهيه مي شوند، استفاده نكنيد. حتي در برخي از موارد براي سود بيشتر از روغن هاي صنعتي فاسد و سوخته شده نيز استفاده مي كنند.
🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
☀️ #نکات_قابل_ملاحظه_در_سحر ☀️
1⃣ بهتر است سحری را با آب شروع نکنیم، اما کسانی که عطش دارند و گرم مزاج هستند و با مصرف آب، اشتهایشان باز می شود، اشکالی ندارد.
👈 همراه با غذا خوردن نیز نباید آب خورده شود.
2⃣ مصرف مواد شیرین در اولویت است؛ مثل خرما، عسل، حلوا و هر نوع شیرینی طبیعی دیگر
✅ رسول خدا (ص) فرمودند 👈 خرما چه خوش سحری ای است.
📣 اما اگر فرد دیابت (مرض قند) داشت، چه کند؟
👈 همه شیرینی هایش را با عسل بپزد و در سحر استفاده کند. مثلاً مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت با عسل، حلوا با عسل یا شیره توت، حتی فسنجان با عسل و...
3⃣ برای جلوگیری از ضعف، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار استفاده نمایید و حتی سبوس گندم بخرید و یک یا دو قاشق غذاخوری داخل آب خورشت ریخته و همراه نان بخورید.
4⃣ اگر مقداری گوشت بخورید به صورت سیرابی، کله پاچه، آبگوشت و خورشت های گوسفندی مانند قیمه خیلی خوب است و باعث می گردد تا در طی روز گرسنه نشوید. غذای چرب طبیعی، جلوگیری از تشنگی نیز می کند.
5⃣ برای جلوگیری از ایجاد ضعف، برنج حتی الامکان نخورید یا کم بخورید.
@attarikhosravi
6⃣ هر نوع مربایی که با عسل پخته شده بخورید و یا بعد از سحر می توانید یک فنجان شربت ولرم عسل میل نمایید.
7⃣ در پایان غذا با مقداری نمک طعام دریا خیلی جزئی دهان خود را شور کنید.
8⃣ هیچ وقت مخصوصاً در سحرها از نوشیدنی های کارخانه ای به ویژه نوشابه های گازدار نخورید.
9⃣ هرگز از گوشت های با طبیعت سرد، مانند ماهی در سحر استفاده نکنید که طی روز ضعف فراوان خواهید داشت!
0⃣1⃣ در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام و ناپخته همچون کاهو یا میوه استفاده نکنید.
1⃣1⃣ خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع می باشد. چرا که گوشت، ماست را فاسد و روده ها را هلاک می کند.
👈 همان گونه که میوه، شیر را فاسد و معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست کردید، دور از افطار در طول شب بخورید و یا در زمانی که موقع سحری، گوشت در غذای شما نباشد، می توانید ماست بخورید.
2⃣1⃣ خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص برای افراد لاغر، خوردن سحری اجباری است؛ چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید و چون این موارد، خاصیت غذایی کمتری دارند، پخش شدن آن ها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است، حتی چند لقمه.
3⃣1⃣ افراد چاق، علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند، به لاغر شدن سریعتر آن ها کمک می کند.
🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
1⃣ بهتر است سحری را با آب شروع نکنیم، اما کسانی که عطش دارند و گرم مزاج هستند و با مصرف آب، اشتهایشان باز می شود، اشکالی ندارد.
👈 همراه با غذا خوردن نیز نباید آب خورده شود.
2⃣ مصرف مواد شیرین در اولویت است؛ مثل خرما، عسل، حلوا و هر نوع شیرینی طبیعی دیگر
✅ رسول خدا (ص) فرمودند 👈 خرما چه خوش سحری ای است.
📣 اما اگر فرد دیابت (مرض قند) داشت، چه کند؟
👈 همه شیرینی هایش را با عسل بپزد و در سحر استفاده کند. مثلاً مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت با عسل، حلوا با عسل یا شیره توت، حتی فسنجان با عسل و...
3⃣ برای جلوگیری از ضعف، حتماً در وعده غذایی سحر از نان سبوس دار استفاده نمایید و حتی سبوس گندم بخرید و یک یا دو قاشق غذاخوری داخل آب خورشت ریخته و همراه نان بخورید.
4⃣ اگر مقداری گوشت بخورید به صورت سیرابی، کله پاچه، آبگوشت و خورشت های گوسفندی مانند قیمه خیلی خوب است و باعث می گردد تا در طی روز گرسنه نشوید. غذای چرب طبیعی، جلوگیری از تشنگی نیز می کند.
5⃣ برای جلوگیری از ایجاد ضعف، برنج حتی الامکان نخورید یا کم بخورید.
@attarikhosravi
6⃣ هر نوع مربایی که با عسل پخته شده بخورید و یا بعد از سحر می توانید یک فنجان شربت ولرم عسل میل نمایید.
7⃣ در پایان غذا با مقداری نمک طعام دریا خیلی جزئی دهان خود را شور کنید.
8⃣ هیچ وقت مخصوصاً در سحرها از نوشیدنی های کارخانه ای به ویژه نوشابه های گازدار نخورید.
9⃣ هرگز از گوشت های با طبیعت سرد، مانند ماهی در سحر استفاده نکنید که طی روز ضعف فراوان خواهید داشت!
0⃣1⃣ در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام و ناپخته همچون کاهو یا میوه استفاده نکنید.
1⃣1⃣ خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع می باشد. چرا که گوشت، ماست را فاسد و روده ها را هلاک می کند.
👈 همان گونه که میوه، شیر را فاسد و معده را هلاک می کند، اگر هوس ماست کردید، دور از افطار در طول شب بخورید و یا در زمانی که موقع سحری، گوشت در غذای شما نباشد، می توانید ماست بخورید.
2⃣1⃣ خوردن سحری بسیار مهم است و حتماً باید خورده شود، به خصوص برای افراد لاغر، خوردن سحری اجباری است؛ چون گرسنگی زیاد باعث گرمی زیاد می شود و معده را مجبور می کند که رطوبات و اخلاط مفید بدن را هضم کرده و در بدن منتشر نماید و چون این موارد، خاصیت غذایی کمتری دارند، پخش شدن آن ها در بدن موجب بروز عوارض و بیماری می شود. لذا خوردن سحری لازم و واجب است، حتی چند لقمه.
3⃣1⃣ افراد چاق، علاوه بر روزه گرفتن اگر از غذاهای لاغر کننده و کم رطوبت استفاده کنند، به لاغر شدن سریعتر آن ها کمک می کند.
🌙 #تدابیر_ماه_مبارک_رمضان 🌙
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌷🌷🌷🌷نکاتی جهت ماه مبارک رمضان (بخش اول)🌷🌷🌷🌷
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
آمار نشان میدهد میزان ناراحتی های معده و قلبی عروق و کلیه در بعضی موارد در ایران در ماه مبارک رمضان بیش از دیگر ایام است و عده ای در این ایام اضافه وزن پیدا میکنند...البته دلیل آنهم کاملا مشخص است ....پرخوری در این ماه.. .
@attarikhosravi
برخی در این ماه از ترس اینکه در طول روز گرسنه نشوند سحری تا جائیکه امکان دارد آب و غذای سنگین در معده خود ذخیره کرده و در وقت افطار نیز این کمکاری معده در طول روز را با یک وعده مفصل جبران میکنند. تازه در بعضی مناطق نیز مرسوم است که به افطار قناعت نمیکنند و یک وعده دیگر هم چند ساعت بعد از افطار میخورند...یعنی معده ای که در طول سال یک یا دو وعده سنگین(ناهار و شام) در طول شبانه روز کار میکرد حال باید دو یا سه وعده بسیار سنگین را تنها در چند ساعت(افطار تا سحر)هضم کند که این نتیجه ای جز بیماری نخواهد داشت.
@attarikhosravi
فکر میکنید اینکه پیامبر اکرم میفرمودند روزه بگیرید تا سالم بمانید با این نوع روزه داری ما تناسبی دارد؟در این ماه مهمانیها و دعوتیها بیشتر از دیگر ایام است و به دلیل فرهنگ نادرست تغذیه ما معمولا مهمانیها با سفره های بسیار سنگین و رنگین و متنوع برگزار میشود که تنوع غذاها پرخوری را هم در پی دارد.این ماه ماه امساک و پرهیز است .
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_اول
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🎄🎄نکاتی جهت ماه مبارک رمضان (بخش دوم) 🎄🎄
🔴غذاهای ممنوعه🔴
دقت کنید غذاهای ممنوعه در این ماه مبارک میل نشود.
چای، قند و شکر، شیرینی جات قنادی، هرچیزی که با قند و شکر تهیه میشود. سرخ کردنی، فریز شده، زودپز شده، سس، رب،شور و ترشیجات صنعتی، لبنیات صنعتی و پاستوریزه، انواع روغنهای صنعتی موجود در بازار (مایع و جامد) ، مرغ پرورشی هورمونی و تخم مرغ ماشینی، گوشت گاو، غذاهای چرب و پرحجم، ماکارونی و لازانیا، کلیه غذاهای ساندویچی و انواع سوسیس و کالباس و پیتزا، آب لیموی کارخانه ای، همراه غذا مایعات خوردن. نوشابه، دوغ و لبنیات صنعتی، تند و سریع غذا خوردن، آب یخ، بستنی بازاری، تنقلات مصنوعی، قهوه، نسکافه، غذای پخته شده با مایکروفر، خوردن همزمان گوشت با ماست، ترشی با ماست، شیر با میوه.
@attarikhosravi
🎄وعده افطار🎄
دم کرده بهارنارنج،چای کوهی،گل گاو زبان مفید است.
لبنیات محلی استفاده نمایید.
@attarikhosravi
آش و سوپ ساده و تهیه شده با مواد سالم و حبوبات از قبل پخته شده استفاده شود.
مایعات به مقدار کافی استفاده شود.
مصرف خام و پخته با هم ممنوع است و هضم در معده را با مشکل مواجه میکند.
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_دوم
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🔴غذاهای ممنوعه🔴
دقت کنید غذاهای ممنوعه در این ماه مبارک میل نشود.
چای، قند و شکر، شیرینی جات قنادی، هرچیزی که با قند و شکر تهیه میشود. سرخ کردنی، فریز شده، زودپز شده، سس، رب،شور و ترشیجات صنعتی، لبنیات صنعتی و پاستوریزه، انواع روغنهای صنعتی موجود در بازار (مایع و جامد) ، مرغ پرورشی هورمونی و تخم مرغ ماشینی، گوشت گاو، غذاهای چرب و پرحجم، ماکارونی و لازانیا، کلیه غذاهای ساندویچی و انواع سوسیس و کالباس و پیتزا، آب لیموی کارخانه ای، همراه غذا مایعات خوردن. نوشابه، دوغ و لبنیات صنعتی، تند و سریع غذا خوردن، آب یخ، بستنی بازاری، تنقلات مصنوعی، قهوه، نسکافه، غذای پخته شده با مایکروفر، خوردن همزمان گوشت با ماست، ترشی با ماست، شیر با میوه.
@attarikhosravi
🎄وعده افطار🎄
دم کرده بهارنارنج،چای کوهی،گل گاو زبان مفید است.
لبنیات محلی استفاده نمایید.
@attarikhosravi
آش و سوپ ساده و تهیه شده با مواد سالم و حبوبات از قبل پخته شده استفاده شود.
مایعات به مقدار کافی استفاده شود.
مصرف خام و پخته با هم ممنوع است و هضم در معده را با مشکل مواجه میکند.
#تدابیر_ماه_رمضان
#بخش_دوم
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌹توصیه بهداشتی: در وعده سحر، همراه با غذای سحر از مواد غذایی خام همچون کاهو یا میوه استفاده نکنید⛔️
🍃در آداب تغذیه در ماه مبارک رمضان خوردن سحری بسیار تاکید شده است تا روزه داران محترم بتوانند روزه های خود را بدون تحمل گرسنگی و ضعف های طاقت فرسا پشت سر بگذارند و انرژی لازم را برای انجام مستحبات و اعمال ویژه این ماه داشته باشند.
🍃یکی از چیزهایی که حتی به غلط مورد سفارش برخی از پزشکان امروزی هم می باشد، صرف میوه در وعده سحری می باشد به اعتقاد آنها مصرف انواع میوه به علت درصد بالای آب آن باعث کاهش تشنگی در طول روز میشود.
ولی باید بدانند خوردن میوه و مواد غذایی خام با توجه به موارد ذیل در وعده سحری به هیچ وجه از نظر طب سنتی مورد تایید نمی باشد:
1⃣ خوردن مواد غذایی خام همراه با پخته ممنوع می باشد و در وقت سحر، زمان زیادی برای رعایت فاصله بین خوردن مواد پختنی با مواد غذایی خام و میوه ها نداریم.
2⃣عموماً اکثر میوه ها و مواد غذایی خام سریع الهضم می باشند و انرژی لازم را که باید تا افطار برای بدن تامین نمایند را به ما نمی دهند و اولویت با خوردن مواد غذایی پختنی به ویژه غذاهای خورشی با گوشت چرب گوسفندی می باشد تا باعث گردد در طی روز گرسنه نشوید.
⚠️تذکر:
🌺برای خوردن میوه، توصیه می شود مخصوصاً افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر، از میوه های آبدار استفاده کنند. البته با رعایت فاصله زمانی با افطار و زمان خواب.
🌺به همراه غذا می توانید ماست (در صورتیکه غذا گوشتی نباشد)، ترشی (در صورتیکه غذا همراه با برنج نباشد)، سبزی خوردن تازه، پیاز و زیتون میل نمایید، البته سه نکته می بایست مد نظر قرار گیرد اولاً افراط نکنید، ثانیاً موارد ممنوعه را رعایت کنید و ثالثاً بسته به مزاج خود، مواد غذایی و میزان مصرف آنرا تعیین کنید.
🌺افرادی که معده های ضعیفی دارند که عمدتاً در ماه مبارک رمضان مشکلشان تشدید پیدا می کند، بهترین غذایی که می توانند مخصوصاً در وعده سحری مصرف نمایند، غذاهایی است پر انرژی که خیلی خوب پخته شده باشد مانند حلیم و یا آش هایی که خوب پخته شده باشند از جمله آش شله قلمکار.
این غذاها ضمن ایجاد انرژی و قوت در طی روز برای روزه داران، باعث می گردند تا هم معده اذیت نشود و هم هاضمه ساعتها مشغول هضم باشد و احساس گرسنگی و ضعف در طی روز به سرعت پیدا نشود. ضمناً افراد دارای معده ضعیف، بهتر است کشک نیز همراه آش نخورند.
#سحری
#توصیه_بهداشتی
منبع:دکتر حسین روازاده
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🍃در آداب تغذیه در ماه مبارک رمضان خوردن سحری بسیار تاکید شده است تا روزه داران محترم بتوانند روزه های خود را بدون تحمل گرسنگی و ضعف های طاقت فرسا پشت سر بگذارند و انرژی لازم را برای انجام مستحبات و اعمال ویژه این ماه داشته باشند.
🍃یکی از چیزهایی که حتی به غلط مورد سفارش برخی از پزشکان امروزی هم می باشد، صرف میوه در وعده سحری می باشد به اعتقاد آنها مصرف انواع میوه به علت درصد بالای آب آن باعث کاهش تشنگی در طول روز میشود.
ولی باید بدانند خوردن میوه و مواد غذایی خام با توجه به موارد ذیل در وعده سحری به هیچ وجه از نظر طب سنتی مورد تایید نمی باشد:
1⃣ خوردن مواد غذایی خام همراه با پخته ممنوع می باشد و در وقت سحر، زمان زیادی برای رعایت فاصله بین خوردن مواد پختنی با مواد غذایی خام و میوه ها نداریم.
2⃣عموماً اکثر میوه ها و مواد غذایی خام سریع الهضم می باشند و انرژی لازم را که باید تا افطار برای بدن تامین نمایند را به ما نمی دهند و اولویت با خوردن مواد غذایی پختنی به ویژه غذاهای خورشی با گوشت چرب گوسفندی می باشد تا باعث گردد در طی روز گرسنه نشوید.
⚠️تذکر:
🌺برای خوردن میوه، توصیه می شود مخصوصاً افراد لاغر در فاصله افطار تا سحر، از میوه های آبدار استفاده کنند. البته با رعایت فاصله زمانی با افطار و زمان خواب.
🌺به همراه غذا می توانید ماست (در صورتیکه غذا گوشتی نباشد)، ترشی (در صورتیکه غذا همراه با برنج نباشد)، سبزی خوردن تازه، پیاز و زیتون میل نمایید، البته سه نکته می بایست مد نظر قرار گیرد اولاً افراط نکنید، ثانیاً موارد ممنوعه را رعایت کنید و ثالثاً بسته به مزاج خود، مواد غذایی و میزان مصرف آنرا تعیین کنید.
🌺افرادی که معده های ضعیفی دارند که عمدتاً در ماه مبارک رمضان مشکلشان تشدید پیدا می کند، بهترین غذایی که می توانند مخصوصاً در وعده سحری مصرف نمایند، غذاهایی است پر انرژی که خیلی خوب پخته شده باشد مانند حلیم و یا آش هایی که خوب پخته شده باشند از جمله آش شله قلمکار.
این غذاها ضمن ایجاد انرژی و قوت در طی روز برای روزه داران، باعث می گردند تا هم معده اذیت نشود و هم هاضمه ساعتها مشغول هضم باشد و احساس گرسنگی و ضعف در طی روز به سرعت پیدا نشود. ضمناً افراد دارای معده ضعیف، بهتر است کشک نیز همراه آش نخورند.
#سحری
#توصیه_بهداشتی
منبع:دکتر حسین روازاده
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
#طب_سنتی_در_ماه_رمضان🌙
🍃☕️افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. ☕️🍃
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🍃☕️افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. ☕️🍃
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
❄️💧توصیه بهداشتی: هرگز افطار را با آب یخ شروع نکنید⛔️
📌در مورد تغذیه همیشه باید یک اصل مدنظر باشد و آن این است که به دنبال یک گرسنگی دراز مدت مثلاً صبح ناشتا و یا زمان افطار چون معده فعالیتی نداشته بهتر است با یک نوشیدنی یا غذای آبکی به معده لطافت ببخشیم و بدانید یک میلیارد و چهارصد میلیون نفر در چین همگی صبحانه این کار را انجام می دهند.
📌بدلیل حرارت بالای معده دراثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود، همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود.
📌بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چراکه به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد.
📌اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند بر دو عضو از اعضای رئیسه به نام های کبد و قلب اثر آنی و بد گذاشته و آنها را از فعالیت ساقط کند و باعث مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس عصبی شود.
📌همانگونه که برخی فوتبالیست ها با خوردن آب یخ در کنار زمین درجا ایست قلبی می کنند.
در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید.
📌برای رفع تشنگی نیز سعی نکنید، که عطش خود را به یک باره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت تشنگی بر طرف نخواهد شد. برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید.
#افطاری
#آب_یخ
🌍برگرفته از: سایت دکتر روازاده
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
📌در مورد تغذیه همیشه باید یک اصل مدنظر باشد و آن این است که به دنبال یک گرسنگی دراز مدت مثلاً صبح ناشتا و یا زمان افطار چون معده فعالیتی نداشته بهتر است با یک نوشیدنی یا غذای آبکی به معده لطافت ببخشیم و بدانید یک میلیارد و چهارصد میلیون نفر در چین همگی صبحانه این کار را انجام می دهند.
📌بدلیل حرارت بالای معده دراثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود، همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود.
📌بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چراکه به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد.
📌اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید چون در معده توقف نمی کند، مستقیم وارد روده شده که می تواند بر دو عضو از اعضای رئیسه به نام های کبد و قلب اثر آنی و بد گذاشته و آنها را از فعالیت ساقط کند و باعث مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس عصبی شود.
📌همانگونه که برخی فوتبالیست ها با خوردن آب یخ در کنار زمین درجا ایست قلبی می کنند.
در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید.
📌برای رفع تشنگی نیز سعی نکنید، که عطش خود را به یک باره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت تشنگی بر طرف نخواهد شد. برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید.
#افطاری
#آب_یخ
🌍برگرفته از: سایت دکتر روازاده
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
🔴🔻 فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان
🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج
سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :
برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
http://yon.ir/BFGNC
سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا
⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
http://yon.ir/rutN9
⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
http://yon.ir/J0r2h
⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
http://yon.ir/ssJBf
⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
http://yon.ir/83EF0
⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
http://yon.ir/zQp4p
⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
http://yon.ir/0ZiiH
⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
http://yon.ir/ApOLH
⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
http://yon.ir/EWds3
⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
http://yon.ir/D4gWK
⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
http://yon.ir/6U8w6
🚸روزه گرفتن و افزایش عمر
سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ):
⭕️روزه داری برای افزایش عمر!!
Fasting for longevity
تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه‌دار کالری رژیم خود را کم نکند!!
Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake
http://yon.ir/Fay7r
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج
سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) :
برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود
New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types.
http://yon.ir/BFGNC
سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا
⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد
They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses.
http://yon.ir/rutN9
⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود
Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress.
http://yon.ir/J0r2h
⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند
Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests
http://yon.ir/ssJBf
⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز)
Fasting may benefit patients with epilepsy
http://yon.ir/83EF0
⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting-like diet turns the immune system against cancer
http://yon.ir/zQp4p
⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی )
Fasting-mimicking diet may reverse diabetes
http://yon.ir/0ZiiH
⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا)
Fasting weakens cancer in mice
http://yon.ir/ApOLH
⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا )
Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system
http://yon.ir/EWds3
⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا)
Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms
http://yon.ir/D4gWK
⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا )
Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases.
http://yon.ir/6U8w6
🚸روزه گرفتن و افزایش عمر
سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ):
⭕️روزه داری برای افزایش عمر!!
Fasting for longevity
تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه‌دار کالری رژیم خود را کم نکند!!
Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake
http://yon.ir/Fay7r
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
🌿🍋شربت آب لیموترش با تخم شربتی🍋🌿
@attarikhosravi
🌙در ماه مبارک رمضان با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها نیز فوق العاده است.
@attarikhosravi
🍋شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. مصرف منظم این نوشیدنی به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان، پیری زودهنگام را از شما دور کرده و به تناسب اندامتان نیز کمک می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. در این مطلب شما را با فواید شربت آبلیمو و تخم شربتی و طرز تهیه آن بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی سرشار از کلسیم است. زمانی که صحبت از تأمین کلسیم بدن به میان می آید همه یاد محصولات لبنی می افتند. اما شما می توانید نوشیدنی های دیگری تهیه کنید که سرشار از کلسیم بوده و زودهضم تر از شیر هستند. میوه های سرشار از ویتامین مانند لیموترش باعث تولید و نگهداری هر چه بیشتر کلسیم در بدن می شوند. لیموترش انرژی اندکی وارد بدن می کند و در عین حال سرشار ازویتامین ها و مواد مغذی بوده و یکی از مرکبات سالم محسوب می شود. از طرف دیگر تخم شربتی سرشار از مواد معدنی و به خصوص کلسیم و پتاسیم است. ترکیب آب لیموترش و تخم شربتی یک مکمل فوق العاده به خصوص برای خانم هایی است که در مرحله یائسگی قرار دارند.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای کاهش وزن🍋
همان طور که گفته شد آب لیموترش و تخم شربتی برای سلامت خانم ها فوق العاده است. چون به بهبود عملکردهای بدن کمک می کنند. درست است که این نوشیدنی به تنهایی نمی تواند باعث کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم و ران ها شود اما به دلایلی که ذکر خواهد شد به کاهش وزن کمک می کند.
🍋شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است.
@attarikhosravi
🍋نتایج پژوهشی که در مجله American Society Nutrition به چاپ رسیده است، تخم شربتی به کاهش وزن بدن کمک می کند چون سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند.
@attarikhosravi
🍋از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. این دانه های ریز و پرخاصیت با مشکل دهیدراته شدن بدن (کم آبی) مقابله کرده و باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شوند. تخم شربتی به دلیل دارا بودن زینک (روی) باعث می شود که عضلات، انرژی و مقاومت بیشتری داشته باشند و به این ترتیب نیز با چربی ها مقابله کنند.
🍋برای بهره مندی از خواص لاغری این نوشیدنی بهتر است آن را صبح مصرف کنید. در این صورت بدنتان با قدرت بیشتری با التهاب ها مقابله کرده و سلامت دستگاه قلب و عروق ارتقا پیدا می کند.
@attarikhosravi
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای مقابله با پیری زودهنگام🍋
از هر چه بگذریم سخن «زیبایی و جوانی» خوش تر است. داشتن بدنی سالم، بدون توکسین و بدون کمبود ویتامین به معنای زیبایی بیرونی است. یعنی فردی که سالم است زیبا و بانشاط به نظر می رسد. باید بدانید عواملی مانند استرس، قرار داشتن در معرض اشعه های ماورای بنفش، آلودگی و رژیم های غذایی نادرست باعث بروز پیری زودهنگام می شوند. شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است. ترکیب این آنتی اکسیدان ها با آب لیموترش برای مقابله و نابودی رادیکال های آزاد فوق العاده موثر خواهد بود. آنتی اکسیدان های موجود در تخم شربتی باعث احیای آسیب های وارد شده به سلول های پوستی، مقابله با التهاب و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شوند. بنابراین خودتان را به یک لیوان از این نوشیدنی مهمان کنید.
@attarikhosravi
@attarikhosravi
🌙در ماه مبارک رمضان با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی سالم تهیه کنید که پیری زودهنگام را از شما دور، به تناسب اندامتان کمک و تشنگی را برایتان قابل تحمل تر می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها نیز فوق العاده است.
@attarikhosravi
🍋شما می توانید با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم تهیه کنید که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است. این نوشیدنی باعث ایجاد احساس سیری و تنظیم میزان قند خون می شود. مصرف منظم این نوشیدنی به دلیل دارا بودن مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان، پیری زودهنگام را از شما دور کرده و به تناسب اندامتان نیز کمک می کند. ترکیب این مواد برای سلامتی و زیبایی خانم ها فوق العاده است. در این مطلب شما را با فواید شربت آبلیمو و تخم شربتی و طرز تهیه آن بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی سرشار از کلسیم است. زمانی که صحبت از تأمین کلسیم بدن به میان می آید همه یاد محصولات لبنی می افتند. اما شما می توانید نوشیدنی های دیگری تهیه کنید که سرشار از کلسیم بوده و زودهضم تر از شیر هستند. میوه های سرشار از ویتامین مانند لیموترش باعث تولید و نگهداری هر چه بیشتر کلسیم در بدن می شوند. لیموترش انرژی اندکی وارد بدن می کند و در عین حال سرشار ازویتامین ها و مواد مغذی بوده و یکی از مرکبات سالم محسوب می شود. از طرف دیگر تخم شربتی سرشار از مواد معدنی و به خصوص کلسیم و پتاسیم است. ترکیب آب لیموترش و تخم شربتی یک مکمل فوق العاده به خصوص برای خانم هایی است که در مرحله یائسگی قرار دارند.
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای کاهش وزن🍋
همان طور که گفته شد آب لیموترش و تخم شربتی برای سلامت خانم ها فوق العاده است. چون به بهبود عملکردهای بدن کمک می کنند. درست است که این نوشیدنی به تنهایی نمی تواند باعث کاهش چربی های انباشته شده در ناحیه شکم و ران ها شود اما به دلایلی که ذکر خواهد شد به کاهش وزن کمک می کند.
🍋شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است.
@attarikhosravi
🍋نتایج پژوهشی که در مجله American Society Nutrition به چاپ رسیده است، تخم شربتی به کاهش وزن بدن کمک می کند چون سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. از طرف دیگر ترکیب این دو ماده غذایی باعث تنظیم میزان قند خون، تصفیه بدن و حفظ سلامت روده ها می شود. تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل می کنند.
@attarikhosravi
🍋از دیگر ویژگی های تخم شربتی که به کاهش وزن کمک می کند قدرت جذب کنندگی آن است. در واقع تخم شربتی می تواند تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. این دانه های ریز و پرخاصیت با مشکل دهیدراته شدن بدن (کم آبی) مقابله کرده و باعث بهبود جذب مواد مغذی و الکترولیت ها می شوند. تخم شربتی به دلیل دارا بودن زینک (روی) باعث می شود که عضلات، انرژی و مقاومت بیشتری داشته باشند و به این ترتیب نیز با چربی ها مقابله کنند.
🍋برای بهره مندی از خواص لاغری این نوشیدنی بهتر است آن را صبح مصرف کنید. در این صورت بدنتان با قدرت بیشتری با التهاب ها مقابله کرده و سلامت دستگاه قلب و عروق ارتقا پیدا می کند.
@attarikhosravi
🍋آب لیموترش و تخم شربتی برای مقابله با پیری زودهنگام🍋
از هر چه بگذریم سخن «زیبایی و جوانی» خوش تر است. داشتن بدنی سالم، بدون توکسین و بدون کمبود ویتامین به معنای زیبایی بیرونی است. یعنی فردی که سالم است زیبا و بانشاط به نظر می رسد. باید بدانید عواملی مانند استرس، قرار داشتن در معرض اشعه های ماورای بنفش، آلودگی و رژیم های غذایی نادرست باعث بروز پیری زودهنگام می شوند. شما می توانید با نوشیدن یک لیوان شربت آب لیموترش و تخم شربتی زیباتر و سالم تر شوید و گذر عمر را شکست دهید. اگر به دنبال دلیل این تأثیر می گردید باید بگوییم که تخم شربتی منبع فنول ها (ترکیبات آنتی اکسیدانی) است. ترکیب این آنتی اکسیدان ها با آب لیموترش برای مقابله و نابودی رادیکال های آزاد فوق العاده موثر خواهد بود. آنتی اکسیدان های موجود در تخم شربتی باعث احیای آسیب های وارد شده به سلول های پوستی، مقابله با التهاب و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شوند. بنابراین خودتان را به یک لیوان از این نوشیدنی مهمان کنید.
@attarikhosravi
🍋 طرز تهیه شربت لیموترش و تخم شربتی 🍋
بعد از اشنایی اولیه با خواص ترکیبات این نوشیدنی و اثرات انها زمان ان رسیده که با روشی ساده تهیه این نوشیدنی بیشتر آشنا شوید.
@attarikhosravi
📝مواد لازم
تخم شربتی ۵ گرم
آب یک و نیم لیوان معادل ۳۰۰ میلی لیتر
لیموترش ۱ عدد
عسل ۱ قاشق غذاخوری
✅روش تهیه
مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود.
#لیمو_ترش
#تخم_شربتی
برگرفته از : سایت دکتر روازاده
🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
بعد از اشنایی اولیه با خواص ترکیبات این نوشیدنی و اثرات انها زمان ان رسیده که با روشی ساده تهیه این نوشیدنی بیشتر آشنا شوید.
@attarikhosravi
📝مواد لازم
تخم شربتی ۵ گرم
آب یک و نیم لیوان معادل ۳۰۰ میلی لیتر
لیموترش ۱ عدد
عسل ۱ قاشق غذاخوری
✅روش تهیه
مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب (۱۰۰ میلی لیتر) خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب (۲۰۰ میلی لیتر) مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود.
#لیمو_ترش
#تخم_شربتی
برگرفته از : سایت دکتر روازاده
🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸
🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
#بهترین _#بدترین زمان خواب_#طب سنتی
#خوابیدن طی روز برای افراد چاق مضر است
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
یک متخصص طب سنتی گفت: بدترین ساعت برای خوابیدن خواب صبح زود و هنگام طلوع آفتاب است, خواب بعد از ناهار و میان روز به‌خصوص برای کسانی که مزاج تر دارند و اصطلاحاً افرادی که چاق هستند, مضر است.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی‌زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به‌دلیل اینکه افراد از اذان صبح تا مغرب روزه هستند و افطار نخستین وعده غذایی افراد است و چند ساعت بعد وعده سحر باید خورده شود, ممکن است با اختلالاتی روبه‌رو شود.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
وی گفت: از نظر اصول صحیح خواب و بیداری باید اشاره کرد که بهترین زمان خوابیدن ابتدای شب یعنی قبل از رسیدن به نیمه‌شب است. برای فصل زمستان و تابستان را بخواهیم در نظر بگیریم بین 10 تا 11 شب باید خوابید.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
این متخصص طب سنتی افزود: از نظر دیدگاه پزشکی امروزی و ترشحات هورمون‌هایی که در این ساعت اتفاق می‌افتد, خصوصاً هورمون کورتیزول، عملاً وضعیت بدن به‌سمتی می‌رود که بهترین خوابیدن, استراحت و تنظیم هورمون‌های درون‌ریز خواب قبل از نیمه‌شب است.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
رضایی‌زاده عنوان کرد: خوابیدن قبل از نیمه‌شب شاید معادل دو برابر خوابیدن بعد از نیمه‌شب محسوب شود و اصولاً خواب شب بسیار بسیار ارجحیت دارد نسبت به خواب روز.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
وی خاطرنشان کرد: بنابراین بهترین وقت برای خوابیدن حدود 10 تا 11 شب میشود و البته بهترین وقت برای بیدار شدن از هنگام سحر تا قبل از طلوع آفتاب است.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@ attarikhosravi
این متخصص طب سنتی یادآور شد: بدترین ساعت برای خوابیدن خواب صبح زود و هنگام طلوع آفتاب است, خواب بعد از ناهار و میان روز خصوصاً برای کسانی که مزاج تر داشته باشند, اصطلاحاً افرادی که چاق هستند, مضر است.
منبع : تسنیم
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
از انعکاس مهربانی لذت ببرید
انتشارش خالی از لطف نیست
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🌺راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌺
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
#خوابیدن طی روز برای افراد چاق مضر است
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
یک متخصص طب سنتی گفت: بدترین ساعت برای خوابیدن خواب صبح زود و هنگام طلوع آفتاب است, خواب بعد از ناهار و میان روز به‌خصوص برای کسانی که مزاج تر دارند و اصطلاحاً افرادی که چاق هستند, مضر است.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, حسین رضایی‌زاده درباره خواب اظهار داشت: خواب و بیداری در ماه رمضان به‌دلیل اینکه افراد از اذان صبح تا مغرب روزه هستند و افطار نخستین وعده غذایی افراد است و چند ساعت بعد وعده سحر باید خورده شود, ممکن است با اختلالاتی روبه‌رو شود.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
وی گفت: از نظر اصول صحیح خواب و بیداری باید اشاره کرد که بهترین زمان خوابیدن ابتدای شب یعنی قبل از رسیدن به نیمه‌شب است. برای فصل زمستان و تابستان را بخواهیم در نظر بگیریم بین 10 تا 11 شب باید خوابید.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
این متخصص طب سنتی افزود: از نظر دیدگاه پزشکی امروزی و ترشحات هورمون‌هایی که در این ساعت اتفاق می‌افتد, خصوصاً هورمون کورتیزول، عملاً وضعیت بدن به‌سمتی می‌رود که بهترین خوابیدن, استراحت و تنظیم هورمون‌های درون‌ریز خواب قبل از نیمه‌شب است.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
رضایی‌زاده عنوان کرد: خوابیدن قبل از نیمه‌شب شاید معادل دو برابر خوابیدن بعد از نیمه‌شب محسوب شود و اصولاً خواب شب بسیار بسیار ارجحیت دارد نسبت به خواب روز.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@attarikhosravi
وی خاطرنشان کرد: بنابراین بهترین وقت برای خوابیدن حدود 10 تا 11 شب میشود و البته بهترین وقت برای بیدار شدن از هنگام سحر تا قبل از طلوع آفتاب است.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
@ attarikhosravi
این متخصص طب سنتی یادآور شد: بدترین ساعت برای خوابیدن خواب صبح زود و هنگام طلوع آفتاب است, خواب بعد از ناهار و میان روز خصوصاً برای کسانی که مزاج تر داشته باشند, اصطلاحاً افرادی که چاق هستند, مضر است.
منبع : تسنیم
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
از انعکاس مهربانی لذت ببرید
انتشارش خالی از لطف نیست
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🌺راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌺
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
@attarikhosravi
#چای_سیاه
🔹🔸ضرر های چای سیاه: سودازاست
🔹 حساسیت و زود رنجی
🔸 تپش قلب
🔹 سردرد و میگرن
🔸 استخوان درد و زانو درد
🔹 یبوست
🔸 فیستول
🔹بواسیر یا همورئید
🔸 کج شدن استخوانها
🔹 داغ شدن کف پا
🔸جلوی چشم پرده و نور و جرقه دیدن
🔹 اختلالات فشار خون
🔸 آرتیمی قلب
🔹 زخم معده
🔸 سوزش معده
🔹 غلیظ شدن خون
🔸 ریزش مو
🔹 لکه آوردن پوست
🔸عرق کردن زیاد
🔹افزایش چربی خون
🔸 کم خونی
🔹 ناراحتی های قلبی و کلیوی
🔸 ناراحتی های پوستی
🔹 آرتورز
🔸 بالا رفتن فریتین در خون "آهن ذخیره شده درکبد"
🔹 ساییدگی استخوان
🔸خارپاشنه
🔹رشد استخوان دنبالچه
🔸 سکته
🔹 سرطان
🔹🔸این در حالی است که در طب سنتی در حدود ۱۵۰ نوع دم کردنی وجود دارد که متاسفانه ما پر ضرر ترین آن را برای استفاده به عنوان دمنوش انتخاب کرده ایم.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
#چای_سیاه
🔹🔸ضرر های چای سیاه: سودازاست
🔹 حساسیت و زود رنجی
🔸 تپش قلب
🔹 سردرد و میگرن
🔸 استخوان درد و زانو درد
🔹 یبوست
🔸 فیستول
🔹بواسیر یا همورئید
🔸 کج شدن استخوانها
🔹 داغ شدن کف پا
🔸جلوی چشم پرده و نور و جرقه دیدن
🔹 اختلالات فشار خون
🔸 آرتیمی قلب
🔹 زخم معده
🔸 سوزش معده
🔹 غلیظ شدن خون
🔸 ریزش مو
🔹 لکه آوردن پوست
🔸عرق کردن زیاد
🔹افزایش چربی خون
🔸 کم خونی
🔹 ناراحتی های قلبی و کلیوی
🔸 ناراحتی های پوستی
🔹 آرتورز
🔸 بالا رفتن فریتین در خون "آهن ذخیره شده درکبد"
🔹 ساییدگی استخوان
🔸خارپاشنه
🔹رشد استخوان دنبالچه
🔸 سکته
🔹 سرطان
🔹🔸این در حالی است که در طب سنتی در حدود ۱۵۰ نوع دم کردنی وجود دارد که متاسفانه ما پر ضرر ترین آن را برای استفاده به عنوان دمنوش انتخاب کرده ایم.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
خدایی ماه رمضان بدون زولبیا وبامیه میشه؟🤔
بامیه!!!!!!!😒
لابد الان میگید واویلاااا بامیه واین همه ضرر 😟😟😟😟
✋✋✋✋✋✋✋✋✋
صبر کنید صبر کنید زود قضاوت نکنید
👇👇این بامیه با بامیه های بازار فرق داره
چراااا؟؟؟؟?🤔🤔🤔
چون مواد اولیش صددرصد سالمه
پس بجای ضرر خاصیت هم داره🤗🤗🤗
👈امروز میخوام دستورشو بهتون بگم خودتون درست کنید دعاگوی من باشید🙏🙏
#بامیه 🏉
✔️مواد لازم جهت تهیه خمیر:
🌿تخم مرغ محلی👈 2 عدد
🌿آرد سفید سبوس دار 👈 8 قاشق غذا خوری
🌿روغن حيواني یا کره حیوانی 👈 2 قاشق غذاخوری
🌿آب چشمه 👈1 لیوان
🌿جوش شیرین اصل 👈یک چهارم قاشق چایخوری
🌿شربت
🌿روغن ارده کنجد برای سرخ کردن 👈 به میزان لازم
✔️ابتدا طرز تهیه شربت 🍺:
👈یک لیوان عسل یا شکر سرخ را در یک لیوان آب حل کرده به همراه کمی هل و زعفران🍺( در صورت تمایل ) و گلاب بگذارید روی شعله تا به جوش آید و آنقدر بجوشد تا قوام یابد سپس شربت به دست آمده را کنار بگذارید تا خوب سرد شود.
✔️طرز تهیه خمیر بامیه 🍯:
👈آب را با روغن در قابلمه ای جوش آورده سپس آرد را کم کم اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا بوی خامی آرد از بین برود و بگذارید تا سرد شود.
👈تخم مرغها را یکی یکی با فاصله به خمیر اضافه کنید و بعد کمی جوش شیرین را تا خمیر لطیف و نرمی حاصل شود .
👈خمیر را داخل قیف مخصوص ریخته و داخل روغن داغ 🍵بیاندازید و بعد از طلایی رنگ شدن داخل شربت انداخته و بعد بیرون کشیده درون صافی 🗑بگذارید تا شربت اضافه ی آن گرفته شود.
(ای جانم...دهنم آب افتاد😋😋
دلم به تاب تاب افتاد😄😄)
👌👌خواص :از نظر مزاجی گرم وتر ولی مایل به خشکیست
چون از عسل یا شکرسرخ در آن استفاده شده بالابرنده افت قند در روزه دارانیست که همیشه در طول روز ضعف دارند.
👈از آنجائیکه روغن سالم واجب بر بدن و یکی از نیازهای اساسی برای سلامت قلب ❤️بوده،ایرانیان باهوش با تهیه بامیه که از روغن طبیعی و شیرین کننده طبیعی 🍯تهیه میشده،
در وعده افطار در اولین لقمه های😋 بعد از چندین ساعت گرسنگی هم غذای قلب❤️ و هم غذای معده را با سریعترین،خوشمزه ترین و بهترین روش که خوردن بامیه 🍩میباشد را وارد بدن مینمودند.
✅نکته مهم:
🔴در صورت استفاده شدن عسل واگر عسل بدون شکر باشد دیابتی هم میتوانند از این شیرینی های خوشمزه استفاده کنند
👇👇👇👇👇
☝️☝️نکته:
بامیه خانگی و با مواد سالم این خواص رو داره هاااا.😊😊
یادآوری میکنم شیرینیها هرچه قدر پر خاصیت باشند نمیتوانند جای خرما را برای افطار بگیرند.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
بامیه!!!!!!!😒
لابد الان میگید واویلاااا بامیه واین همه ضرر 😟😟😟😟
✋✋✋✋✋✋✋✋✋
صبر کنید صبر کنید زود قضاوت نکنید
👇👇این بامیه با بامیه های بازار فرق داره
چراااا؟؟؟؟?🤔🤔🤔
چون مواد اولیش صددرصد سالمه
پس بجای ضرر خاصیت هم داره🤗🤗🤗
👈امروز میخوام دستورشو بهتون بگم خودتون درست کنید دعاگوی من باشید🙏🙏
#بامیه 🏉
✔️مواد لازم جهت تهیه خمیر:
🌿تخم مرغ محلی👈 2 عدد
🌿آرد سفید سبوس دار 👈 8 قاشق غذا خوری
🌿روغن حيواني یا کره حیوانی 👈 2 قاشق غذاخوری
🌿آب چشمه 👈1 لیوان
🌿جوش شیرین اصل 👈یک چهارم قاشق چایخوری
🌿شربت
🌿روغن ارده کنجد برای سرخ کردن 👈 به میزان لازم
✔️ابتدا طرز تهیه شربت 🍺:
👈یک لیوان عسل یا شکر سرخ را در یک لیوان آب حل کرده به همراه کمی هل و زعفران🍺( در صورت تمایل ) و گلاب بگذارید روی شعله تا به جوش آید و آنقدر بجوشد تا قوام یابد سپس شربت به دست آمده را کنار بگذارید تا خوب سرد شود.
✔️طرز تهیه خمیر بامیه 🍯:
👈آب را با روغن در قابلمه ای جوش آورده سپس آرد را کم کم اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا بوی خامی آرد از بین برود و بگذارید تا سرد شود.
👈تخم مرغها را یکی یکی با فاصله به خمیر اضافه کنید و بعد کمی جوش شیرین را تا خمیر لطیف و نرمی حاصل شود .
👈خمیر را داخل قیف مخصوص ریخته و داخل روغن داغ 🍵بیاندازید و بعد از طلایی رنگ شدن داخل شربت انداخته و بعد بیرون کشیده درون صافی 🗑بگذارید تا شربت اضافه ی آن گرفته شود.
(ای جانم...دهنم آب افتاد😋😋
دلم به تاب تاب افتاد😄😄)
👌👌خواص :از نظر مزاجی گرم وتر ولی مایل به خشکیست
چون از عسل یا شکرسرخ در آن استفاده شده بالابرنده افت قند در روزه دارانیست که همیشه در طول روز ضعف دارند.
👈از آنجائیکه روغن سالم واجب بر بدن و یکی از نیازهای اساسی برای سلامت قلب ❤️بوده،ایرانیان باهوش با تهیه بامیه که از روغن طبیعی و شیرین کننده طبیعی 🍯تهیه میشده،
در وعده افطار در اولین لقمه های😋 بعد از چندین ساعت گرسنگی هم غذای قلب❤️ و هم غذای معده را با سریعترین،خوشمزه ترین و بهترین روش که خوردن بامیه 🍩میباشد را وارد بدن مینمودند.
✅نکته مهم:
🔴در صورت استفاده شدن عسل واگر عسل بدون شکر باشد دیابتی هم میتوانند از این شیرینی های خوشمزه استفاده کنند
👇👇👇👇👇
☝️☝️نکته:
بامیه خانگی و با مواد سالم این خواص رو داره هاااا.😊😊
یادآوری میکنم شیرینیها هرچه قدر پر خاصیت باشند نمیتوانند جای خرما را برای افطار بگیرند.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸
@attarikhosravi
💦 بهترین راه برای مقابله با تشنگی
🔷 در وعده سحری
1. خوردن سویق عدس
2. خوردن خرما با آب (بعد از هر خرما یک استکان آب بخورید)
با این راه حتی افراد دیابتی میتوانند روزه بگیرند چون آب بدنشون کم نمیشه و تا شب بدن مرطوب می ماند.
🍗 بهترین راه برای مقابله با ضعف و گشنگی
در وعده سحری
سویق گندم و جو با خرما
🌹سویق عدس برای سرد مزاجان توصیه نمی شود.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🔷 در وعده سحری
1. خوردن سویق عدس
2. خوردن خرما با آب (بعد از هر خرما یک استکان آب بخورید)
با این راه حتی افراد دیابتی میتوانند روزه بگیرند چون آب بدنشون کم نمیشه و تا شب بدن مرطوب می ماند.
🍗 بهترین راه برای مقابله با ضعف و گشنگی
در وعده سحری
سویق گندم و جو با خرما
🌹سویق عدس برای سرد مزاجان توصیه نمی شود.
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌺🌺🌺🌺 سویق 🌺🌺🌺🌺
🔸 انواع سویق: 13 نوع سویق وجود دارد که اهمیت زیاد در 4 نوع اول است.
🔷سویق گندم:
🔹چاق کننده و بسیار مناسب کودکان، زنان باردار و…
🔹 مقوی
🔹 افزایش دهنده نیروی جنسی
🔹درمان زود انزالی
🔹درمان سستی کمر
نکته: برای درمان تقویت جنسی و افزایش قوه باه بایستی به همراه روغن زیتون مصرف شود- سه قاشق سویق و یک قاشق روغن زیتون.
🔷 سویق جو:
🔹تقویت کننده
🔹یکی از درمانهای دیابت
🔹 کاهش دهنده قند، در صورت مصرف با هر وعده غذایی به میزان دو قاشق غذاخوری (در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین میشود)
🔹کم بودن نشاسته و کربوهیدرات نسبت به گندم.
🔹 برطرف کننده برسام
🔹لاغر کننده درصورتیکه بصورت خشک بجای وعده صبحانه خورده شود (بدون ایجاد ضعف)
◾️در صورت شستن سویق جو:
🔹قوت را در پاها نازل می کند.
🔹مخصوص افراد دیابتی
@attarikhosravi
🔷سویق عدس:
🔹رفع تشنگی و عطش
🔹 تقویت کننده معده
🔹درمان هفتاد درد
🔹سرد کردن بدن و درمان غلبه صفرا
🔹توصیه به همراه داشتن در سفر
🔹درمان خونریزی حیض (در صورت عدم قطع حیض)
🔹 درمان کم خونی
🔹مقوی
🔹درمان غلبه و هیجان خون
نکته: باید به مقدار زیاد و بعنوان وعده غذایی استفاده شود.
🔷 سویق سیب:
🔹 درمان خون دماغ
🔹 قطع کننده تب
🔹درمان مسمومیت و دفع انواع سموم بدن مانند مواد مخدر باقی مانده در بدن.
🔹درمان عقرب گزیدگی و مار گزیدگی
🔹 درمان انواع زهرها
روش تهیه: سیب را ورقه ورقه و خشک کنید و بعد از آسیاب، بدون روغن تف دهید.
@attarikhosravi
🔷سویق برنج:
نکته: روش تهیه مانند سویق گندم و جو همراه سبوس میباشد.
🔹درمان اسهال
🔹گشاد کننده روده ها
🔹بهترین چاق کننده (برای کسانی که بعلت بیماری لاغر شده اند)
🔷سویق سنجد:
(تف داده پودر سنجد کامل به همراه هسته)
🔹 رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز
🔹افزایش دهنده ی شیر مادر
🔹مقوی
🔹 موثر در رشد و تحکیم بدن
🔷 سویق نخود:
🔹برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر
@attarikhosravi
🔷 سویق کامل:
🔹 سویقی که شامل تمام سویق هاست که تمام خواص سویق ها را دارد.
🔷 سویق کودک:
🔹همان سویق کامل است با این تفاوت که ذرات آن ریزتر و قابل انحلال در شیر است.
🔶 هشدار:
نان، حلوا، حلیم همگی حرارت دادن گندم هستند با افزونه هایی متفاوت ولی در روایات معصومین علیهم السلام برای هر کدام از این ها خواص معجزه آسایی ذکر شده است!
هر چند با دستکاری بدون اجازه بشر، هر یک از این ها تبدیل به یک سم مهلک شده است! یعنی “نان” بدون سبوس، ”حلوا” با شکر سفید چغندر، ”حلیم” با آرد سفید و گوشت مرغ ماشینی و سویق با نام “قاووت“ با آرد تصفیه شده و افزودن شکرسفید، خواص معجزه آسای خود را از دست داده و به دیگر دشمنان سلامتی انسان پیوسته اند.
🌸🌸 انواع سویق در عطاری خسروی موجود میباشد. 🌸🌸
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
🔸 انواع سویق: 13 نوع سویق وجود دارد که اهمیت زیاد در 4 نوع اول است.
🔷سویق گندم:
🔹چاق کننده و بسیار مناسب کودکان، زنان باردار و…
🔹 مقوی
🔹 افزایش دهنده نیروی جنسی
🔹درمان زود انزالی
🔹درمان سستی کمر
نکته: برای درمان تقویت جنسی و افزایش قوه باه بایستی به همراه روغن زیتون مصرف شود- سه قاشق سویق و یک قاشق روغن زیتون.
🔷 سویق جو:
🔹تقویت کننده
🔹یکی از درمانهای دیابت
🔹 کاهش دهنده قند، در صورت مصرف با هر وعده غذایی به میزان دو قاشق غذاخوری (در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین میشود)
🔹کم بودن نشاسته و کربوهیدرات نسبت به گندم.
🔹 برطرف کننده برسام
🔹لاغر کننده درصورتیکه بصورت خشک بجای وعده صبحانه خورده شود (بدون ایجاد ضعف)
◾️در صورت شستن سویق جو:
🔹قوت را در پاها نازل می کند.
🔹مخصوص افراد دیابتی
@attarikhosravi
🔷سویق عدس:
🔹رفع تشنگی و عطش
🔹 تقویت کننده معده
🔹درمان هفتاد درد
🔹سرد کردن بدن و درمان غلبه صفرا
🔹توصیه به همراه داشتن در سفر
🔹درمان خونریزی حیض (در صورت عدم قطع حیض)
🔹 درمان کم خونی
🔹مقوی
🔹درمان غلبه و هیجان خون
نکته: باید به مقدار زیاد و بعنوان وعده غذایی استفاده شود.
🔷 سویق سیب:
🔹 درمان خون دماغ
🔹 قطع کننده تب
🔹درمان مسمومیت و دفع انواع سموم بدن مانند مواد مخدر باقی مانده در بدن.
🔹درمان عقرب گزیدگی و مار گزیدگی
🔹 درمان انواع زهرها
روش تهیه: سیب را ورقه ورقه و خشک کنید و بعد از آسیاب، بدون روغن تف دهید.
@attarikhosravi
🔷سویق برنج:
نکته: روش تهیه مانند سویق گندم و جو همراه سبوس میباشد.
🔹درمان اسهال
🔹گشاد کننده روده ها
🔹بهترین چاق کننده (برای کسانی که بعلت بیماری لاغر شده اند)
🔷سویق سنجد:
(تف داده پودر سنجد کامل به همراه هسته)
🔹 رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز
🔹افزایش دهنده ی شیر مادر
🔹مقوی
🔹 موثر در رشد و تحکیم بدن
🔷 سویق نخود:
🔹برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر
@attarikhosravi
🔷 سویق کامل:
🔹 سویقی که شامل تمام سویق هاست که تمام خواص سویق ها را دارد.
🔷 سویق کودک:
🔹همان سویق کامل است با این تفاوت که ذرات آن ریزتر و قابل انحلال در شیر است.
🔶 هشدار:
نان، حلوا، حلیم همگی حرارت دادن گندم هستند با افزونه هایی متفاوت ولی در روایات معصومین علیهم السلام برای هر کدام از این ها خواص معجزه آسایی ذکر شده است!
هر چند با دستکاری بدون اجازه بشر، هر یک از این ها تبدیل به یک سم مهلک شده است! یعنی “نان” بدون سبوس، ”حلوا” با شکر سفید چغندر، ”حلیم” با آرد سفید و گوشت مرغ ماشینی و سویق با نام “قاووت“ با آرد تصفیه شده و افزودن شکرسفید، خواص معجزه آسای خود را از دست داده و به دیگر دشمنان سلامتی انسان پیوسته اند.
🌸🌸 انواع سویق در عطاری خسروی موجود میباشد. 🌸🌸
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
@attarikhosravi
#چای های ایرانی_جایگزین_چای_سیاه
🔷چای گل گاو زبان و سنبل الطیب:
🔹طبیعت:گرم و تر
🔹خواص:
خواب آور، آرامبخش اعصاب، پایین آورنده فشار خون، رفع خشونت نای، سینه، تنگی نفس، گلو درد، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردرد های عصبی، درد کلیه، قولنج، اسپاسم، تشنج، صرع، سودا، صفرا، وسواس و سنگ کلیه
🔹طرز تهیه:
دو قاشق غذاخوری (یک مشت) گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری (یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات،نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی درآید.
@attarikhosravi
🔷چای زیرفون:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
آرام بخش، ضد ناراحتی های عصبی، تشنج، میگرن های مزمن، بی خوابی، سردرد، بیماری های ریوی، زکام، غلظت خون، استفراغ، رماتیسم، آرتروز، نقرس،سیاتیک
🔹مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد.
🔹هشدار:برای خانم های باردار ممنوع است.
🔹طرز تهیه:
یک مشت زیرفون + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم ده دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم به مدت طولانی دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد.
🔷چای بادرنجبویه:
🔹طبیعت: بسیار گرم
🔹خواص:
مقوی قلب واعصاب، خونساز، تقویت کننده سلولهای مغز، فوق العاده آرامبخش، محرک معده، خواب آور، نشاط آور،ضد صدای گوش، تشنج، اسپاسم، بیماری های کلیوی، بوی بد دهان و خواب های وحشتناک
🔹طرز تهیه:
یک مشت کوچک بادرنج بویه + دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.
@attarikhosravi
🔷چای بادرنجبویه و زیرفون:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
تقویت قلب و اعصاب، خواب آور، نشاط آور، آرامبخش، خونساز، ضد بوی بد دهان، خواب های وحشتناک، بیماری های کلیه، صدای گوش
🔹طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری زیرفون + یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه + دو لیوان آب جوش، باشعله مستقیم و ملایم حدود یک ساعت بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.
🔷چای به لیمو و زیرفون:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
آرامبخش، کاهش دهنده فشار خون، تقویت حافظه و معده، خواب آور در شب، تب بر، شستشو دهنده کلیه، ضد سرماخوردگی، تشنج، نقرس، رماتیسم، سردرد و سرگیجه، ناراحتی های عصبی، میگرن، غلظت خون، آسم، اسهال،ف سینوزیت، صدای گوش و خستگی بدن
🔹طرز تهیه:
یک مشت بزرگ زیرفون + یک مشت کوچک به لیمو + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم و ملایم،حدود یک ساعت بجوشد،سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.
🔷چای دارچین:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد،قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد:اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی، سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن
🔹هشدار:برای زنان باردار مضر است.
🔹طرز تهیه:
چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم آرام جوش آورده سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.
@attarikhosravi
🔷چای زنجبیل:
🔹طبیعت:گرم و خشک
🔹خواص:
تقویت:حافظه، قوه باه، جهاز هاضمه، معده، قوای رییسه بدن؛خونساز، تنظیم ادرار، خلط آور، ملین، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز سرطان،کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، مفید برای قطع حیض؛ضد:ضعف اعصاب، رطوبت مزاج، بلغم،درد مفاصل، بیماری های مفصلی، کمر درد،مسمومیت غذایی، سرفه، تهوع و آشفتگی در مسافرت و انعقاد خون
🔹هشدار:زیاده روی در مصرف باعث فشار خون و ضعف نیروی جنسی است.
🔹طرز تهیه:
نصف قاشق چای خوری زنجبیل"بسته به ذائقه خود" در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند سپس با کمی عسل مخلوط کرده،میل نمایید.
🔷چای زعفران:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
منضج و مصلح عفونت بلغمی، محرک نیروی جنسی و قوای مفزی، مفرح، نشاط آور، خنده آور، ادرار آور، خلط آور، آرامبخش، مقوی کبد و جهاز تنفسی، آشامیدن یک مثقال آن جهت تسریع در زایمان، تسکین آسم و سیاه سرفه، ضد:سرفه، حساسیت و کرم خوردگی دندان
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
فروشگاه خسروی ↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
#چای های ایرانی_جایگزین_چای_سیاه
🔷چای گل گاو زبان و سنبل الطیب:
🔹طبیعت:گرم و تر
🔹خواص:
خواب آور، آرامبخش اعصاب، پایین آورنده فشار خون، رفع خشونت نای، سینه، تنگی نفس، گلو درد، مقوی دماغ، معده و کبد سرد، افزایش ترشح ادرار، ضد سردرد های عصبی، درد کلیه، قولنج، اسپاسم، تشنج، صرع، سودا، صفرا، وسواس و سنگ کلیه
🔹طرز تهیه:
دو قاشق غذاخوری (یک مشت) گل گاو زبان + یک قاشق غذا خوری (یک مشت کوچک)سنبل الطیب + دو لیوان آب جوش + نبات،نیم ساعت دم بکشد تا به رنگ قرمز آلبالویی درآید.
@attarikhosravi
🔷چای زیرفون:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
آرام بخش، ضد ناراحتی های عصبی، تشنج، میگرن های مزمن، بی خوابی، سردرد، بیماری های ریوی، زکام، غلظت خون، استفراغ، رماتیسم، آرتروز، نقرس،سیاتیک
🔹مصرف زیاد موجب پایین آمدن فشار خون خواهد شد.
🔹هشدار:برای خانم های باردار ممنوع است.
🔹طرز تهیه:
یک مشت زیرفون + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم ده دقیقه بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم به مدت طولانی دم بکشد تا خوب رنگ بیندازد.
🔷چای بادرنجبویه:
🔹طبیعت: بسیار گرم
🔹خواص:
مقوی قلب واعصاب، خونساز، تقویت کننده سلولهای مغز، فوق العاده آرامبخش، محرک معده، خواب آور، نشاط آور،ضد صدای گوش، تشنج، اسپاسم، بیماری های کلیوی، بوی بد دهان و خواب های وحشتناک
🔹طرز تهیه:
یک مشت کوچک بادرنج بویه + دو لیوان آب سرد روی شعله مستقیم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد سپس با شعله غیر مستقیم خوب دم بکشد.
@attarikhosravi
🔷چای بادرنجبویه و زیرفون:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
تقویت قلب و اعصاب، خواب آور، نشاط آور، آرامبخش، خونساز، ضد بوی بد دهان، خواب های وحشتناک، بیماری های کلیه، صدای گوش
🔹طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری زیرفون + یک قاشق مرباخوری بادرنج بویه + دو لیوان آب جوش، باشعله مستقیم و ملایم حدود یک ساعت بجوشد سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.
🔷چای به لیمو و زیرفون:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
آرامبخش، کاهش دهنده فشار خون، تقویت حافظه و معده، خواب آور در شب، تب بر، شستشو دهنده کلیه، ضد سرماخوردگی، تشنج، نقرس، رماتیسم، سردرد و سرگیجه، ناراحتی های عصبی، میگرن، غلظت خون، آسم، اسهال،ف سینوزیت، صدای گوش و خستگی بدن
🔹طرز تهیه:
یک مشت بزرگ زیرفون + یک مشت کوچک به لیمو + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم و ملایم،حدود یک ساعت بجوشد،سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.
🔷چای دارچین:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت معده، کبد،قوه باه، قلب وعروق؛ کاهش درد کمر و مفاصل، تسریع جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسداد مجاری، پاک کردن سینه و حنجره، بالا بردن فشار خون، ضد:اخلاط رطوبتی، پا درد های رطوبتی، سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن
🔹هشدار:برای زنان باردار مضر است.
🔹طرز تهیه:
چند عدد چوب دارچین + دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم آرام جوش آورده سپس با شعله غیر مستقیم دو الی سه ساعت دم بکشد تا به رنگ آلبالویی درآید.
@attarikhosravi
🔷چای زنجبیل:
🔹طبیعت:گرم و خشک
🔹خواص:
تقویت:حافظه، قوه باه، جهاز هاضمه، معده، قوای رییسه بدن؛خونساز، تنظیم ادرار، خلط آور، ملین، درمان اسهال ساده و خونی، مانع بروز سرطان،کاهش چربی خون، بالا بردن فشار خون، مفید برای قطع حیض؛ضد:ضعف اعصاب، رطوبت مزاج، بلغم،درد مفاصل، بیماری های مفصلی، کمر درد،مسمومیت غذایی، سرفه، تهوع و آشفتگی در مسافرت و انعقاد خون
🔹هشدار:زیاده روی در مصرف باعث فشار خون و ضعف نیروی جنسی است.
🔹طرز تهیه:
نصف قاشق چای خوری زنجبیل"بسته به ذائقه خود" در یک لیوان آب جوش ریخته و در ظرف را گذاشته تا حدود ده دقیقه بماند سپس با کمی عسل مخلوط کرده،میل نمایید.
🔷چای زعفران:
🔹طبیعت:گرم
🔹خواص:
منضج و مصلح عفونت بلغمی، محرک نیروی جنسی و قوای مفزی، مفرح، نشاط آور، خنده آور، ادرار آور، خلط آور، آرامبخش، مقوی کبد و جهاز تنفسی، آشامیدن یک مثقال آن جهت تسریع در زایمان، تسکین آسم و سیاه سرفه، ضد:سرفه، حساسیت و کرم خوردگی دندان
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
فروشگاه خسروی ↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 #مستند عوارض #واکسن "ب ث ژ" پخش شده از شبکه دو صدا و سیما
💢 عوارض نابود کننده واکسن 3گانه
وزارت بهداشت و دولت محترم موظف هستند در زمینه واکسن ها و خطرات آنها اقدام جدی کنند. قرار بود واکسن پیشگیری باشد نه خود عامل بیماری
اسلام در زمینه پیشگیری و واکسن حرف های جدی دارد.
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
💢 عوارض نابود کننده واکسن 3گانه
وزارت بهداشت و دولت محترم موظف هستند در زمینه واکسن ها و خطرات آنها اقدام جدی کنند. قرار بود واکسن پیشگیری باشد نه خود عامل بیماری
اسلام در زمینه پیشگیری و واکسن حرف های جدی دارد.
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
🍀🍀طرز تهیه آش جو🍀🍀
🍀مواد لازم🍀
🔹گوشت سر دست بدون استخوان گوسفندی ۵۰۰ گرم
🔹جو پوست گرفته ……………………. ۲۵۰ گرم
🔹سبزی آش ………………………. ۱ کیلو و نیم
🔹نخود و لوبیا و عدس و ماش.. از هر کدام ۱ کیلو
🔹برنج …………………….. یک استکان (۱۰۰ گرم)
🔹پیاز سرخ کرده …… ۴تا ۵ قاشق سوپ خوری
🔹کشک سائیده غلیظ ……. ۴تا ۵ لیوان (یک لیتر)
🔹نمک و فلفل …………………….. به مقدار کافی
🔹زرد چوبه …………….......… ۱ قاشق غذاخوری
@attarikhosravi
🍀طرز تهیه🍀
بهتر است حبوبات را از شب قبل خیس کنیم چون در این حالت زودتر پخته می شود. گوشت را با حبوبات، پیاز و زردچوبه سرخ کرده تا نیم پز شود. سپس جوی پوست گرفته و برنج را که از قبل خیس کرده‌ایم به گوشت و حبوبات اضافه کرده تا با حرارت ملایم جا بیفتد گاهی نیز آش را بهم می‌زنیم که ته نگیرد سپس سبزی را شسته و خرد کرده و به آش اضافه می‌کنیم. گوشت را کوبیده و داخل آش می‌ریزیم. این آش باید کاملاً غلیظ و جا افتاده شود پس از آماده شدن آش آن را از روی شعله بر می‌داریم و کشک را به آن اضافه کرده و به هم می‌زنیم آش را در ظرف می‌کشیم و روی آن را با کمی کشک ساده و نعناع داغ و پیاز سرخ کرده تزئین کرده و میل می‌کنیم.
#آش_جو
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🍀مواد لازم🍀
🔹گوشت سر دست بدون استخوان گوسفندی ۵۰۰ گرم
🔹جو پوست گرفته ……………………. ۲۵۰ گرم
🔹سبزی آش ………………………. ۱ کیلو و نیم
🔹نخود و لوبیا و عدس و ماش.. از هر کدام ۱ کیلو
🔹برنج …………………….. یک استکان (۱۰۰ گرم)
🔹پیاز سرخ کرده …… ۴تا ۵ قاشق سوپ خوری
🔹کشک سائیده غلیظ ……. ۴تا ۵ لیوان (یک لیتر)
🔹نمک و فلفل …………………….. به مقدار کافی
🔹زرد چوبه …………….......… ۱ قاشق غذاخوری
@attarikhosravi
🍀طرز تهیه🍀
بهتر است حبوبات را از شب قبل خیس کنیم چون در این حالت زودتر پخته می شود. گوشت را با حبوبات، پیاز و زردچوبه سرخ کرده تا نیم پز شود. سپس جوی پوست گرفته و برنج را که از قبل خیس کرده‌ایم به گوشت و حبوبات اضافه کرده تا با حرارت ملایم جا بیفتد گاهی نیز آش را بهم می‌زنیم که ته نگیرد سپس سبزی را شسته و خرد کرده و به آش اضافه می‌کنیم. گوشت را کوبیده و داخل آش می‌ریزیم. این آش باید کاملاً غلیظ و جا افتاده شود پس از آماده شدن آش آن را از روی شعله بر می‌داریم و کشک را به آن اضافه کرده و به هم می‌زنیم آش را در ظرف می‌کشیم و روی آن را با کمی کشک ساده و نعناع داغ و پیاز سرخ کرده تزئین کرده و میل می‌کنیم.
#آش_جو
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#ادامه آداب #روزه داری
✅ هرگز از مرغ‌های ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخم‌مرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری میکند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بسته‌بندی‌های یخ زده استفاده میشود بلامانع است.
✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زده‌ها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!)
✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فست‌فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی، آب‌میوه‌های بسته‌بندی و کنسروها، روغنهای جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغ‌های ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان
@attarikhosravi
✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخم‌مرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد.
✅ بهترین روغن‌ها برای ماه مبارک رمضان روغن شحم گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون وروغن ارده کنجد است. از روغنهای دیگر مانند روغنهای مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند.
✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند.
✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید.
✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند.
✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد.
✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند.
✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند.
@attarikhosravi
✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می‌آورد و شب‌ها تا سحر بلامانع و مفید است.
✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی میشود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون‌گیری نکنند.
✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش میتواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود
✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج می‌برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند
✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود.
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
#ادامه آداب #روزه داری
✅ هرگز از مرغ‌های ماشینی بخصوص در ماه مبارک رمضان استفاده نکنند. خروس خانگی، مرغ خانگی، تخم‌مرغ خانگی مناسب است. حتی یک چهارم میزان مصرف گوشت خانگی با چند مرغ ماشینی از لحاظ تأمین قوت و سلامتی برابری میکند. مصرف کبک، بوقلمون، شترمرغ، بلدرچین، گنجشک که در بسته‌بندی‌های یخ زده استفاده میشود بلامانع است.
✅از محصولات پاستوریزه خصوصاً در ماه مبارک رمضان به هیچ وجه استفاده نکنید، بگذارید کلسیم آن نوش جان همان غرب زده‌ها شود. شیر طبیعی مصرف کنید؛ شیر گاو غیرپاستوریزه پس از 5 دقیقه جوشیدن هیچ خطری ندارد.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✅ با شیر طبیعی ماست درست کنید و ماست را با پودر زنیان و پونه مخلوط کنید و در کیسه قرار داده تا آب آن کاملاً چکیده شود. این ماست چکیده را برای ماه مبارک رمضان در یخچال نگهداری کنید و هر بار مقداری از آن را با آب جوشیده به صورت دوغ و یا به همان شکل در سفره افطاری بگذارید.(اگر به صورت دوغ مصرف شود باید 1/5 ساعت بعد از غذا میل شود نه زودتر!)
✅ بطور کلی از مصرف ماکارونی، سویا، سوسیس، کالباس، چیپس، پفک، فست‌فودها، نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های صنعتی، آب‌میوه‌های بسته‌بندی و کنسروها، روغنهای جامد و مایع نباتی، محصولات پاستوریزه و مرغ‌های ماشینی و گوشت گاو و سرخکردنی خودداری کنند خصوصاً در ماه مبارک رمضان
@attarikhosravi
✅ از مصرف غذاهای #ناسازگار تأکیداً در ماه مبارک رمضان خودداری کنید. اگر سر سفرۀ افطاری یا سحری ماست باشد نباید در غذا مرغ و تخم‌مرغ بکار رفته باشد؛ همینطور موارد دیگر که قبلاً ذکر شد.
✅ بهترین روغن‌ها برای ماه مبارک رمضان روغن شحم گاو، بعد از آن روغن دنبه، بعد روغن زیتون وروغن ارده کنجد است. از روغنهای دیگر مانند روغنهای مایع و جامد و هسته انگور و غیره پرهیز نمایند.
✅بر سفره افطار سبزی خوردن را فراموش نکنند، آنان که مزاجشان خیلی گرم است در سبزی خوردن از سبزی گشنیز تازه و خرفه غافل نشوند.
✅ از ظروف آلومینیوم و تفلون استفاده نکنید. اگر در ظرف مسی غذا را طبخ کردید باید بلافاصله غذا را خارج کنید و در ظرف لعابی، چینی، استیل، گلی و یا سنگی یا پیرکس نگهداری نمائید.
✅ با عجله و ایستاده و در حال حرکت افطار نکنند و در این حالت شام نخورند.
✅ هنگام افطار و سحری غذا را داغ وارد معده نکنند، بگذارید کمی سرد شود. پیامبر اکرم(ص) می‌فرماید: در غذای داغ برکت وجود ندارد.
✅ بعد از صرف افطاری و شام و سحری خواب را به تعویق بیاندازند.
✅ هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن غذای شام بعد از باز کردن افطار، عجله نکنند.
@attarikhosravi
✅ استحمام در طول روز برای روزه داران ضعف می‌آورد و شب‌ها تا سحر بلامانع و مفید است.
✅ خون درمانی: حجامت، زالو و فصد در ماه مبارک رمضان در طول روز ممنوع است و بعد از افطار با فاصلۀ اندک اغلب مضرّ و منجر به ضعف و بی حالی میشود. چنانچه افرادی دارای بدنی قوی و خونساز هستند دو ساعت بعد از شام اشکالی ندارد؛ افراد عادی بهتر است خون‌گیری نکنند.
✅ ورزش را در ماه مبارک فراموش نکنند و کسانی که عادت به ورزش دارند در ماه مبارک بهتر است ورزش همیشگی خود را ادامه دهند. ورزش میتواند ملایم و متناسب با بدن انتخاب شود
✅ کسانی که از ضعف حافظه رنج می‌برند همراه با سحری 21 عدد مویز سیاه بدون هسته یا هسته در آورده میل کنند
✅ چنانچه روزه دار در ماه مبارک رمضان دچار درد شدید معده بشود و این درد در معده و اطراف ناف احساس گردد باید در فاصلۀ افطار تا سحر یک قاشق غذاخوری شوید خشک آسیاب شده را با 2 لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند صاف کنند و با عسل خوب شیرین کرده بخورند تا دل درد سریعاً ساکت شود.
💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
🌸 راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید. 🌸
🌸 لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید. 🌸
@attarikhosravi
🔻روزه دارها بخونند👇
🔹شربت های ضد عطش سحر کدامند؟
شربت ابلیمو
شربت خاکشیر
شربت بیدمشک
🔸بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند.
🔹نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه میشود.
🔸نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار، گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است.
🔹دوغ موقع افطار ممنوع! دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود.
🔸نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ از ترک خوردگی دندان ها جلوگیری میکند و موجب سلامت کبد و معده میشود.
🔹در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید! قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی کنید.
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi
🔹شربت های ضد عطش سحر کدامند؟
شربت ابلیمو
شربت خاکشیر
شربت بیدمشک
🔸بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید. این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند.
🔹نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه میشود.
🔸نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار، گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است.
🔹دوغ موقع افطار ممنوع! دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود.
🔸نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ از ترک خوردگی دندان ها جلوگیری میکند و موجب سلامت کبد و معده میشود.
🔹در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید! قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی کنید.
فروشگاه خسروی↙️
@khosravistore93
عطاری خسروی↙️
@attarikhosravi