📌 مژده به #بیماران_دیابتی که مصرف #برنج را به حداقل می‌رسانند

❇️ برنج را حتماً و حتماً به صورت آبکش شده بپزید، برنج دمی میزان #قند_خون بعد از غذا را به شدت بالا می‌برد ولی برنج آبکش شده این طور نیست.

❇️ خودتان در منزل با دستگاه های #تست_قند_خون تان را امتحان کنید و از خوردن برنج لذت ببرید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com

✅ عطاری خسروی

➡️ @attarikhosravi