🍰😋🍰😋🍰😋
#شیرینی_نارگیلی

🍂مـــــــــــــــواد لــــــازم🍂

🌿سفیده تخم مرغ محـلے 👈 ۴عدد
🌿آرد برنج طبیعے 👈۳ قاشق غذاخورے
🌿پودر هل یا گلاب 👈نصف قاشق غذاخورے
🌿جوش شیرین👈نصف قاشق غذاخورے
🌿روغن ارده ڪـنجد 👈۴قاشق غذاخورے
🌿پودر نارگیل 👈۳لیوان و نیم
🌿شڪرسرخ 👈 ۱لیوان

🍃طــــــــــــــــرز تـــہـــیـہ 🍃

سفیده تخم مرغ محلے را ڪاملا میزنیم تا فرم گرفتہ بشہ،یڪ لیوان شڪر سرخ و پودر هل را در سہ مرحلہ بہ سفیده اضافہ میکنیم،بعد روغن ارده ڪنجد و آرد برنج و جوش شیرین اصل اضافہ و دورانے در یڪ جهت هم میزنیم،در آخر هم پودر نارگیل را اضافہ میڪنیم،آروم هم میزنیم تا پف مواد نخوابہ. فر را از قبل گرم ڪردیم،داخل سینے فر ڪاغذ روغنے بزارید و بعد داخل فر گذاشته تا گرم شود. دستتونو خیس ڪنید و یه قاشق از مواد را این دست و اون دست ڪنید فشار ندید تا شیرینے سفت نشہ مقدارے هم پودر پستہ روش ریختہ و ده دقیقہ تا یڪ ربع داخل فر گذاشته شود ،اگر رنگ تہ شیرینے طلایے شود ڪافے است..

😋نوش جان😋

🍁خـــــــــــــــــواص🍁

🌸سرشار از انرژی
🌸تقویت قوای جنسی
🌸تقویت هیأت رییسه بدن
🌸بهترین میان وعده برای کودکان
🌸بهترین غذا برای ورزشکاران و بدنسازان وجایگزین مناسب پودرهای مکمل بدنسازی
🌸خونساز
🌸مناسب زنان باردار
🌸شیرافزا (برای مادران شیرده)

🌸راز سلامتی و زیبایی ماندگار را از ما بخواهید.🌸

🌸لطفا به کانال عطاری خسروی بپیوندید.🌸

@attarikhosravi


⚡️غـــــــــذاے شــــــــما دواے شمــــــــاست .

⚡️دواے شــــــــــما غــــــــذاے شــــــــماست.

🔴 #قطره_آهن جدا از اینکه دندانها را #تخریب می‌کند عوارض زیر را نیز به دنبال دارد:

👈یبوست
👈بیش فعالی
👈پرخاشگری
👈خستگی بدن
👈کاهش اشتها
جالبتر اینکه خرابی دندانها به #شیرینی نسبت داده می‌شود.


@attarikhosravi

🔴 تدابیر حفظ دندان 🔴

♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:

1⃣ رعایت بهداشت معده

یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.

2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.

3⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).

4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)

5⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون


6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج

7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند!

8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری

9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته

🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش

@attarikhosravi