🔴 علت و درمان یبوست

♻️ #حکیم_حسین_خیراندیش: امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل #یبوست را حداقل یکبار تجربه کردن...
از انواع روش‌های درمانی، از خوردن مسهل‌های آشنا مثل سنا بگیر تا روغن زیتون، آلو، فلوس، قرص‌های گیاهی و کلی راهکار دیگه که پیر و جوان اونو توصیه میکنن و کمتر کسی از #عوارض احتمالی این مسهل‌ها اطلاع دارن...

حتما میدونید قدم اول در درمان بیماریها در طب ایرانی‌اسلامی شناخت #سبب_ایجادکننده بیماری و اصلاح اونه؛

گذشته از اینکه یبوست هم مثل بیشتر بیماریها دارای علتهای متفاوته و نوع گرم و سرد داره ؛ دو راهکار عمومی و بدون_عارضه در درمان آن وجود داره :

🔸یکی اینکه روش غذا خوردنمون را اصلاح کنیم، و حتما هرچیزی که میخوایم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا #بزاق بیشتری تولید بشه، چون یکی از #درمانهای_اساسی یبوسته

🔹و دوم #سجده‌های_طولانی در نماز بسیار به تنظیم و سلامت گوارش کمک میکنه و باعث رفع این مشکل میشه.

عضویت در کانال👇
📡 @attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃
🍀 @attarikhosravi

😋 #دسر_کدو_حلوایی مخصوص سفره یلدا 😋

✅ #کدو_حلوایی رسیده را به قطعات مربع شکل خرد کرده و بخارپز نمایید و در انتهای پخت کمی زعفران دم کرده به همراه عسل و دارچین بر روی آن ریخته و بگذارید کمی آب بیندازد و در صورت تمایل مقداری گلاب هم بیفزایید. این دسر را به صورت گرم میل کنید. این دسر در #درمان_کم_خونی بسیار مفید است.

✅ #خواص_کدو_حلوایی

1️⃣ منبع غنی بتاکاروتن است و رنگ نارنجی آن، به دلیل وجود همین ترکیب است. بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A و یک آنتی اکسیدان مهم در بدن می باشد که بدن را از حمله رادیکال های آزاد و اثر تخریبی آن، حفظ می کند.

2️⃣ در درمان بیماری های روده ای مخصوصاً برای از بین بردن کرم و انگل های روده ای استفاده می شود.

3️⃣ به عنوان مسهل، در درمان بیماری #یبوست و #بواسیر استفاده می شود.

4️⃣ در درمان بهبود عفونت ها و عملکرد مثانه ای، می توان از کدو استفاده نمود.

5️⃣ برای #سرماخوردگی و #آنفلوانزا بسیار مفید است، زیرا منبع مناسب ویتامین C , E و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از سرماخوردگی و آنفلوانزا جلوگیری می کنند.

6️⃣ به علت داشتن آنتی اکسیدان، از تخریب دیواره عروق که در اثر تجمع LDL (کلسترول بد) شکل می گیرد، جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کم می نماید.

@attarikhosravi

🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃✨🍃

♻️ تغذیه_کودکان

✅ یکی از سوالات پر تکرار اعضای کانال، سرماخوردگی کودکان است که تدابیر و درمان های آن را خدمت عزیزان ارائه می کنیم :

🔹سرماخوردگی و زکام اطفال :

☑️ شربت سرماخوردگی کودکان ویژه عطاری خسروی

🔸 ملاج کودک را با روغن بنفشه چرب کنید.
🔸 روی محل چرب شده پنبه بگذارید.

🔸کلاه مناسب ، سر کودک بگذارید.

🔸 کودک را از هر باد و آب سردی محافظت کنید و محل خواب و حضور کودک کاملا" گرم باشد.

🔸در طول درمان ، کودک را حمام نبرید.

🔸 هر دوازده ساعت یک لیوان شربت عسل با لیمو ترش تازه به کودک بدهید.

🔸یک قطره روغن بنفشه پایه کنجدی در شب در هر بینی کودک بچکانید ....

🔸دم کرده ی آویشن + عسل
___________________________

✴️خواص #کشمش برای کودکان:

✳️ کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم ، فسفر ، آهن ، کلسیم و منیزیم هست که به #رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کند.

✳️ کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان #یبوست در کودکان کمک می کند.

✳️ کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان #تب بالا در کودکان کمک می کند.

✳️ کشمش باعث تقویت #حافظه در کودکان می شود.
_______

✅ #فرنی با شیر

🔹 مواد لازم (برای 4 نفر )


🔸 آرد برنج: ۴ قاشق غذاخوری

🔸 شیر محلی: ۴ لیوان

🔸 گلاب: ۴ قاشق غذاخوری

🔸 شکر سرخ یا عسل: به میزان لازم

🔸 شیره ی انگور: در صورت تمایل

🔸 گل سرخ و پسته و بادام: برای تزئین


✅ روش تهیه :

🔹 آرد برنج را در شیر حل می کنیم و هم می زنیم تا نرم و یک دست شود.

🔹 سپس شکر سرخ و گلاب را اضافه می کنیم و روی حرارت قرار می دهیم و مرتب هم می زنیم تا جوش بیاید و غلیظ شود.

  ✅ لینک کانال عطاری خسروی : 🔽🔽


@attarikhosravi

🔶 عمده مشکل این گونه کودکان یبوست می باشد که باید در قدم اول آن را درمان کرد. در صورتی که یبوست برطرف شود، اشتهای بهتری پیدا می کند و آرام تر می شود.

🔶 برای رفع یبوست بچه، دادن مقداری لعاب اسپند توصیه می شود، یعنی مقداری اسپند را داخل آب جوش می ریزید و بعد از چند دقیقه، آن را صاف می کنید و به بچه خیلی کم کم در حد چند قطره، چند بار می دهید تا یبوستش را برطرف کند.

🔶 اگر با شیر مادر تغذیه می کند، مادر نیز حتماً نکات تغذیه سالم و تدابیر مربوطه را رعایت نماید. چرا که اصل در درمان هر شیرخوار، درمان مادر شیرده وی است.

🔶 لذا در صورتی که مادر هم یبوست دارد خاکشیر با آب داغ و عسل میل کند. در صورتی که آرامش عصبی ندارد، دم کرده گل گاوزبان میل کند.

🔶 برای شیرخوار یکی دیگر از بهترین ملین ها، استفاده از مغز فلوس است.
یک قاشق مرباخوری مغزفلوس در یک استکان آب جوش حل کنید و صاف نمایید. یک قاشق روغن بادام شیرین و دو قاشق گلاب هم اضافه کنید و در طی روز به کودک بخورانید.

🔶 همچنین می‌توانید از ترنجبین و شیرخشت (یک قاشق مرباخوری در یک استکان آب جوش) هم استفاده کنید.

🔶 شکم کودک را هم با روغن کنجد یا زیتون یا کرچک چرب کنید و گرم نگهدارید.

🔶 در صورتی که با این اقدامات مشکل برطرف نشود باید با تنقیه روده ها پاکسازی شود. به هیچ وجه هیچ گونه مسهل گیاهی (مثل سنا) و یا شیمیایی (مثل بیزاکودیل) حتی به صورت شیاف مصرف نکنید.

🔶 به عنوان غذای کمکی حریره بادام را پیشنهاد می کنیم که غذای بسیار مفید و مقوی برای شیرخوار شماست.

🔶 ضمناً حتماً برای بررسی روند رشد کودک یک طبیب او را معاینه کند.

✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
      

✅ لینک کانال عطاری خسروی 👇👇👇

➡️ @attarikhosravi

📸 lnstagram.com/attarikhosraviteb


#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#خواب_آلودگی #یبوست #خاکشیر #اسپند

📌غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري
نام غذا: #آش_ترش

🔰 مواد لازم:

✔️ برنج: دو پیمانه

✔️ دانه انار خشک شده: دو پیمانه

✔️ تره کوهی خشک: دو قاشق غذاخوری

✔️ روغن زرد محلی: یک قاشق غذاخوری

✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم

✔️ آب سالم: به مقدار لازم

✔️ سبوس برنج: به مقدار دلخواه

🔰 روش طبخ:

🥣 ابتدا برنج و دانه های انار را در آب جوش می ریزیم تا بپزند و نرم شوند. تره کوهی را با روغن، زردچوبه و ادويه تفت می دهیم.

🥣 نيم ساعت آخر پخت، سبوس برنج را افزوده و بعد از اینکه غذا کاملاً پخت و لعابدار شد، تره تفت داده شده و نمك را اضافه مي كنيم.

🔰 نظر متخصصين تغذيه:

🔷 دانه هاي انار علاوه بر ارزش ويتاميني بالا، حاوي آنتي اكسيدان مي باشند كه به سلامت قلب و عروق كمك كرده و از ابتلاء به سرطان جلوگيري مي كنند.

🔷 استفاده از سبوس در غذا، دريافت فيبر روزانه را افزايش داده و به سير شدن، كنترل اشتها و جلوگيري از يبوست و سلامت دستگاه گوارش كمك مي كند.

✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
    
@attarikhosravi

#طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #عطاری_خسروی
#آشپزی #آش_ترش #دستگاه_گوارش #یبوست

📌جویدن صحیح غذا

✔️ هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه

🔶 از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه. بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن وپزشكان هم بدليل سادگي موضوع و كمبود وقت از توضيح دادن اون خودداري ميكنن

🔶 بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛

🔶 بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکند.
‌
🔶 در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز میشود.

🟠 مزایای درست جویدن غذا

🔸هضم و جذب بهتر غذا

🔸کاهش وزن

🔸کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی

🔸کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها

🔸بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌
‌
✔️ پس از امروز شروع کنید.

•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
      
@attarikhosravi

#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #عطاری_خسروی
#جویدن #هضم #نفخ #یبوست

از راههای رفع یبوست:
#یبوست:

👈🏻شربت ها رو در طول روز بخورید (سرکه شیره،خاکشیر بارهنگ اسفرزه عسل)
👈🏻استفاده از روغن زیتون روی غذا
👈🏻مخلوط روغن بادام شیرین و یک استکان آب ولرم هنگام صبح ناشتا و قبل از ناهار و قبل از شام
👈🏻مقدار ۵عدد انجیر و آلو بخارا شب در آب خیسانده و صبح ناشتا به مدت ۱۰روز استفاده شود.
👈🏻روغن شیر گاو 5قاشق بارهنگ یک قاشق مخلوط ب اندازه نخود صبح یک نخود شب بخوره
👈🏻آﺵ اﻟﻮ
👈🏻ﺧﻮﺭﺩﻥ اﻧﻮاﻉ اﻟﻮﻫﺎ
👈🏻ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺷﻜﻢ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺯﻳﺘﻮﻥ
👈🏻ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺧﺎﻛﺸﻴﺮ ﺑﺎ اﺏ ﻭﻟﺮﻡ هرصبح ناشتا
👈🏻ممنوعات رو رعایت کنید
👈🏻و سردیجات( خیار گوجه قارچ،ماکارونی، ترشیجات ....) و لبنیات ( شیر ماست دوغ پنیر ) را نخورید

👌🏼 به هیچ عنوان مدفوع رو نگه ندارید .
👌 از میوه جات بیشتر استفاده کنید
👌بین غذاها آب نخورید.
👌خوردن گلابی
👌 غذا رو خوب بجوید و شمرده شمرده میل کنید.
👌 از روغن های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه، روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنید
👌 حتما روزانه پیاده روی داشته باشید
👌 از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنید.
👌چای سیاه، موز و در میان سبزی ها نعنا یبوست زاست تا درمان کامل پرهیز کنید.

👌#تنقیه روغن زیتون
فواید بسیار دارد از جمله ضد یبوست .ضد ورم روده و کبد .نرم کننده روده و....
روش استفاده :
۲ ق غ روغن زیتون با ته استکان آب جوشیده ولرم شده مخلوط با لوازم تنقیه یا سرنگ ۲ سی سی داخل مقعد واژینال میکنن

👌درمان فوری #یبوست
روغن بادام شیرین با عسل شبی1ق مرباخوری(نسبت5ب2)
یا 5عدد انجیر در آب خیسانده و به همراه آب انجیر میل شود.


@attarikhosravi

درمان #ریزش_مو


👩در طب سنتی #درمان‌ ریزش مو به 2 گروه تقسیم می‌شود؛ درمان‌های موضعی و خوراکی.
🔻 آنچه امروز بیشتر به کار می‌رود، درمان‌های موضعی است
🔺ریزش مو دلایل گوناگونی دارد که طب سنتی برای آن ها درمان‌های متفاوتی پیشنهاد می‌دهد:

🔰یکی از دلایل ریزش مو، مشکلات گوارشی و #یبوست است که درمان آن مصرف #خاکشیر، #روغن_زیتون و پرهیز از مصرف #چای و سرخ کردنی هاست.

🔰گاهی نیز به دلیل #کم_خونی، مو ریزش پیدا می‌کند در این صورت بهتر است کم خونی درمان شود.

🔰مصرف داروهای اعصاب و هورمونی نیز ریزش مو را افزایش می‌دهد. اگر دلیل ریزش مو ریشه روانی و عصبی دارد مصرف #گل‌گاوزبان، جوشانده #به_لیمو و #شربت_بادام توصیه می‌شود.

@attarikhosravi

🍎🍎🍎🍎 درمان با سیب‌🍎🍎🍎🍎

♻️ با روشهای مختلف از سیب درمان بجویید:

🔹 به کودکی که از #چاقی رنج می‌برد سیب بدهید

🔹 به کودک #لاغر، آب سیب بدهید

🔹 به کودکی که #اسهال دارد، سیب رنده شده‌ی تغییر رنگ داده شده بدهید

🔹 به کودک مبتلا به #یبوست، سیب پخته شده بدهید.

@attarikhosravi

🔴 ضرورت اصلاح نان

♻️ سبوس، جدار خارجی گندم را تشکیل می‌دهد و قسمتی از گندم است که دائما در آفتاب و هوا غوطه‌ور می‌باشد و از تشعشع خورشید و نیروی باد و باران استفاده می‌کند، درنتیجه سرشار از عنصر هوایی است. با حذف سبوس و حذف عنصر هوایی، عنصر خاکی (سودا) در آرد و نان افزایش پیدا می‌کند.

🔹 عنصر خاکی افزایش یافته، ابتدا در کبد و سپس پانکراس رسوخ کرده و عملکرد پانکراس در تولید انسولین (نوعی صفرای لطیف) را مختل نموده به خاطر عدم وجود صفرای کافی، قند نمی‌تواند وارد سلول شود. قند خون افزایش پیدا کرده و باعث بیماری دیابت می‌شود.

🔹 علاوه برآنکه با افزودن مواد دیگر ازجمله آلوکسان، آرد گندم را سفید می‌کنند. آلوکسان باعث تخریب سلولهای پانکراس می‌شود. نان سفید که سبوس آن کاملا گرفته شده، غذائیت چندانی ندارد، دیرهضم و نفاخ بوده و تولید یبوست می کند.

🔹اگر آرد و نان اصلاح شود باعث جلوگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. می‌توان همت نمود و با تهیه آرد کامل و طبخ نان در منزل نان مصرفی را اصلاح کرد. در کلام معصوم نیز به تهیه نان در منزل اهمیت داده شده است. امام کاظم (ع): « هرکس گندم بخرد، مالش زیاد می شود، هرکس آرد بخرد، نصف مالش می رود و هرکس نان بخرد تمام مالش از دستش می رود.»
(تهذیب الأحکام ،ج۷، ص۱۶۲)

#اصلاح_نان
#سبوس
#یبوست
#دیابت

@attarikhosravi

❇️چرا یبوست به «ام‌الامراض» معروف است؟

امروزه ثابت شده که ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک می‌کند و هم یبوست را رفع می‌کند.

خواب معین، باعث هضم و دفع مواد است که متأسفانه اغلب مردم به نقش مهم آن در سلامتی آگاهی ندارند و امروزه بی‌نظمی در خواب به یک امر عادی تبدیل شده است.

ماندن مدفوع در روده پس از احساس دفع باعث بازجذب آب مدفوع و سموم آن می‌شود که علاوه بر سمّیت برای بدن، مدفوع خشک‌تر و دفع آن سخت‌تر می‌شود، علاوه بر این، پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود که این هم به خشکی مدفوع منجر می‌شود بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد.

کسانی که مبتلا به یبوست هستند می‌توانند بالنگ، هویج، انار و بِه مصرف کنند و در ترکیباتی مثل مربای به، مربای هویج و مربای بالنگ، خورشت به، خورشت آلو و هر نوع غذای پخته که بتوان به آن هویج، آلو و به اضافه کرد، مفید است همچنین آب انار شیرین نیز به بهبود دفع کمک می‌کند؛ این غذاها هضم و فعالیت معده و روده را تقویت می‌کنند.

✔️یبوست به «ام‌الامراض» معروف است یعنی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، سبب بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود؛ تجمع سموم در بدن یکی از مهمترین عارضه‌های این بیماری است که می‌تواند همه اعضاء بدن شامل کبد، مغز، قلب و سایر اندام‌های حیاتی را تحت تأثیر قرار دهد.

#یبوست

🪧ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

◽️ کانال آموزشی عطاری خسروی

@attarikhosravi

📌نوشیدن آب سرد چه زیانهای پنهانی دارد؟

🔘 باعث سفت و منجمد شدن چربیها میشود. تجمع چربی ها را باعث میشود.

🔘 زمینه ساز بروز یبوست است. روده ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه میکند.

🔘 آب رسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند.

🔘 چون بدن مجبور است آب سرد را متعادل کرده و به دمای بدن برساند ، انرژی را کاهش میدهد.

🔘 نوشیدن آب سرد در ابتدا لذت بخش و انرژی دهنده است، به مرور زمان کاهنده انرژی است.

#آب_یخ #تجمع_چربی #یبوست

🪧 ما را به دوستان خود معرفی نمایید.

◽️ کانال آموزشی عطاری خسروی

@attarikhosravi