Избавляемся от выгорания с помощью ChatGPT: вот промпт, который поможет вам вернуть энергию и снова полюбить свою работу

ИИ возьмёт на себя роль опытного коуча и поможет понять, почему вы устали, а главное — подскажет, что делать, чтобы справиться с этим:

Я хочу избавиться от выгорания и снова почувствовать энергию и вдохновение в своей деятельности, используя глубокий коучинговый разбор.

Пожалуйста, проведи для меня коучинговую сессию, используя метод 4 ключевых шагов:
1. Осознание – найди настоящие причины моего выгорания.
2. Отсечение – определи, от каких действий или задач мне срочно нужно отказаться.
3. Восстановление – задай вопросы, которые помогут мне понять, что именно поможет восстановить мою энергию и вдохновение.
4. Действие – помоги мне составить простой план действий на ближайшие 7 дней, чтобы быстро почувствовать облегчение и снова зарядиться энергией.

Задавай вопросы постепенно, по каждому из четырёх шагов, как на настоящей коучинговой сессии

Айтишник | Подписаться

1 миллион гигабайт в секунду — японцы установили мировой рекорд скорости интернета.

Японские исследователи достигли передачи данных со скоростью 1,02 петабита в секунду (1 020 000 гигабайт/с) на расстоянии 1808 км. Они использовали многоканальное оптоволокно с 19 ядрами (обычно используется одно).

Например, за одну секунду на такой скорости можно скачать:
— 85 тысяч фильмов в 4K;
— 12 тысяч копий GTA V;
— 40 миллионов фотографий;
— Всю Википедию.

С этой технологией можно будет запускать игры без установки, мгновенно передавать огромные ИИ-модели и нейросети, стримить VR и голографическое видео в реальном времени и многое другое.

Айтишник | Подписаться

В Китае начали тестировать летающие рекламные щиты на дронах

Проект реализуется при участии местных технологических компаний. Рекламные баннеры поднимаются в воздух с помощью специально настроенных дронов. Существуют уменьшенные версии для использования на локальном уровне — например, во дворах жилых домов, — а также масштабные конструкции, заметные с расстояния в несколько километров.

Айтишник | Подписаться

Журналистам удалось получить контрабандный северокорейский смартфон.

Телефон редактирует слова, которые запрещено использовать, а также тайно делает скриншоты экрана каждые пять минут.

Айтишник | Подписаться

«Блокнот» для Windows 11 получит поддержку Markdown и функции искусственного интеллекта.

Теперь в редакторе можно применять заголовки, полужирный шрифт, курсив, списки и ссылки с помощью новой панели форматирования. Также доступна возможность резюмирования текста через Copilot и генерация текста по подсказке. Все функции можно отключить через настройки

Обновление вызвало споры: часть пользователей считает нововведения полезными, другая — видит в них отказ от минималистичной сути «Блокнота». Учитывая недавнее удаление WordPad из системы, некоторые предполагают, что Microsoft превращает Notepad в его замену. Новые функции доступны участникам программы Windows Insider

Айтишник | Подписаться

Находка для дизайнеров: нашли сайт, на котором собраны тысячи PNG-изображений на любую тему.

Есть животные, гаджеты, машины, люди — буквально всё. Картинки в хорошем качестве и скачивать их можно бесплатно.

Айтишник | Подписаться

Айтишники хуже всех защищены от замены нейронками. ИИ уже выполняет до 70% их задач.

С момента релиза ChatGPT резко упало число вакансий в сферах, где чат-бот показывает себя лучше всего: разработка и дата-инжиниринг — это одни из самых «уязвимых» профессий на рынке.

Больше всех от потери работы пока застрахованы механики, прорабы, пилоты и управляющие ресторанов.

Айтишник | Подписаться

В «Яндекс Браузере» появится ИИ-агент.

«Алиса» сможет пользоваться веб-поиском, анализировать сайты и взаимодействовать с ними.

Можно будет попросить ассистента забронировать стол в ресторане или заполнить форму на сайте заведения. Со временем ИИ-агент будет учиться на своих ошибках и становиться умнее.

Протестировать можно будет уже летом в бета-версии «Яндекс Браузера».

Айтишник | Подписаться

Победа над выгоранием: ученые создали электронную татиуровку, которая считывает психическое состояние по сигналам мозга и движениям глаз

Девайс работает от аккумулятора и внешне напоминает узор. В любой момент его можно снять — ходить с батарейкой всю жизнь не придется.

Тату может напомнить отдохнуть после долгих нагрузок. Минус один: пока работает только на лбу.

Айтишник | Подписаться