💟رژیمی ویژه برای #کاهش_کلسترول:

در وعده ناهار خود از سالاد لوبیا استفاده کنید:

لوبیا‌‌ها، مواد غذایی بسیار مغذی هستند که می‌‌توانند جایگزین گوشت قرمز و ماهی شوند.

💚