✅معجزه نوشیدن #آب_ولرم:
⬅️۲ لیوان بعد از بیدار شدن
فعال کردن ارگانهای داخلی
⬅️۱ لیوان آب بعد از دوش گرفتن
کاهش فشار خون
⬅️۱ لیوان قبل از خواب
جلوگیری از سکته مغزی و قلبی

💚