Компенсаторика Сатурна.
Как подружится с Мудрецом?


🍅Методика Pomodoro: как управлять временем🍅

В астрологии за планирование отвечает Сатурн. Этот метод здорово помогает подружится со строгой планетой: управлять временем и выстроить грамотный тайм менеджмент. Аскеза от рассеивания внимания и концентрация на одном по таймеру и чередование с расслаблением и ничего не деланием, отдыхом (Луна)

Если вы работаете, учитесь и совмещаете все это с повседневными делами, и ничего не успеваете, задумайтесь: почему так. Рассказываем, почему мы одержимы продуктивностью и как работать меньше, а успевать — больше с помощью методики Pomodoro.

✍️Методику придумал итальянский студент Франческо Чирилло в 1980 году. На первом курсе Чирилло готовился к экзаменам и не мог сосредоточиться на учебе. Тогда он завел кухонный таймер в виде помидора на 10 минут, за которые не будет отвлекаться от задачи, а после сделает перерыв. Франческо заметил, что концентрироваться на короткое время проще, и со временем развил свой метод до полноценной системы.

👉👉О там как работает методика Pomodoro, почему стоит использовать эту методику и Приложения Pomodoro для смартфона и компьютера вы найдете: https://clck.ru/Z7THQ

Поделитесь, знакома ли вам эта методика, применяли ли ее в жизни, работе, обучении? А если нет, то как вам идея начать использовать ее уже сегодня?

#планирование #сатурнкомпенсаторика